Πριν από περίπου 2 χρόνια, ο άντρας μου και εγώ αγοράσαμε ένα σπίτι. Υπάρχουν πολλά πράγματα που αγαπάμε στο σπίτι μας, αλλά ένα υπέροχο πράγμα είναι να έχουμε τον χώρο για να φιλοξενήσουμε οικογενειακές εκδηλώσεις. Φιλοξενήσαμε το Χανουκά πέρυσι και την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος. Είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά και πολλή δουλειά.
Δεδομένου ότι έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), ξέρω ότι δεν πρέπει να ασκώ τον εαυτό μου πολύ διαφορετικά θα καταλήξω να πονέσω. Η κατανόηση και ο σεβασμός των ορίων σας και αποτελεί σημαντικό μέρος της διαχείρισης μιας χρόνιας πάθησης.
Ακολουθούν έξι συμβουλές για να κάνετε τη φιλοξενία μια εύκολη και διασκεδαστική εμπειρία όταν έχετε ΡΑ.
Φιλοξενείτε εκ περιτροπής
Εναλλάξτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για να φιλοξενήσετε τις γιορτές. Δεν χρειάζεται να φιλοξενείτε κάθε αργία. Μην αισθάνεστε άσχημα αν πρέπει να καθίσετε έξω. Όσο διασκεδαστικό κι αν είναι, πιθανότατα θα νιώσετε ανακούφιση όταν δεν είναι η σειρά σας.
Αναλύστε τα πράγματα σε διαχειρίσιμα βήματα
Κάντε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε για την εκδήλωση. Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε τα πάντα στη λίστα σας πριν από τη μεγάλη μέρα. Εάν υπάρχουν πράγματα που πρέπει να σηκώσετε, αφήστε τα θελήματα σε λίγες μέρες για να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για ξεκούραση. Επίσης, προσπαθήστε να προετοιμάσετε όποια τροφή μπορείτε εκ των προτέρων.
Διατηρήστε την ενέργειά σας. Η μέρα του θα είναι πιθανότατα περισσότερη δουλειά από ό,τι νομίζατε.
Ζητήσετε βοήθεια
Ακόμα κι αν φιλοξενείτε, είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια. Ζητήστε από τους καλεσμένους σας να φέρουν ένα επιδόρπιο ή συνοδευτικό.
Είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να τα κάνετε όλα, αλλά όταν έχετε ΡΑ, το να γνωρίζετε πότε να ζητήσετε βοήθεια είναι σημαντικό μέρος της διαχείρισης των συμπτωμάτων σας και της αποφυγής οποιουδήποτε πόνου.
Κάντε τα πράγματα εύκολα στον εαυτό σας
Όταν ο σύζυγός μου και εγώ κάνουμε διακοπές στο σπίτι μας, χρησιμοποιούμε πιάτα μιας χρήσης και ασημικά, όχι φανταχτερά πιάτα.
Έχουμε πλυντήριο πιάτων, αλλά το ξέπλυμα των πιάτων και η φόρτωσή τους είναι πολύ δουλειά. Μερικές φορές, απλά δεν έχω την ενέργεια να το κάνω.
Δεν πρέπει να είναι τέλειο
Είμαι τελειομανής. Μερικές φορές το παρακάνω με τον καθαρισμό του σπιτιού, την προετοιμασία του φαγητού ή την οργάνωση της διακόσμησης. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να γιορτάσετε με τους καλεσμένους σας.
Βάλτε κάποιον να κάνει check in μαζί σας
Όταν αρχίζω να έχω εμμονή με το πώς θέλω να είναι τα πράγματα, ο σύζυγός μου με βοηθά να κρατάω υπό έλεγχο ρωτώντας πώς τα πάω και αν χρειάζομαι βοήθεια. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να σας φανεί χρήσιμο, βρείτε κάποιον να είναι αυτό το άτομο για εσάς.
Το takeaway
Η φιλοξενία δεν είναι για όλους. Αν σωματικά δεν μπορείτε να το κάνετε ή δεν είναι κάτι που σας αρέσει, μην το κάνετε!
Είμαι ευγνώμων που μπορώ να προσφέρω μια αξέχαστη εμπειρία διακοπών στην οικογένειά μου. Αλλά δεν είναι εύκολο, και συνήθως το πληρώνω για λίγες μέρες μετά με πόνο ΡΑ.
Η Leslie Rott Welsbacher διαγνώστηκε με λύκο και ρευματοειδή αρθρίτιδα το 2008 σε ηλικία 22 ετών, κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του μεταπτυχιακού της. Αφού διαγνώστηκε, ο Leslie συνέχισε με διδακτορικό στην Κοινωνιολογία από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και μεταπτυχιακό στην υπεράσπιση της υγείας από το Sarah Lawrence College. Είναι συγγραφέας του ιστολογίου Getting Closer to Myself, όπου μοιράζεται τις εμπειρίες της αντιμετωπίζοντας και ζώντας με πολλαπλές χρόνιες ασθένειες, ειλικρινά και με χιούμορ. Είναι επαγγελματίας συνήγορος ασθενών που ζει στο Μίσιγκαν.
Discussion about this post