Η εφαρμογή πάγου σε μια περιοχή του σώματος για λόγους υγείας είναι γνωστή ως κρυοθεραπεία ή κρυοθεραπεία. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία τραυματισμών από μώλωπες σε:
- ανακουφίσει τον πόνο μειώνοντας προσωρινά τη δραστηριότητα των νεύρων
- μειώσει το πρήξιμο με τη μείωση της ροής του αίματος
- επιταχύνει τη λειτουργική αποκατάσταση με την προώθηση της επούλωσης των μαλακών ιστών
Οι υποστηρικτές της περιποίησης προσώπου με πάγο, ή του «γλάσου δέρματος», προτείνουν ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:
- εξαλείφει το πρήξιμο, ειδικά γύρω από τα μάτια
- μειώστε τη λιπαρότητα
- διευκολύνουν την ακμή
- καταπραΰνουν τα ηλιακά εγκαύματα
-
μειώνουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων των εξανθημάτων και των τσιμπημάτων εντόμων
- μειώνουν τα σημάδια γήρανσης, όπως τις ρυτίδες
- ενισχύουν την υγιή λάμψη του δέρματος
Αυτοί οι ισχυρισμοί υποστηρίζονται μόνο από ανέκδοτα στοιχεία. Δεν υπάρχει οριστική κλινική έρευνα που να δείχνει ότι η περιποίηση προσώπου με πάγο μπορεί να αντιμετωπίσει αυτές τις καταστάσεις.
Συνεχίστε να διαβάζετε αν εξακολουθείτε να είστε περίεργοι για αυτήν τη δημοφιλή θεραπεία προσώπου. Θα σας πούμε περισσότερα για αυτό, όπως πώς να απλώνετε τον πάγο στο πρόσωπό σας, εναλλακτικά συστατικά για τα παγάκια σας και συμβουλές βέλτιστων πρακτικών.
Πώς να εφαρμόσετε πάγο στο πρόσωπό σας
Οι υποστηρικτές της περιποίησης προσώπου με πάγο προτείνουν να κυλήσετε τέσσερα ή πέντε παγάκια σε ένα μαλακό βαμβακερό πανί. Στη συνέχεια συνιστούν να χρησιμοποιήσετε τα καλυμμένα παγάκια για να κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για ένα ή δύο λεπτά.
Το κυκλικό μασάζ μπορεί να γίνει μερικές φορές την ημέρα σε:
- σαγόνι
- πηγούνι
- χείλια
- μύτη
- μάγουλα
- μέτωπο
Υποτιθέμενα οφέλη της περιποίησης προσώπου με πάγο
Πάγος για πρησμένα μάτια
Η Mayo Clinic προτείνει ότι μπορείτε να μειώσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας εφαρμόζοντας μια κρύα κομπρέσα στην περιοχή με ήπια πίεση για λίγα λεπτά. Οι υποστηρικτές της περιποίησης προσώπου με πάγο προτείνουν τη χρήση παγοκύβων από νερό ή ένα ρόφημα με καφεΐνη, όπως τσάι ή καφές.
Σύμφωνα με έρευνα του 2013, η καφεΐνη μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και να αυξήσει την κυκλοφορία.
Πάγος για την ακμή
Οι υποστηρικτές της χρήσης του γλάσου του δέρματος για τη θεραπεία της ακμής προτείνουν ότι μπορεί να επιβραδύνει τη φλεγμονή και να ελαχιστοποιήσει τους πόρους του δέρματος για να μειώσει την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας.
Εάν χρησιμοποιείτε περιποίηση προσώπου με πάγο για την αντιμετώπιση της ακμής, αλλάζετε συχνά τον πάγο και το περιτύλιγμα για να αποφύγετε τη διάδοση βακτηρίων από το ένα μέρος του προσώπου σας στο άλλο.
Ο πάγος δεν χρειάζεται να είναι παγωμένο νερό
Ορισμένοι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν να αντικαταστήσετε το νερό στα παγάκια σας με άλλα συστατικά, όπως η αλόη βέρα και το πράσινο τσάι. Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι τα παγάκια που φτιάχνονται με αυτά τα συστατικά μπορούν να βελτιώσουν τη θεραπεία του προσώπου για συγκεκριμένες καταστάσεις.
Πάγος αλόης
Στη φυσική κοινότητα υγείας, η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για μια σειρά από δερματικές παθήσεις. Ωστόσο, το
Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι η κατεψυγμένη αλόη διατηρεί τις θεραπευτικές της δυνάμεις και μπορεί να καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα και την ακμή. Οι υποστηρικτές αυτής της πρακτικής λένε ότι εάν δεν έχετε κατεψυγμένη αλόη, μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης στο δέρμα σας πριν κάνετε την κανονική σας παγωμένη περιποίηση προσώπου.
Πάγος πράσινου τσαγιού
Ένας αριθμός μελετών, συμπεριλαμβανομένης μιας από το 2013 που δημοσιεύτηκε στο
Οι υποστηρικτές της περιποίησης προσώπου με πάγο προτείνουν ότι η χρήση παγοκύβων από πράσινο τσάι μπορεί να συνδυάσει τα οφέλη του πάγου στο πρόσωπό σας με ιδιότητες που καταστρέφουν τους ιούς και τα βακτήρια.
Συμβουλές για γλάσο προσώπου
Πριν δοκιμάσετε την περιποίηση προσώπου με πάγο, συζητήστε το με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Μπορεί να έχουν κάποιες ανησυχίες ή προτάσεις για την πάθηση του δέρματός σας, τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε και την τρέχουσα κατάσταση υγείας.
Εάν λάβετε το πράσινο φως από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ακολουθούν μερικές συνιστώμενες συμβουλές:
- Χρησιμοποιήστε μια ειδική θήκη πάγου για τους κύβους που θα χρησιμοποιήσετε για το πρόσωπό σας. Καθαρίστε το μετά από κάθε χρήση.
- Πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας πριν το γλάσο.
- Κρατήστε ένα καθαρό πανί ή χαρτομάντιλο για να σκουπίσετε το υπερβολικό υγρό που μπορεί να στάζει από το πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα πανί ή κάποιο άλλο φράγμα ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα σας. Αυτό θα προστατεύσει τα χέρια και το πρόσωπό σας.
- Αποφύγετε να κρατάτε τον πάγο στο δέρμα σας για πολύ καιρό. Η παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε κάψιμο πάγου.
Γιατί είναι τόσο δημοφιλείς οι περιποιήσεις προσώπου με πάγο;
Η δημοτικότητα του γλάσου του δέρματος του προσώπου είναι απλό να εξηγηθεί. Εάν ταιριάζει στο προφίλ για μια μόδα υγείας, συμπεριλαμβανομένων:
- Είναι φθηνό.
- Είναι εύκολο να γίνει.
- Υπάρχουν ανέκδοτες αποδείξεις.
- Καλύπτεται ευρέως στο διαδίκτυο.
- Είναι φυσικό, χωρίς χημική βάση.
- Παρουσιάζεται ως μια λογική, λογική πρακτική.
Το γλάσο του δέρματος του προσώπου είναι πολύ δημοφιλές. Αν και δεν υποστηρίζεται από κλινική έρευνα, υπάρχουν ανέκδοτες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για μια σειρά παθήσεων, όπως η ακμή και τα πρησμένα μάτια.
Πολλοί υποστηρικτές της πρακτικής προτείνουν την παρασκευή παγοκύβων με διαφορετικά συστατικά, όπως αλόη και πράσινο τσάι, για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων αναγκών φροντίδας του δέρματος.
Εάν σκέφτεστε να κάνετε περιποίηση προσώπου με πάγο, συζητήστε την ιδέα πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να καθορίσουν εάν το γλάσο στο πρόσωπό σας είναι κατάλληλο για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας και για τυχόν φάρμακα, ειδικά τοπικά, που σας έχουν συνταγογραφηθεί.
Discussion about this post