10 Αιτίες Καταρροής και Πονοκέφαλου

Αιτίες

1. Κρυολόγημα και γρίπη

Η καταρροή είναι ένα κοινό σύμπτωμα τόσο του κρυολογήματος όσο και της γρίπης. Αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από ιούς. Μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να ερεθίσει τη μύτη και το λαιμό σας. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση υγρού στους κόλπους και τις ρινικές οδούς σας, με αποτέλεσμα να διογκώνονται.

Η πίεση και το πρήξιμο στα ιγμόρειά σας μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο. Άλλα συμπτώματα γρίπης, όπως ο πυρετός, μπορεί επίσης να προκαλέσουν πονοκέφαλο.

Άλλα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• κρυάδα
• πονόλαιμος
• κούραση
• Μυϊκοί πόνοι
• ναυτία
• εμετός
• πονόματος
• απώλεια της όρεξης

2. Παραρρινοκολπίτιδα

Η ιγμορίτιδα είναι φλεγμονή στα ιγμόρεια γύρω από τη μύτη σας. Ένα κρυολόγημα ή γρίπη μπορεί να κάνει τα ιγμόρειά σας πρησμένα, ευαίσθητα και φλεγμονώδη, όπως και η βακτηριακή ιγμορίτιδα. Αυτό μπορεί να μπλοκάρει τις ρινικές και ρινικές διόδους και να τις κάνει να γεμίσουν με βλέννα.

Η ιγμορίτιδα προκαλείται συνήθως από έναν ιό του κρυολογήματος. Κανονικά θα βελτιωθεί από μόνο του σε λιγότερο από 10 ημέρες. Εάν το οίδημα και η συσσώρευση υγρών διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τα ιγμόρειά σας μπορεί επίσης να εμφανίσουν βακτηριακή λοίμωξη.

Η ιγμορίτιδα προκαλεί καταρροή και παλλόμενο πρόσωπο και πονοκέφαλο. Αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν λόγω της συσσώρευσης βλέννας, των μπλοκαρισμάτων και της πίεσης στα ιγμόρεια.

Άλλα συμπτώματα της ιγμορίτιδας είναι:

• δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη σας
• κούραση
• πυρετός
• παχιά, κίτρινη ή πράσινη βλέννα από τη μύτη
• πόνος, ευαισθησία και πρήξιμο γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα και τη μύτη
• πίεση ή πόνος στο μέτωπό σας που επιδεινώνεται όταν σκύβετε
• πόνος στο αυτί ή πίεση
• βήχα ή πονόλαιμο

3. Αλλεργίες

Μια αλλεργική αντίδραση συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Η γύρη, η σκόνη και το τρίχωμα των ζώων είναι κοινά αλλεργιογόνα.

Εάν έχετε αλλεργίες, η απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μπορεί να προκαλέσει ρινική καταρροή.

Οι αλλεργίες συνδέονται επίσης με πονοκεφάλους. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω ρινικής ή ιγμορικής συμφόρησης. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει πάρα πολύ υγρό ή απόφραξη στους σωλήνες που τρέχουν από τη μύτη στον λαιμό σας. Η πίεση στα ιγμόρειά σας μπορεί να προκαλέσει ημικρανία και πονοκεφάλους από κόλπους.

4. Λοίμωξη του αυτιού

Οι μολύνσεις των αυτιών μπορεί να προκληθούν από έναν ιό ή ένα βακτήριο. Μια λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στον ακουστικό πόρο από πονόλαιμο ή λοίμωξη του πνεύμονα. Επίσης συνήθως προκαλούν τη συσσώρευση υγρού στον ακουστικό πόρο.

Το υγρό από μια μόλυνση του αυτιού μπορεί να στραγγίσει στο λαιμό και να οδηγήσει σε ρινική μόλυνση, προκαλώντας καταρροή. Η πίεση και ο πόνος από τη συσσώρευση υγρού στο αυτί μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Οι λοιμώξεις του αυτιού είναι πιο συχνές σε μωρά και νήπια επειδή οι ευσταχιανές σάλπιγγες μεταξύ του μέσου αυτιού και του λαιμού τους είναι πιο οριζόντιες. Οι ενήλικες έχουν περισσότερες κάθετες ευσταχιανές σάλπιγγες. Αυτό βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων του αυτιού, επειδή είναι ευκολότερο για την αποστράγγιση του υγρού.

Άλλα συμπτώματα λοιμώξεων του αυτιού είναι:

• πυρετός
• αποστράγγιση υγρού από το αυτί
• δυσκολία στον ύπνο
• απώλεια ακοής
• απώλεια ισορροπίας

5. Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός

Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, που ονομάζεται επίσης RSV, προκαλεί μόλυνση στη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονές σας. Τα περισσότερα παιδιά μολύνουν αυτόν τον κοινό ιό πριν από την ηλικία των 2 ετών. Οι ενήλικες μπορούν επίσης να κολλήσουν RSV.

Στα περισσότερα υγιή παιδιά και ενήλικες, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός προκαλεί ήπια συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα. Αυτό περιλαμβάνει μια βουλωμένη ή καταρροή και έναν ελαφρύ πονοκέφαλο.

Τα πολύ μικρά παιδιά και οι μεγαλύτεροι ενήλικες μπορεί να αρρωστήσουν πιο σοβαρά από αυτόν τον ιό. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• βήχας
• πονόλαιμος
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• ρόγχος
• κούραση
• απώλεια της όρεξης

6. Επαγγελματικό άσθμα

Το άσθμα που προκαλείται από την αναπνοή ερεθιστικών ουσιών κατά την εργασία ονομάζεται επαγγελματικό άσθμα. Μπορεί να προκληθεί από:

• σκόνη
• αέρια
• καπνός
• χημικές αναθυμιάσεις
• αρώματα

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με άλλα είδη άσθματος. Ωστόσο, τα συμπτώματα του επαγγελματικού άσθματος μπορεί να βελτιωθούν ή να εξαφανιστούν μόλις απομακρυνθείτε από το έναυσμα. Από την άλλη πλευρά, εάν συνεχίσετε να έχετε έκθεση στην ερεθιστική ουσία, τα συμπτώματά σας μπορεί να συνεχιστούν και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Μπορεί να έχετε καταρροή και πονοκέφαλο από το επαγγελματικό άσθμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ουσίες στον αέρα ερεθίζουν ή φλεγμονώνουν την επένδυση της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων σας.

Το υγρό και το πρήξιμο αυξάνουν την πίεση στα ιγμόρειά σας προκαλώντας πονοκεφάλους.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• σφίξιμο στο στήθος
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• βήχας

7. Ρινικοί πολύποδες

Οι ρινικοί πολύποδες είναι μαλακές αναπτύξεις σε σχήμα δάκρυ στην επένδυση της μύτης ή των ιγμορείων σας. Είναι συνήθως ανώδυνα και μη καρκινικά.

Μπορεί να εμφανίσετε ρινικούς πολύποδες λόγω ερεθισμού από αλλεργίες, λοιμώξεις ή άσθμα.

Ορισμένοι ρινικοί πολύποδες δεν προκαλούν καθόλου συμπτώματα. Έχοντας μεγαλύτερους ή πάρα πολλούς ρινικούς πολύποδες, μπορεί να προκληθούν μπλοκαρίσματα στη μύτη και τα ιγμόρειά σας. Αυτό οδηγεί σε οίδημα και δημιουργία εφεδρικών υγρών και βλέννας.

Μπορεί να έχετε καταρροή και πίεση στα ιγμόρεια που προκαλούν πονοκεφάλους.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη σας
• πίεση γύρω από τα μάτια
• αναπνευστικά προβλήματα
• συχνές λοιμώξεις των κόλπων
• μειωμένη όσφρηση

8. Πονοκέφαλοι ημικρανίας

Η ημικρανία περιλαμβάνει μια σοβαρή κρίση κεφαλαλγίας που μπορεί να συμβεί πολλές φορές το μήνα ή μια φορά στο τόσο.

