Πώς να χρησιμοποιήσετε την Καμφορά με ασφάλεια: Οφέλη και προφυλάξεις

Σε τι χρησιμοποιείται η καμφορά;

Η καμφορά έχει μεγάλη ποικιλία τοπικών χρήσεων λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος, τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας και την ανακούφιση από τον πόνο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορετικές χρήσεις της καμφοράς και τα υποστηρικτικά της επιστημονικά στοιχεία.

Καμφορά για το δέρμα

Οι λοσιόν και οι κρέμες που περιέχουν καμφορά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον ερεθισμό και τον κνησμό του δέρματος και μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος. Έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν χρήσιμο στην επούλωση λοιμώξεων. ΕΝΑ 2015 Μια μελέτη σε ζώα βρήκε ότι η καμφορά είναι αποτελεσματική στη θεραπεία τραυμάτων και ρυτίδων που προκαλούνται από το υπεριώδες φως, καθιστώντας την ένα πιθανό συστατικό σε καλλυντικά κατά της γήρανσης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ικανότητά του να αυξάνει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα καμφοράς στην περιοχή που θέλετε να θεραπεύσετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Ανακουφίζει από τον πόνο

Η εφαρμογή καμφοράς στο δέρμα βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Ενα μικρό 2015 μελέτη διαπίστωσε ότι ένα σπρέι που περιέχει φυσικά συστατικά όπως καμφορά, μενθόλη και αιθέρια έλαια γαρύφαλλου και ευκαλύπτου ήταν αποτελεσματικό στην ανακούφιση από ήπιο έως μέτριο πόνο. Το σπρέι εφαρμόστηκε στις αρθρώσεις, τους ώμους και το κάτω μέρος της πλάτης για μια περίοδο 14 ημερών. Μπορεί να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα, ζεστασιά ή αίσθηση δροσιάς όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα καμφοράς. Εφαρμόστε ένα σπρέι ή αλοιφή καμφοράς στην πληγείσα περιοχή πολλές φορές την ημέρα.

Θεραπεύει εγκαύματα

Τα βάλσαμα και οι κρέμες καμφοράς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επούλωση των εγκαυμάτων. ΕΝΑ 2018 Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι μια αλοιφή που περιέχει καμφορά, σησαμέλαιο και μέλι μείωσε τον χρόνο επούλωσης για τραύματα εγκαυμάτων δεύτερου βαθμού και βρέθηκε ότι είναι πιο ωφέλιμη από τη χρήση βαζελίνης. Για να χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε μια αλοιφή στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα.

Αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα

Τα προϊόντα καμφοράς όπως το Icy Hot και το Biofreeze μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο λόγω αρθρίτιδας. Οι αισθήσεις ζεστού ή κρύου που προκύπτουν μετά την εφαρμογή αυτών των κρεμών μπορεί να σας αποσπάσουν την προσοχή από τον πόνο. Η καμφορά ήταν επίσης απεικονίζεται να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα σε ζωικά μοντέλα που είναι χρήσιμα στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Για τη χρήση, εφαρμόστε την κρέμα καμφοράς σε οποιεσδήποτε πληγείσες περιοχές πολλές φορές την ημέρα.

Αντιμετωπίζει τον μύκητα των νυχιών

Οι αντιμυκητιακές ιδιότητες της καμφοράς την καθιστούν ευεργετική για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών των ποδιών. Έρευνα του 2011 διαπίστωσε ότι η χρήση του Vicks VapoRub, που περιέχει καμφορά, καθώς και μενθόλη και έλαιο ευκαλύπτου, ήταν αποτελεσματική στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών των ποδιών. Στη μελέτη, 15 από τα 18 άτομα έδειξαν θετικά αποτελέσματα μετά τη χρήση της αλοιφής για 48 εβδομάδες. Για να το χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε το Vicks VapoRub στα προσβεβλημένα νύχια των ποδιών μερικές φορές την ημέρα.

Ανακουφίζει από τη συμφόρηση και τον βήχα

Το λάδι καμφοράς λειτουργεί ως αποσυμφορητικό και κατασταλτικό του βήχα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010, το τρίψιμο με ατμό ήταν πιο αποτελεσματικό στην ανακούφιση του νυχτερινού βήχα, της συμφόρησης και της δυσκολίας ύπνου σε παιδιά με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Για να το χρησιμοποιήσετε, τοποθετήστε 2 κουταλάκια του γλυκού Vicks VapoRub σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα καθώς εισπνέετε τους ατμούς. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το βάλσαμο στο στήθος ή τα πόδια σας και στη συνέχεια να τα καλύψετε με κάλτσες. Αποφύγετε να το βάζετε μέσα ή γύρω από τα ρουθούνια σας.

Αντισπασμωδικό

Τα προϊόντα καμφοράς μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως τρίψιμο των μυών. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από μυϊκές κράμπες, σπασμούς και δυσκαμψία. Μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι η καμφορά έχει αντισπασμωδικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Για να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μασάζ με ένα τρίψιμο μυών όπως το Bengay στους πονεμένους μύες σας μερικές φορές την ημέρα.

Άλλες χρήσεις

Η επιστημονική έρευνα είναι περιορισμένη για ορισμένες από τις υποτιθέμενες χρήσεις της καμφοράς και τα στοιχεία είναι σε μεγάλο βαθμό ανέκδοτα. Το λάδι καμφοράς μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία:

• απώλεια μαλλιών
• ακμή
• κονδυλώματα
• πόνους στα αυτιά
• επιχείλιες πληγές
• αιμορροϊδές

• συμπτώματα καρδιακής νόσου

• κακή κυκλοφορία του αίματος
• φούσκωμα
• ανησυχία
• κατάθλιψη
• μυικοί σπασμοί
• χαμηλή λίμπιντο

Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Η καμφορά είναι γενικά ασφαλής για ενήλικες όταν χρησιμοποιείται σωστά. Λοσιόν ή κρέμες που περιέχουν μικρές ποσότητες καμφοράς μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αδιάλυτη καμφορά ή προϊόντα που περιέχουν περισσότερο από 11 τοις εκατό καμφορά. Κάνετε πάντα ένα τεστ δερματικού επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε καμφορά στο δέρμα σας. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος καμφοράς στο εσωτερικό αντιβράχιο σας και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει κάποια αντίδραση.

Μικρές παρενέργειες όπως ερυθρότητα και ερεθισμός μπορεί να εμφανιστούν όταν χρησιμοποιείτε τοπικά καμφορά. Τα προϊόντα καμφοράς δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε σπασμένο ή τραυματισμένο δέρμα γιατί το σώμα μπορεί να απορροφήσει τοξικά επίπεδα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα όπως βήχα και συριγμό όταν εισπνέεται. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια σας.

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας διάλυμα καμφοράς ανά λίτρο νερού όταν το χρησιμοποιείτε μέσω εισπνοής ατμού. Μη θερμαίνετε προϊόντα που περιέχουν καμφορά, όπως το Vicks VapoRub ή το Bengay, στο φούρνο μικροκυμάτων, καθώς έχουν τη δυνατότητα να εκραγούν. Ποτέ μην αναφλέγετε την καμφορά όπως ήταν απεικονίζεται να προκαλέσει εγκαύματα.

Σημείωση: Η καμφορά δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται εσωτερικά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, ακόμη και θάνατο. Σημάδια τοξικότητας καμφοράς εμφανίζονται μέσα σε 5 έως 90 λεπτά από την κατάποση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κάψιμο του στόματος και του λαιμού, ναυτία και έμετο.

Η εσωτερική λήψη καμφοράς και η τοπική χρήση της θεωρείται ότι προκαλεί ηπατική βλάβη. Μην χρησιμοποιείτε καμφορά εάν έχετε ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το συκώτι σας. Επίσης, δεν πρέπει να παίρνετε καμφορά εάν έχετε άσθμα ή επιληψία.

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα καμφοράς εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καθόλου προϊόντα καμφοράς. Η κατάποση καμφοράς έχει γίνει απεικονίζεται να είναι θανατηφόρο για τα νήπια, ακόμη και σε μικρές δόσεις. Μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις στα παιδιά.

Διαφορές μεταξύ καφέ, κίτρινου και λευκού ελαίου καμφοράς

Μόνο το έλαιο λευκής καμφοράς είναι ασφαλές για υγιεινές χρήσεις. Το καστανό και κίτρινο λάδι καμφοράς περιέχει υψηλές ποσότητες σαφρόλης. Αυτό τα καθιστά τοξικά και καρκινογόνα. Τα περισσότερα προϊόντα που θα βρείτε θα χρησιμοποιούν μόνο έλαιο λευκής καμφοράς. Εάν αγοράζετε καθαρό λάδι καμφοράς, βεβαιωθείτε ότι είναι το λευκό λάδι.

Προϊόντα που περιέχουν καμφορά

Τα περισσότερα προϊόντα καμφοράς έρχονται με τη μορφή κρέμας, αλοιφής ή βάλσαμου που μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα σας. Μπορείτε να βρείτε σπρέι και υγρά εμποτιστικά μπάνιου. Ορισμένες κρέμες κατά της φαγούρας και ξυρίσματος περιέχουν καμφορά. Ορισμένα προϊόντα ομορφιάς όπως το πλύσιμο προσώπου, το βερνίκι νυχιών και το ChapStick περιέχουν καμφορά. Είναι επίσης ένα κοινό συστατικό στα εντομοαπωθητικά.

Τα δημοφιλή προϊόντα που περιέχουν καμφορά περιλαμβάνουν:

• Tiger Balm
• Vicks VapoRub
• Bengay
• Παγωμένο καυτό
• Βιοψύξη

Το takeaway

Η καμφορά έχει τη δυνατότητα να φέρει πολλά οφέλη στην υγεία σας εάν χρησιμοποιηθεί σωστά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή και χρησιμοποιείτε ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση της καμφοράς. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τυχόν προβλήματα υγείας που σκοπεύετε να αντιμετωπίσετε με καμφορά.