5 πράγματα που έμαθα μετά τη διάγνωση της ηπατίτιδας C

1. Γνώσεις για την ηπατίτιδα C

Η γνώση είναι ισχυρή. Το να μάθετε τι είναι η ηπατίτιδα C, πώς επηρεάζει το συκώτι και πώς λειτουργεί το συκώτι είναι το κλειδί για την οικοδόμηση μιας ισχυρής βάσης καθώς καταπολεμάτε αυτόν τον ιό.

Έμαθα επίσης πώς μεταδίδεται η ηπατίτιδα C. Είναι σημαντικό να μην ασχολείστε με το παρελθόν και το πώς αποκτήσατε τον ιό C, αλλά να προχωρήσετε, να φροντίσετε τον εαυτό σας και να αναζητήσετε θεραπεία και θεραπεία.

Η ηπατίτιδα C είναι ένας ιός που μπορεί να προσβληθεί ένα άτομο μέσω αίματος που έχει μολυνθεί με τον ιό της ηπατίτιδας C (HCV). Η ηπατίτιδα C επιτίθεται στο συκώτι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη και να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη όπως κίρρωση και καρκίνο του ήπατος.

Η ηπατίτιδα C αποτελείται από έξι στελέχη ιού (γονότυπους) και πολλούς υποτύπους. Συγκεκριμένες εξετάσεις αίματος θα καθορίσουν τον γονότυπο της ηπατικής C που έχετε και πόσο ενεργός είναι ο ιός, μαζί με εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν έχετε ηπατική βλάβη.

2. Η σημασία της οικοδόμησης μιας ομάδας υγειονομικής περίθαλψης

Είστε ο επικεφαλής της ομάδας σας. Δημιουργήστε μια καλή ομάδα υγειονομικής περίθαλψης που θα συνεργάζεται μαζί σας και για εσάς.

Η ομάδα υγείας σας μπορεί να αποτελείται από:

• Ειδικοί για το ήπαρ, όπως ηπατολόγοι, γαστρεντερολόγοι ή λοιμωξιολόγοι. Αυτοί οι γιατροί ειδικεύονται στην ηπατική νόσο, τις εξετάσεις και τη θεραπεία και γνωρίζουν πώς να φροντίζουν την ηπατική σας κατάσταση.
• Νοσηλευτές και ειδικοί σε φαρμακεία. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη θεραπεία, τις εξετάσεις και την ανάρρωσή σας.
• Προγράμματα βοήθειας ασθενών. Αυτά είναι διαθέσιμα σε όσους χρειάζονται βοήθεια με αμοιβές ή δεν έχουν ιατρική ασφάλιση.

3. Εξασκηθείτε σε προληπτικά βήματα για να φροντίσετε το συκώτι σας

Επειδή η ηπατίτιδα C μπορεί να βλάψει το συκώτι σας, είναι σημαντικό να κάνετε όσα περισσότερα μπορείτε για να αποτρέψετε περαιτέρω βλάβη.

Μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• τρώτε μια υγιεινή διατροφή για το συκώτι, συμπεριλαμβανομένων φρούτων, λαχανικών και άπαχων πρωτεϊνών
• αποφύγετε το αλκοόλ και τις επιβλαβείς ουσίες
• μιλήστε με το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα, τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που παίρνετε και ζητήστε τη συμβουλή του για φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται
• άσκηση
• υπόλοιπο
• μειώσει το στρες και το άγχος
• λάβετε εμβόλια για την ηπατίτιδα Α, Β και ετήσια εμβόλια γρίπης

4. Αναζητήστε θεραπεία

Ο στόχος της θεραπείας είναι να εξαλειφθεί η ηπατίτιδα C και να σταματήσει η περαιτέρω ηπατική βλάβη. Οι άμεσες αντιικές θεραπείες έχουν υψηλά ποσοστά ίασης. Το σχέδιο θεραπείας για την πάθηση του ήπατος καθορίζεται από πολλούς παράγοντες.

Αυτό περιλαμβάνει:

• τον γονότυπο σας
• το ιικό σας φορτίο
• η ηπατική σας κατάσταση, όπως ο βαθμός ηπατικής ίνωσης που έχετε και εάν έχετε κίρρωση
• τις υπάρχουσες ιατρικές σας καταστάσεις
• φάρμακα που παίρνετε
• εάν έχετε συνλοίμωξη όπως ηπατίτιδα Β ή HIV, ή εάν έχετε περισσότερους από έναν γονότυπους HCV ταυτόχρονα
• εάν είχατε μεταμόσχευση ήπατος ή χρειάζεστε μεταμόσχευση ήπατος

5. Η υποστήριξη είναι ευεργετική

Έχει μεγάλη αξία η εύρεση υποστήριξης όχι μόνο μετά τη διάγνωση και καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσής σας.

Αφού λάβετε μια διάγνωση χρόνιας νόσου, μπορεί να εμφανίσετε στάδια πένθους. Η υποστήριξη είναι ευεργετική όταν ζείτε με χρόνια ηπατική νόσο και βοηθά επίσης τη διαδικασία επούλωσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει σε πολλούς τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής και πνευματικής σας υγείας.

Μπορείτε να βρείτε υποστήριξη από:

• οικογένεια και φίλοι
• την ομάδα υγείας σας
• ποιμένες ή λειτουργούς
• επαγγελματίες συμβούλους ή επαγγελματίες προπονητές ζωής
• διαδικτυακές ή διαπροσωπικές ομάδες υποστήριξης

Οι ομάδες υποστήριξης αποτελούνται από άτομα που μοιράζονται την ίδια κατάσταση με εσάς. Καταλαβαίνουν τι περνάτε γιατί είχαν παρόμοιες εμπειρίες. Για παράδειγμα, το American Liver Foundation παρέχει πληροφορίες σχετικά με ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.

Το takeaway

Η ηπατίτιδα C δεν με καθόρισε και δεν την άφησα να κυβερνήσει τη ζωή μου. Οι προληπτικές επιλογές έκαναν τη διαφορά όχι μόνο στο πώς αντιμετώπισα την ηπατίτιδα C, αλλά και στο να την ξεπεράσω.

Η εκμάθηση για την ηπατίτιδα C, η οικοδόμηση μιας καλής ομάδας υγειονομικής περίθαλψης, η φροντίδα του συκωτιού σας και η αναζήτηση θεραπείας και υποστήριξης σας εξοπλίζει για να καταπολεμήσετε την ηπατίτιδα C. Σας βοηθά επίσης να επιτύχετε τον στόχο σας να φτάσετε στη θεραπεία.

Η Connie Welch είναι πρώην ασθενής με ηπατίτιδα C που πάλεψε με την ηπατίτιδα C για περισσότερα από 20 χρόνια και θεραπεύτηκε το 2012. Η Connie είναι συνήγορος ασθενών, επαγγελματίας προπονητής ζωής, ανεξάρτητος συγγραφέας και ιδρυτικός εκτελεστικός διευθυντής του Life Beyond Hepatitis C.