Πώς αλλάζει ο τράχηλος της μήτρας στην πρώιμη εγκυμοσύνη;

Υπάρχουν δύο κύριες αλλαγές στον τράχηλο στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Ο τράχηλος είναι η είσοδος στη μήτρα σας και βρίσκεται ανάμεσα στον κόλπο και τη μήτρα σας. Αισθάνεται σαν ένα στρογγυλό ντόνατ ή μπάλα ψηλά μέσα στον κόλπο σας. Η παρακολούθηση των αλλαγών στον τράχηλό σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την πρώιμη εγκυμοσύνη.

Η πρώτη αλλαγή είναι στη θέση του τραχήλου σας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ο τράχηλος ανεβαίνει σε υψηλότερο επίπεδο στον κόλπο. Θα είναι χαμηλότερο στον κόλπο την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Εάν έχετε συλλάβει, ο τράχηλος της μήτρας θα παραμείνει σε υψηλότερη θέση.

Η δεύτερη αισθητή αλλαγή είναι στην αίσθηση του τραχήλου της μήτρας. Εάν δεν έχετε συλλάβει, ο τράχηλός σας θα αισθάνεται σταθερός πριν από την περίοδό σας, σαν άγουρο φρούτο. Εάν είστε έγκυος, ο τράχηλός σας θα είναι απαλός.

Είναι δυνατό να ελέγξετε τη θέση και τη σφριγηλότητα του τραχήλου σας στο σπίτι. Μπορείτε να το κάνετε αυτό εισάγοντας ένα δάχτυλο στον κόλπο σας για να αισθανθείτε τον τράχηλο της μήτρας. Το μεσαίο δάχτυλό σας μπορεί να είναι το πιο αποτελεσματικό δάχτυλο για χρήση επειδή είναι το μεγαλύτερο, αλλά χρησιμοποιήστε όποιο δάχτυλο είναι πιο εύκολο για εσάς.

Είναι καλύτερο να κάνετε αυτό το τεστ αφού κάνετε ντους και με καθαρά, στεγνά χέρια για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.

Εάν επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να εντοπίσετε την εγκυμοσύνη, ελέγξτε τον τράχηλό σας καθημερινά καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου σας και κρατήστε ένα ημερολόγιο ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε τις φυσιολογικές αλλαγές του τραχήλου της μήτρας και να παρακολουθήσετε τις διαφορές. Μερικές γυναίκες κυριαρχούν στην τέχνη της εκτέλεσης αυτής της δοκιμασίας, αλλά για άλλες είναι πιο δύσκολο.

Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε την ωορρηξία μέσω της θέσης του τραχήλου σας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ο τράχηλός σας πρέπει να είναι μαλακός και σε ψηλή θέση.

Το να γνωρίζετε πότε έχετε ωορρηξία μπορεί να σας βοηθήσει να συλλάβετε. Απλώς θυμηθείτε ότι θα έχετε τις καλύτερες πιθανότητες για σύλληψη εάν κάνετε σεξ μία έως δύο ημέρες πριν την ωορρηξία. Μόλις εντοπίσετε τις αλλαγές, μπορεί να είναι πολύ αργά για να συλλάβετε αυτόν τον μήνα.

Πώς να προσδιορίσετε εάν ο τράχηλός σας είναι χαμηλός ή υψηλός

Η ανατομία κάθε γυναίκας είναι διαφορετική, αλλά σε γενικές γραμμές, μπορείτε να προσδιορίσετε τη θέση του τραχήλου σας από το πόσο μακριά μπορείτε να εισάγετε το δάχτυλό σας πριν φτάσετε στον τράχηλο. Εξοικειωθείτε με το πού βρίσκεται ο τράχηλός σας και θα είναι πιο εύκολο να παρατηρήσετε αλλαγές.

Εάν παρακολουθείτε τη θέση του τραχήλου σας κατά τη διάρκεια μερικών εμμηνορροϊκών κύκλων, θα μάθετε πού βρίσκεται ο τράχηλός σας όταν βρίσκεται σε χαμηλή ή υψηλή θέση.

Οι αλλαγές του τραχήλου της μήτρας συμβαίνουν πάντα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο για πολλές γυναίκες να τις εντοπίσουν. Εξαιτίας αυτού, δεν αποτελούν αξιόπιστη μέθοδο για να προσδιορίσετε εάν είστε έγκυος.

Επίσης, η θέση του τραχήλου σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη θέση του σώματός σας ενώ ελέγχετε τον τράχηλο ή εάν είχατε πρόσφατα σεξ.

Εάν είστε σε θέση να αναγνωρίσετε ορισμένες αλλαγές, μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε μια εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη με ένα τεστ εγκυμοσύνης μετά την πρώτη σας απώλεια περιόδου.

Συχνά, το πιο αξιόπιστο σημάδι της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι η απώλεια περιόδου και το θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Εάν έχετε ακανόνιστους κύκλους, ο εντοπισμός μιας απώλειας περιόδου μπορεί να είναι δύσκολος, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει το πότε να χρησιμοποιήσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης.

Εάν χρησιμοποιήσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη, μπορεί να έχετε ένα ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τεστ εγκυμοσύνης μετρούν την hCG στα ούρα σας.

Ονομάζεται επίσης ορμόνη εγκυμοσύνης, η hCG χρειάζεται μερικές εβδομάδες για να αυξηθεί σε επίπεδα που μπορούν να ανιχνευθούν σε τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.

Άλλα σημάδια της πρώιμης εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ναυτία ή έμετο
• πονεμένα στήθη
• κούραση
• συχνουρία
• δυσκοιλιότητα
• αυξημένη κολπική έκκριση
• μια αποστροφή για ορισμένες μυρωδιές
• περίεργες λιγούρες

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, είναι σημαντικό να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για επιβεβαίωση. Υπάρχουν Υπάρχουν διαθέσιμα τεστ πρώιμης εγκυμοσύνης που μπορούν να ληφθούν ακόμη και πριν από την ημερομηνία λήξης της περιόδου σας, αλλά τα αποτελέσματα είναι πιο ακριβή όσο περισσότερο περιμένετε.

Η εγκυμοσύνη συνήθως ανιχνεύεται εύκολα σε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι μία εβδομάδα μετά την ημερομηνία λήξης της περιόδου σας. Οι γιατροί μπορούν να κάνουν τεστ εγκυμοσύνης νωρίτερα από ό,τι μπορείτε με ένα κιτ δοκιμών στο σπίτι. Αυτό όμως απαιτεί εξέταση αίματος.

Μόλις πάρετε ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να κλείσετε το πρώτο σας ραντεβού που θα ακολουθήσει στην εγκυμοσύνη σας.

Είναι πιθανό να λάβετε αρνητικό αποτέλεσμα εξέτασης και να είστε ακόμα έγκυος. Αυτό σημαίνει απλώς ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης σας δεν έχουν ακόμη αυξηθεί σε επίπεδο που μπορεί να ληφθεί με μια εξέταση.

Τα επίπεδα των ορμονών σας συνεχίζουν να αυξάνονται καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη, οπότε αν έχετε αρνητικό αποτέλεσμα, αλλά δεν έχει έρθει ακόμα η περίοδος σας, δοκιμάστε να κάνετε ξανά τεστ σε άλλη μια εβδομάδα.

Είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας εάν είστε έγκυος ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος. Αυτό περιλαμβάνει:

• λήψη προγεννητικών βιταμινών
• τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή
• παραμένοντας καλά ενυδατωμένο
• να ξεκουράζεσαι αρκετά
• αποφεύγοντας το αλκοόλ, τον καπνό ή άλλα ψυχαγωγικά ναρκωτικά

Η ελαφριά άσκηση, όπως η γιόγκα εγκυμοσύνης, το κολύμπι ή το περπάτημα μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για την προετοιμασία του σώματός σας για τη μεταφορά και τη γέννηση του μωρού σας.

Για περισσότερες οδηγίες και εβδομαδιαίες συμβουλές για την προετοιμασία του σώματός σας για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο I’m Expecting.