Τι είναι αυτό?
Η θεωρία των συναισθημάτων Cannon-Bard δηλώνει ότι τα διεγερτικά γεγονότα πυροδοτούν συναισθήματα και σωματικές αντιδράσεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα.
Για παράδειγμα, το να δεις ένα φίδι μπορεί να προκαλέσει τόσο το αίσθημα φόβου (μια συναισθηματική απόκριση) όσο και έναν γρήγορο καρδιακό παλμό (σωματική αντίδραση). Ο Cannon-Bard προτείνει ότι και οι δύο αυτές αντιδράσεις συμβαίνουν ταυτόχρονα και ανεξάρτητα. Με άλλα λόγια, η σωματική αντίδραση δεν εξαρτάται από τη συναισθηματική αντίδραση και το αντίστροφο.
Ο Cannon-Bard προτείνει ότι και οι δύο αυτές αντιδράσεις προέρχονται ταυτόχρονα από τον θάλαμο. Αυτή είναι μια μικρή δομή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη λήψη αισθητηριακών πληροφοριών. Το αναμεταδίδει στην κατάλληλη περιοχή του εγκεφάλου για επεξεργασία.
Όταν συμβεί ένα συμβάν ενεργοποίησης, ο θάλαμος μπορεί να στείλει σήματα στην αμυγδαλή. Η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία ισχυρών συναισθημάτων, όπως ο φόβος, η ευχαρίστηση ή ο θυμός. Μπορεί επίσης να στείλει σήματα στον εγκεφαλικό φλοιό, ο οποίος ελέγχει τη συνειδητή σκέψη. Τα σήματα που αποστέλλονται από τον θάλαμο προς το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τους σκελετικούς μύες ελέγχουν τις σωματικές αντιδράσεις. Αυτά περιλαμβάνουν εφίδρωση, τρέμουλο ή τεντωμένους μύες. Μερικές φορές η θεωρία Cannon-Bard αναφέρεται ως η θαλαμική θεωρία του συναισθήματος.
Η θεωρία αναπτύχθηκε το 1927 από τον Walter B. Cannon και τον μεταπτυχιακό φοιτητή του, Philip Bard. Καθιερώθηκε ως εναλλακτική στη θεωρία του συναισθήματος James-Lange. Αυτή η θεωρία δηλώνει ότι τα συναισθήματα είναι το αποτέλεσμα σωματικών αντιδράσεων σε ένα διεγερτικό γεγονός.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το πώς εφαρμόζεται η θεωρία Cannon-Bard σε καθημερινές καταστάσεις.
Παραδείγματα Cannon-Bard
Το Cannon-Bard μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε γεγονός ή εμπειρία που προκαλεί συναισθηματική αντίδραση. Το συναίσθημα μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό. Τα σενάρια που περιγράφονται παρακάτω δείχνουν πώς αυτή η θεωρία εφαρμόζεται σε πραγματικές καταστάσεις. Σε όλα αυτά τα σενάρια, η θεωρία Cannon-Bard δηλώνει ότι οι σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις συμβαίνουν ταυτόχρονα, αντί η μία να προκαλεί την άλλη.
Συνέντευξη για δουλειά
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τις συνεντεύξεις για δουλειά αγχωτικές. Φανταστείτε ότι έχετε μια συνέντευξη για δουλειά αύριο το πρωί για μια θέση που πραγματικά θέλετε. Η σκέψη για τη συνέντευξη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε νευρικοί ή ανήσυχοι. Μπορεί επίσης να νιώσετε σωματικές αισθήσεις όπως τρέμουλο, τεντωμένους μύες ή γρήγορο καρδιακό παλμό, ειδικά καθώς πλησιάζει η συνέντευξη.
Μετακόμιση σε νέο σπίτι
Για πολλούς ανθρώπους, η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι είναι πηγή ευτυχίας και ενθουσιασμού. Φανταστείτε ότι μόλις μετακομίσατε σε ένα νέο σπίτι με τον σύντροφό σας ή τη σύζυγό σας. Το νέο σας σπίτι είναι μεγαλύτερο από το διαμέρισμα στο οποίο ζούσατε πριν. Έχει αρκετό χώρο για τα παιδιά που ελπίζετε να έχετε μαζί. Καθώς ξεπακετάρετε τα κουτιά, νιώθετε ευτυχισμένοι. Δάκρυα στα μάτια σου. Το στήθος σας είναι σφιχτό και είναι σχεδόν δύσκολο να αναπνεύσετε.
Διαζύγιο γονέων
Τα παιδιά βιώνουν επίσης σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις ως απάντηση σε σημαντικά γεγονότα. Ένα παράδειγμα είναι ο χωρισμός ή το διαζύγιο των γονιών τους. Φανταστείτε ότι είστε 8 χρονών. Οι γονείς σου μόλις σου είπαν ότι χωρίζουν και πιθανότατα θα πάρουν διαζύγιο. Νιώθεις θλίψη και θυμό. Το στομάχι σου είναι αναστατωμένο. Νομίζεις ότι μπορεί να είσαι άρρωστος.
