Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να σταματήσετε το ξηρό δέρμα στη μύτη

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ανεξάρτητα από το πόσο ενυδατώνετε, η έκθεση στα στοιχεία μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο δέρμα σας και, αν δεν είστε σίγουροι τι το προκαλεί, το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Η ξηροδερμία στη μύτη είναι ένα συχνό πρόβλημα στο δέρμα, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά τι την προκαλεί; Και, το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και να μην ξανασυμβεί;

Γιατί έχουμε ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει το ξηρό δέρμα τουλάχιστον μία φορά, ακόμη και γύρω από τη μύτη μας. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο να το αντιμετωπίσετε, οι αιτίες του ξηρού δέρματος στη μύτη σας είναι αρκετά απλές:

λόγοι για ξηρό δέρμα στη μύτη

1. Καιρός. Ο κρύος αέρας, ο σκληρός καιρός και ο ξηρός αέρας είναι όλα μια συνταγή για ξηρό δέρμα, ειδικά αν δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τα στοιχεία.
2. Ζεστό νερό. Αν και είναι δελεαστικό να κάνετε ένα μακρύ, ζεστό ντους κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες, το ζεστό ντους μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα.
3. Υπερβολική αφυδάτωση. Ο μέσος άνθρωπος δεν θα δει μεγάλη διαφορά στο δέρμα του αυξάνοντας την πρόσληψη νερού. Ωστόσο, μια ανασκόπηση των μελετών του 2018 προτείνει ότι αν δεν πίνωνες πολύ νερό πριν αυξήσεις την πρόσληψη, μπορεί να δεις βελτίωση στην ξηρότητα του δέρματος. Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν τη θεραπεία του ξηρού δέρματος από έξω προς τα μέσα.
4. Τύπος δέρματος. Διαφορετικοί τύποι δέρματος είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν το ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη, ειδικά εκείνοι με ήδη ξηρό δέρμα. Ωστόσο, είναι δυνατό να έχετε ξηρό δέρμα και λιπαρό δέρμα ταυτόχρονα, και άλλα δερματικά προβλήματα όπως η ατοπική δερματίτιδα και η ψωρίαση μπορούν να συμβάλουν στην ξηροδερμία γύρω από τη μύτη.
5. Ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και τείνει να χάνει υγρασία, κάτι που και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία.
6. Προϊόντα περιποίησης δέρματος. Το υπερβολικό πλύσιμο του δέρματός σας και η χρήση σκληρών προϊόντων περιποίησης δέρματος μπορούν και τα δύο να συμβάλλουν στην ξηρότητα του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα για να περιποιηθείτε το ξηρό δέρμα αντί να το χειροτερέψετε.

Απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη σας

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη σας είναι να εφαρμόζετε αλοιφές ή κρέμες αμέσως μετά το πλύσιμο, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν ως φράγμα που παγιδεύει την υπάρχουσα υγρασία στο ξηρό δέρμα σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα γρηγορότερα.

Αντί να χρησιμοποιείτε λοσιόν, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε αλοιφές ή κρέμες, καθώς συχνά είναι καλύτερες για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αλλάξετε σε μια ενυδατική κρέμα ειδικά για ξηρό δέρμα και να αναζητήσετε συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή ουρία.

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να τρίψετε το ξηρό δέρμα, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει περαιτέρω το δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σωστό απολεπιστικό για τον τύπο του δέρματός σας και πάντα να λαμβάνετε επιπλέον μέτρα για να προστατεύσετε το δέρμα σας μετά την απολέπιση.

Εάν ενδιαφέρεστε για φυσικές και σπιτικές θεραπείες για την ενυδάτωση του δέρματός σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο καριτέ, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο ή λάδι jojoba.

Συμβουλές για την πρόληψη της ξηροδερμίας γύρω από τη μύτη σας

Εάν θέλετε να αποτρέψετε την ξηροδερμία γύρω από τη μύτη σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.

• Πλύνετε με απαλά καθαριστικά. Αποφύγετε σκληρά σαπούνια και προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα ή άρωμα. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, πλύνετε το δέρμα σας μόνο μία φορά την ημέρα. Αγοράστε απαλά καθαριστικά προσώπου.
• Ενυδατώστε. Είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο ακόμα και όταν το δέρμα σας δεν είναι ξηρό. Μάλιστα, μια μελέτη του 2015 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική χρήση μιας ποιοτικής ενυδατικής κρέμας είναι στην πραγματικότητα περισσότερο σημαντικό από τα συγκεκριμένα συστατικά. Αγοράστε ενυδατικές κρέμες προσώπου.
• Φοράτε αντηλιακό. Η προστασία του δέρματός σας από βλάβες είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της ξηρότητας. Μελέτη του 2017 προτείνει ότι η φθορά από τον ήλιο συμβάλλει τόσο στο λεπτό δέρμα όσο και στην ξηρότητα, επομένως θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό όλο το χρόνο. Αγοράστε αντηλιακά.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Το περιβάλλον σας μπορεί να συμβάλει στην ξηροδερμία. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα σε δωμάτια όπου περνάτε πολύ χρόνο – όπως το υπνοδωμάτιό σας – για να αποτρέψετε την ξήρανση του δέρματος. Αγοράστε υγραντήρες.
• Κάντε ζεστά ντους. Οι δερματολόγοι συνιστούν να κάνετε ζεστό, όχι ζεστό ντους και να περιορίσετε το χρόνο σας κάτω από το σπρέι σε 5 έως 10 λεπτά. Τα σύντομα ντους προσθέτουν υγρασία στο δέρμα σας, αλλά τα μεγάλα ντους μπορούν πραγματικά να αφήσουν το δέρμα σας λιγότερο ενυδατωμένο από ό,τι όταν ξεκινούσατε.
• Προστατέψτε το δέρμα σας το χειμώνα. Ενώ το αντηλιακό είναι ένα σημαντικό βήμα για την προστασία του δέρματός σας, η κάλυψη του δέρματός σας το χειμώνα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκαύματος, που μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ξηρότητα.
• Βελτιώστε τη διατροφή σας. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του δέρματός σας.

Πόσο καιρό μέχρι να είναι καλύτερο το ξηρό δέρμα μου;

Αν και όλοι είναι διαφορετικοί, θα πρέπει να δείτε μια βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός σας μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Ωστόσο, εάν η μετάβαση σε μια νέα ρουτίνα περιποίησης δέρματος δεν φαίνεται να βοηθάει, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν δερματολόγο για να βεβαιωθείτε ότι το ξηρό δέρμα σας δεν προκαλείται από κάτι άλλο.

Πότε μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό

Αν και υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να εξαλείψετε το ξηρό δέρμα και να ανακουφίσετε την ενόχληση, μερικές φορές χρειάζεστε τη βοήθεια ενός γιατρού. Το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να παρέχει επιλογές στην περιοχή σας, εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο.

πότε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο

• Το δέρμα σας πονάει.
• Υπάρχει μια ασυνήθιστη αλλαγή στο χρώμα ή την υφή του δέρματός σας.
• Δεν βλέπετε βελτίωση μετά από μερικές εβδομάδες.
• Το ξηρό δέρμα σας επιδεινώνεται, παρά τη θεραπεία.

Εάν παλεύετε με το ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη σας, φροντίστε να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο προστατεύοντάς το από περαιτέρω ζημιές. Με τακτική θεραπεία, θα πρέπει να μπορείτε να καθαρίσετε τυχόν ξηρό δέρμα και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του σε χρόνο μηδέν.