Μερικοί άνθρωποι με κρίσεις ημικρανίας μπορεί να έχουν αύρες (όπως να βλέπουν φωτεινές ή κυματιστές λάμψεις φωτός). Η ημικρανία μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως βουλωμένη μύτη και καταρροή.

Τα αίτια της ημικρανίας δεν είναι καλά κατανοητά, αλλά μπορεί να προκληθούν από:

• έντονο φως
• δυνατοί θόρυβοι
• στρες
• έλλειψη ύπνου
• πολύς ύπνος
• έντονες μυρωδιές

Αλλαγές στις ορμόνες, η κατανάλωση αλκοόλ ή ορισμένα τρόφιμα μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτήν την κατάσταση. Τα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• ρινική συμφόρηση
• καθαρό υγρό από τη μύτη
• παλλόμενος ή παλμικός πόνος
• αλλαγές στην όραση
• ευαισθησία στο έντονο φως
• ναυτία
• εμετός

9. Εγκυμοσύνη

Κάποιος που είναι έγκυος μπορεί επίσης να παρουσιάσει καταρροή και πονοκέφαλο. Αυτό είναι σύνηθες στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Η αλλαγή των ορμονών κάνει τις ρινικές οδούς σας να διογκώνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρινική συμφόρηση, πίεση πίσω από τα μάτια και στο μέτωπο και πονοκεφάλους από κόλπους.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να επιδεινωθούν εάν έχετε ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και κακή διατροφή, προκαλώντας πονοκέφαλο.

Μερικές έγκυες γυναίκες έχουν επίσης κρίσεις ημικρανίας. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο, ευαισθησία στο φως, έμετο και θέαση αύρων.

10. Διαρροή εγκεφαλικού υγρού

Το εγκεφαλικό υγρό ονομάζεται επίσης εγκεφαλονωτιαίο υγρό (ΕΝΥ). Μπορεί να διαρρεύσει εάν υπάρχει σχίσιμο ή τρύπα στον μαλακό ιστό που καλύπτει τον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό.

Μια διαρροή εγκεφαλικού υγρού στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει ρινική καταρροή και πονοκέφαλο.

Μια διαρροή εγκεφαλικού υγρού μπορεί να συμβεί χωρίς κανένα λόγο. Μπορεί να προκληθεί από πτώση, τραυματισμό ή χτύπημα στο κεφάλι ή το λαιμό. Ένας όγκος μπορεί επίσης να προκαλέσει διαρροή εγκεφαλικού υγρού.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους που μειώνονται κατά την κατάκλιση
• χρόνια στάγδην μύτη
• μια αλμυρή ή μεταλλική γεύση στο στόμα σας
• υγρό από το αυτί
• ναυτία και έμετος
• δυσκαμψία ή πόνος στον αυχένα
• κουδούνισμα στα αυτιά
• απώλεια ισορροπίας

Διάγνωση

Εάν ο πόνος της καταρροής και ο πονοκέφαλος σας δεν υποχωρήσουν μέσα σε δύο εβδομάδες, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτά τα συμπτώματα.

Μπορεί να χρειαστείτε μια εξέταση μύτης ή λαιμού για να αποκλείσετε μια βακτηριακή λοίμωξη. Ένα τεστ με γρατσουνιές μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση τυχόν αλλεργιών.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξετάσεις αίματος και απεικονιστικές σαρώσεις κεφαλιού και προσώπου για να ελέγξει για άλλες ασθένειες. Κοιτάζοντας μέσα στο αυτί μπορεί να διαγνωστεί μια λοίμωξη του μέσου αυτιού. Μια ρινική ενδοσκόπηση μπορεί να βοηθήσει στην ανεύρεση ρινικών πολύποδων στη μύτη.

Θεραπεία

Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν τους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης. Για αυτούς τους τύπους ιογενών λοιμώξεων, πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε κανένα συνταγογραφούμενο φάρμακο.

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε βακτηριακή λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό όπως:

• αμοξικιλλίνη
• πενικιλλίνη

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή είναι κατάλληλα για εσάς. Βοηθήστε στην ανακούφιση του πόνου από καταρροή και πονοκέφαλο με:

• αποσυμφορητικά
• αλατούχο ρινικό σπρέι
• ρινικό σπρέι στεροειδών
• αντιισταμινικά
• Παυσίπονα

Η φροντίδα στο σπίτι είναι επίσης σημαντική για την καταπράυνση του πόνου από καταρροή και πονοκέφαλο:

• να ξεκουραστείς αρκετά
• πίνετε πολλά υγρά (νερό, ζωμός κ.λπ.)
• χρησιμοποιήστε υγραντήρα εάν ο αέρας είναι στεγνός
• χρησιμοποιήστε μια ζεστή ή δροσερή κομπρέσα στα μάτια σας

Πρόληψη

Βοηθήστε στην πρόληψη λοιμώξεων του αυτιού, της μύτης και του λαιμού ή μειώστε τις αλλεργίες με αυτές τις συμβουλές:

• πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πολλές φορές την ημέρα
• αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο ή τα μάτια σας
• φτερνιστείτε στο μπροστινό μέρος της περιοχής του αγκώνα σας και όχι στα χέρια σας
• μείνετε σε εσωτερικούς χώρους όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός
• κλείστε τα παράθυρα κατά την περίοδο υψηλής γύρης
• αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα
• ξεπλύνετε τη μύτη και το στόμα σας αρκετές φορές την ημέρα
• στρώστε τα ρουθούνια σας με μια πολύ λεπτή ποσότητα βαζελίνης για να σταματήσετε την είσοδο αλλεργιογόνων στη μύτη και τα ιγμόρεια

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε:

• πυρετό 103°F (39,4°C) ή υψηλότερο
• έντονο πονοκέφαλο
• δυσκολία αναπνοής
• επίμονος βήχας
• έντονος πονόλαιμος
• έντονος πόνος στον κόλπο
• πόνος στο αυτί
• πόνος στο στήθος
• πόνος γύρω από τα μάτια
• συμπτώματα κρυολογήματος που διαρκούν περισσότερο από μία έως δύο εβδομάδες
• πρόσφατη πτώση, τραυματισμό ή τραύμα στο κεφάλι ή τον αυχένα

Εάν είστε έγκυος, ενημερώστε το γιατρό σας για κάθε πονοκέφαλο που έχετε. Οι πονοκέφαλοι μπορεί μερικές φορές να συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι πιο πιθανό εάν έχετε πονοκέφαλο μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Επισκεφθείτε αμέσως γιατρό εάν έχετε:

• έντονο πονοκέφαλο
• χρόνιους πονοκεφάλους
• ζάλη
• θολή όραση
• αλλαγές στην όραση

Η κατώτατη γραμμή

Η καταρροή και ο πονοκέφαλος προκαλούνται από διάφορες ασθένειες και καταστάσεις. Οι πιο κοινές αιτίες ρινικής καταρροής είναι το κρυολόγημα, η γρίπη και οι αλλεργίες. Τα περισσότερα κρυολογήματα και η γρίπη υποχωρούν χωρίς θεραπεία.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία του πόνου της καταρροής και του πονοκεφάλου σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια ενός πιο σοβαρού προβλήματος, ειδικά σε:

• μωρά
• παιδιά
• μεγαλύτεροι ενήλικες
• εγκυος γυναικα

Η καταρροή και ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι σημάδια μόλυνσης του κόλπου ή του αυτιού που προκαλείται από ένα βακτήριο. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για αντιβιοτικά.