Τι είναι ο πόνος που ακτινοβολεί και τι μπορεί να τον προκαλέσει;

Τι προκαλεί τον πόνο που ακτινοβολεί;

Όταν ένα μέρος του σώματος είναι κατεστραμμένο ή άρρωστο, τα γύρω νεύρα στέλνουν σήματα στον νωτιαίο μυελό. Αυτά τα σήματα ταξιδεύουν στον εγκέφαλο, ο οποίος αναγνωρίζει τον πόνο στην κατεστραμμένη περιοχή.

Ωστόσο, όλα τα νεύρα στο σώμα είναι συνδεδεμένα. Αυτό σημαίνει ότι τα σήματα πόνου μπορούν να εξαπλωθούν ή να ακτινοβολούν σε όλο το σώμα σας.

Ο πόνος μπορεί να κινηθεί κατά μήκος της οδού ενός νεύρου, προκαλώντας δυσφορία σε άλλες περιοχές του σώματός σας που τροφοδοτούνται από αυτό το νεύρο. Το αποτέλεσμα είναι πόνος που ακτινοβολεί.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πόνου που ακτινοβολεί και του αναφερόμενου πόνου;

Ο πόνος που ακτινοβολεί δεν είναι το ίδιο με τον αναφερόμενο πόνο. Με τον πόνο που ακτινοβολεί, ο πόνος ταξιδεύει από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Ο πόνος κυριολεκτικά κινείται μέσα στο σώμα.

Με τον αναφερόμενο πόνο, η πηγή του πόνου δεν μετακινείται ούτε μεγαλώνει. Ο πόνος είναι απλά ένιωσα σε περιοχές άλλες από την πηγή.

Ένα παράδειγμα είναι ο πόνος στη γνάθο κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής. Η καρδιακή προσβολή δεν αφορά το σαγόνι, αλλά ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός εκεί.

Ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται από και προς πολλά μέρη του σώματος. Ο πόνος μπορεί να έρχεται και να φεύγει, ανάλογα με την αιτία.

Εάν αισθάνεστε πόνο που ακτινοβολεί, προσέξτε πώς εξαπλώνεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καταλάβει τι συμβαίνει και τι προκαλεί τον πόνο.

Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες ακτινοβολίας πόνου ανά περιοχή του σώματος.

Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από τα πόδια σας

Ο πόνος που ταξιδεύει κάτω από τα δύο πόδια μπορεί να προκληθεί από:

Ισχιαλγία

Το ισχιακό νεύρο τρέχει από την κατώτερη (οσφυϊκή) σπονδυλική στήλη σας και διασχίζει τον πισινό σας, στη συνέχεια διακλαδίζεται προς τα κάτω σε κάθε πόδι. Η ισχιαλγία ή η οσφυϊκή ριζοπάθεια είναι πόνος κατά μήκος αυτού του νεύρου.

Η ισχιαλγία προκαλεί ακτινοβόλο πόνο στο ένα πόδι. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε:

• πόνος που επιδεινώνεται με την κίνηση
• μια αίσθηση καψίματος στα πόδια σας
• μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια ή τα πόδια σας
• επώδυνο μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών ή στα πόδια σας
• πόνος στα πόδια

Η ισχιαλγία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαφορετικών καταστάσεων που αφορούν τη σπονδυλική στήλη και τα νεύρα στην πλάτη σας, όπως οι καταστάσεις που περιγράφονται παρακάτω.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό, όπως πτώση ή χτύπημα στην πλάτη, και από παρατεταμένες περιόδους καθίσματος.

Οσφυοκήλη δίσκου

Μια κήλη δίσκου, γνωστή και ως ολίσθηση δίσκου, προκαλείται από ρήξη ή σχισμένο δίσκο μεταξύ των σπονδύλων σας. Ένας δίσκος σπονδυλικής στήλης έχει ένα μαλακό, ζελέ κέντρο και ένα σκληρό ελαστικό εξωτερικό. Εάν το εσωτερικό σπρώξει προς τα έξω μέσω ενός σχίσματος στο εξωτερικό μπορεί να ασκήσει πίεση στα γύρω νεύρα.

Εάν εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ονομάζεται οσφυϊκή κήλη δίσκου. Είναι μια κοινή αιτία ισχιαλγίας.

Η κήλη δίσκου μπορεί να συμπιέσει το ισχιακό νεύρο, προκαλώντας πόνο να ακτινοβολεί κάτω από το πόδι σας και στο πόδι σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ένας οξύς, καυστικός πόνος στον πισινό, τον μηρό και τη γάμπα σας που μπορεί να επεκταθεί σε μέρος του ποδιού σας
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• μυϊκή αδυναμία

Σύνδρομο Piriformis

Το σύνδρομο Piriformis συμβαίνει όταν ο απιοειδής μυς σας ασκεί πίεση στο ισχιακό νεύρο σας. Αυτό προκαλεί πόνο στον πισινό σας, ο οποίος ταξιδεύει στο πόδι σας.

