Υπάρχει σύνδεση μεταξύ της χρήσης αλκοόλ και των ελκών;

Ποια είναι η σύντομη απάντηση;

Υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το αλκοόλ προκαλεί άμεσα έλκη στομάχου. Ωστόσο, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη στομαχικού έλκους.

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του στομαχικού έλκους. Ως εκ τούτου, καλό είναι να αποφεύγετε το αλκοόλ εάν έχετε έλκος.

Τι λέει η έρευνα;

Η έρευνα είναι αντικρουόμενη.

ΕΝΑ Ανασκόπηση 2020 σημειώνει ότι, αν και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες γαστρεντερικές παθήσεις, υπάρχει έλλειψη στοιχείων που να υποδηλώνουν ότι μπορεί να προκαλέσει έλκος στομάχου.

Τα πεπτικά έλκη, που ονομάζονται επίσης έλκη στομάχου, είναι πληγές που αναπτύσσονται στο κατώτερο οισοφάγο, το βλεννογόνο του στομάχου ή το λεπτό έντερο.

Μια ανασκόπηση του 2018 εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ των συνηθειών του τρόπου ζωής και της νόσου του πεπτικού έλκους. Διαπιστώθηκε ότι ο περιορισμός της χρήσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε έλκη.

Οι υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να ερεθίσουν και να αποδυναμώσουν την επένδυση του στομάχου, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Αυτό ονομάζεται γαστρίτιδα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η γαστρίτιδα μπορεί αιτία πεπτικά έλκη και άλλες επιπλοκές.

Η φλεγμονή μπορεί επίσης να ερεθίσει τα υπάρχοντα έλκη και να αποτρέψει την επούλωση των ελκών.

Τι σημαίνει αυτό για άτομα που έχουν ήδη έλκος στομάχου;

Εάν έχετε ήδη έλκος στομάχου, είναι καλύτερο να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ ή, ακόμα καλύτερα, να σταματήσετε να πίνετε εντελώς. Το αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει την επούλωση του έλκους του στομάχου. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα του στομαχικού έλκους.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγικών ελκών, τα οποία μπορεί να γίνουν πολύ επικίνδυνα.

ΕΝΑ Μελέτη 2000 εξέτασε 26.518 Δανούς συμμετέχοντες για 13,4 χρόνια κατά μέσο όρο. Διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση περισσότερων από 42 ποτών την εβδομάδα αύξησε τον κίνδυνο αιμορραγικού έλκους τέσσερις φορές.

Τι σημαίνει αυτό για άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν έλκος στομάχου;

Αν και υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία σχετικά με το εάν το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης στομαχικού έλκους, είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Όχι μόνο η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, αλλά μπορεί επίσης να έχει και άλλες αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα.

Πίνοντας έως και ένα ποτό την ημέρα κατά μέσο όρο θεωρείται μέτρια για άτομα που έχουν οριστεί ως γυναίκες κατά τη γέννηση. Ένας μέσος όρος έως και δύο ποτών την ημέρα θεωρείται μέτριος για τα άτομα που έχουν οριστεί αρσενικά κατά τη γέννηση.

Η κατανάλωση περισσότερων από ένα ή δύο ποτών κάθε μέρα – ή περισσότερων από 4 ή 5 ποτών σε μια μέρα – θα μπορούσε να θεωρηθεί υπερβολική.

Μπορεί η χρήση αλκοόλ να προκαλέσει άλλες γαστρεντερικές επιδράσεις;

Έρευνες δείχνουν ότι το αλκοόλ επηρεάζει το οξύ του στομάχου σας, καταστρέφοντας το βλεννογόνο του στομάχου σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά γαστρεντερικών προβλημάτων.

Η χρήση αλκοόλ — ιδιαίτερα η υπερβολική χρήση αλκοόλ — μπορεί να προκαλέσει:

• αλλαγές στην όρεξη
• ναυτία και έμετος
• γαστρίτιδα, μια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου

• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και παλινδρόμηση οξέος

• καρκίνους του γαστρεντερικού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του στομάχου
• ηπατική νόσο, συμπεριλαμβανομένου του λιπώδους ήπατος

• δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, που οδηγεί σε υποσιτισμό

Εάν ανησυχείτε για το πώς το αλκοόλ επηρεάζει το πεπτικό σας σύστημα (ή την υγεία σας γενικότερα), εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τη χρήση αλκοόλ. Εάν η εξάλειψη του αλκοόλ φαίνεται σαν μια μεγάλη δουλειά, προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωσή σας λίγο-λίγο.

Άλλες συχνές ερωτήσεις

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα έλκος στομάχου;

Με τη θεραπεία, τα έλκη στομάχου συνήθως επουλώνονται σε ένα ή δύο μήνες. Τα έλκη σας μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν εάν πίνετε αλκοόλ, τρώτε πικάντικα τρόφιμα ή χρησιμοποιείτε ΜΣΑΦ.

Μπορείτε να πίνετε αλκοόλ μετά την επούλωση του έλκους του στομάχου σας;

Θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ μέχρι να επουλωθούν τα έλκη του στομάχου σας. Αφού επουλωθούν, μπορείτε να συνεχίσετε να πίνετε αλκοόλ. Ωστόσο, είναι καλύτερο να πίνετε μέτρια για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ξανά έλκη στο μέλλον.

Ποια είναι η χειρότερη επιλογή αλκοόλ εάν έχετε έλκος στομάχου ή κινδυνεύετε;

Οποιοδήποτε οινόπνευμα μπορεί να ερεθίσει τα έλκη στομάχου, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε εντελώς το αλκοόλ εάν το έχετε.

Δεν υπάρχει έρευνα για το εάν ορισμένα είδη αλκοόλ είναι χειρότερα ή καλύτερα για το έλκος στομάχου – όλο το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Ποια είναι η καλύτερη επιλογή αλκοόλ εάν έχετε έλκος στομάχου ή διατρέχετε κίνδυνο;

Η καλύτερη επιλογή είναι να μην έχετε αλκοόλ, αλλά αντί γι’ αυτό, να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Ο όγκος του αλκοόλ που πίνετε μπορεί να επηρεάσει την υγεία του στομάχου σας, επομένως εάν πρόκειται να πιείτε, μια μικρή ποσότητα είναι η καλύτερη.

Μπορεί το αλκοόλ να προκαλέσει στοματικά έλκη;

Το αλκοόλ δεν θεωρείται αιτία στοματικών ελκών. Ωστόσο, επειδή το αλκοόλ είναι όξινο, μπορεί να συμβάλει ή να προκαλέσει στοματικά έλκη.

Γενικά, τα στοματικά έλκη προκαλούνται από:

• σιδεράκια
• βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις
• ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα βιταμίνη Β9 (φολικό), βιταμίνη Β12, ψευδάργυρο και σίδηρο
• ορμονικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης
• οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα που περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS)
• στρες

Ενώ τα στοματικά έλκη σας επουλώνονται, ίσως θέλετε να αποφύγετε το αλκοόλ και άλλα όξινα τρόφιμα και ποτά.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έλκος στομάχου. Εάν το έλκος του στομάχου σας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια σειρά αντιβιοτικών.

Ο κλινικός σας γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποτρέψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.

Εάν έχετε έλκος στομάχου, λάβετε επείγουσα βοήθεια εάν αναπτύξετε:

• ξαφνικός, οξύς πόνος στην κοιλιά
• κοιλιακός πόνος που επιδεινώνεται με την κίνηση αλλά βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε ακίνητος
• σκληρότητα ή ακαμψία στην κοιλιά σας
• αιματηρός εμετός ή κόπρανα
• σημάδια σοκ, συμπεριλαμβανομένης της σύγχυσης, της λιποθυμίας ή της υπερβολικής εφίδρωσης

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων των αιμορραγικών ελκών.

Η κατώτατη γραμμή

Η έρευνα για το εάν το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει έλκος στομάχου είναι αντικρουόμενη. Ορισμένες πηγές προτείνουν ότι η χρήση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης στομαχικού έλκους, επειδή το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου σας.

Εάν έχετε έλκος στομάχου, είναι επιτακτική ανάγκη να αποφύγετε το ποτό ή τουλάχιστον να το περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να επουλωθεί. Εάν δυσκολεύεστε να μειώσετε, σκεφτείτε να απευθυνθείτε για επαγγελματική βοήθεια.

Μπορεί να βρείτε υποστήριξη από έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, έναν θεραπευτή ή ένα πρόγραμμα 12 βημάτων στην περιοχή σας, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί ή το SMART Recovery.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας υγείας και κάνναβης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Είναι παθιασμένη με την ενδυνάμωση των αναγνωστών να φροντίζουν την ψυχική και σωματική τους υγεία μέσω πληροφοριών που βασίζονται στην επιστήμη και παρέχονται με ενσυναίσθηση.