10 γεγονότα για τη βουλιμία

1. Έχει τις ρίζες του σε ψυχαναγκαστικές συνήθειες.

Εάν έχετε βουλιμία ή άλλη διατροφική διαταραχή, μπορεί να έχετε εμμονή με την εικόνα του σώματός σας και να παίρνετε αυστηρά μέτρα για να αλλάξετε το βάρος σας. Η νευρική ανορεξία αναγκάζει τους ανθρώπους να περιορίζουν την πρόσληψη θερμίδων. Η βουλιμία προκαλεί υπερφαγία και κάθαρση.

Η υπερφαγία είναι η κατανάλωση μεγάλης μερίδας φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα άτομα με βουλιμία τείνουν να τρώνε κρυφά και μετά νιώθουν τεράστιες ενοχές. Αυτά είναι επίσης συμπτώματα διαταραχής υπερφαγίας. Η διαφορά είναι ότι η βουλιμία περιλαμβάνει κάθαρση με συμπεριφορές όπως αναγκαστικός εμετός, υπερβολική χρήση καθαρτικών ή διουρητικών ή νηστεία. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να συνεχίσουν να τρώνε και να εξαγνίζουν για λίγο και μετά να περάσουν από περιόδους που δεν τρώνε.

Εάν έχετε βουλιμία, μπορείτε επίσης να ασκηθείτε καταναγκαστικά. Η τακτική άσκηση είναι ένα φυσιολογικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αλλά τα άτομα με βουλιμία μπορεί να το φτάσουν στα άκρα ασκώντας αρκετές ώρες την ημέρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως:

• τραυματισμοί στο σώμα
• αφυδάτωση
• θερμοπληξία

2. Η βουλιμία είναι μια ψυχική διαταραχή.

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή, αλλά μπορεί επίσης να αναφερθεί ως ψυχική διαταραχή. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Νευρικής Ανορεξίας και Συναφών Διαταραχών (ANAD), οι διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία είναι οι πιο θανατηφόρες ψυχικές καταστάσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το γεγονός αυτό αποδίδεται σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας, καθώς και σε αυτοκτονίες. Μερικοί ασθενείς με βουλιμία έχουν επίσης κατάθλιψη. Η βουλιμία μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους ντροπή και ενοχές για την αδυναμία τους να ελέγξουν τις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την προϋπάρχουσα κατάθλιψη.

3. Η κοινωνική πίεση μπορεί να είναι αιτία.

Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη αιτία βουλιμίας. Ωστόσο, πολλοί πιστεύουν ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ της αμερικανικής εμμονής με το αδυνάτισμα και των διατροφικών διαταραχών. Η επιθυμία προσαρμογής στα πρότυπα ομορφιάς μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες.

4. Η βουλιμία μπορεί να είναι γενετική.

Οι κοινωνικές πιέσεις και οι ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη είναι μόνο δύο από τις πιθανές αιτίες της βουλιμίας. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η διαταραχή μπορεί να είναι γενετική. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη βουλιμίας εάν ο γονέας σας έχει μια σχετική διατροφική διαταραχή. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν αυτό οφείλεται σε γονίδια ή περιβαλλοντικούς παράγοντες στο σπίτι.

5. Επηρεάζει και τους άνδρες.

Ενώ οι γυναίκες είναι οι πιο επιρρεπείς σε διατροφικές διαταραχές, ειδικά στη βουλιμία, η διαταραχή δεν αφορά το φύλο. Σύμφωνα με το ANAD, έως και το 15 τοις εκατό των ατόμων που λαμβάνουν θεραπεία για βουλιμία και ανορεξία είναι άνδρες. Οι άνδρες είναι συχνά λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν εμφανή συμπτώματα ή να αναζητήσουν κατάλληλες θεραπείες. Αυτό μπορεί να τους θέσει σε κίνδυνο για προβλήματα υγείας.

6. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Δεν είναι όλοι με βουλιμία εξαιρετικά αδύνατοι. Η ανορεξία προκαλεί μεγάλο έλλειμμα θερμίδων, οδηγώντας σε υπερβολική απώλεια βάρους. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να εμφανίσουν επεισόδια ανορεξίας, αλλά εξακολουθούν να τείνουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες συνολικά μέσω της υπερφαγίας και της κάθαρσης. Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι με βουλιμία εξακολουθούν να διατηρούν φυσιολογικά σωματικά βάρη. Αυτό μπορεί να είναι παραπλανητικό για τους αγαπημένους σας και μπορεί ακόμη και να κάνει έναν γιατρό να χάσει τη διάγνωση.

7. Η βουλιμία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Αυτή η διατροφική διαταραχή δεν προκαλεί απλώς ανθυγιεινή απώλεια βάρους. Κάθε σύστημα στο σώμα σας εξαρτάται από τη διατροφή και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες για να λειτουργεί σωστά. Όταν διαταράσσετε τον φυσικό σας μεταβολισμό μέσω του φαγητού και του καθαρισμού, το σώμα σας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά.

Η βουλιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• αναιμία
• χαμηλή αρτηριακή πίεση και ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό
• ξηρό δέρμα
• έλκη
• μειωμένα επίπεδα ηλεκτρολυτών και αφυδάτωση
• ρήξεις οισοφάγου από υπερβολικούς εμετούς
• γαστρεντερικά προβλήματα
• ακανόνιστες περιόδους
• νεφρική ανεπάρκεια

8. Η βουλιμία μπορεί να εμποδίσει την υγιή αναπαραγωγή.

Οι γυναίκες με βουλιμία παρουσιάζουν συχνά απώλεια περιόδου. Η βουλιμία μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις στην αναπαραγωγή ακόμα και όταν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος επανέλθει στο φυσιολογικό. Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τις γυναίκες που μένουν έγκυες κατά τη διάρκεια επεισοδίων «ενεργού» βουλιμίας.

Οι συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αποτυχία
• θνησιγένεια
• διαβήτης κύησης
• υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• βρέφος και η επακόλουθη καισαρική τομή
• γενετικές ανωμαλίες

9. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να βοηθήσουν.

Τα αντικαταθλιπτικά έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν τα βουλιμικά συμπτώματα σε άτομα που έχουν επίσης κατάθλιψη. Σύμφωνα με την Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών στο Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, το Prozac (fluoxetine) είναι το μόνο φάρμακο που έχει εγκριθεί από την FDA για τη βουλιμία. Έχει βρεθεί ότι βοηθά στην πρόληψη των κρουσμάτων και των εκκαθαρίσεων.

10. Είναι μια ισόβια μάχη.

Η βουλιμία είναι θεραπεύσιμη, αλλά τα συμπτώματα συχνά επανεμφανίζονται χωρίς προειδοποίηση. Σύμφωνα με το ANAD, μόνο 1 στα 10 άτομα αναζητούν θεραπεία για διατροφικές διαταραχές. Για την καλύτερη ευκαιρία ανάρρωσης, προσδιορίστε τα υποκείμενα σημάδια και τα προειδοποιητικά σημάδια. Για παράδειγμα, εάν η κατάθλιψη είναι το έναυσμά σας, τότε ακολουθήστε τακτικές θεραπείες ψυχικής υγείας. Η αναζήτηση θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των υποτροπών στη βουλιμία.

Αποψη

Η πραγματική λύση για τη μακροχρόνια διατήρηση του βάρους είναι μια λογική δίαιτα και πρόγραμμα άσκησης. Η βουλιμία διαταράσσει τελικά τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, γεγονός που θέτει το σώμα για μεγαλύτερες προκλήσεις καθώς εξελίσσεται η διατροφική διαταραχή. Η εργασία για την ανάπτυξη μιας υγιούς εικόνας σώματος και τρόπου ζωής είναι απαραίτητη. Επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεστε βοήθεια για τη θεραπεία της βουλιμίας.