Στοιχεία καρδιακής προσβολής, στατιστικά στοιχεία και εσείς

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η καρδιακή προσβολή, που ονομάζεται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου, συμβαίνει όταν ένα μέρος του καρδιακού μυός δεν έχει αρκετή ροή αίματος. Κάθε στιγμή που ο μυς στερείται αίματος, η πιθανότητα μακροχρόνιας βλάβης στην καρδιά αυξάνεται.

Οι καρδιακές προσβολές μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ποιος είναι πιο πιθανό να πάθει έμφραγμα και πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες να πάθετε έμφραγμα;

Τα ακόλουθα στοιχεία και στατιστικά στοιχεία μπορούν να σας βοηθήσουν:

• μάθετε περισσότερα για την κατάσταση
• υπολογίστε το επίπεδο κινδύνου σας
• αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια μιας καρδιακής προσβολής

1. Η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) είναι η αιτία της πλειοψηφίας των καρδιακών προσβολών.

Η ΣΝ προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας (από εναποθέσεις χοληστερόλης και φλεγμονή) στο τοίχωμα των αρτηριών που παρέχουν αίμα στην καρδιά.

Η συσσώρευση πλάκας προκαλεί το εσωτερικό των αρτηριών να στενεύει με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος. Ή, οι εναποθέσεις χοληστερόλης μπορεί να χυθούν στην αρτηρία και να προκαλέσουν θρόμβο αίματος.

2. Η απόφραξη της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι πλήρης ή μερική.

Η πλήρης απόφραξη μιας στεφανιαίας αρτηρίας σημαίνει ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή «STEMI» ή έμφραγμα του μυοκαρδίου με ανύψωση ST.

Μια μερική απόφραξη ονομάζεται καρδιακή προσβολή «NSTEMI» ή έμφραγμα του μυοκαρδίου χωρίς ανύψωση ST.

3. ΣΝ μπορεί να εμφανιστεί σε νεότερους ενήλικες.

Σχετικά με 18,2 εκατ ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω έχουν ΣΝ (περίπου 6,7%). Μπορείτε επίσης να έχετε CAD χωρίς να το γνωρίζετε.

4. Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις.

Είναι η κύρια αιτία θανάτου για άτομα των περισσότερων φυλετικών και εθνοτικών ομάδων στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αυτό περιλαμβάνει:

• Αφροαμερικανός
• Ινδιάνος
• Ιθαγενής της Αλάσκας
• Ισπανόφωνος
• λευκοί άντρες

Οι καρδιακές παθήσεις είναι δεύτερες μόνο μετά τον καρκίνο για τις γυναίκες από τα νησιά του Ειρηνικού και τις Ασιατικές Αμερικανίδες, τις Ινδιάνες της Αμερικής, τις ιθαγενείς της Αλάσκας και τις ισπανόφωνες γυναίκες.

5. Κάθε χρόνο, περίπου 805.000 Αμερικανοί παθαίνουν καρδιακή προσβολή.

Από αυτά, 605.000 είναι ένα πρώτο έμφραγμα και 200.000 συμβαίνουν σε άτομα που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή.

6. Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι πολύ δαπανηρές για την αμερικανική οικονομία.

Από το 2014 έως το 2015, οι καρδιακές παθήσεις κόστισαν περίπου στις Ηνωμένες Πολιτείες 219 δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο. Αυτό περιλαμβάνει το κόστος για:

• υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης
• φάρμακα
• απώλεια παραγωγικότητας λόγω πρόωρου θανάτου

7. Οι καρδιακές προσβολές αυξάνονται σταθερά σε νεαρούς ενήλικες κάτω των 40 ετών.

Αυτή η νεότερη ομάδα είναι πιθανό να μοιράζεται τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές, όπως:

• Διαβήτης
• υψηλή χοληστερόλη
• υψηλή πίεση του αίματος
• κάπνισμα

Οι διαταραχές χρήσης ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μαριχουάνας και κοκαΐνης, μπορεί επίσης να είναι παράγοντες. Οι νεότεροι που έπαθαν καρδιακά επεισόδια ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν ότι έκαναν υπερβολική χρήση αυτών των ουσιών.

