Τι προκαλεί τις υγρές μου κινήσεις του εντέρου;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι υγρές κινήσεις του εντέρου (γνωστές και ως διάρροια) μπορεί να συμβούν σε όλους κατά καιρούς. Εμφανίζονται όταν περνάτε υγρά αντί για σχηματισμένα κόπρανα.

Οι υγρές κινήσεις του εντέρου προκαλούνται συνήθως από μια βραχυπρόθεσμη ασθένεια, όπως τροφική δηλητηρίαση ή ιός. Ωστόσο, μερικές φορές είναι το αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.

Επειδή τα υγρά κόπρανα μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολικές απώλειες νερού από το σώμα, είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερο νερό όταν έχετε διάρροια για να αποτρέψετε σοβαρές παρενέργειες.

Εάν οι υγρές κινήσεις του εντέρου σας είναι παρενέργεια μιας χρόνιας πάθησης, ένας γιατρός μπορεί συνήθως να σας βοηθήσει να τις αντιμετωπίσετε.

Αιτίες υγρών κακώσεων

Πολλαπλές αιτίες και παράγοντες που συμβάλλουν μπορεί να οδηγήσουν σε υγρές κινήσεις του εντέρου. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• οξεία ασθένεια, όπως από την έκθεση σε βακτήρια, ιούς ή ακόμα και παράσιτα που ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα

• δυσκοιλιότητα, καθώς τα υγρά κόπρανα μπορούν να διαφύγουν γύρω από σκληρότερα κομμάτια κοπράνων στο ορθό που είναι δύσκολο να περάσουν

• διαταραχές του πεπτικού συστήματος, όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) ή η κοιλιοκάκη
• ιστορικό βλάβης στον σφιγκτήρα του πρωκτού λόγω τοκετού
• ιστορικό χειρουργικής επέμβασης στο ορθό ή τον πρωκτό, όπως αφαίρεση αιμορροΐδων, αφαίρεση όγκων ή θεραπεία πρωκτικών αποστημάτων και συριγγίων

• σύνδρομα δυσαπορρόφησης που εμφανίζονται επειδή το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει ορισμένες ενώσεις, όπως γαλακτοκομικά, υδατάνθρακες ή σάκχαρα

Τα κόπρανα είναι συνήθως καφέ λόγω των ενώσεων όπως η χολή και η χολερυθρίνη που υπάρχουν στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν έχετε υγρές κινήσεις του εντέρου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το υγρό είναι εντελώς άλλο χρώμα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

Κίτρινο υγρό επίστεγο

Τα κίτρινα υγρά κόπρανα θα μπορούσαν να υποδεικνύουν μια υποκείμενη διαταραχή στο ήπαρ ή τη χοληδόχο κύστη. Τα υγρά κόπρανα με έντονο κίτρινο χρώμα μπορεί επίσης να είναι σημάδι γιαρδιάσης, μιας λοίμωξης που προκαλείται από ένα εντερικό παράσιτο που μπορείτε να πάρετε από την κατανάλωση μολυσμένου νερού.

Πράσινο υγρό επίστεγο

Η διάρροια μπορεί να φαίνεται πράσινη λόγω των πράσινων τροφών που φάγατε ή των κοπράνων που κινούνται πολύ γρήγορα μέσω του παχέος εντέρου.

Διαυγές υγρό που εκκρίνει

Η φλεγμονή του εντέρου μπορεί να προκαλέσει την έκκριση βλέννας στα έντερα που προκαλεί καθαρές υγρές κινήσεις του εντέρου.

Μαύρο υγρό επίστεγο

Τα μαύρα υγρά κόπρανα μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας επειδή μπορεί να υποδηλώνουν αιμορραγία από μια τοποθεσία κάπου στο υψηλότερο τμήμα του πεπτικού σωλήνα. Άλλες πιθανές αιτίες μαύρης υγρής κοπράνων περιλαμβάνουν τη λήψη συμπληρωμάτων Pepto-Bismol ή σιδήρου ή την κατανάλωση τροφών που έχουν μπλε ή μαύρο χρώμα.

Συμπτώματα διάρροιας

Η διάρροια που διαρκεί δύο εβδομάδες ή λιγότερο αναφέρεται ως οξεία διάρροια και η διάρροια που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες θεωρείται χρόνια.

Οι χαλαρές κινήσεις του εντέρου μπορεί να έχουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα όπως:

• κράμπες και κοιλιακό άλγος
• κούραση
• πυρετός
• ναυτία
• επείγουσα ανάγκη για κινητικότητα του εντέρου που μπορεί να οδηγήσει σε χαλαρά κόπρανα
• εμετός

Εάν δείτε ανεξήγητες αλλαγές χρώματος στην υγρή κίνηση του εντέρου σας, ειδικά κόκκινα, μαύρα ή πίσσα κόπρανα, αναζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν αιμορραγία στο πεπτικό σύστημα. Εάν χάσετε πάρα πολύ αίμα, αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.

Θεραπεία με υγρά κόπρανα

Εάν τα αίτια των υγρών κοπράνων σας είναι οξείες, τα συμπτώματα θα πρέπει να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ημέρες. Μέχρι να νιώσετε καλύτερα, οι στόχοι είναι να μείνετε ενυδατωμένοι και να ξεκουραστείτε.

Σπιτικές θεραπείες

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας και να προωθήσουν την ανάρρωση:

• Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για 48 ώρες ή έως και μία εβδομάδα μετά το τέλος της διάρροιας, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διάρροιας. Μια εξαίρεση είναι το γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά.
• Πίνετε άφθονα διαυγή υγρά, όπως νερό, μπύρα τζίντζερ ή διαυγή σούπα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιπιλίζουν τσιπς πάγου ή φρυγανιές για να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών. Τα από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης, όπως το Pedialyte, μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών όταν είστε άρρωστοι.
• Τρώτε πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και επιλέξτε τροφές που είναι εύκολες για το στομάχι. Αυτά περιλαμβάνουν μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ (γνωστή και ως δίαιτα BRAT).
• Αποφύγετε να τρώτε φαγητά που είναι πικάντικα, λιπαρά ή τηγανητά, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας.
• Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, που μπορεί να αφυδατώσουν και να ερεθίσουν περαιτέρω το πεπτικό σύστημα.

Καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες στερεές τροφές στη διατροφή σας.

Ιατρική περίθαλψη

Τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα δεν είναι πάντα η πρώτη γραμμή θεραπείας όταν έχετε διάρροια. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν πραγματικά να σταματήσουν τα βακτήρια ή τους ιούς που υπάρχουν στο πεπτικό σας σύστημα, γεγονός που μπορεί να επεκτείνει την ασθένειά σας.

Εάν έχετε υψηλό πυρετό ή αίμα στα κόπρανα σας, αποφύγετε θεραπείες κατά της διάρροιας, όπως υποσαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol) και λοπεραμίδη (Imodium).

Εάν βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η σιγκέλλωση, προκάλεσαν τη διάρροια σας, ο γιατρός συνήθως θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πότε να δείτε γιατρό

Στην ιδανική περίπτωση, οι υγρές κινήσεις του εντέρου θα επιλυθούν από μόνες τους καθώς το σώμα διώχνει τα βακτήρια ή άλλους επιβλαβείς παράγοντες που συνέβαλαν στην ασθένειά σας. Ωστόσο, εάν έχετε αιματηρή διάρροια ή διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν θα επιδεινωθούν.

Ένας γιατρός μπορεί να λάβει ένα δείγμα κοπράνων για να το στείλει σε εργαστήριο για να ελέγξει για την παρουσία ορισμένων βακτηρίων ή ιών. Μπορεί επίσης να συστήσουν παρεμβάσεις, όπως η εξέταση της εντερικής επένδυσης μέσω κολονοσκόπησης ή σιγμοειδοσκόπησης.

Οι υγρές κινήσεις του εντέρου μπορεί να οδηγήσουν σε κράμπες, κοιλιακή δυσφορία και αφυδάτωση.

Εάν η διάρροια σας επιμένει πέρα ​​από μερικές ημέρες, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε μια πιθανή υποκείμενη πάθηση. Μέχρι τότε, η παραμονή ενυδατωμένη και η κατανάλωση ήπιων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμή σας και να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά