7 Σπιτικές θεραπείες για την κυστική ακμή

1. Πάγος

Επειδή ο πάγος είναι συχνά αποτελεσματικός στη μείωση του οιδήματος, του κνησμού, του πόνου και της ερυθρότητας, ορισμένοι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν να τρίψετε ένα παγάκι στο σημείο της κυστικής ακμής μέχρι το κρύο να γίνει άβολο. Μερικοί συνιστούν να το κάνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα.

2. Μάσκα ασπιρίνης

Μερικοί υποστηρικτές των σπιτικών θεραπειών προτείνουν να αναμίξετε ένα θρυμματισμένο δισκίο ασπιρίνης με νερό για να φτιάξετε μια πάστα και να το εφαρμόσετε σε ένα κυστικό σπυράκι. Η πεποίθηση είναι ότι αυτή η μάσκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Επίσης, εάν έχετε γνωστή αλλεργία στα σαλικυλικά, ίσως θελήσετε να αποφύγετε να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.

3. Διατροφή

Ορισμένοι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας πιστεύουν ότι τα γαλακτοκομικά μπορεί να ευθύνονται για την κυστική ακμή. Προτείνουν να αφαιρέσετε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, του τυριού, του γιαουρτιού, από τη διατροφή σας για 3 εβδομάδες, παρακολουθώντας το δέρμα σας για νέες εξάρσεις.

Προτείνουν ότι εάν δεν υπάρχουν νέα ξεσπάσματα, είναι ένδειξη ότι τα γαλακτοκομικά είναι ένα έναυσμα ή αιτία για την κυστική ακμή σας.

Ορισμένοι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας αναφέρουν επίσης ανέκδοτα στοιχεία ότι η ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι αιτίες φλεγμονής που μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρσεις κυστικής ακμής. Συνιστούν να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας όλες τις επεξεργασμένες ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

4. Καθαριστικό με ξύδι

Ορισμένοι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας αναφέρουν τις αντιβακτηριακές ιδιότητες του ξιδιού. Συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα αραιωμένο καθαριστικό με λευκό ξύδι στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα. Η προτεινόμενη αραίωση είναι συνήθως περίπου 2 καπάκια ξύδι αναμεμειγμένα με περίπου 3 φλιτζάνια καθαρό νερό.

Και πάλι, προσέξτε όταν απλώνετε ξύδι στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

5. Μάσκα με κουρκουμά

Επικαλούμενοι τη φήμη του ως αντιφλεγμονώδους και αντισηπτικού, ορισμένοι φυσικοί θεραπευτές συνιστούν τη χρήση μάσκας κουρκουμά για τη θεραπεία της κυστικής ακμής.

Η ανάμειξη μικρών ποσοτήτων νερού με σκόνη κουρκουμά δημιουργεί μια παχύρρευστη πάστα. Η σύσταση της οικιακής θεραπείας είναι να εφαρμόσετε αυτήν την πάστα απευθείας στην κυστική ακμή και να την αφήσετε στη θέση της για περίπου 45 λεπτά, πριν την ξεπλύνετε με νερό. Οι υποστηρικτές προτείνουν να επαναλαμβάνεται αυτή η διαδικασία δύο φορές την ημέρα.

Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί κατά την εφαρμογή του κουρκουμά απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει κάποιο ερεθισμό.

6. Προβιοτικά

Η σχέση μεταξύ της υγείας του δέρματος και της υγείας του εντέρου υποστηρίζεται από πολλούς φυσικούς θεραπευτές, ορισμένοι από τους οποίους προτείνουν ότι μια ημερήσια δόση προβιοτικών μπορεί να ενθαρρύνει το καθαρότερο δέρμα και να μειώσει τη φλεγμονή του δέρματος.

Προτείνουν να λαμβάνετε τα προβιοτικά τρώγοντας γιαούρτι, kimchi, λαχανικά, κεφίρ και άλλα τρόφιμα που λέγεται ότι περιέχουν υγιή βακτήρια.

7. Λάδι δέντρου τσαγιού

Οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου τσαγιού χρησιμοποιούνται από τους υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας για να δικαιολογήσουν την πρότασή τους να το χρησιμοποιούν ως τοπική θεραπεία για την κυστική ακμή.

Ιατρικές επιλογές θεραπείας για την κυστική ακμή

Ένας γιατρός ή δερματολόγος είναι πιθανό να προτείνει την αποφυγή οικιακών θεραπειών και θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων που δεν συνταγογραφούνται. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι επιλογές μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρές για τη θεραπεία της κυστικής ακμής.

Αντίθετα, για τη θεραπεία της κυστικής ακμής, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

• αζελαϊκό οξύ (Azelex)

• δαψόνη (Aczone)

• ισοτρετινοΐνη (Accutane)

• από του στόματος αντιβιοτικά (τετρακυκλίνη)

• σπιρονολακτόνη (Aldactone)

• τοπικά ρετινοειδή (Retin-A)

Μπορούν επίσης να συστήσουν θεραπείες όπως θεραπεία με βάση το φως (λέιζερ ή φωτοδυναμική) ή ενέσεις στεροειδών σε κυστικές και οζώδεις βλάβες.

Αν και πολλοί υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας συνιστούν αυτές τις σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση της κυστικής ακμής, τα αποτελέσματά τους βασίζονται σε ανέκδοτα στοιχεία σε αντίθεση με την κλινική επιστημονική έρευνα.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια οικιακή θεραπεία, όπως μια μάσκα ασπιρίνης, ένα καθαριστικό με ξύδι ή μια μάσκα κουρκουμά, συζητήστε την ιδέα πρώτα με έναν γιατρό ή δερματολόγο. Μπορούν να σας ενημερώσουν εάν είναι μια καλή επιλογή θεραπείας για το δέρμα και τη γενική υγεία σας.

Εάν ανησυχείτε για την κυστική ακμή σας και δεν έχετε ήδη δερματολόγο, μπορείτε να δείτε τους γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.