I Feel Dizzy: Peripheral Vertigo

Ποιοι είναι οι τύποι του περιφερικού ιλίγγου;

Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)

Το BPPV θεωρείται η πιο κοινή μορφή περιφερικού ιλίγγου. Αυτός ο τύπος τείνει να προκαλεί σύντομες, συχνές κρίσεις ιλίγγου. Ορισμένες κινήσεις του κεφαλιού πυροδοτούν το BPPV. Πιστεύεται ότι οφείλεται σε μικρά κομμάτια ανατομικών υπολειμμάτων που αποκόπτονται από τους εσωτερικούς ακουστικούς πόρους και διεγείρουν τις μικρές τρίχες που καλύπτουν το εσωτερικό αυτί σας. Αυτό μπερδεύει τον εγκέφαλό σας, προκαλώντας την αίσθηση της ζάλης.

Λαβυρινθίτιδα

Η λαβυρινθίτιδα προκαλεί ζάλη ή αίσθηση ότι κινείσαι ενώ δεν κινείσαι. Μια μόλυνση του εσωτερικού αυτιού προκαλεί αυτή τη μορφή ιλίγγου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συχνά μαζί με άλλα συμπτώματα όπως πυρετός και πόνος στο αυτί. Η μόλυνση βρίσκεται στον λαβύρινθο, μια δομή στο εσωτερικό αυτί σας που ελέγχει την ισορροπία και την ακοή. Μια ιογενής ασθένεια, όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη, συχνά προκαλεί αυτή τη μόλυνση. Μια βακτηριακή μόλυνση του αυτιού είναι επίσης μερικές φορές η αιτία.

Αιθουσαία νευρονίτιδα

Η αιθουσαία νευρίτιδα ονομάζεται επίσης αιθουσαία νευρίτιδα. Αυτός ο τύπος ιλίγγου έχει ξαφνική έναρξη και μπορεί να προκαλέσει αστάθεια, πόνο στο αυτί, ναυτία και έμετο. Η αιθουσαία νευρονίτιδα είναι το αποτέλεσμα μιας λοίμωξης που έχει εξαπλωθεί στο αιθουσαίο νεύρο, το οποίο ελέγχει την ισορροπία. Αυτή η κατάσταση συνήθως ακολουθεί μια ιογενή λοίμωξη, όπως κρυολόγημα ή γρίπη.

Νόσος Meniere

Η νόσος του Meniere προκαλεί ξαφνικό ίλιγγο που μπορεί να διαρκέσει έως και 24 ώρες. Ο ίλιγγος είναι συχνά τόσο σοβαρός που προκαλεί ναυτία και έμετο. Η νόσος του Meniere προκαλεί επίσης απώλεια ακοής, βουητό στα αυτιά σας και αίσθημα πληρότητας στα αυτιά σας.

Πώς γίνεται η διάγνωση του περιφερικού ιλίγγου;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε περιφερικό ίλιγγο. Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τα αυτιά σας για να ψάξει για σημάδια μόλυνσης, καθώς και αν μπορείτε να περπατήσετε σε ευθεία γραμμή για να ελέγξει την ισορροπία σας.

Εάν ο γιατρός σας υποπτεύεται BPPV, μπορεί να εκτελέσει έναν ελιγμό Dix-Hallpike. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός σας θα σας μετακινήσει γρήγορα από την καθιστή θέση σε μια ξαπλωμένη θέση, με το κεφάλι σας να είναι το χαμηλότερο σημείο του σώματός σας. Θα κοιτάξετε τον γιατρό σας και θα πρέπει να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να παρακολουθεί τις κινήσεις των ματιών σας. Αυτός ο ελιγμός προκαλεί συμπτώματα ιλίγγου σε άτομα με BPPV.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις ισορροπίας και ακοής. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει απεικονιστικές μελέτες (όπως μαγνητική τομογραφία) του εγκεφάλου και του λαιμού σας για να αποκλείσει άλλες αιτίες ιλίγγου.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τον περιφερικό ίλιγγο;

Φάρμακα και φάρμακα

Ένας αριθμός φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του περιφερικού ιλίγγου, όπως:

• αντιβιοτικά (για τη θεραπεία λοιμώξεων)
• αντιισταμινικά – για παράδειγμα, μεκλιζίνη (Antivert)
• προχλωροπεραζίνη — για την ανακούφιση από τη ναυτία

• βενζοδιαζεπίνες — φάρμακα για το άγχος που μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα σωματικά συμπτώματα του ιλίγγου

Τα άτομα με νόσο του Meniere παίρνουν συχνά ένα φάρμακο που ονομάζεται betahistine (Betaserc, Serc), το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης που προκαλείται από υγρό στο εσωτερικό αυτί και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου.

Αντιμετώπιση της απώλειας ακοής

Τα άτομα με νόσο του Meniere μπορεί να χρειαστούν θεραπεία για βουητό στα αυτιά και απώλεια ακοής. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και ακουστικά βαρηκοΐας.

Γυμνάσια

Εάν λάβατε διάγνωση BPPV, ο γιατρός σας μπορεί να σας διδάξει τον ελιγμό Epley και τις ασκήσεις Brandt-Daroff. Και τα δύο περιλαμβάνουν την κίνηση του κεφαλιού σας σε μια σειρά από τρεις ή τέσσερις κατευθυνόμενες κινήσεις.

Ο γιατρός σας θα εκτελέσει συνήθως τον ελιγμό Epley, καθώς απαιτεί πιο γρήγορη κίνηση και περιστροφή του κεφαλιού σας. Δεν συνιστάται για άτομα με προβλήματα στον αυχένα ή την πλάτη.

Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Brandt-Daroff στο σπίτι. Αυτές είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ασκήσεις για τη θεραπεία του ιλίγγου. Πιστεύεται ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μετακίνηση των συντριμμιών που προκαλούν τον ίλιγγο.

Για να εκτελέσετε ασκήσεις Brandt-Daroff:

1. Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού σας (κοντά στη μέση) με τα πόδια σας να κρέμονται στο πλάι.
2. Ξαπλώστε στη δεξιά σας πλευρά και γυρίστε το κεφάλι σας προς το ταβάνι. Κρατήστε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Εάν αισθάνεστε ζάλη, κρατήστε αυτή τη θέση μέχρι να περάσει.
3. Επιστρέψτε σε όρθια θέση και κοιτάξτε ακριβώς μπροστά για 30 δευτερόλεπτα.
4. Επαναλάβετε το δεύτερο βήμα, αυτή τη φορά στην αριστερή σας πλευρά.
5. Καθίστε όρθια και κοιτάξτε ευθεία μπροστά για 30 δευτερόλεπτα.
6. Κάντε επιπλέον σετ τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Φυσικοθεραπεία

Η αιθουσαία θεραπεία αποκατάστασης είναι μια άλλη θεραπευτική επιλογή για τον περιφερικό ίλιγγο. Περιλαμβάνει τη συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή για τη βελτίωση της ισορροπίας βοηθώντας τον εγκέφαλό σας να μάθει να αντισταθμίζει τα προβλήματα του εσωτερικού αυτιού.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρές, επίμονες περιπτώσεις ιλίγγου, εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας είναι ανεπιτυχείς. Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους ή όλου του εσωτερικού αυτιού σας.

Μάθετε περισσότερα: 10 Σπιτικές θεραπείες για τον ίλιγγο »

Πώς μπορώ να αποτρέψω κρίσεις περιφερικού ιλίγγου;

Συνήθως δεν μπορείτε να αποτρέψετε τον αρχικό ίλιγγο, αλλά ορισμένες συμπεριφορές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας άλλης επίθεσης ιλίγγου. Θα πρέπει να αποφεύγετε:

• λαμπερά φώτα
• γρήγορη κίνηση του κεφαλιού
• σκύβοντας
• ψαχνωντας

Άλλες χρήσιμες συμπεριφορές είναι να σηκώνεστε αργά και να κοιμάστε με το κεφάλι σας σηκωμένο.