Το Κουίζ εγκυμοσύνης: Είμαι έγκυος;

1. Έχασα την περίοδό μου;

Ένα από τα πρώτα σημάδια ότι μπορεί να είστε έγκυος είναι η απώλεια περιόδου.

Κάθε μήνα, μία από τις ωοθήκες σας απελευθερώνει ένα ωάριο σε μια διαδικασία γνωστή ως ωορρηξία. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί μετά την ωορρηξία, η επένδυση της μήτρας χύνεται μέσω του κόλπου σας ως περίοδος.

Εάν είστε έγκυος, η επένδυση της μήτρας συσσωρεύεται αντί να απορρίπτεται, ως προετοιμασία για την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου. Έτσι, το να μην έχετε περίοδο είναι συχνά μια από τις πρώτες ενδείξεις εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, σύμφωνα με το Planned Parenthood, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να χάσετε μια περίοδο για άλλους λόγους, όπως:

• υπεράσκηση
• στρες
• υπερβολική δίαιτα
• μετάβαση σε μια νέα μέθοδο αντισύλληψης

Μιλήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της απώλειας περιόδου.

2. Έχω ναυτία;

Μπορεί να ονομάζεται «πρωινή ναυτία», αλλά η ναυτία ή ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Μπορεί να αισθανθείτε άρρωστος αφού μυρίσετε ορισμένες μυρωδιές που δεν σας ενοχλούσαν πριν, ή ακόμα και χωρίς κανένα λόγο.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η πρωινή ναυτία μπορεί να ξεκινήσει ήδη δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη και συνήθως διαρκεί μόνο για το πρώτο τρίμηνο. Αλλά για μερικές γυναίκες, η πρωινή ναυτία μπορεί να διαρκέσει για όλη την εγκυμοσύνη.

Αν και δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί την πρωινή ναυτία, πιστεύεται ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης παίζουν ρόλο, καθώς τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη μπορούν να κάνουν το στομάχι να αδειάζει πιο αργά. Επιπλέον, μπορεί να έχετε αυξημένη όσφρηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ναυτία που προηγουμένως δεν ενοχλούσε.

Ευτυχώς, η πρωινή ναυτία σπάνια απαιτεί επαγγελματική θεραπεία. Απλές σπιτικές θεραπείες όπως η κατανάλωση μπύρα τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη ναυτία. Εάν αρχίσετε να κάνετε εμετό με αίμα ή δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τα υγρά ή αισθάνεστε ζάλη ή λιποθυμία όταν στέκεστε όρθιοι, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

3. Είναι τα στήθη μου τρυφερά ή πρησμένα;

Όχι, δεν μετατρέπεσαι σε Ντόλι Πάρτον. Το αυξανόμενο στήθος σας μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης. Εάν είναι ευαίσθητα και ίσως ακόμη και επώδυνα, μπορεί να ευθύνονται οι ορμόνες της εγκυμοσύνης οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, τα οιστρογόνα μπορεί να κάνουν το στήθος σας να γίνει πιο ευαίσθητο, καθώς σηματοδοτεί αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή. Η προγεστερόνη, από την άλλη πλευρά, διεγείρει την παραγωγή ιστού του μαστού. Επιπλέον, αυτός ο συνδυασμός ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε:

• προεξέχουσες θηλές
• πολύ ευαίσθητες θηλές
• σκουρόχρωμες και/ή διευρυμένες θηλήλες (η περιοχή γύρω από τη θηλή)
• αύξηση των ορατών φλεβών

Οι πόνοι στο στήθος είναι συνήθως καλοήθεις και τελειώνουν κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, αλλά οι μαστοί σας θα συνεχίσουν να αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Εάν ελπίζετε να συλλάβετε, ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια ότι είστε έγκυος. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας επερχόμενης εμμήνου ρύσεως ή άλλων παραγόντων. Ένα τεστ εγκυμοσύνης και ένα ταξίδι στον γιατρό μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία.

4. Ουρώνω πιο συχνά;

Τα πολλαπλά διαλείμματα του μπάνιου σας μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης. Η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτή η ανάπτυξη σπρώχνει την κύστη, η οποία βρίσκεται μπροστά και λίγο κάτω από τη μήτρα.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, εκτός από το να χρειάζεται να κατουρήσετε περισσότερο, μπορεί να δείτε ότι έχετε διαρροή ούρων όταν γελάτε, βήχετε ή φτερνίζεστε. Αυτό οφείλεται επίσης στην πίεση από τη μήτρα στην ουροδόχο κύστη. Τα εσώρουχα εσώρουχα θα βοηθήσουν στην απορρόφηση της περίσσειας ούρων.

Η πίεση στην κύστη συχνά ανακουφίζεται από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει όταν η μήτρα κινείται προς τα πάνω και έξω από τη λεκάνη.

5. Είμαι κουρασμένος ή ζαλισμένος;

Πατάτε το κουμπί αναβολής πιο συχνά από ό,τι συνήθως τελευταία; Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και ζαλισμένοι, η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας από αυτούς.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ένας λόγος για να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης είναι η τεράστια εργασία που κάνει το σώμα σας για να προετοιμαστεί για ένα μωρό. Το σώμα σας αρχίζει να χτίζει τον πλακούντα και ο μεταβολισμός σας αυξάνεται. Τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται, προκαλώντας πτώση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, η αύξηση της προγεστερόνης μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε πιο υπνηλία από το κανονικό.

Η ζάλη μπορεί επίσης να προκληθεί από μια πτώση της αρτηριακής πίεσης, γι’ αυτό αποφύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία, σηκώνεστε αργά αφού καθίσετε ή κοιμηθείτε και φροντίστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν η ζάλη είναι σοβαρή και εμφανίσετε κοιλιακό άλγος ή κολπική αιμορραγία, καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι έκτοπης εγκυμοσύνης.

6. Έχω αλλαγές στη διάθεση;

Οι εναλλαγές της διάθεσης δεν είναι μόνο για εφήβους και γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Συχνά μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να νιώθετε σαν να οδηγείτε ένα συναισθηματικό τρενάκι. Η κούραση που συχνά συνοδεύει την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική αντίδραση και οι σωματικοί στρεσογόνοι παράγοντες της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ασταθείς διαθέσεις. Η αύξηση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο των χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας που ρυθμίζουν τη διάθεση, γνωστές ως νευροδιαβιβαστές.

Μόλις μάθετε σίγουρα ότι είστε έγκυος, οι σκέψεις ανησυχίας και ενθουσιασμού μπορούν επίσης να προκαλέσουν εναλλαγές στη διάθεση. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό που αισθάνεστε είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν οι αλλαγές στη διάθεσή σας γίνουν έντονες ή σοβαρές.

7. Λαχταρώ για ορισμένα τρόφιμα, αλλά με αηδιάζουν οι άλλοι;

Τουρσιά και παγωτό, κανείς; Σύμφωνα με την Mayo Clinic, μια έντονη επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα ή μια ξαφνική αηδία για τα τρόφιμα που απολάμβανες κάποτε μπορεί επίσης να υποδηλώνει εγκυμοσύνη.

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, συνήθως ευθύνεται η πλημμύρα των ορμονών.

Αυτές οι λιγούρες για φαγητό είναι συνήθως πιο έντονες κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν οι ορμόνες σας περνούν από τις πιο δραματικές αλλαγές. Αν και είναι σημαντικό να ακούτε τι χρειάζεται το σώμα σας και να ικανοποιείτε τις λιγούρες σας, μην ξεχνάτε να τρώτε θρεπτικά και πλήρη γεύματα.

8. Έχω κράμπες ή κηλίδες;

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η ελαφριά κολπική αιμορραγία μπορεί να συμβεί όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στην επένδυση της μήτρας. Γνωστή ως «αιμορραγία εμφύτευσης», αυτή η αιμορραγία εμφανίζεται συνήθως 10 έως 14 ημέρες μετά τη σύλληψη.

Εκτός από ελαφριά αιμορραγία, μπορεί να εμφανίσετε ήπιες κράμπες. Αυτές οι κράμπες είναι συνήθως αποτέλεσμα της επέκτασης της μήτρας και γενικά δεν προκαλούν ανησυχία. Οι αποτελεσματικές θεραπείες για ήπιες κράμπες περιλαμβάνουν:

• κάθισμα ή αλλαγή θέσεων
• κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο
• κάνοντας ασκήσεις χαλάρωσης
• πίνοντας πολλά υγρά

Ωστόσο, εάν αρχίσετε να αισθάνεστε οξύ πόνους στην κοιλιά ή έχετε έντονη αιμορραγία, καλέστε το γιατρό σας. Αυτά μπορεί να είναι σημάδι αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης.

Κάντε ένα τεστ

Εάν βρήκατε τον εαυτό σας να απαντά «ναι» σε οποιαδήποτε ή σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε έγκυος! Για να ξέρετε με βεβαιότητα, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι περίπου τη στιγμή που θα περιμένατε κανονικά την περίοδό σας και επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια εάν υπάρχει άλλη ιατρική πάθηση για να ενοχοποιηθεί ή να σας καθοδηγήσουν στα επόμενα στάδια της εγκυμοσύνης σας.