Τρόποι πρόληψης μολύνσεων από ζυμομύκητες

Πρόληψη μολύνσεων ζύμης

Λάβετε υπόψη ότι μπορεί απλώς να είστε επιρρεπείς σε συχνές μολύνσεις ζύμης ή γενετικά προδιατεθειμένοι σε μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, τα προληπτικά μέτρα μπορεί να βοηθήσουν πολύ στην πρόληψη μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες.

Πρόληψη λοιμώξεων από ζυμομύκητες των γεννητικών οργάνων

Για την πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

• Αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα ενώ ο σύντροφος έχει μόλυνση ζύμης, ακόμα κι αν δεν έχει ενεργά συμπτώματα. Οι μολύνσεις ζύμης μπορούν να μεταδοθούν πέρα ​​δώθε. Μπορούν επίσης να μεταφερθούν από τη μια περιοχή του σώματος σε μια άλλη, όπως τα γεννητικά όργανα στο στόμα.
• Σκουπίστε μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε την ώθηση πρόσθετων μικροοργανισμών προς τα πάνω στον κόλπο ή την εισαγωγή στο ουροποιητικό σύστημα.
• Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα και αλλάξτε τα τακτικά. Φορέστε επίσης φαρδιά, βαμβακερά ρούχα. Τα στενά ρούχα μπορεί να παγιδεύσουν την υγρασία και να προκαλέσουν τριβή στο δέρμα σας, καθιστώντας τις περιοχές πιο ευαίσθητες στην υπερανάπτυξη ζύμης.
• Πλύνετε ορισμένα ρούχα όπως τα εσώρουχα με ζεστό νερό. Προσθέστε χλωρίνη εάν χρειάζεται. Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιείτε απαλά απορρυπαντικά χωρίς αρώματα και χρώματα. Αυτά θα είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα σας εάν αναπτυχθεί μόλυνση.
• Αφήστε το μαγιό σας να στεγνώσει πλήρως. Αποφύγετε να φοράτε συνεχώς το ίδιο βρεγμένο μαγιό.
• Τρώτε τροφές που βοηθούν στην εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας στο σώμα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γιαούρτια που περιέχουν Lactobacillus acidophilus, ένα είδος φυσικού προβιοτικού.
• Πάρτε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα. Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας τι συμπληρώματα παίρνετε.
• Λαμβάνετε αντιμυκητιακά φάρμακα (φλουκοναζόλη) όποτε σας συνταγογραφείται αντιβιοτικό. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας εάν είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης.

Λάβετε υπόψη ότι οι συμπληρωματικές θεραπείες ή η πρόληψη, όπως η λήψη προβιοτικών ή η χρήση ελαίου σκόρδου ή τεϊόδεντρου, δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένα ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα στη θεραπεία. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι βοηθούν στην εξισορρόπηση της φυσικής βακτηριακής ισορροπίας. Φροντίστε να συζητήσετε όλα τα συμπληρώματα και τις μη συνταγογραφούμενες θεραπείες με το γιατρό σας.

Πρόληψη της στοματικής τσίχλας και του λαιμού

Η πρόληψη της στοματικής τσίχλας και του λαιμού απαιτεί έναν συνδυασμό καλών πρακτικών στοματικής υγιεινής. Τα αντιμυκητιακά φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε την τσίχλα του στόματος και του λαιμού:

• Αντιμετωπίστε την ξηροστομία για να αποτρέψετε το σχηματισμό πλάκας και την ανάπτυξη μαγιάς. Εδώ είναι μερικές θεραπείες.
• Βουρτσίζετε και βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα.
• Καθαρίζετε τακτικά τις οδοντοστοιχίες σας.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για τακτικές εξετάσεις.
• Φοράτε οδοντικά φράγματα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ.

Οι πιο συχνές υπεραναπτύξεις ζύμης

Η υπερανάπτυξη ζύμης προκαλεί τις περισσότερες περιπτώσεις μολύνσεων από ζυμομύκητες. Τρεις συνήθεις τύποι μολύνσεων ζύμης είναι:

• λοίμωξη ζύμης των γεννητικών οργάνων
• στοματική τσίχλα
• τσίχλα του λαιμού

Μάθετε περισσότερα σχετικά με άλλες μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως η φαγούρα και το πόδι του αθλητή.

Πράγματα που συμβάλλουν σε μολύνσεις ζύμης

Για να σας βοηθήσουμε να αποτρέψετε μια λοίμωξη από ζυμομύκητες, είναι καλό να γνωρίζετε αρχικά ποιοι παράγοντες συμβάλλουν σε μία. Ενώ οι μολύνσεις ζύμης μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας.

Ο πυρήνας μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες είναι η υπερανάπτυξη της ζύμης, επομένως η υπερβολική ποσότητα στο σώμα μπορεί να σας βάλει αυτόματα σε κίνδυνο.

Πιο συγκεκριμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:

• Λήψη αντιβιοτικών. Ενώ τα αντιβιοτικά απαλλάσσουν τα επιβλαβή βακτήρια, σκοτώνουν επίσης τα καλά βακτήρια. Χωρίς υγιή βακτήρια για διατήρηση Candida στο κόλπο, μπορεί γρήγορα να πολλαπλασιαστεί και να γίνει πιθανό πρόβλημα.
• Λήψη αντισυλληπτικών χαπιών με υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα στα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να οδηγήσουν σε υπερανάπτυξη ζύμης. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο μολύνσεων από ζυμομύκητες λόγω των φυσικά υψηλότερων επιπέδων οιστρογόνων.
• Υγρασία. Candida Οι ζύμες και άλλοι μύκητες τείνουν να ευδοκιμούν σε υγρές, υγρές συνθήκες.
• Υγρασία στα ρούχα σας. Τα ιδρωμένα ρούχα και τα βρεγμένα μαγιό μπορούν να αυξήσουν την υγρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, καθιστώντας την ένα γόνιμο έδαφος για υπερανάπτυξη μυκήτων.
• Έχοντας ορισμένες προϋποθέσεις. Διαβήτης ή α σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο.

Το takeaway

Οι ήπιες λοιμώξεις από ζυμομύκητες είναι οι πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν, ειδικά όταν διαγνωστούν νωρίς. Οι σοβαρές ή επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο. Διατηρήστε επαφή με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες επιδεινωθούν ή επανέλθουν.