Χτύπημα στο κάτω μέρος του ποδιού

Πρέπει να ανησυχώ;

Τα χτυπήματα στο κάτω μέρος του ποδιού μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες. Ορισμένα εξογκώματα θα υποχωρήσουν χωρίς θεραπεία. Άλλοι χρειάζονται θεραπείες στο σπίτι ή θεραπείες από γιατρό.

Οι ακόλουθες αιτίες και συμπτώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να περιορίσετε την καλύτερη πορεία δράσης σας.

Πιθανές αιτίες ενός χτυπήματος στο κάτω μέρος του ποδιού σας

Η παρουσία εξογκωμάτων στο κάτω μέρος του ποδιού σας μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως:

Κάλοι

Οι κάλοι μπορούν να σχηματιστούν εάν μια περιοχή του δέρματός σας βιώσει μεγάλη τριβή. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τα παπούτσια σας.

Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να είστε σε επιφυλακή για κάλους. Θα θελήσετε να αντιμετωπιστούν από γιατρό.

Κάλοι μπορούν επίσης να σχηματιστούν στην μπάλα του ποδιού, λόγω της κακής ευθυγράμμισης του μεταταρσίου οστού, που βρίσκεται ακριβώς πίσω από το δάχτυλο του ποδιού.

Μάθετε περισσότερα για τους κάλους.

Δυσιδρωτικό έκζεμα

Εάν τα εξογκώματα στο κάτω μέρος του ποδιού σας είναι γεμάτα με υγρό και προκαλούν φαγούρα, μπορεί να προκληθούν από δυσιδρωτικό έκζεμα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση προκαλείται από αλλεργίες. Τα άτομα με δυσιδρωτικό έκζεμα μπορεί επίσης να εμφανίσουν δέρμα που ξεφλουδίζει, ραγίζει ή είναι επώδυνο στην αφή.

Μάθετε περισσότερα για το δυσιδρωτικό έκζεμα.

Πελματιακό ίνωση

Το πελματιαίο ίνωμα είναι μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί το σχηματισμό όζου στο κάτω μέρος του ποδιού.

Το οζίδιο σχηματίζεται στη μέση (κάτω από το τόξο) του ποδιού σας. Μπορεί να είναι επώδυνο όταν ασκείται πίεση.

Μάθετε περισσότερα για το πελματιαίο ίνωμα.

Πελματιαία κονδυλώματα

Τα πελματιαία κονδυλώματα προκαλούνται από τον HPV. Εάν έχετε κοψίματα ή αδύναμα σημεία στο κάτω μέρος του ποδιού σας, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας, προκαλώντας τη δημιουργία μικρών κονδυλωμάτων. Τα κονδυλώματα βρίσκονται συνήθως στο μπροστινό μέρος του ποδιού ή στη φτέρνα, ή στη βάση των δακτύλων.

Τα πελματιαία κονδυλώματα είναι γενικά σαρκώδη, τραχιά και κοκκώδη. Είναι επίσης σχετικά μικρά. Μπορεί να παρατηρήσετε μαύρα σημεία στο κέντρο αυτών των κονδυλωμάτων. Όταν περπατάτε ή στέκεστε, μπορεί να αισθανθείτε ευαισθησία ή πόνο. Τα πελματιαία κονδυλώματα συνήθως υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να θέλετε να δείτε έναν γιατρό, για παράδειγμα εάν:

• Τα κονδυλώματα σας αιμορραγούν ή αλλάζουν χρώμα ή εμφάνιση
• έχετε διαβήτη
• οι οικιακές θεραπείες σας δεν είναι αποτελεσματικές
• Τα κονδυλώματα σας προκαλούν δυσφορία που επηρεάζει την καθημερινότητά σας
• έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Μάθετε περισσότερα για τα πελματιαία κονδυλώματα.

Η παραμόρφωση του Haglund

Η παραμόρφωση του Haglund εμφανίζεται όταν σχηματίζεται ένα εξόγκωμα στο πίσω μέρος του οστού της φτέρνας κάτω από τον αχίλλειο τένοντα. Το εξόγκωμα μπορεί να γίνει ερεθισμένο και επώδυνο όταν τρίβεται στα παπούτσια σας.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή έχει παρόμοια συμπτώματα με την αχίλλειο τένοντα.

Μάθετε περισσότερα για την παραμόρφωση του Haglund.

Θυλακίτιδα

Οι Bursas είναι φυσικά μαξιλάρια μεταξύ των οστών σας και του μαλακού ιστού που υπάρχει σε όλο το σώμα σας. Τα μαξιλάρια Bursa λιπαίνονται. Ανακουφίζουν από την τριβή που εμφανίζεται κατά τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Η αρθρική μεμβράνη στεγάζει τη λίπανση για τον θώρακα. Η θυλακίτιδα εμφανίζεται μετά από τραυματισμό. Η μεμβράνη φλεγμονώνεται και διογκώνεται με επιπλέον αρθρικό υγρό.

Εάν έχετε θυλακίτιδα, πιθανότατα θα παρατηρήσετε πρήξιμο πάνω ή κοντά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το οίδημα συνοδεύεται από πυρετό και ερυθρότητα ή ζεστασιά του δέρματος. Αυτό είναι σημάδι μόλυνσης.

Μάθετε περισσότερα για τη θυλακίτιδα.

Κύστες ή καλοήθεις όγκοι μαλακών ιστών

Οι κύστεις είναι δομές που μοιάζουν με σάκο με κάψουλα. Το εσωτερικό μιας κύστης είναι συνήθως γεμάτο με μια ουσία που είναι αέρια, ημιστερεή ή υγρή. Οι κύστεις μπορεί να είναι εξαιρετικά μικρές, ορατές μόνο με μικροσκόπιο ή μπορεί να μεγαλώσουν σε μέγεθος.

Καθώς μια κύστη μεγαλώνει στο κάτω μέρος του ποδιού, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Οι κύστεις συνήθως δεν έχουν συνοδά συμπτώματα.

Μάθετε περισσότερα για τις κύστεις.

Αρθρικά σαρκώματα

Ενώ οι κύστεις είναι καλοήθεις, τα αρθρικά σαρκώματα είναι κακοήθη. Αυτό σημαίνει ότι είναι επιβλαβή και μπορεί να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος. Οι κύστεις και τα σαρκώματα μπορούν να μιμηθούν το ένα το άλλο στην αρχή, αν και τα σαρκώματα είναι σπάνια.

Ένα σάρκωμα μπορεί να μην είναι αντιληπτό στην αρχή. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνει, μπορεί να παρατηρήσετε ένα εξόγκωμα και πρήξιμο στο πόδι σας. Μπορεί να νιώσετε πόνο και μούδιασμα. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μειωμένο εύρος κίνησης. Τα αίτια των σαρκωμάτων δεν είναι γνωστά, αλλά πιστεύεται ότι είναι κληρονομικά.

Μάθετε περισσότερα για τα αρθρικά σαρκώματα.

Πώς αντιμετωπίζονται τα χτυπήματα στο κάτω μέρος του ποδιού;

Οι θεραπείες ποικίλλουν ευρέως ανάλογα με το τι προκαλεί τον πόνο στο κάτω μέρος του ποδιού σας.

Αντιμετώπιση κάλων

Μπορείτε να αγοράσετε επιθέματα κάλων ή ορθωτικά σε φαρμακεία για να αποτρέψετε το τρίψιμο των παπουτσιών σας στα πόδια σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση κάλων. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αποτελεσματικές και ο κάλος δυσκολεύει τη βάδιση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Αντιμετώπιση πελματιαίων ινωμάτων

Εάν τα ινώματά σας είναι επώδυνα, αγοράστε μια σόλα ή ένα μαξιλαράκι παπουτσιών σε ένα φαρμακείο. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν θεωρείται παρά μόνο ως τελευταία επιλογή. Αυτό συμβαίνει επειδή η χειρουργική επέμβαση θα απαιτούσε την αφαίρεση του μεγαλύτερου μέρους της πελματιαίας απονεύρωσης ή του συνδέσμου στον οποίο βρίσκεται ο όζος.

Θεραπεία πελματιαίων κονδυλωμάτων

Τα πελματιαία κονδυλώματα συνήθως υποχωρούν με θεραπεία στο σπίτι. Αποφύγετε να αγγίζετε τα κονδυλώματα και πλύνετε τα χέρια σας εάν τα έχετε αγγίξει. Αλλάζετε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας κάθε μέρα και φροντίστε τα πόδια σας να παραμένουν καθαρά και στεγνά.

Αποφύγετε να περπατάτε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να αφαιρέσει τα κονδυλώματα.

Αντιμετώπιση της παραμόρφωσης του Haglund

Αλλάξτε σε παπούτσια με ανοιχτή πλάτη, όπως τσόκαρα. Η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και άλλα ΜΣΑΦ μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παγώσετε την περιοχή για περίπου 30 λεπτά την ημέρα.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αποτελεσματικές, θεραπείες με υπερήχους, μασάζ μαλακών ιστών, ορθωτικά, μαξιλαράκια φτέρνας και μπότες ακινητοποίησης μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Εάν χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα αφαιρέσει το περίσσιο οστό από τη φτέρνα.

Θεραπεία θυλακίτιδας

Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο. Μπορείτε επίσης να ξεκουράσετε το πόδι, να κάνετε πάγο στην περιοχή και να πάρετε ΜΣΑΦ.

Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να δοκιμάσει κορτικοστεροειδή ή φυσικοθεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται συχνά η τελευταία λύση.

Θεραπεία κύστεων και καλοήθων όγκων μαλακών ιστών

Οι κύστεις και οι καλοήθεις όγκοι συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία εκτός και αν προκαλούν ενόχληση. Οι κύστεις μπορούν να παροχετευτούν από τον γιατρό σας με μια αποστειρωμένη βελόνα. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για μεγαλύτερες κύστεις. Ποτέ μην επιχειρήσετε να αποστραγγίσετε μια κύστη μόνοι σας.

Θεραπεία αρθρικών σαρκωμάτων

Οι κακοήθεις όγκοι αφαιρούνται συχνότερα με χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία.

Ποια είναι η προοπτική για ένα χτύπημα στο πόδι;

Η προοπτική για ένα χτύπημα στο πόδι εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να είναι σχετικά γρήγορη και αποτελεσματική.