Άλλες θεωρίες συναισθημάτων
Τζέιμς-Λανγκ
Το Cannon-Bard αναπτύχθηκε ως απάντηση στη θεωρία James-Lange. Εισήχθη στις αρχές του 19ου αιώνα και παραμένει δημοφιλές από τότε.
Η θεωρία James-Lange αναφέρει ότι διεγερτικά γεγονότα πυροδοτούν μια φυσική αντίδραση. Στη συνέχεια, η φυσική αντίδραση χαρακτηρίζεται με ένα αντίστοιχο συναίσθημα. Για παράδειγμα, αν συναντήσετε ένα φίδι, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται. Η θεωρία James-Lange προτείνει ότι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι αυτή που μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι φοβόμαστε.
Ο Cannon και ο Bard εισήγαγαν μερικές σημαντικές κριτικές για τη θεωρία James-Lange. Πρώτον, οι σωματικές αισθήσεις και τα συναισθήματα δεν συνδέονται πάντα. Μπορούμε να βιώσουμε σωματικές αισθήσεις χωρίς να νιώθουμε ιδιαίτερο συναίσθημα και το αντίστροφο.
Πράγματι,
Μια άλλη κριτική της θεωρίας James-Lange είναι ότι οι φυσικές αντιδράσεις δεν έχουν ούτε ένα αντίστοιχο συναίσθημα. Για παράδειγμα, οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να υποδηλώνουν φόβο, ενθουσιασμό ή ακόμα και θυμό. Τα συναισθήματα είναι διαφορετικά, αλλά η σωματική απόκριση είναι η ίδια.
Schachter-Singer
Μια πιο πρόσφατη θεωρία του συναισθήματος ενσωματώνει στοιχεία και των δύο θεωριών James-Lange και Cannon-Bard.
Η θεωρία των συναισθημάτων Schachter-Singer προτείνει ότι οι σωματικές αντιδράσεις συμβαίνουν πρώτα, αλλά μπορεί να είναι παρόμοιες για διαφορετικά συναισθήματα. Αυτό ονομάζεται επίσης θεωρία δύο παραγόντων. Όπως και ο James-Lange, αυτή η θεωρία προτείνει ότι οι σωματικές αισθήσεις πρέπει να βιωθούν πριν μπορέσουν να αναγνωριστούν ως ένα συγκεκριμένο συναίσθημα.
Οι κριτικές της θεωρίας Schachter-Singer υποδηλώνουν ότι μπορούμε να βιώσουμε συναισθήματα πριν αναγνωρίσουμε ότι τα σκεφτόμαστε. Για παράδειγμα, όταν δεις ένα φίδι, μπορεί να τρέξεις χωρίς να σκεφτείς ότι το συναίσθημα που νιώθεις είναι ο φόβος.
Κριτικές στη θεωρία
Μία από τις κυρίαρχες επικρίσεις της θεωρίας Cannon-Bard είναι ότι υποθέτει ότι οι φυσικές αντιδράσεις δεν επηρεάζουν τα συναισθήματα. Ωστόσο, ένας μεγάλος όγκος ερευνών σχετικά με τις εκφράσεις του προσώπου και τα συναισθήματα υποδηλώνει το αντίθετο. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι συμμετέχοντες που καλούνται να κάνουν μια συγκεκριμένη έκφραση προσώπου είναι πιθανό να βιώσουν τη συναισθηματική απόκριση που συνδέεται με αυτήν την έκφραση.
Μια άλλη σημαντική κριτική αναφέρει ότι ο Cannon και ο Bard υπερτόνισαν τον ρόλο του θαλάμου στις συναισθηματικές διεργασίες και υπογράμμισαν τον ρόλο άλλων δομών του εγκεφάλου.
Το takeaway
Η θεωρία του συναισθήματος Cannon-Bard προτείνει ότι οι σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις στα ερεθίσματα βιώνονται ανεξάρτητα και ταυτόχρονα.
Η έρευνα για τις συναισθηματικές διεργασίες στον εγκέφαλο βρίσκεται σε εξέλιξη και οι θεωρίες συνεχίζουν να εξελίσσονται. Αυτή ήταν μια από τις πρώτες θεωρίες του συναισθήματος που ακολούθησαν μια νευροβιολογική προσέγγιση.
Τώρα που γνωρίζετε τη θεωρία Cannon-Bard, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να κατανοήσετε τόσο τις δικές σας όσο και τις συναισθηματικές αντιδράσεις των άλλων.
Discussion about this post