8 τρόποι για να απαλλαγείτε οριστικά από τα σημάδια της ακμής

Τύποι ουλών ακμής

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ουλών ακμής. Εμπίπτουν σε μία από τις ακόλουθες κατηγορίες:

Καταθλιπτικές (ατροφικές) ουλές

Οι καταθλιπτικές ουλές ακμής συμβαίνουν όταν υπάρχει απώλεια κολλαγόνου καθώς το δέρμα επουλώνεται. Οι τύποι περιλαμβάνουν:

• Οι ουλές από πάγο: μικρές, βαθιές τρύπες στο δέρμα
• Ουλές Boxcar: ευρύτερες οβάλ ή στρογγυλές περιοχές με πιεσμένο δέρμα με ευδιάκριτες άκρες που μοιάζουν με ουλές ανεμοβλογιάς
• Κυλιόμενες ατροφικές ουλές: ευρείες βαθουλώματα στο δέρμα με κυλιόμενη ή κυματοειδή εμφάνιση, όπως ένα σχέδιο “M”.

Ανυψωμένες (υπερτροφικές) ουλές

Καθώς το δέρμα επουλώνεται από την ακμή, μερικές φορές παράγει πάρα πολύ κολλαγόνο. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό αυξημένων ουλών. Συνήθως βρίσκονται στο στήθος και την πλάτη.

Μαύρα στίγματα (μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση)

Αν και τα μαύρα στίγματα τεχνικά δεν είναι ουλές, είναι μια ορατή υπενθύμιση της ακμής. Η φλεγμονώδης διαδικασία της ακμής μπορεί να οδηγήσει σε υπερμελάγχρωση ή βαθύτερο χρωματισμό όπου η ακμή έχει επουλωθεί.

Η υπερμελάγχρωση μπορεί επίσης να είναι μια προσωρινή παρενέργεια των θεραπειών για ουλές ακμής, ειδικά σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα. Όσοι έχουν πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν μεταφλεγμονώδη ερυθρότητα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής

Ο τρόπος με τον οποίο θα απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής θα διαφέρει ανάλογα με τους τύπους ουλών που έχετε και πόσο σοβαρές είναι. Η θεραπεία δεν πρέπει να ξεκινά μέχρι να επουλωθεί πλήρως η ακμή.

Δερματολογικές θεραπείες

• Διαδικασίες επαναφοράς στην επιφάνεια. Η θεραπεία με λέιζερ, η δερμοαπόξεση, η μικροδερμοαπόξεση και το χημικό πίλινγκ μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των ουλών ακμής που δεν είναι πολύ βαθιά. Όλα περιλαμβάνουν την αφαίρεση στρωμάτων κυττάρων του δέρματος για να ενθαρρύνουν το δέρμα να παράγει νέα κύτταρα. Εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα, μπορεί να θέλετε να παραλείψετε τη δερμοαπόξεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και αποχρωματισμό. Μερικοί τύποι θεραπείας με λέιζερ μπορεί επίσης να το κάνουν αυτό, αλλά τα λέιζερ Nd:YAG είναι συνήθως ασφαλέστερα για πιο σκούρο δέρμα.
• Γεμιστικά. Ο δερματολόγος σας μπορεί συμπληρώνω πιο ρηχές ουλές με ουσίες, όπως το υαλουρονικό οξύ, το κολλαγόνο ή το δικό σας λίπος. Τα αποτελέσματα διαρκούν συνήθως μερικούς μήνες, αν και ορισμένα πληρωτικά είναι μόνιμα.
• Microneedling. Γνωστή και ως θεραπεία επαγωγής κολλαγόνου, αυτή είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε πολλά καταθλιπτικά σημάδια ακμής. Περιλαμβάνει τη χρήση ενός μηχανοκίνητου στυλό μικροβελόνων που περιέχει περιστρεφόμενες βελόνες. Το στυλό πιέζεται σε καταθλιπτικές ουλές ακμής για να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
• Σύσφιξη δέρματος με ραδιοσυχνότητες. Αυτή η θεραπεία μερικές φορές μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τις βαθιές ουλές από παγοκόλληση και ουλές καρότσι. Ένας γιατρός θα χρησιμοποιήσει ραδιοσυχνότητες για να συσφίξει το δέρμα και να κάνει λιγότερο ορατές τις ουλές ακμής από κατάθλιψη.
• Συνδρομή. Αυτή η προσέγγιση περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας αποστειρωμένης βελόνας κάτω από το δέρμα σας και τη χρήση της για να διαταράξει τον ινώδη ουλώδη ιστό και να «χαλαώσει» τις καταθλιπτικές ουλές.
• Ενέσεις. Μια σειρά από επαναλαμβανόμενες ενέσεις φαρμάκων, όπως τα κορτικοστεροειδή, μπορούν να ισοπεδώσουν και να μαλακώσουν τις ανυψωμένες και παχιές ουλές.
• Χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την ανύψωση ιστού ή τη διάσπαση ιστού για τη μείωση της εμφάνισης καταθλιπτικών ουλών ακμής. Η κρυοχειρουργική παγώνει τις ουλές ακμής, αλλά δεν συνιστάται για άτομα με πιο σκούρο δέρμα.

