Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο στο στομάχι, διάρροια, κόπωση και απώλεια βάρους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Και ανάλογα με τη σοβαρότητά της, η νόσος του Crohn μπορεί να είναι εξουθενωτική και να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας.
Η νόσος του Crohn μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως έλκη στην πεπτική οδό και απόφραξη του εντέρου. Ο έλεγχος των συμπτωμάτων είναι σημαντικός για τη μακροπρόθεσμη υγεία. Η θεραπεία συχνά περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ανοσοκατασταλτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα και τα αναλγητικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Αλλά ενώ αυτές είναι κοινές θεραπείες για αυτήν την ασθένεια, αυτές δεν είναι οι μόνες επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας. Αρκετές λιγότερο κοινές θεραπείες μπορεί επίσης να διευκολύνουν τα συμπτώματά σας.
1. Γνωσιακή θεραπεία που βασίζεται στην ενσυνειδητότητα
Το άγχος δεν προκαλεί τη νόσο του Crohn. Αλλά το συναισθηματικό στρες, το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να οδηγήσουν σε εξάρσεις.
Θα μάθετε επίσης πώς να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια της κατάθλιψης, καθώς και πρακτικές τεχνικές για να μειώσετε το άγχος μόνοι σας. Αυτές οι τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και διαλογισμό.
Το να μάθετε πώς να αποκτάτε τον έλεγχο των σκέψεών σας μπορεί να είναι η αρχή για την επιτυχή μείωση των συμπτωμάτων της νόσου του Crohn.
2. Υπνοθεραπεία με επίκεντρο το έντερο
Η υπνοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπεία που χρησιμοποιεί βαθιά χαλάρωση για να δημιουργήσει μια αυξημένη κατάσταση επίγνωσης. Αυτή η θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει μια ποικιλία καταστάσεων και να βοηθήσει ένα άτομο να απαλλαγεί από τις κακές συνήθειες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι υπνοθεραπείας. Αυτό περιλαμβάνει θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με πεπτικές διαταραχές. Αυτό είναι γνωστό ως υπνοθεραπεία με επίκεντρο το έντερο.
Με αυτή τη θεραπεία, ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Μόλις χαλαρώσετε, θα σας διδάξουν πώς να ελέγχετε τη λειτουργία του εντέρου μέσω οπτικοποίησης και απεικόνισης.
Σε μια μελέτη, 15 ασθενείς με σοβαρή ή πολύ σοβαρή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έλαβαν 12 συνεδρίες υπνοθεραπείας με επίκεντρο το έντερο. Μετά από πέντε χρόνια, 12 από τους συμμετέχοντες ανέφεραν ότι είχαν «καλή ή εξαιρετική ποιότητα ζωής». Επιπλέον, το 60 τοις εκατό των συμμετεχόντων μπόρεσαν να σταματήσουν να παίρνουν κορτικοστεροειδή για τα συμπτώματά τους.
3. Βελονισμός
Ο βελονισμός είναι μια ολιστική τεχνική που χρησιμοποιεί βελόνες για να διεγείρει ορισμένα σημεία του σώματος. Αυτή η τεχνική μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τη σοβαρότητα καταστάσεων όπως η νόσος του Crohn.
Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική επειδή ενθαρρύνει το σώμα να αυτοθεραπευθεί φυσικά μέσω της διέγερσης των νεύρων. Σύμφωνα με
4. Ιχθυέλαιο
Το ιχθυέλαιο μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα συμπτώματα της νόσου του Crohn. Το ιχθυέλαιο προέρχεται από τον ιστό των λιπαρών ψαριών και είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής προσφέρει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Ένα παράδειγμα είναι η μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
Εάν έχετε νόσο του Crohn και η ασθένεια βρίσκεται σε ύφεση, η λήψη ιχθυελαίου μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε ύφεση περισσότερο. Το ιχθυέλαιο δεν είναι κατάλληλο για όλους, γι’ αυτό μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το συμπλήρωμα.
5. Γλουταμίνη
Ένα άλλο ασυνήθιστο φάρμακο για τη νόσο του Crohn είναι η γλουταμίνη. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας για τα κύτταρα στην επένδυση των εντέρων.
Η γλουταμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προστατεύει την επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στον εντερικό σωλήνα. Λιγότερη φλεγμονή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λιγότερα συμπτώματα της νόσου του Crohn. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε ύφεση και να παραμείνετε σε ύφεση. Και πάλι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα γλουταμίνης.
Το takeaway
Τα συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη και ανοσοκατασταλτικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της νόσου του Crohn. Αλλά λιγότερο γνωστές θεραπείες για τη νόσο του Crohn μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε πιθανές εναλλακτικές θεραπείες και, στη συνέχεια, αποφασίστε ποια είναι κατάλληλη για εσάς.
Discussion about this post