Η ακμή είναι το πιο κοινό πρόβλημα δέρματος στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από ακμή αργότερα αντιμετωπίζουν ένα νέο πρόβλημα: τα σημάδια ακμής.
Τα σημάδια ακμής είναι στην πραγματικότητα μέρος της διαδικασίας επούλωσης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD). Μετά την εκκαθάριση της ακμής, το δέρμα προσπαθεί να διορθώσει τη ζημιά που έχει προκληθεί από το ψεγάδι. Με την παραγωγή κολλαγόνου, θεραπεύει το δέρμα. Πολύ λίγο κολλαγόνο, και έχετε μείνει με μια κοίλη ουλή. Πάρα πολύ, και θα έχετε μια σηκωμένη ουλή.
Ωστόσο, τα σημάδια ακμής μπορούν να σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας όπως η ίδια η ακμή, οπότε τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτά; Ενώ η AAD προτείνει πράγματα όπως η χειρουργική επέμβαση και η επανόρθωση με λέιζερ, μπορεί επίσης να βρείτε ανακούφιση μέσω αυτών των λιγότερο επεμβατικών, φυσικών θεραπευτικών επιλογών.
1. Έλαιο μαύρου σπόρου
Επίσης γνωστός ως Nigella sativa, το μαύρο σπορέλαιο είναι εγγενές στην Ανατολική Ευρώπη, τη δυτική Ασία και τη Μέση Ανατολή. Είναι ένα σχετικά κοινό φαρμακευτικό φυτό και το λάδι μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο. Εκτός από τις αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες, το λάδι είναι αντιφλεγμονώδες. Αλλά η μείωση της φλεγμονής δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ουλής. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να επιταχύνει καθώς και να βελτιώσει την επούλωση των πληγών. Μπορεί επίσης να εξομαλύνει τη μελάγχρωση ή ακόμα και να αποτρέψει την ακμή εντελώς.
2. Έλαιο από σπόρους τριανταφυλλιάς
Το έλαιο από σπόρους τριανταφυλλιάς κυκλοφορεί στην αγορά ως λύση για τη γήρανση, είναι ευρέως διαθέσιμο και είναι ασφαλές να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Μια μελέτη έδειξε επίσης ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ουλών. Αν και η μελέτη αφορούσε ειδικά τις χειρουργικές ουλές, το λάδι θα μπορούσε να είναι εξίσου χρήσιμο στη μείωση των ουλών ακμής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή του δύο φορές την ημέρα μείωσε την εμφάνιση ουλών και αποχρωματισμού.
3. Μέλι
Δεν χρειάζεται καν να πάτε στο φαρμακείο για αυτό το πιθανό φάρμακο για την ουλή της ακμής. Το μέλι χρησιμοποιείται για πολλούς ιατρικούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένων εγκαυμάτων, πληγών και έρπητα. Και
4. Aloe Vera
Όπως το μέλι, η αλόη βέρα είναι μια κοινή θεραπεία στο σπίτι. Στην περίπτωση της ακμής, λειτουργεί παρόμοια για να βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης. Σύμφωνα με μελέτη στο
5. Χυμός λεμονιού
Δεν υπάρχει καμία σημαντική έρευνα εκεί έξω που να αποδεικνύει ότι ο χυμός λεμονιού είναι αποτελεσματικός στο να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής σας. Ωστόσο, τα ανέκδοτα στοιχεία είναι άφθονα. Πολλοί λένε ότι έχουν βρει μεγάλη επιτυχία στην εφαρμογή χυμού λεμονιού στα σημάδια ακμής. Οι υποστηρικτές λένε ότι βοηθά στη μείωση του αποχρωματισμού και στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματός σας. Επειδή ο χυμός λεμονιού είναι πολύ όξινος, εφαρμόστε μερικές σταγόνες απευθείας στις ουλές.
Το Takeaway
Πραγματικά, είναι πολύ λίγοι αποδεδειγμένος φυσικές θεραπείες για τα σημάδια της ακμής. Ωστόσο, σε σύγκριση με τις πολλές πιο ακριβές κρέμες και λοσιόν – των οποίων τα αποτελέσματα είναι εξίσου αναπόδεικτα – υπάρχουν πρόσθετα οφέλη από τη φυσική κατάσταση. Δηλαδή, λιγότερα έξοδα και λίγες, αν όχι καθόλου, παρενέργειες. Με άλλα λόγια, δεν βλάπτει να προσπαθείς.
Discussion about this post