Στο σπίτι ή φυσικές θεραπείες

Θα πρέπει πάντα να ελέγχετε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε νέες θεραπείες ουλών ακμής. Ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν έχετε σημάδια ακμής και όχι άλλη πάθηση. Μπορούν επίσης να συστήσουν την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Πολλά συστατικά στα χημικά πίλινγκ χωρίς ιατρική συνταγή έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τις ουλές ακμής, την υπερμελάγχρωση και την ερυθρότητα, ενθαρρύνοντας την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.

Αναζητήστε προϊόντα με τα ακόλουθα συστατικά:

• άλφα-υδροξυοξέα, όπως γαλακτικό οξύ, γλυκολικό οξύ και κιτρικό οξύ

• σαλικυλικό οξύ
• ρετινοειδή
• αζελαϊκό οξύ

Διαβάστε περισσότερα για τα χημικά peeling στο σπίτι.

Τι προκαλεί τα σημάδια ακμής;

Η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να προκαλέσει επώδυνες, πρησμένες, κόκκινες και βαθιές δερματικές βλάβες που βλάπτουν το δέρμα και το υποκείμενο κολλαγόνο. Καθώς αυτές οι βλάβες επουλώνονται, το σώμα παράγει κολλαγόνο. Η υπερβολική ή πολύ μικρή παραγωγή κολλαγόνου έχει ως αποτέλεσμα ουλές ακμής που δεν μοιάζουν με το περιβάλλον δέρμα.

Μερικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών, όπως:

• γενετική (δηλαδή, ένα στενό μέλος της οικογένειας που έχει ουλές ακμής)
• καθυστερεί τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής
• μάζεμα ή σκάσιμο ακμής
• τη σοβαρότητα της ακμής, η οποία συνήθως σχετίζεται με την ποσότητα ουλής που θα βιώσει ένα άτομο

Η υπερμελάγχρωση είναι ένα σκουρόχρωμο έμπλαστρο όπου το δέρμα έχει επουλωθεί. Εμφανίζεται όταν η φλεγμονώδης ακμή αυξάνει την ποσότητα μελανίνης στο δέρμα. Αυτή η χρωστική δίνει στο δέρμα το χρώμα του. Τα μαύρα στίγματα συνήθως επηρεάζουν άτομα με πιο σκούρο δέρμα.

Πόσο καιρό χρειάζονται τα σημάδια ακμής για να φύγουν;

Τα σημάδια ακμής δεν εξαφανίζονται εντελώς από μόνα τους. Τα σημάδια από κατάθλιψη ακμής γίνονται συχνά πιο αισθητά με την ηλικία καθώς το δέρμα χάνει κολλαγόνο. Ωστόσο, υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών που μπορούν να κάνουν τα σημάδια ακμής λιγότερο αισθητά.

Η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση ή η ερυθρότητα μπορεί να εξαφανιστεί από μόνη της μέσα σε αρκετούς μήνες. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να υποχωρήσει χωρίς θεραπεία για μερικούς ανθρώπους.

Η κατώτατη γραμμή

Τα σημάδια ακμής σχηματίζονται όταν το δέρμα παράγει πολύ λίγο ή πολύ κολλαγόνο καθώς επουλώνεται. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ουλών ακμής, συμπεριλαμβανομένων των ουλών από icepick, boxcar, κυλιόμενες ατροφικές και υπερυψωμένες ουλές.

Η ακμή μπορεί επίσης να αφήσει πίσω του μαύρα στίγματα γνωστά ως υπερμελάγχρωση, ειδικά σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα, καθώς και ερυθρότητα.

Ενώ τα σημάδια ακμής δεν θα εξαφανιστούν εντελώς μόνα τους, μια σειρά από θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Αυτό περιλαμβάνει δερματολογικές επεμβάσεις εντός του ιατρείου, όπως επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ ή μικροδερμοαπόξεση, fillers, microneedling, σύσφιξη δέρματος και χειρουργική επέμβαση.

Τα χημικά πίλινγκ στο σπίτι με συστατικά, όπως ρετινοειδή και σαλικυλικό οξύ, μπορούν να ενθαρρύνουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος για τη μείωση των ουλών.

Μιλήστε με έναν γιατρό για να λάβετε συστάσεις για το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για τον τύπο και τη σοβαρότητα της ακμής σας.