Πόσος χρόνος χρειάζεται για την ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση πλάτης;

Μπορείτε να παραμείνετε στο νοσοκομείο για 1-3 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση στην πλάτη, γεγονός που σας δίνει χρόνο για να θεραπεύσετε ενώ οι γιατροί σας παρακολουθούν για πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε επίσης να εργαστείτε με έναν φυσικοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να κινείστε και να κάνετε καθημερινές εργασίες με ασφάλεια.

Για πιο σύνθετες χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να απαιτούνται μεγαλύτερες παραμονές στο νοσοκομείο. Η παραμονή σε νοσοκομείο αποκατάστασης είναι επίσης μια πιθανότητα. Σε αυτόν τον τύπο εγκατάστασης, θα συνεργαστείτε με φυσιοθεραπευτές και άλλους επαγγελματίες υγείας για να γίνετε ξανά κινητοί και να ανακτήσετε τη λειτουργικότητα.

Τύποι χειρουργικής πλάτης

Οι περισσότερες επεμβάσεις πλάτης έχουν ένα χρονικό πλαίσιο για μερική και πλήρη αποκατάσταση. Οι γιατροί δεν μπορούν να προβλέψουν με ακρίβεια πόσο καιρό θα χρειαστεί να αναρρώσετε, αλλά αυτές οι εκτιμήσεις τους βοηθούν να αποφασίσουν πώς θα είναι η μετεγχειρητική περίοδος.

• Δισκεκτομή: Μια δισκεκτομή, η οποία περιλαμβάνει την αφαίρεση μιας κήλης δίσκου, απαιτεί μικρότερο χρονικό διάστημα για την αποκατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα:
  • επαναλάβετε περιορισμένες δραστηριότητες εντός 2-3 εβδομάδων
  • επαναλάβετε ένα πλήρες φάσμα δραστηριοτήτων σε έως και 6-8 εβδομάδες
• Σπονδυλεκτομή ή αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης: Κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας αφαίρεσης της σπονδυλικής στήλης ή αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης, ένας χειρουργός αφαιρεί ιστό ή ένα οστικό κεντρί σε ένα δίσκο. Εάν κάνετε λαμινοεκτομή και δισκεκτομή ταυτόχρονα, το χρονικό πλαίσιο μπορεί να αλλάξει, αλλά για κάθε ξεχωριστή διαδικασία οι περισσότεροι άνθρωποι θα:
  • έχουν μερική λειτουργία σε 4-6 εβδομάδες
  • αναρρώσει πλήρως σε έως και 12 εβδομάδες
• Κυφοπλαστική και σπονδυλοπλαστική: Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα προϊόν που μοιάζει με τσιμέντο εγχέεται σε κατάγματα στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης για να τα ενισχύσει. Αυτή η διαδικασία συνήθως περιλαμβάνει μικρότερο χρόνο αποκατάστασης. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα:
  • έχουν καλή λειτουργικότητα μέσα σε 2-3 εβδομάδες
  • κάνει πλήρη ανάρρωση σε έως και 4-6 εβδομάδες
• Πυρηνοπλαστική: Κατά τη διάρκεια μιας πυρηνοπλαστικής, η οποία είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, ένας χειρουργός θα αφαιρέσει ιστό από μια κήλη δίσκου. Μπορείς:
  • ανακτήσει την πλήρη λειτουργία μέσα σε 2-3 εβδομάδες
  • κάνει πλήρη ανάρρωση σε έως και 12 εβδομάδες
• Σπονδυλική σύντηξη: Ορισμένοι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης δεν μπορούν να σωθούν και πρέπει να αφαιρεθούν. Ένας χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει το δίσκο και να τον αντικαταστήσει με μια μεταλλική συσκευή ή ένα οστικό μόσχευμα. Αυτή η χειρουργική επέμβαση απαιτεί μεγαλύτερο χρόνο αποκατάστασης από τις περισσότερες άλλες επεμβάσεις πλάτης. Μπορεί:
  • χρειάζονται 6-8 εβδομάδες για να ανακτήσετε κάποια λειτουργικότητα για τις καθημερινές δραστηριότητες
  • περάστε 6 μήνες πριν μπορέσετε να κάνετε όλες τις δραστηριότητές σας χωρίς πόνο
• Αντικατάσταση τεχνητού δίσκου: Όταν ένας δίσκος είναι κατεστραμμένος, ο δίσκος μπορεί να αντικατασταθεί. Με αυτή τη διαδικασία, ένας χειρουργός θα εισάγει έναν συνθετικό δίσκο στη σπονδυλική στήλη για να αντικαταστήσει τον δίσκο που αφαιρέθηκε κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Αυτή η διαδικασία διαρκεί αρκετές εβδομάδες για την αποκατάσταση. Η ανάκτηση μπορεί:
  • διαρκούν 12 εβδομάδες ή περισσότερο
  • χρειάζονται 6 μήνες ή περισσότερο για πλήρη επούλωση

