Τριχόπτωση στους κροτάφους: Μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί;

Τριχόπτωση στους κροτάφους

Συμπτώματα τριχόπτωσης στους κροτάφους

Αν και οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν έως και 100 τρίχες την ημέρα μέσω της κανονικής πτώσης, η αραίωση των μαλλιών είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια τελικής τριχόπτωσης. Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη ποσότητα μαλλιών που πέφτει στο ντους ή καθώς βουρτσίζετε. Η υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών είναι επίσης ενδεικτική της τριχόπτωσης και μπορεί να επεκταθεί στους κροτάφους.

Η τριχόπτωση στους κροτάφους σας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αιχμή της χηρείας, τη γραμμή μαλλιών σε σχήμα V που υπάρχει συχνά στους άνδρες, αλλά αυτό μπορεί να το βιώσουν και οι γυναίκες.

Αιτίες τριχόπτωσης στους κροτάφους

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις και συμπεριφορές που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών στους κροτάφους σας.

Η ανδρογενετική αλωπεκία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης. Για τους άνδρες, είναι γνωστή ως φαλάκρα με ανδρικό πρότυπο. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι γενετικός και η τριχόπτωση πάνω από τους κροτάφους είναι συχνά το πρώτο σημάδι.

Στις γυναίκες, η γυναικεία φαλάκρα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται λιγότερο πυκνά, επιτρέποντας μερικές φορές στο τριχωτό της κεφαλής να γίνει ορατό, αλλά συνήθως δεν περιλαμβάνει την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών που είναι κοινή με τους άνδρες.

Άλλες κοινές αιτίες τριχόπτωσης στους κροτάφους περιλαμβάνουν:

• ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• στρες
• σφιχτά χτενίσματα όπως αλογοουρές ή κορνέ (αλωπεκία έλξης)
• παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
• κάπνισμα
• ανεπάρκειες βιταμινών, όπως βιταμίνη D και βιταμίνες Β

Πώς να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση

Η τριχόπτωση που σχετίζεται με γενετικά στοιχεία όπως η φαλάκρα ανδρικού ή γυναικείου τύπου δεν μπορεί να προληφθεί, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε την τριχόπτωση.

Πολλές τεχνικές και θεραπείες πρόληψης επικεντρώνονται περισσότερο στην επιβράδυνση της διαδικασίας της τριχόπτωσης, σε αντίθεση με την πλήρη αποτροπή της. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αποφύγετε το στρίψιμο και το τράβηγμα των μαλλιών.
• Αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά, όπως τα ζεστά σίδερα για μπούκλες.
• Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά σας σφιχτά προς τα πίσω.
• Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μειώνουν τα επίπεδα άγχους.
• Τρώτε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
• Εάν λαμβάνετε θεραπεία με χημειοθεραπεία, ζητήστε ένα ψυκτικό καπάκι.

Εάν έχετε ήδη αντιμετωπίσει απώλεια μαλλιών στους κροτάφους σας, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση των μαλλιών.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τοπικά φάρμακα όπως π.χ μινοξιδίλη (Rogaine), μια δημοφιλής θεραπεία που μπορεί να διεγείρει τους θύλακες των τριχών για να παράγουν ανάπτυξη μαλλιών για μερικούς ανθρώπους.

Πάρε μακριά

Οι άνδρες και οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν τριχόπτωση στους κροτάφους τους τόσο λόγω γενετικών όσο και συμπεριφορικών παραγόντων. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις αιτίες και τις συνθήκες που σχετίζονται με τα συμπτώματά σας και να σας υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία.

Αν και η τριχόπτωση συχνά δεν μπορεί να προληφθεί εντελώς, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας ή ακόμα και στην αναγέννηση των μαλλιών.