Τι σημαίνει πονοκέφαλος δεξιά πλευρά;

Αιτίες πόνου μόνο στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού

Ένας πονοκέφαλος στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού μπορεί να προκληθεί από:

Νευρολογικά θέματα

Διάφορα προβλήματα στον εγκέφαλο μπορούν να προκαλέσουν έναν μονόπλευρο πόνο.

Οι ακόλουθες νευρολογικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο από τη μία πλευρά:

• Ισιατική νευραλγία: Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν τα νεύρα που τρέχουν από την κορυφή του νωτιαίου μυελού στο τριχωτό της κεφαλής (ινιακά νεύρα) καταστραφούν ή φλεγμονή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πόνο στο πίσω μέρος της κεφαλής και του λαιμού, πόνο πίσω από το μάτι και ευαισθησία στο φως.
• Χρονική αρτηρίτιδα: Οι αρτηρίες στο κεφάλι και στο λαιμό φλεγμονώνονται από κροταφική αρτηρίτιδα. Μαζί με τον πόνο των μυών, η κροταφική αρτηρίτιδα προκαλεί σοβαρό πονοκέφαλο στην πλευρά του κεφαλιού. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, πόνο στη γνάθο και ευαίσθητους ναούς.
• Νευραλγία τριδύμου: Αυτή η κατάσταση προκαλεί έντονο πόνο στο πρόσωπο και το κεφάλι. Ο πόνος επηρεάζει συνήθως μόνο μία πλευρά κάθε φορά. Η νευραλγία του τριδύμου προκαλείται από διαταραχή του τριδύμου νεύρου στη βάση του εγκεφάλου.

Χρήση φαρμάκων

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ως παρενέργεια συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Ο πονοκέφαλος μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική χρήση φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων παυσίπονων χωρίς συνταγή, όπως:

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ασπιρίνη
• ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil)

Αυτός ο τύπος πονοκέφαλου ονομάζεται κεφαλαλγία ανάκαμψης. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η κεφαλαλγία αναπήδησης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος δευτερογενούς διαταραχής πονοκέφαλου. Ένας δευτερεύων πονοκέφαλος είναι ένας πονοκέφαλος που προκαλείται από μια άλλη πάθηση.

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από την υπερβολική χρήση φαρμάκων είναι συχνά χειρότεροι όταν ξυπνήσουν.

Άλλες αιτίες

Άλλες αιτίες πονοκεφάλων μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο σε ολόκληρο το κεφάλι ή μόνο στη μία πλευρά.

Αυτές οι αιτίες περιλαμβάνουν:

• αλλεργίες
• ένα ανεύρυσμα, ένα αδύναμο ή διογκωμένο αρτηριακό τοίχωμα
• κούραση
• τραύμα στο κεφάλι
• λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων κόλπων
• διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που προκαλούνται από την έλλειψη γευμάτων
• μυϊκές πιέσεις ή κόμβοι στο λαιμό
• όγκοι

Ποιοι τύποι πονοκέφαλου επηρεάζουν τη δεξιά πλευρά του κεφαλιού;

Υπάρχουν πάνω από 300 τύποι πονοκέφαλου. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν την αιτία περίπου του 90% αυτών των τύπων.

Ωστόσο, η ημικρανία ή ο πονοκέφαλος συστάδας είναι οι πιο πιθανές αιτίες πονοκέφαλου στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού. Η ένταση πονοκεφάλους μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο από τη μία πλευρά σε μερικούς ανθρώπους.

Ημικρανίες

Η γενετική θεωρείται ότι παίζει ρόλο στους πονοκεφάλους της ημικρανίας – ένας τύπος σοβαρού πονοκέφαλου που προκαλεί παλλόμενη αίσθηση ή έντονο πόνο στο κεφάλι.

Οι σοβαρές παλμικές αισθήσεις ή οι παλμοί συνήθως συνοδεύονται από:

• θολή όραση
• ναυτία
• ευαισθησία στο φως
• ευαισθησία στον ήχο
• εμετος

Έως το ένα τρίτο των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες αντιμετωπίζουν διαταραχές της όρασης ή προσωρινή απώλεια όρασης πριν από την έναρξη του πόνου. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και 72 ώρες εάν δεν αντιμετωπιστούν, με τον πόνο να επηρεάζει συνήθως μόνο τη μία πλευρά του κεφαλιού.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες:

• λαμπερά φώτα
• αλλαγές στον καιρό (υγρασία, θερμότητα, πίεση)
• συναισθηματικό στρες ή άγχος
• τροφές και ποτά, όπως αλκοόλ, σοκολάτα, τυρί και αλλαντικά
• ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες
• δυνατοί θόρυβοι
• παραλείποντας τα γεύματα
• δυνατές μυρωδιές
• κούραση
• πάρα πολύ ή πολύ λίγο ύπνο

Η έγκαιρη θεραπεία είναι πολύ σημαντική για τη μείωση του μήκους και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η πρόληψη πραγματοποιείται με την αποφυγή ενεργοποιήσεων και τη χρήση προληπτικών φαρμάκων, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πονοκέφαλοι συμπλέγματος

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι σπάνιοι αλλά σοβαροί πονοκέφαλοι που εμφανίζονται σε κυκλικά σχήματα. Ο πόνος είναι έντονος και συνήθως βρίσκεται γύρω από το ένα μάτι. Ο πόνος μπορεί επίσης να εκπέμπεται σε άλλες περιοχές του κεφαλιού και του προσώπου, καθώς και στον αυχένα και τους ώμους.

Οι άνθρωποι συνήθως αντιμετωπίζουν συχνές κρίσεις πονοκέφαλου για εβδομάδες ή μήνες πριν από μια περίοδο ύφεσης.

Άλλα συμπτώματα πονοκεφάλων συμπλέγματος περιλαμβάνουν:

• εφίδρωση προσώπου
• ανοιχτόχρωμο ή ξεπλυμένο δέρμα
• κόκκινα ή υγρά μάτια
• ανησυχία
• βουλωμένη μύτη
• πρήξιμο γύρω από το προσβεβλημένο μάτι

Οι άνδρες τείνουν να παρουσιάζουν πονοκεφάλους συστάδας συχνότερα από τις γυναίκες. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά το κάπνισμα καπνού, η χρήση αλκοόλ και το οικογενειακό ιστορικό πονοκεφάλων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την πάθηση, αν και οι θεραπείες μπορούν να μειώσουν τον αριθμό και τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων του συμπλέγματος.

Ένταση πονοκεφάλους

Οι κεφαλαλγίες έντασης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου, που εμφανίζεται στο 75% των ανθρώπων.

Η ένταση του πονοκέφαλου επηρεάζει συνήθως και τις δύο πλευρές του κεφαλιού, αλλά μερικά άτομα μπορεί να έχουν συμπτώματα μόνο στη μία πλευρά.

Τα σημάδια της κεφαλαλγίας έντασης περιλαμβάνουν:

• βουβός πόνος
• πόνος στο τριχωτό της κεφαλής
• σφιχτοί μύες ώμων και λαιμών
• σφίξιμο ή πίεση στο μέτωπο, στις πλευρές ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν για λίγα λεπτά έως μερικές ώρες και είναι ήπια έως μέτρια σε σοβαρότητα.

Οι περιστασιακοί πονοκέφαλοι έντασης μπορούν να αντιμετωπιστούν με αναλγητικά ή θεραπείες στο σπίτι. Άτομα με πονοκεφάλους με συχνή ένταση μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να εντοπίσουν και να αποφύγουν την ενεργοποίηση ή να χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Πολλές περιπτώσεις πονοκεφάλου θα επιλυθούν μόνες τους, χωρίς παρέμβαση. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν τακτικά πονοκεφάλους πρέπει να κλείσουν ραντεβού με το γιατρό τους για να εντοπίσουν την υποκείμενη αιτία.

Όποιος εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα παράλληλα με πονοκέφαλο πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια:

• αλλαγές στην όραση
• σύγχυση
• πυρετός
• τραύμα στο κεφάλι
• αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης
• δυσκαμψία στο λαιμό
• μούδιασμα
• προσωπικότητα ή γνωστικές αλλαγές
• εξάνθημα
• διαταραχές ύπνου
• ομιλία
• αδυναμία

Άτομα που έχουν πονοκεφάλους που είναι πολύ σοβαροί ή χειροτερεύουν προοδευτικά θα πρέπει επίσης να επισκεφθούν γιατρό.

Συμβουλές για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Πολλοί πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν γρήγορα και με επιτυχία στο σπίτι δοκιμάζοντας τις ακόλουθες τεχνικές:

• εφαρμόζοντας μια ζεστή ή κρύα συμπίεση στο πίσω μέρος του λαιμού
• αποφεύγοντας τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους, όπως αλκοόλ και καφεΐνη
• πίνοντας αρκετό νερό
• έχοντας έναν υπνάκο
• χαλαρώνοντας σφιχτά χτενίσματα όπως αλογοουρά και πλεξούδες
• μασάζ σφιχτούς μυς στον αυχένα και τους ώμους
• απομακρύνεται από έντονα ή αναβοσβήνει φώτα, δυνατούς θορύβους και έντονες μυρωδιές
• να σταματήσετε να χαλαρώνετε, καθώς η μυϊκή ένταση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους
• κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο
• ένα διάλειμμα από υπολογιστές και τηλεόραση
• λήψη παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση αυτών των φαρμάκων, διότι μπορούν να προκαλέσουν επανεμφάνιση πονοκεφάλων
• να κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις για να μειώσετε τον πόνο και να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος
• χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπεία, έλαια διάχυσης όπως έλαια ευκαλύπτου, λεβάντας ή μέντας για πονοκεφάλους έντασης

Περίληψη

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα διαδεδομένο πρόβλημα υγείας, που πλήττει την πλειονότητα των ανθρώπων.

Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν προκαλούν ανησυχία. Συνήθως, τα συμπτώματα θα επιλυθούν εντός λεπτών έως ωρών και μπορούν να διευκολυνθούν με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι.

Πρέπει να πάτε για να δείτε έναν γιατρό εάν οι πονοκέφαλοι είναι σοβαροί, επιμένουν ή επιδεινωθούν προοδευτικά. Εάν η ημικρανία ή ένας πονοκέφαλος συμπλέγματος προκαλεί τον πόνο, υπάρχουν πολλές θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων.