Τι προκαλεί τον πρωινό μου βήχα;

Γιατί βήχω το πρωί;

Ένας βήχας που παράγει φλέγματα είναι γνωστός ως υγρός ή παραγωγικός βήχας. Εάν δεν παράγει φλέγματα, ονομάζεται ξηρός ή μη παραγωγικός βήχας. Γνωρίζοντας ποιος τύπος έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την αιτία.

Κοινό κρυολόγημα

Ο μέσος Αμερικανός έχει δύο με τρεις κρυολογήματα ετησίως και τα παιδιά συνήθως έχουν περισσότερα. Ο επίμονος υγρός βήχας είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ο βήχας τους είναι χειρότερος το πρωί από τα φλέγματα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Άλλα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• πόνοι σώματος
• κούραση
• πονοκέφαλο
• φτέρνισμα
• καταρροή

Λοιμώξεις του αναπνευστικού

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι μια ομάδα λοιμώξεων που στοχεύουν είτε την ανώτερη είτε την κατώτερη αναπνευστική οδό. Το κοινό κρυολόγημα και ο COVID-19 είναι δύο από τα πολλά παραδείγματα.

Όπως και με το κρυολόγημα, άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού έχουν επίσης τη δυνατότητα να αυξήσουν τη συσσώρευση φλέγματος κατά τη διάρκεια της νύχτας που οδηγεί σε κρίσεις βήχα το πρωί. Μαζί με συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:

• πυρετός
• γενική αδιαθεσία
• συριγμός
• σφίξιμο στο στήθος
• ρινική συμφόρηση
• γαστρεντερικά συμπτώματα

Αλλεργία

Ο αλλεργικός πυρετός (αλλεργική ρινίτιδα) είναι μια ανοσολογική αντίδραση σε αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα όπως η γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων ή τα ακάρεα της σκόνης.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• ξηρός βήχας
• πονοκεφάλους
• υγρά μάτια
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή

Επειδή τα ακάρεα σκόνης τείνουν να ζουν σε κλινοσκεπάσματα, τα άτομα με αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης συνήθως παρουσιάζουν χειρότερα συμπτώματα τη νύχτα και το πρωί.

Ο αριθμός της γύρης είναι γενικά υψηλότερος το πρωί και μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα σας το πρωί εάν έχετε αλλεργία στη γύρη.

Μεταρινική ενστάλαξη

Η μεταρινική σταγόνα είναι όταν το σώμα σας παράγει υπερβολική βλέννα που συσσωρεύεται στο πίσω μέρος της μύτης σας και στάζει στο λαιμό σας. Συχνά είναι σύμπτωμα κρυολογήματος, αλλεργιών ή κατανάλωσης πικάντικων φαγητών.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ένα συνεχές αίσθημα της ανάγκης να καθαρίσετε το λαιμό σας
• ένας υγρός βήχας που είναι χειρότερος τη νύχτα ή το πρωί
• ναυτία
• πονόλαιμος ή γρατζουνιές στο λαιμό
• κακή αναπνοή

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων στους πνεύμονές σας και μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η οξεία βρογχίτιδα προκαλείται συχνά από κοινό κρυολόγημα ή λοίμωξη του αναπνευστικού. Η χρόνια βρογχίτιδα προκαλείται συχνά από το κάπνισμα.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• υγρός βήχας
• γενικά συμπτώματα κρυολογήματος
• δυσφορία στο στήθος
• ελαφρύ πυρετό ή ρίγη

Τα άτομα με βρογχίτιδα συχνά βρίσκουν ότι ο βήχας τους είναι χειρότερος το πρωί από το φλέγμα που λιμνάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ασθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πρήξιμο των αεραγωγών προς τους πνεύμονές σας. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Η σοβαρότητα του άσθματος μπορεί να κυμαίνεται από ελάχιστα αισθητή έως απειλητική για τη ζωή. Τα πιο κοινά συμπτώματα του άσθματος περιλαμβάνουν:

• ξηρό ή υγρό βήχα
• συριγμός
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• σφίξιμο στο στήθος
• κούραση

Πολλοί άνθρωποι με άσθμα έχουν βήχα που είναι χειρότερος τη νύχτα ή νωρίς το πρωί.

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ είναι μια ομάδα προοδευτικών πνευμονικών παθήσεων που περιλαμβάνει το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα. Η πιο κοινή αιτία ΧΑΠ είναι το κάπνισμα.

Τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ είναι ο υγρός βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• συριγμός
• σφίξιμο στο στήθος
• συχνή ασθένεια
• κούραση

Τελευταίο στάδιο ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει επείγοντα συμπτώματα, όπως:

• μπλε χείλη ή γκρίζα νύχια από χαμηλά επίπεδα οξυγόνου
• σύγχυση
• αδυναμία να αναπνεύσετε ή να μιλήσετε
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά γενικά, τα άτομα με ΧΑΠ παρουσιάζουν τα χειρότερα συμπτώματα το πρωί.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)

Θεωρείται ότι περισσότερο από 25 τοις εκατό του χρόνιου βήχα προκαλούνται από ΓΟΠΝ. ΓΟΠΝ εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου σας ρέει συχνά πίσω στον οισοφάγο σας από το στομάχι σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χρόνιος βήχας
• κάψιμο στο στήθος σας, συχνά μετά το φαγητό
• πόνος στο στήθος
• δυσκολία κατάποσης
• αίσθημα ενός όγκου στο λαιμό σας

Η ΓΟΠΝ προκαλεί συνήθως βήχα μετά το φαγητό και όταν ξαπλώνετε. Μερικοί άνθρωποι με ΓΟΠΝ μπορεί να παρατηρήσουν ότι ο βήχας τους είναι χειρότερος το πρωί αφού περάσουν τη νύχτα ξαπλωμένοι στο κρεβάτι.