Μπορεί επίσης να έχετε:

• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα που ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του ποδιού σας
• δυσκολεύομαι να κάθεσαι άνετα
• πόνος που χειροτερεύει όσο περισσότερο κάθεστε
• πόνος στους γλουτούς που επιδεινώνεται κατά τις καθημερινές δραστηριότητες

Σπονδυλική στένωση

Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει τη στένωση της σπονδυλικής στήλης. Εάν η σπονδυλική στήλη στενεύει πολύ, μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα στην πλάτη σας και να προκαλέσει πόνο.

Συνήθως εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στην πλάτη σας.

Τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης περιλαμβάνουν ακτινοβόλο πόνο στα πόδια, μαζί με:

• πόνος στη μέση, ειδικά όταν στέκεστε ή περπατάτε
• αδυναμία στο πόδι ή το πόδι σας
• μούδιασμα στους γλουτούς ή στα πόδια σας
• προβλήματα με την ισορροπία

Σπιρούνια οστών

Τα οστικά σπιρούνια προκαλούνται συχνά από τραύμα ή εκφυλισμό με την πάροδο του χρόνου. Τα οστικά σπιρούνια στους σπονδύλους σας μπορούν να συμπιέσουν τα κοντινά νεύρα, προκαλώντας πόνο που ακτινοβολεί κάτω από το πόδι σας.

Πόνος που ακτινοβολεί στην πλάτη σας

Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο που ταξιδεύει στην πλάτη σας:

Πέτρες στη χολή

Εάν υπάρχει υπερβολική χοληστερόλη ή χολερυθρίνη στη χολή σας ή εάν η χοληδόχος κύστη σας δεν μπορεί να αδειάσει σωστά, μπορεί να σχηματιστούν πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη στη χοληδόχο κύστη σας, οδηγώντας σε επίθεση της χοληδόχου κύστης.

Οι πέτρες στη χολή μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα που εξαπλώνεται στην πλάτη σας. Ο πόνος γίνεται συνήθως αισθητός ανάμεσα στις ωμοπλάτες.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνο στον δεξιό ώμο
• πόνος μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών
• φούσκωμα
• ναυτία
• εμετός
• διάρροια
• σκούρα ούρα
• σκαμπό χρώματος πηλού

Οξεία παγκρεατίτιδα

Η οξεία παγκρεατίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας φλεγμαίνει. Προκαλεί πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, που μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στην πλάτη σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• επιδείνωση του πόνου λίγο μετά το φαγητό
• πυρετός
• ναυτία
• εμετός
• ιδρώνοντας
• κοιλιακό φούσκωμα
• ικτερός

Προχωρημένος καρκίνος του προστάτη

Σε προχωρημένα στάδια, ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να εξαπλωθεί σε οστά όπως η σπονδυλική στήλη, η λεκάνη ή τα πλευρά. Όταν συμβαίνει αυτό, προκαλεί συχνά πόνο που ακτινοβολεί στην πλάτη ή στους γοφούς.

Ο προχωρημένος καρκίνος του προστάτη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή αναιμία.

Πόνος που ακτινοβολεί στο στήθος ή στα πλευρά σας

Ο πόνος που ταξιδεύει στο στήθος ή στα πλευρά σας μπορεί να προκληθεί από:

Θωρακοκήλη δίσκου

Οι δισκοκήλες εμφανίζονται συνήθως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (λαιμό). Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να σχηματιστεί κήλη δίσκου στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό περιλαμβάνει τους σπονδύλους στη μέση και στο άνω μέρος της πλάτης σας.

Μια θωρακική δισκοκήλη μπορεί να πιέσει τα νεύρα, προκαλώντας ριζοπάθεια του θώρακα. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στη μέση ή στο άνω μέρος της πλάτης που ακτινοβολεί στο στήθος σας.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή αίσθημα καύσου στα πόδια σας
• αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας
• πονοκεφάλους εάν ξαπλώνετε ή κάθεστε σε συγκεκριμένες στάσεις

Πεπτικά έλκη

Το πεπτικό έλκος είναι μια πληγή στην επένδυση του στομάχου ή στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου. Προκαλεί κοιλιακό άλγος, ο οποίος μπορεί να ταξιδέψει στο στήθος και τα πλευρά σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνο όταν το στομάχι σας είναι άδειο
• κακή όρεξη
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• σκούρα ή αιματηρά κόπρανα
• ναυτία
• εμετός

Πέτρες στη χολή

Εάν έχετε πέτρες στη χολή, μπορεί να εμφανίσετε μυϊκούς σπασμούς και πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα. Αυτός ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο στήθος σας.

Πόνος που ακτινοβολεί κάτω από το χέρι σας

Πιθανή αιτία ακτινοβολούμενου πόνου στο χέρι περιλαμβάνουν:

Αυχενική κήλη δίσκου

Η αυχενική σας μοίρα βρίσκεται στο λαιμό σας. Όταν μια κήλη δίσκου αναπτύσσεται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ονομάζεται αυχενική κήλη δίσκου.

Ο δίσκος προκαλεί νευρικό πόνο που ονομάζεται αυχενική ριζοπάθεια, ο οποίος ξεκινά από τον αυχένα και ταξιδεύει κάτω από το χέρι.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα στο χέρι ή στα δάχτυλά σας
• μυϊκή αδυναμία στο χέρι, τον ώμο ή το χέρι σας
• αυξανόμενος πόνος όταν μετακινείτε τον αυχένα σας

Σπιρούνια οστών

Τα οστικά σπιρούνια μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στην άνω σπονδυλική στήλη, προκαλώντας αυχενική ριζοπάθεια. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο χέρι, μυρμήγκιασμα και αδυναμία.

Εμφραγμα

Ο πόνος που ταξιδεύει στο αριστερό σας χέρι μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν:

• δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος ή σφίξιμο στο στήθος
• κρύος ιδρώτας
• ζαλάδα
• ναυτία
• πόνος στο πάνω μέρος του σώματος

Η καρδιακή προσβολή είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 911 εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Πότε να δείτε γιατρό

Ο ήπιος πόνος που ακτινοβολεί μπορεί συχνά να υποχωρήσει μόνος του. Ωστόσο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε:

• έντονο ή επιδεινούμενο πόνο
• πόνος που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα
• πόνος μετά από τραυματισμό ή ατύχημα
• δυσκολία στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων σας

Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι:

• έμφραγμα
• πεπτικό έλκος
• προσβολή της χοληδόχου κύστης

Αυτοφροντίδα για τον πόνο

Εάν ο πόνος σας δεν προκαλείται από μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, ίσως μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση στο σπίτι. Δοκιμάστε αυτά τα μέτρα αυτοφροντίδας:

• Διατατικές ασκήσεις. Οι διατάσεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της συμπίεσης των νεύρων και της μυϊκής έντασης. Για καλύτερα αποτελέσματα, τεντώστε τακτικά και απαλά.
• Αποφύγετε το παρατεταμένο κάθισμα. Εάν εργάζεστε σε γραφείο, προσπαθήστε να κάνετε συχνά διαλείμματα. Μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις στο γραφείο σας.
• Κρύες ή ζεστές συσκευασίες. Μια παγοκύστη ή θερμαντικό μαξιλάρι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του μικρού πόνου.
• Μη συνταγογραφούμενα (OTC) αναλγητικά. Εάν έχετε ήπιο πόνο ισχιαλγίας ή μυϊκό πόνο, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Μερικά από τα πιο κοινά ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν:
  • ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
  • naproxen (Aleve)
  • ασπιρίνη

Η κατώτατη γραμμή

Ο πόνος που ακτινοβολεί αναφέρεται στον πόνο που ταξιδεύει από το ένα μέρος του σώματός σας στο άλλο. Ο λόγος που συμβαίνει ο πόνος που ακτινοβολεί οφείλεται στο γεγονός ότι όλα τα νεύρα σας είναι συνδεδεμένα. Έτσι, ένας τραυματισμός ή ένα πρόβλημα σε μια περιοχή μπορεί να ταξιδέψει κατά μήκος των συνδεδεμένων νευρικών οδών και να γίνει αισθητό σε μια άλλη περιοχή.

Ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται από την πλάτη σας, κάτω από το χέρι ή το πόδι σας ή στο στήθος ή την πλάτη σας. Ο πόνος μπορεί επίσης να εκπέμπεται από ένα εσωτερικό όργανο, όπως η χοληδόχος κύστη ή το πάγκρεας, στην πλάτη ή στο στήθος σας.

Εάν ο πόνος σας οφείλεται σε μια μικρή πάθηση, οι διατάσεις και τα OTC αναλγητικά μπορεί να βοηθήσουν. Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί, δεν υποχωρεί ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να διαγνώσουν την αιτία του πόνου σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να συντάξουν ένα σχέδιο θεραπείας.