Εκτός από τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης στην πλάτη που έχετε, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν το χρονικό πλαίσιο ανάρρωσής σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Σοβαρότητα κατάστασης και συμπτώματα: Σοβαρά συμπτώματα ή πολλαπλά προβλήματα πλάτης ή σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιβραδύνουν την ανάρρωση και να παρατείνουν το χρονικό πλαίσιο για την επιστροφή στις κανονικές δραστηριότητες.
• Ηλικία: Οι ηλικιωμένοι έχουν συνήθως μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη και μπορεί να είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σε εγκατάσταση αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Σωματικό βάρος: Το πρόσθετο βάρος μπορεί να κάνει την αποκατάσταση πιο δύσκολη.
• Επίπεδο φυσικής κατάστασης πριν από την επέμβαση: Εάν ήσασταν δραστήριοι πριν από τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε πιο εύκολο χρόνο να επιστρέψετε στις τυπικές λειτουργίες, αλλά δεν θα πρέπει να περιμένετε να επιστρέψετε αμέσως στις προεγχειρητικές δραστηριότητες φυσικής κατάστασης.
• Φάρμακα: Τα παυσίπονα που απαιτούσατε πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να επηρεάσουν την ανάρρωσή σας.
• Άλλες καταστάσεις υγείας: Ζητήματα όπως η αρθρίτιδα σε άλλες αρθρώσεις, η μυϊκή καταπόνηση ή φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μπορεί να παρατείνουν την ανάρρωση.

Μια χειρουργική ομάδα θα συζητήσει μαζί σας πληροφορίες πριν από την επέμβαση. Μέρος αυτής της συζήτησης θα επικεντρωθεί στο τι μπορείτε να κάνετε πριν και μετά την επέμβαση για να βοηθήσετε την ανάρρωσή σας.

Υπάρχουν επίσης ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε πριν από την επέμβαση στην πλάτη που μπορεί να βοηθήσουν στην ανάρρωσή σας, όπως:

• κόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
• περιορισμός ή αποφυγή αλκοόλ
• διατήρηση ενός μέτριου βάρους
• έλεγχος της υγείας της καρδιάς, των πνευμόνων και των αγγείων σας από γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά την επέμβαση στην πλάτη

• Μην κάθεστε πολύ: Η ξεκούραση είναι σημαντική μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη, αλλά το να κάθεσαι ή να ξαπλώνεις για πολύ καιρό μπορεί να είναι προβληματικό. Ακόμη και να κάνετε λίγα βήματα κάθε ώρα θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την ευελιξία και την κινητικότητά σας.
• Αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα: Μέχρι να λάβετε άδεια από γιατρό, αποφύγετε να σηκώνετε οτιδήποτε βαρύτερο από ένα δοχείο γάλακτος. Θα μπορούσατε να τεντώσετε την πλάτη σας και να καθυστερήσετε την ανάρρωση.
• Αποφύγετε την οδήγηση: Η οδήγηση ενός οχήματος απαιτεί συχνά στρίψιμο, στροφή και απότομες κινήσεις. Συνήθως χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να σας πάρουν άδεια οδήγησης.
• Περιορίστε τον χρόνο σας στο αυτοκίνητο: Αποφύγετε να βρίσκεστε σε αυτοκίνητο για περισσότερα από 30 λεπτά κάθε φορά τις εβδομάδες αμέσως μετά την επέμβαση στην πλάτη. Εάν πρέπει να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο, βγαίνετε κάθε 30 λεπτά και περπατήστε για μερικά λεπτά.

Τι να κάνετε μετά την επέμβαση στην πλάτη

• Ξεκουραστείτε, αλλά μην γίνετε αδρανείς: Χαλαρώστε και μην προσπαθήσετε να κάνετε πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Αναμένετε ότι θα έχετε χαμηλότερη ικανότητα δραστηριότητας για 8 εβδομάδες ή περισσότερο. Ωστόσο, φροντίστε να μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή να κάθεστε για πολλή ώρα, καθώς η πλήρης αδράνεια μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος και να αποδυναμώσει τους μύες σας.
• Περπατήστε: Η κίνηση είναι σημαντική για την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη. Η κίνηση αυξάνει τη ροή του αίματος, βοηθά στην πρόληψη κινδύνων που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση και επίσης βοηθά στη μείωση του μυϊκού πόνου και στην ανάπτυξη αντοχής.
• Παρακολουθήστε θεραπευτικές συνεδρίες: Η φυσικοθεραπεία και η εργοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης και της ευλυγισίας σας. Οι τεχνικές που θα μάθετε μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στις αλλαγές στη λειτουργικότητά σας τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση.

Είναι σύνηθες να αντιμετωπίζετε υψηλό επίπεδο πόνου μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη. Ένας γιατρός θα σας συνταγογραφήσει παυσίπονα που πρέπει να λαμβάνετε αφού φύγετε από το νοσοκομείο.

Μέσα σε λίγες εβδομάδες, ο πόνος πρέπει να μειωθεί σημαντικά. Εάν ο πόνος δεν είναι καλύτερος ή έχει επιδεινωθεί, κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα όπως:

• μούδιασμα ή απώλεια της αίσθησης στην πλάτη, τους γοφούς ή τα πόδια σας
• απώλεια δύναμης στο ένα ή και στα δύο πόδια
• απώλεια της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου

• συμπτώματα μόλυνσης, όπως πυρετός ή οίδημα και ερυθρότητα γύρω από την τομή

Η ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Το είδος της χειρουργικής επέμβασης που θα κάνετε θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό πόσο καιρό μπορείτε να περιμένετε να είστε σε ανάκαμψη. Άλλοι παράγοντες, όπως η ηλικία, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και η γενική υγεία, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον χρόνο αποθεραπείας σας.

Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, μιλήστε με το γιατρό σας για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και το είδος της χειρουργικής επέμβασης που χρειάζεστε. Μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν μια καλύτερη κατανόηση του χρονικού πλαισίου ανάρρωσής σας. Μετά τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας για ιδανική ανάκαμψη.