Πρωινός βήχας μαζί με άλλα συμπτώματα

Ο πρωινός βήχας συχνά συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα.

Χρόνιος βήχας το πρωί

Ένας χρόνιος βήχας που διαρκεί μπορεί να προκληθεί από:

• ΧΑΠ
• άσθμα
• αλλεργίες στα ακάρεα της σκόνης
• χρόνια βρογχίτιδα

Βήχας με αίμα το πρωί

Ιατρικό επείγον

Ο βήχας με αίμα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού ιατρικού προβλήματος. Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν δείτε αίμα στο φλέγμα σας. Οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• ΧΑΠ
• καρκίνος του πνεύμονα
• ερεθισμός του λαιμού
• λοιμώξεις του αναπνευστικού
• άσθμα
• βρογχίτιδα
• πνευμονία

Βήχας το βράδυ και το πρωί

Εάν βήχετε το πρωί και το βράδυ, μπορεί να οφείλεται σε:

• μεταρινική ενστάλαξη
• κοινό κρυολόγημα
• λοίμωξη του αναπνευστικού
• άσθμα
• ΓΟΠΝ
• ΧΑΠ
• καρκίνος του πνεύμονα

Τι προκαλεί το μωρό μου να βήχει το πρωί;

Τα μωρά μπορεί να εμφανίσουν πρωινό βήχα για πολλούς από τους ίδιους λόγους με τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά. Πιθανές αιτίες είναι:

• κοινό κρυολόγημα
• λοίμωξη κόλπων
• λοίμωξη του αναπνευστικού
• αλλεργία
• ερεθισμός από τον καπνό του τσιγάρου
• πνευμονία

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν ο πρωινός βήχας σας δεν υποχωρήσει μετά από αρκετές εβδομάδες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε:

• πρασινοκίτρινο φλέγμα
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• πυρετός
• λιποθυμία
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• πρήξιμο στον αστράγαλο

Τα σημάδια ότι πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα περιλαμβάνουν:

• εμετός
• πνιγμός
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• δυσκολία στην κατάποση

• βήχας με αίμα ή φλέγματα με ροζ απόχρωση

• πόνος στο στήθος

Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας

Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο βήχα, ένας γιατρός πιθανότατα θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας. Επίσης, πιθανότατα θα κάνουν μια φυσική εξέταση και θα ακούσουν την αναπνοή σας με ένα στηθοσκόπιο.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει μια εξέταση αίματος ή να στείλει ένα δείγμα της βλέννας σας σε ένα εργαστήριο για να αναζητήσει μια ιογενή λοίμωξη.

Εάν αναμένουν ότι μπορεί να έχετε ΧΑΠ ή άσθμα, μπορεί να μετρήσουν τη λειτουργία των πνευμόνων σας με μια εξέταση σπιρομέτρησης.

Εάν καμία από τις προηγούμενες εξετάσεις δεν εντοπίσει την αιτία του βήχα σας, ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία για να ελέγξει για καρκίνο του πνεύμονα, πνευμονία και άλλες πνευμονικές παθήσεις. Μπορεί επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο μιας δοκιμής εύρους που ονομάζεται βρογχοσκόπηση για να κοιτάξουν μέσα στους πνεύμονές σας με μια μικρή κάμερα.

Πώς να σταματήσετε τον βήχα το πρωί

Η καλύτερη επιλογή θεραπείας για τον βήχα σας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Κοινό κρυολόγημα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, οπισθρινική ενστάλαξη, οξεία βρογχίτιδα

Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα ή για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Η αρκετή ξεκούραση θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση πιο γρήγορα.

Το φάρμακο για τον βήχα μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της επιθυμίας σας για βήχα, ενώ τα αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ρινικής σταγόνας.

Αλλεργία

Οι πιθανές θεραπείες για τον βήχα που προκαλείται από αλλεργίες περιλαμβάνουν:

• αντιισταμινικά
• κορτικοστεροειδή
• αποσυμφορητικά

ΧΑΠ

Οι επιλογές θεραπείας της ΧΑΠ περιλαμβάνουν:

• διακοπή του καπνίσματος (το κόψιμο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς)

• βρογχοδιασταλτικά
• οξυγονοθεραπεία
• χειρουργική επέμβαση

ΓΟΠΝ

Οι θεραπευτικές επιλογές για τη ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

• αντιόξινα
• φάρμακα για τη μείωση της παραγωγής οξέος στομάχου
• αναστολείς αντλίας πρωτονίων με ιατρική συνταγή
• αναστολείς των υποδοχέων Η2 με ιατρική συνταγή
• χειρουργική επέμβαση

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ενός πρωινού βήχα. Συχνά, ο πρωινός βήχας δεν χρειάζεται ανησυχία. Ωστόσο, εάν επιμένει για περισσότερες από 2 εβδομάδες ή αν αντιμετωπίζετε προβλήματα αναπνοής, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση.