14 θεραπείες που πρέπει να δοκιμάσετε για τους κολικούς

Το μωρό σας είναι υγιές, τρέφεται καλά και φοράει καθαρή πάνα, ωστόσο κλαίει για ώρες. Όλα τα μωρά κλαίνε, αλλά τα μωρά με κολικούς κλαίνε περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά απογοητευτικό για τους γονείς, αλλά τα καλά νέα είναι ότι οι κολικοί είναι προσωρινοί και δεν είστε μόνοι. Οι κολικοί συνήθως ξεκινούν όταν τα μωρά είναι περίπου 3 εβδομάδων και τελειώνουν όταν φτάσουν τους 3 έως 4 μήνες. Σύμφωνα με το KidsHealth, έως και το 40 τοις εκατό όλων των μωρών μπορεί να εμφανίσουν κολικούς. Η κατάσταση ορίζεται από συχνές κρίσεις κλάματος — που δεν προκαλούνται από ιατρικό πρόβλημα — συχνά το βράδυ για τρεις ή περισσότερες ώρες και σε τακτική βάση.

«Η αιτία των κολικών δεν είναι ακόμα καλά κατανοητή. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι λόγω της νευρολογικής ανωριμότητας ή του εγκλιματισμού στον κόσμο έξω από τη μήτρα, κάτι που μπορεί να κάνει κάποια μωρά ευερέθιστα για μικρό χρονικό διάστημα», λέει η Sona Sehgal, MD, παιδογαστρεντερολόγος. Μερικά μωρά είναι πιο ευαίσθητα στη διέγερση από άλλα. Πιστεύεται επίσης ότι ένα μωρό με κολικούς μπορεί να αντιδρά σε αέρια, παλινδρόμηση οξέος ή τροφική αλλεργία, αν και η έρευνα για αυτό δεν είναι πειστική. Ο Δρ Sehgal, που εργάζεται στο Children’s National στην Ουάσιγκτον, προτείνει στους γονείς να συζητήσουν τα συμπτώματα του μωρού με έναν παιδίατρο. Ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το πρόβλημα, όπως να δοκιμάσετε διαφορετικά μέτρα άνεσης ή να αλλάξετε θέσεις σίτισης. Επειδή η αιτία μπορεί να ποικίλλει, δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες θεραπείες για τους κολικούς. Ωστόσο, μπορεί να είστε σε θέση να παρηγορήσετε το μωρό σας και να συντομεύσετε τα επεισόδια κλάματος εάν είστε σε θέση να καταλάβετε τι προκαλεί τους κολικούς του. Παρακάτω, προτείνει μερικές τεχνικές που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του μωρού σας με κολικούς.

Ξαπλώστε το μωρό σας στην κοιλιά του, στο στομάχι ή στην αγκαλιά σας. Η αλλαγή στη θέση μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουν μερικά μωρά με κολικούς. Μπορείτε επίσης να τρίψετε την πλάτη του μωρού σας, κάτι που είναι και καταπραϋντικό και μπορεί να βοηθήσει να περάσουν τα αέρια. Επιπλέον, ο χρόνος για την κοιλιά βοηθά το μωρό σας να χτίσει ισχυρότερους μυς του λαιμού και των ώμων. Θυμηθείτε να βάζετε το μωρό σας στην κοιλιά του μόνο όταν είναι ξύπνιο και υπό επίβλεψη.

Τα μωρά με κολικούς συχνά ανταποκρίνονται καλά στο να κρατιούνται. Το να είσαι κοντά σου είναι παρηγορητικό. Το να κρατάτε το μωρό σας για μεγαλύτερες περιόδους νωρίς την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κολικών το βράδυ. Η χρήση ενός πορτ μπεμπέ σάς επιτρέπει να κρατάτε το μωρό κοντά ενώ κρατάτε τα χέρια σας ελεύθερα. Κατάστημα: Αγορά α μάρσιπος.

Το να κρατάτε το μωρό σας σε κίνηση μπορεί να είναι αρκετό για να καταπραΰνει τους κολικούς. Δοκιμάστε να πάτε μια βόλτα με το μωρό σας ή να το βάλετε σε μια παιδική κούνια. Κατάστημα: Αγορά α παιδική κούνια.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που προκαλεί συμπτώματα ή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σε ορισμένα μωρά με κολικούς. Τα μωρά με ΓΟΠ παρουσιάζουν καούρα επειδή το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα επανέρχεται μέσω του οισοφάγου τους. Το να κρατάτε το μωρό όρθιο μετά το τάισμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος. Το να ξαπλώνουν ανάσκελα ή να ξαπλώνουν σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου μετά το φαγητό μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, προκαλώντας το μωρό να είναι τρελό.

