Τύποι Επαγγελματιών Mυχικής Υγείας

Επαγγελματίες που μπορούν να βοηθήσουν

Η λήψη βοήθειας για ψυχικά, συναισθηματικά, πνευματικά ή θέματα σχέσεων μπορεί να είναι δύσκολη. Η εύρεση του κατάλληλου επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε οποιοδήποτε ζήτημα στη ζωή σας.

Συγκεντρώσαμε τις βασικές πληροφορίες που χρειάζεστε για να μάθετε για διαφορετικούς τύπους επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποιος μπορεί να σας βοηθήσει.

Ψυχολόγος

Η πρώτη εικόνα που έρχεται στο μυαλό όταν πολλοί άνθρωποι σκέφτονται έναν ψυχολόγο είναι ένα άτομο ξαπλωμένο σε έναν δερμάτινο καναπέ και λέει στον γιατρό τα συναισθήματά του. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές – αλλά οι ψυχολόγοι κάνουν περισσότερα από το να σας ρωτήσουν πώς νιώθετε.

Οι ψυχολόγοι ειδικεύονται στην επιστήμη των συμπεριφορών, των συναισθημάτων και των σκέψεων. Δουλεύουν σε μέρη όπως ιδιωτικά γραφεία, νοσοκομεία ή σχολεία. Οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν μια σειρά θεμάτων, από προβλήματα σχέσεων έως ψυχικές ασθένειες, μέσω της συμβουλευτικής.

Ένας ψυχολόγος συνήθως κατέχει διδακτορικό δίπλωμα, όπως Ph.D. Οι ψυχολόγοι δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα στις περισσότερες πολιτείες.

Ψυχίατρος

Οι ψυχίατροι κυρίως διαγιγνώσκουν, θεραπεύουν και βοηθούν στην πρόληψη ψυχικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών διαταραχών. Χρησιμοποιούν ψυχιατρική ιατρική, φυσικές εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις.

Ο ψυχίατρος είναι γιατρός με πτυχίο είτε διδάκτορα ιατρικής (MD) είτε διδάκτορα οστεοπαθητικής ιατρικής (DO).

Οι γιατροί της γενικής ιατρικής μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να βοηθήσουν σε ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα. Αλλά πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πάνε σε ψυχίατρο για περίπλοκες διαταραχές. Οι ειδικότητες των ψυχιάτρων μπορεί να περιλαμβάνουν:

• παιδιά και εφήβους
• ιατροδικαστική ψυχιατρική
• μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχαναλυτής

Ένας ψυχαναλυτής ακολουθεί τις θεωρίες και την πρακτική του Sigmund Freud βοηθώντας κάποιον να εξερευνήσει τις απωθημένες ή ασυνείδητες παρορμήσεις, τις ανησυχίες και τις εσωτερικές του συγκρούσεις. Αυτό γίνεται με τεχνικές όπως:

• δωρεάν ένωση
• ερμηνεία ονείρου
• ανάλυση αντίστασης και μεταφοράς

Η ψυχανάλυση έχει τους επικριτές της. Αλλά πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τους βοηθά να εξερευνήσουν βαθιές ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρότυπα κακής συμπεριφοράς χωρίς να το καταλάβουν.

Προσοχή στην επιλογή ψυχαναλυτή. Ο τίτλος και το διαπιστευτήριο δεν προστατεύονται από ομοσπονδιακό ή κρατικό νόμο, πράγμα που σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να αυτοαποκαλείται ψυχαναλυτής και να διαφημίζει τις υπηρεσίες του.

Ψυχιατρική νοσοκόμα

Οι ψυχιατρικοί νοσηλευτές είναι εγγεγραμμένοι νοσηλευτές που ειδικεύονται στην ψυχική υγεία. Είναι γνωστοί για τις θεραπευτικές τους σχέσεις με τους ανθρώπους που ζητούν τη βοήθειά τους.

Οι ψυχιατρικές νοσοκόμες πραγματοποιούν ψυχολογική θεραπεία και χορηγούν ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή. Συχνά αντιμετωπίζουν προκλητική συμπεριφορά που σχετίζεται με καταστάσεις ψυχικής υγείας. Λειτουργούν υπό την επίβλεψη ιατρού.

Ψυχίατρος

Ο «ψυχοθεραπευτής» είναι ένας γενικός όρος για πολλούς διαφορετικούς τύπους επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ψυχολόγους και θεραπευτές. Όλοι αυτοί οι επαγγελματίες παρέχουν ψυχοθεραπεία. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τύπος «θεραπείας ομιλίας». Έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία και τη γενική ευεξία.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας. Μπορούν να περιλαμβάνουν θεραπευτικές συνομιλίες, ομαδική θεραπεία, εκφραστική θεραπεία και πολλά άλλα. Ο πιο δημοφιλής τύπος είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη CBT για να μάθετε πώς να αλλάζετε κακές συμπεριφορές, μοτίβα σκέψης ή συναισθήματα.

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ο «Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας» είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον που παρέχει συμβουλευτική. Οι τίτλοι τους μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τους όρους «αδειοδοτημένος» ή «επαγγελματίας». Είναι σημαντικό να ρωτήσετε για την εκπαίδευση ενός συμβούλου, την εμπειρία του και τα είδη των υπηρεσιών που εμπλέκονται, καθώς ο όρος είναι ασαφής. Οι σύμβουλοι μπορούν να ειδικεύονται σε τομείς όπως:

• εργασιακό άγχος
• εθισμός
• γάμους
• οικογένειες
• γενικό άγχος

Σύμβουλος οικογένειας και γάμου

Ένας σύμβουλος οικογένειας και γάμου ειδικεύεται σε κοινά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν σε οικογένειες και παντρεμένα ζευγάρια, από διαφορές έως διαφωνίες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι συνήθως σύντομη. Οι συνεδρίες συνήθως επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα θέματα και επιτυγχάνουν γρήγορες λύσεις.

Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται επίσης σε ατομική βάση. Οι ομαδικές συνεδρίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μερικές φορές εάν το πρόβλημα ενός ατόμου επηρεάζει τους κοντινούς του ανθρώπους. Μπορεί να το δείτε με συμβουλές για καταστάσεις όπως διατροφικές διαταραχές ή εθισμός.

Σύμβουλος εθισμού

Οι σύμβουλοι εθισμού αντιμετωπίζουν άτομα με εθισμούς. Αν και αυτό συνήθως περιλαμβάνει προβλήματα χρήσης ουσιών ή τζόγου, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λιγότερο συνηθισμένους εθισμούς, όπως σεξουαλικούς εθισμούς ή αποθησαύριση.

Η συμβουλευτική για τον εθισμό γίνεται συχνά σε ομαδικό περιβάλλον. Αυτό είναι παρόμοιο με τις μεθόδους που χρησιμοποιούν οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί. Μπορεί επίσης να είναι ιδιωτικό ή με αγαπημένα πρόσωπα που επηρεάζονται από τον εθισμό.

Θρησκευτικός σύμβουλος

Οι θρησκευτικοί σύμβουλοι είναι επίσης γνωστοί ως ποιμαντικοί σύμβουλοι. Είναι εκπαιδευμένοι να βοηθούν άτομα με ποικίλα προβλήματα. Η κύρια εστίασή τους είναι σε κρίσεις πίστης, συμβουλευτικής γάμου και οικογένειας και συναισθηματικών και ψυχικών προβλημάτων. Όλα αυτά γίνονται μέσα σε ένα πνευματικό πλαίσιο.

Αυτοί οι σύμβουλοι είναι συχνά ηγέτες σε εκκλησίες της περιοχής. Μπορεί να έχουν εκτενή εκπαίδευση σε θέματα θρησκευτικής και ψυχικής υγείας. Συχνά πραγματοποιούν συνεδρίες ατομικά ή σε ομάδες. Μπορεί επίσης να μπορείτε να κάνετε συνεδρίες σε ζευγάρια ή οικογενειακές ρυθμίσεις.

Θεραπευτής τέχνης

Οι θεραπευτές τέχνης ασχολούνται με έναν πολύ συγκεκριμένο τύπο θεραπείας. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση της δημιουργικότητας με τρόπους όπως η ζωγραφική, η γλυπτική και η γραφή για να εξερευνήσετε και να βοηθήσετε με την κατάθλιψη, τις ιατρικές ασθένειες, τα τραυματικά γεγονότα του παρελθόντος και τον εθισμό.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε αυτόν τον τύπο θεραπείας πιστεύουν ότι μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τις βασικές σκέψεις και συναισθήματα που η παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας μπορεί να μην εκθέσει.

Κοινωνικός λειτουργός

Οι κοινωνικοί λειτουργοί είναι αφοσιωμένοι στο να βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν την επίλυση προβλημάτων στη ζωή τους. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να περιλαμβάνουν προσωπικά προβλήματα και αναπηρίες. Οι κοινωνικοί λειτουργοί μπορεί να είναι δημόσιοι υπάλληλοι ή μπορεί να εργάζονται σε άλλους τομείς, όπως νοσοκομεία, πανεπιστήμια και ως θεραπευτές με τη σωστή άδεια.

Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν κοινωνικά προβλήματα όπως η χρήση ουσιών, η στέγαση και η ανεργία. Οι κοινωνικοί λειτουργοί εμπλέκονται συχνά σε οικογενειακές διαφορές που περιλαμβάνουν ενδοοικογενειακή βία ή κακοποίηση παιδιών.

Υπάρχουν πολλά υποείδη κοινωνικής εργασίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• παιδί, οικογένεια και σχολείο
• ιατρική και δημόσια υγεία
• ψυχική υγεία και χρήση ουσιών

Απαιτείται εκπαίδευση

Η εκπαίδευση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας εξαρτάται από το συγκεκριμένο πεδίο καθώς και την κατάσταση στην οποία ασκούνται. Οι ψυχολόγοι συχνά απαιτούν διδακτορικό, ενώ οι ψυχίατροι απαιτούν ιατρικά πτυχία. Σχεδόν κάθε πολιτεία απαιτεί όλους τους τύπους συμβούλων να έχουν πτυχίο κολεγίου με εξειδικευμένη εκπαίδευση.

Μερικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε στο ιστορικό ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:

• κρατική άδεια
• μεταπτυχιακά πτυχία: μεταπτυχιακά ή διδακτορικά
• κλινική εμπειρία
• δημοσιευμένα άρθρα

Ποιον να διαλέξω;

Έχετε μια σημαντική επιλογή να κάνετε εάν πιστεύετε ότι είναι ώρα να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή θεραπευτή. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το κατάλληλο άτομο που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα. Λάβετε υπόψη αυτά όταν επιλέγετε κάποιον να μιλήσετε:

• ειδικότητα
• εκπαίδευση
• μεθόδους
• πρόγραμμα
• διαθεσιμότητα
• ευκολία

Το να κάνετε το πρώτο βήμα προς την αναζήτηση βοήθειας μπορεί να είναι δύσκολο. Το να γνωρίζετε σε ποιον τύπο επαγγελματία ψυχικής υγείας θέλετε να μιλήσετε μπορεί να βοηθήσει τη διαδικασία.