8. Οι καρδιακές προσβολές συνήθως συνοδεύονται από πέντε κύρια συμπτώματα.

Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:

• πόνος ή δυσφορία στο στήθος
• αίσθημα αδυναμίας, ζαλάδας ή λιποθυμίας
• πόνος ή δυσφορία στη γνάθο, τον αυχένα ή την πλάτη
• πόνος ή δυσφορία στο ένα ή και στα δύο χέρια ή στον ώμο
• δυσκολία στην αναπνοή
• εφίδρωση ή ναυτία

9. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν διαφορετικά συμπτώματα.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

• «άτυπος» πόνος στο στήθος — όχι η κλασική αίσθηση πίεσης στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• ναυτία
• εμετός
• πόνος στην πλάτη
• πόνος στο σαγόνι

10. Η χρήση καπνού αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακής προσβολής.

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, όπως η αθηροσκλήρωση και η καρδιακή προσβολή.

11. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στις αρτηρίες σας και σε άλλα αιμοφόρα αγγεία είναι πολύ υψηλή και μπορεί να προκαλέσει σκληρότητα των αρτηριών.

Μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση της πρόσληψης νατρίου ή η λήψη φαρμάκων για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρδιακής προσβολής.

12. Τα ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που μοιάζει με λίπος που παράγεται από το συκώτι ή βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα.

Επιπλέον χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αρτηριών, με αποτέλεσμα να στενεύουν και να μειώνουν τη ροή του αίματος στην καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα μέρη του σώματος.

13. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες.

14. Η εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή.

Οι μεγάλες καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας συσχετίστηκαν με σημαντικά περισσότερα καρδιακά επεισόδια σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην 67η ετήσια επιστημονική συνεδρία του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας.

Δεδομένου ότι ορισμένα κλιματικά μοντέλα συνδέουν τα ακραία καιρικά φαινόμενα με την υπερθέρμανση του πλανήτη, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε, με τη σειρά της, να οδηγήσει σε αύξηση της εμφάνισης καρδιακών προσβολών.

15. Τα ατμίσματα και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Οι ενήλικες που αναφέρουν ότι φουσκώνουν ηλεκτρονικά τσιγάρα ή ατμίζουν, είναι πολύ πιο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν τα χρησιμοποιούν.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι συσκευές που λειτουργούν με μπαταρία και μιμούνται την εμπειρία του καπνίσματος ενός τσιγάρου.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με τους μη χρήστες, οι χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων είχαν 56% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή και 30% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό.

16. Τα εμφράγματα είναιπιο συνηθισμένο από όσο νομίζουμε.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάποιος παθαίνει καρδιακή προσβολή κάθε 40 δευτερόλεπτα.

17. Μόλις πάθεις έμφραγμα, διατρέχεις μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθεις άλλο.

Σχετικά με 20 τοις εκατό των ενηλίκων ηλικίας 45 ετών και άνω που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή θα έχουν άλλο ένα εντός 5 ετών.

18. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής δεν μπορούν να αλλάξουν.

Μπορούμε να διαχειριστούμε τις επιλογές του τρόπου ζωής μας, αλλά οι γενετικοί ή παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ηλικία δεν μπορούν να ελεγχθούν.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• αυξανόμενη ηλικία
• όντας μέλος του ανδρικού φύλου
• κληρονομικότητα

Τα παιδιά γονέων με καρδιοπάθεια είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν και τα ίδια καρδιοπάθεια.

19. Οι καρδιακές προσβολές μπορούν να αντιμετωπιστούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Οι μη χειρουργικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη
• βήτα-αναστολείς, που μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό και την καρδιακή παροχή
• αντιθρομβωτικά, τα οποία εμποδίζουν τους θρόμβους αίματος
• στατίνες, οι οποίες μειώνουν τη χοληστερόλη και τη φλεγμονή

20. Είναι πιθανό να μειώσετε τις πιθανότητες να πάθετε έμφραγμα.

Οι ειδικοί προτείνουν:

• κόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
• υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή
• μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
• μείωση του στρες

Η πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΝ και καρδιακής προσβολής.