Χρήσεις, Παρενέργειες & Προειδοποιήσεις MegaKrill

MegaKrill

Γενική ονομασία: Mega Krill oil

ΜΑΡΚΕΣ: Berkley Jensen Extra Strength Mega Krill, Mega Red Omega 3 Krill Oil, Nature’s Own Mega Krill Oil 2000, OneLife Mega Krill , Smartsense Mega Krill, Wonder Mega Krill Oil και άλλα

Τι είναι το MegaKrill;

Το MegaKrill είναι μια μορφή λαδιού κριλ που ισχυρίζεται ότι είναι πιο ισχυρό ή πιο καθαρό από το κανονικό λάδι κριλ. Ωστόσο, επειδή τα συμπληρώματα δεν υπόκεινται σε ρύθμιση, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό ισχύει για όλες τις μάρκες της MegaKrill.

Το έλαιο κριλ εξάγεται κυρίως από κριλ της Ανταρκτικής, συγκεκριμένα ένα είδος που ονομάζεται Euphausia superba. Τα κριλ είναι μικρά καρκινοειδή που μοιάζουν με γαρίδες που αντιπροσωπεύουν έναν σημαντικό διατροφικό κρίκο στην παγκόσμια τροφική αλυσίδα, αποτελώντας το βασικό συστατικό εκατοντάδων διαφορετικών ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών, των πτηνών και των φαλαινών. Η συγκομιδή του λαδιού κριλ δεν είναι χωρίς διαμάχη και οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα αποθέματα κριλ της Ανταρκτικής έχουν μειωθεί κατά 80% από το 1970, γεγονός που αποτελεί σοβαρό λόγο ανησυχίας.

Το MegaKrill είναι πηγή EPA και DHA ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, αλλά σε διαφορετική αναλογία από το ιχθυέλαιο. Το έλαιο κριλ έχει αναλογία 2:1 EPA προς DHA, ενώ το ιχθυέλαιο έχει αναλογία 1:1 EPA προς DHA. Το EPA είναι πιο αποτελεσματικό από το DHA στη μείωση της κυτταρικής φλεγμονής και όσο περισσότερο EPA στη διατροφή, τόσο λιγότερο αραχιδονικό οξύ υπάρχει για την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών όπως οι προσταγλανδίνες και τα λευκοτριένια.

Σε αντίθεση με τα ωμέγα-3 που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο τα οποία συνδέονται με τα τριγλυκερίδια, τα ωμέγα-3 στο λάδι κριλ συνδέονται με τα φωσφολιπίδια, τα οποία σύμφωνα με πληροφορίες βελτιώνουν την απορρόφηση κατά 30 έως 100%. Η έρευνα δεν έχει ακόμη καθορίσει εάν αυτό μεταφέρει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, η πιο αποτελεσματική απορρόφηση φαίνεται να μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως το ψάρι μετά τη γεύση ή το ψαρόρεμα, ένα κοινό παράπονο με τα ιχθυέλαια.

Το έλαιο κριλ περιέχει επίσης ασταξανθίνη, ένα καροτενοειδές με έντονο χρώμα (χρωστική ουσία που μεταφέρει χρώμα) που απαντάται φυσικά στα φύκια, τις γαρίδες, τον αστακό, τον καβούρι, τον άγριο σολομό και το κριλ. Η ασταξανθίνη παρέχει μια διεπαφή μεταξύ νερού και λιπών και έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. αν και υπήρξαν λίγες δοκιμές υψηλής ποιότητας για να δοκιμαστούν τα οφέλη του σε ανθρώπους. Επειδή είναι τόσο βαθιά χρωματισμένη, η ασταξανθίνη μπορεί να κάνει δύσκολη τη δοκιμή για ρύπους ή αλλοίωση στο λάδι κριλ.

Σημαντικές πληροφορίες

Πάρτε το MegaKrill ακριβώς όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην το παίρνετε σε μεγαλύτερες ποσότητες ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο.

Το MegaKrill δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς με αλλεργία στα ψάρια ή στις γαρίδες ή πιθανώς σε οποιοδήποτε άλλο είδος αλλεργίας στα θαλασσινά.

Τα άτομα με πήξη ή που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή άλλα φάρμακα θα πρέπει να ενημερώσουν το γιατρό τους πριν λάβουν συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένου του MegaKrill.

Σταματήστε να παίρνετε το MegaKrill τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από οποιαδήποτε προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση ή διαδικασία.

Καταπιείτε ολόκληρη την κάψουλα MegaKrill. Μην τρυπάτε ή ανοίγετε την κάψουλα.

Εάν παίρνετε MegaKrill για να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή λειτουργία, τότε θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος θεραπείας που περιλαμβάνει επίσης δίαιτα, άσκηση και έλεγχο βάρους. Ακολουθήστε τη διατροφή, τη φαρμακευτική αγωγή και τη ρουτίνα άσκησης πολύ στενά.

Μπορεί να υπάρχουν άλλα φάρμακα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το MegaKrill. Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα, μη συνταγογραφούμενα, βιταμίνες και φυτικά προϊόντα. Μην ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο χωρίς να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το MegaKrill και ζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι έχετε κάνει υπερβολική ποσότητα φαρμάκου ή εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης: κνίδωση. δυσκολία αναπνοής; πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού σας.

Λιγότερο σοβαρές παρενέργειες είναι πιο πιθανές και μπορεί να μην έχετε καθόλου. Μιλήστε με το γιατρό σας για οποιαδήποτε παρενέργεια που φαίνεται ασυνήθιστη ή είναι ιδιαίτερα ενοχλητική.

Οι κατασκευαστές του MegaKrill αναφέρουν ότι περιέχει χαμηλότερα επίπεδα ρύπων ή τοξινών από τα ψάρια όπως ο μάρλιν, ο τόνος ή ο ξιφίας. Ωστόσο, το MegaKrill μπορεί να εξακολουθεί να περιέχει μεθυλυδράργυρο και άλλους ρύπους από το θαλασσινό νερό, όπως οργανικά φυτοφάρμακα, αν και τα επίπεδα είναι πιθανό να είναι χαμηλότερα επειδή τα κριλ βρίσκονται σε χαμηλότερο επίπεδο στην τροφική αλυσίδα.

Πριν πάρετε το MegaKrill

Μην χρησιμοποιείτε θαλάσσια έλαια όπως το MegaKrill εάν είστε αλλεργικοί στα ψάρια, τις γαρίδες ή οποιοδήποτε άλλο είδος θαλασσινών. Φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα στη συσκευασία του MegaKrill για να αναζητήσετε άλλα ενεργά ή ανενεργά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία. Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.

Ρωτήστε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό σχετικά με τη χρήση αυτού του φαρμάκου εάν έχετε:

• Διαβήτης
• Ηπατική νόσο
• Μια παγκρεατική διαταραχή
• Διαταραχή της πήξης του αίματος ή κίνδυνος εγκεφαλικού
• Επικείμενη χειρουργική επέμβαση ή μια διαδικασία που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αιμορραγία
• Ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής
• ή να πίνετε περισσότερα από δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα.

Δεν είναι γνωστό εάν το MegaKrill θα βλάψει ένα αγέννητο μωρό, αν και ορισμένα συνταγογραφούμενα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (όπως το Lovaza) έχουν Βαθμολογία εγκυμοσύνης C. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ενώ χρησιμοποιείτε το MegaKrill. Δεν είναι γνωστό εάν τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα περνούν στο μητρικό γάλα ή θα μπορούσαν να βλάψουν ένα μωρό που θηλάζει. Μην χρησιμοποιείτε το MegaKrill χωρίς να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν θηλάζετε μωρό. Μη δίνετε αυτό το φάρμακο σε άτομα κάτω των 18 ετών.

Δείτε επίσης: Ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Προειδοποιήσεις εγκυμοσύνης και θηλασμού (για περισσότερες λεπτομέρειες)

Πώς πρέπει να πάρω το MegaKrill;

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για τον προσδιορισμό του κατάλληλου εύρους δόσης για το MegaKrill. Χρησιμοποιήστε το MegaKrill ακριβώς όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην χρησιμοποιείτε σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο.

Καταπιείτε ολόκληρη την κάψουλα MegaKrill. Μην τρυπάτε ή ανοίγετε την κάψουλα. Το MegaKrill μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα εάν λαμβάνεται με τροφή, αν και η τροφή μπορεί να καθυστερήσει την απορρόφηση.

Αποθηκεύστε το MegaKrill σε θερμοκρασία δωματίου μακριά από υγρασία και θερμότητα. Μην καταψύχετε.

Τι θα συμβεί αν χάσω μια δόση;

Πάρτε τη δόση που παραλείψατε μόλις το θυμηθείτε. Παραλείψτε τη δόση που ξεχάσατε εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη προγραμματισμένη δόση σας. Μην πάρετε επιπλέον φάρμακο για να αναπληρώσετε τη δόση που παραλείψατε.

Τι θα συμβεί αν κάνω υπερβολική δόση;

Ζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια ή καλέστε τη γραμμή βοήθειας Poison στο 1-800-222-1222.

Τι πρέπει να αποφεύγω ενώ παίρνω το MegaKrill;

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή χοληστερόλη. Το MegaKrill δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό στη μείωση των τριγλυκεριδίων σας εάν δεν ακολουθήσετε το πρόγραμμα διατροφής που συνέστησε ο γιατρός σας.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί να αυξήσει τα τριγλυκερίδια και μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του MegaKrill;

Λάβετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στο MegaKrill:

• κνίδωση
• δυσκολία αναπνοής
• πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού σας.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το MegaKrill και καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε κάποια από αυτές τις σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες:

• Πυρετός, ρίγη, πόνοι στο σώμα, συμπτώματα γρίπης
• Πόνος στο στήθος
• Ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί.

Οι λιγότερο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες του MegaKrill μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κακή αναπνοή
• Φούσκωμα
• Επίγευση ψαριού ή ρέψιμο σε ορισμένους ασθενείς (αν και αυτό είναι γενικά μικρότερο από ό,τι με το ιχθυέλαιο)
• Καούρα
• Ναυτία ή στομαχικές διαταραχές
• Υδαρή κόπρανα.

Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα παρενεργειών και μπορεί να εμφανιστούν και άλλες. Καλέστε το γιατρό σας για ιατρική συμβουλή σχετικά με τις παρενέργειες. Μπορείτε να αναφέρετε ανεπιθύμητες ενέργειες στον FDA στο 1-800-FDA-1088.

Ποια άλλα φάρμακα επηρεάζουν το MegaKrill;

Μιλήστε με τον πάροχο υγείας σας πριν πάρετε το MegaKrill. Το MegaKrill μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα ακόλουθα φάρμακα:

• Αντιπηκτικά (αραιωτικά αίματος) ή φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος (όπως ασπιρίνη, κλοπιδογρέλη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, ηπαρίνη, βαρφαρίνη): Το έλαιο κριλ μπορεί επίσης να επιβραδύνει την πήξη του αίματος
• Φάρμακα για τον διαβήτη για τον διαβήτη (όπως ινσουλίνη, γλιμεπιρίδη, γλυβουρίδη): Το έλαιο κριλ μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• Ορλιστάτη: Μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του ελαίου Κριλ όταν λαμβάνονται μαζί.

Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης και άλλα φάρμακα ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με το MegaKrill. Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα, μη συνταγογραφούμενα, βιταμίνες και φυτικά προϊόντα. Μην ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο χωρίς να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Πόσο αποτελεσματικό είναι το MegaKrill;

Λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει την επίδραση του MegaKrill σε ανθρώπους, αλλά μελέτες σε ζώα έχουν βρει κάποιο όφελος για τη χρήση του ελαίου κριλ σε καρδιακές, ηπατικές και νεφρικές παθήσεις. φλεγμονή; ευσαρκία; και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το πόσο καλά προεκτείνονται οι μελέτες σε ζώα στους ανθρώπους είναι άγνωστο.

Μελέτες έχουν βρει ότι τα συμπληρώματα ελαίου κριλ είναι εξίσου αποτελεσματικά στην αύξηση των επιπέδων των ωμέγα-3 στο αίμα με τα ιχθυέλαια, και στοιχεία δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 από τα χάπια ιχθυελαίου και τα λιπαρά ψάρια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών.

Το έλαιο κριλ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο, τη δυσκαμψία, την απώλεια λειτουργικότητας και τη φλεγμονή σε άτομα με αρθρίτιδα, όπως μετράται από μια πρωτεΐνη στο αίμα, που ονομάζεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη ή CRP.

Τα συμπληρώματα ελαίου κριλ ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση των αυτοαναφερόμενων συναισθηματικών συμπτωμάτων, της ευαισθησίας του μαστού και του πόνου στις αρθρώσεις από τις κάψουλες ιχθυελαίου σε γυναίκες με PMS. Ωστόσο, η μελέτη περιελάμβανε δύο συγγραφείς που εργάζονταν για μια εταιρεία που πωλούσε λάδι κριλ.

Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του MegaKrill για:

• Καρκίνος
• Κατάθλιψη
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Υψηλή χοληστερόλη
• Οστεοαρθρίτιδα
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• ή εγκεφαλικό.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων ελαίου κριλ δεν είναι πιο ωφέλιμη από το να τρώτε δύο φορές την εβδομάδα, λιπαρά ψάρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο—όπως ο σολομός Αλάσκας και οι σαρδέλες. Το MegaKrill είναι μια σημαντικά πιο ακριβή πηγή EPA και DHA από το ψάρι ή το ιχθυέλαιο.

Ο φαρμακοποιός ή ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το MegaKrill.