Τα δημητριακά ρυζιού για βρέφη μπορούν να προστεθούν είτε στο μητρικό γάλα είτε στη φόρμουλα ως πηκτικό. Μερικοί γιατροί συνιστούν αυτό ως έναν άλλο τρόπο για να βοηθήσετε στη μείωση των επεισοδίων παλινδρόμησης οξέος σε μωρά με ΓΟΠΝ. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας δημητριακά ρυζιού σε 1 ουγγιά φόρμουλα ή αντλημένο μητρικό γάλα. Ίσως χρειαστεί να κάνετε την τρύπα της θηλής στο μπιμπερό του μωρού σας λίγο μεγαλύτερη για το πιο παχύρρευστο υγρό. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη συμβουλή, καθώς υπάρχουν αρκετοί κίνδυνοι που συνδέονται με αυτήν την πρακτική και οι περισσότεροι παιδίατροι δεν τη συνιστούν πλέον. Κατάστημα: Αγορά βρεφικά δημητριακά ρυζιού και μπιμπερό.

Η ενόχληση από δυσανεξία ή αλλεργία στην πρωτεΐνη του γάλακτος μπορεί επίσης να είναι εν μέρει υπεύθυνη για τους κολικούς του μωρού σας, αν και αυτό είναι ασυνήθιστο εάν το κλάμα ή η φασαρία είναι το μόνο σύμπτωμα. Σε αυτή την περίπτωση, η μετάβαση σε μια στοιχειακή φόρμουλα ή μια με διαφορετική πηγή πρωτεΐνης μπορεί να διευκολύνει την πέψη. Μάθετε για μερικές εναλλακτικές εδώ. Χρειάζονται περίπου δύο ημέρες για να παρατηρήσετε μια βελτίωση. Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να κλαίει με τον ίδιο ρυθμό, η δυσανεξία ή η αλλεργία μπορεί να μην είναι το πρόβλημα. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε μια διαφορετική φόρμουλα και δεν βλέπετε καμία αλλαγή στο κλάμα του μωρού σας, γενικά δεν είναι χρήσιμο να συνεχίσετε να δοκιμάζετε άλλες φόρμουλες. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποια φόρμουλα να χρησιμοποιήσετε. Κατάστημα: Αγορά στοιχειώδης τύπος.

Άλλα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να καταπραΰνετε τους κολικούς του μωρού σας περιλαμβάνουν:

• τυλίγοντάς τα σε μια μαλακή κουβέρτα
• κάνοντας τους μασάζ με αιθέρια έλαια
• δίνοντάς τους μια πιπίλα
• χρησιμοποιώντας μια μηχανή λευκού θορύβου για να τους βοηθήσει να κοιμηθούν
• τοποθέτησή τους σε ένα χαλαρωτικό δωμάτιο που δεν είναι πολύ ζεστό, ούτε πολύ κρύο και έχει απαλό φωτισμό
• δίνοντάς τους σταγόνες αερίου που περιέχουν σιμεθικόνη, ένα συστατικό που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις φυσαλίδες αερίου. αυτό μπορεί να βοηθήσει εάν το μωρό σας έχει αέρια

Κατάστημα: Αγορά α κουβέρτα σπαργανών, ειρηνευτής, μηχάνημα λευκού θορύβου, ή σταγόνες αερίου.

Υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες που δοκιμάζουν οι άνθρωποι που μπορεί να εγκυμονούν κινδύνους.

• Δίαιτα αποβολής. Εάν θηλάζετε, μπορείτεεξετάστε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων πιθανών αλλεργιογόνων όπως τα γαλακτοκομικά. Δεδομένου ότι οι αυστηρές δίαιτες μπορεί να είναι ανθυγιεινές και δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στις περισσότερες περιπτώσεις κολικών, μιλήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας.
• Κράψτε το νερό. Μερικοί άνθρωποι προτείνουν να δώσετε στο παιδί σας νερό, ένα υγρό φάρμακο που περιέχει βότανα όπως χαμομήλι ή λεβάντα. Καθώς δεν ρυθμίζεται, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε ακριβώς τι περιέχει το gripe water που αγοράζετε και υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνθέσεις. Το Gripe Water δεν έχει κανένα αποδεδειγμένο όφελος, και δεδομένης της άναρχης φύσης της πώλησής του, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που συνδέονται με αυτό.

Κατάστημα: Αγορά πιάσιμο νερό.

Προσέξτε τι λειτουργεί (ή όχι) για να ηρεμήσει το μωρό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε την καλύτερη λύση για να αποκαταστήσετε την ηρεμία στο σπίτι σας και την άνεση στο μικρό σας. Φροντίστε να συζητήσετε τυχόν συμπτώματα με τον παιδίατρο του παιδιού σας. Συμβουλευτείτε τους επίσης πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του gripe water.

---

Η Ρένα Γκόλντμαν είναι δημοσιογράφος και συντάκτρια που ζει στο Λος Άντζελες. Γράφει για την υγεία, την ευεξία, τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων, τις μικρές επιχειρήσεις και το κίνημα της βάσης για να βγάλει πολλά χρήματα από την πολιτική. Όταν δεν κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή, η Ρένα της αρέσει να εξερευνά νέα σημεία πεζοπορίας στη Νότια Καλιφόρνια. Της αρέσει επίσης να περπατά στη γειτονιά της με το dachshund της, τον Charlie, και να θαυμάζει τον εξωραϊσμό και την αρχιτεκτονική των σπιτιών του LA που δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά.