Τι προκαλεί τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Τι είναι η συσσώρευση τριχωτού της κεφαλής;

Εάν βρίσκετε νιφάδες νεκρού δέρματος στα μαλλιά ή στους ώμους σας, μπορεί να νομίζετε ότι έχετε πιτυρίδα, μια κατάσταση γνωστή και ως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αλλά είναι επίσης πιθανό να έχετε να κάνετε με κάτι άλλο.

Άλλες καταστάσεις, όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής έχουν παρόμοια συμπτώματα αλλά διαφορετικές αιτίες που απαιτούν διαφορετικές θεραπείες για να επιλυθούν.

Η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί συχνά να προκαλέσει ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής. Είναι μια κατάσταση που θεραπεύεται εύκολα. Μοιράζεται πολλά από τα ίδια συμπτώματα με την πιτυρίδα.

Αντί για απολέπιση που προκαλείται από φλεγμονή, με τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής, το ξεφλούδισμα προκαλείται από συσσώρευση πραγμάτων που μπορεί να προκαλέσουν νιφάδες όπως:

• προϊόντα περιποίησης μαλλιών
• κύτταρα του δέρματος
• ιδρώτας
• ελαιογραφίες
• συνδυασμό των ουσιών που αναφέρονται προηγουμένως

Μπορεί η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής να προκαλέσει απώλεια μαλλιών;

Με λίγα λόγια: ναι. Η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία και το νεκρό δέρμα, η λιπαρότητα και ο ιδρώτας φράζουν τους θύλακες των τριχών σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη κατάσταση που ονομάζεται θυλακίτιδα.

Η θυλακίτιδα προκαλεί φλεγμονή των τριχοθυλακίων που μερικές φορές οδηγεί σε μόλυνση. Οι σοβαρές περιπτώσεις θυλακίτιδας μπορεί να προκαλέσουν κρούστα πληγές που δεν φαίνεται να επουλώνονται. Αυτές οι πληγές μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια μαλλιών και ουλές.

Αν αναρωτιέστε εάν η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής σας, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε.

Τι προκαλεί τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής. Είναι σημαντικό να ξέρεις με ποια έχεις να κάνεις.

Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία. Θα σας δώσει επίσης τις απαραίτητες πληροφορίες για το πώς να αποτρέψετε καλύτερα το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής στο μέλλον.

Η φυσική συσσώρευση και η συσσώρευση προϊόντων είναι οι δύο κύριες αιτίες συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής.

Φυσική συσσώρευση

Η φυσική συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής περιλαμβάνει διάφορους παράγοντες.

Νεκρά κύτταρα δέρματος

Τα κύτταρα του δέρματος που καλύπτουν το σώμα σας πεθαίνουν συνεχώς και αναγεννούνται. Όταν πεθάνουν, υποτίθεται ότι θα ρίξουν. Θα πρέπει να αναπτυχθούν νέα για να αντικαταστήσουν τα παλιά.

Αλλά για μερικούς ανθρώπους, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος δεν αποβάλλονται αρκετά γρήγορα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος συνήθως προκαλεί την πτώση πολλών νιφάδων από το τριχωτό της κεφαλής σας.

Σμήγμα

Το τριχωτό της κεφαλής παράγει ένα φυσικό, κηρώδες έλαιο που ονομάζεται σμήγμα από τους αδένες κάτω από το δέρμα. Μερικοί άνθρωποι παράγουν περισσότερο από αυτό το λάδι από άλλους.

Το σμήγμα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματός σας από μολύνσεις και στο να το διατηρεί υγρό. Ωστόσο, όταν το σώμα παράγει πολύ σμήγμα, μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Ιδρώτας

Εκτός από το σμήγμα και το νεκρό δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής σας παράγει ιδρώτα. Αυτό μπορεί επίσης να προσθέσει στη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής σας.

Μερικοί άνθρωποι φυσικά ιδρώνουν περισσότερο από άλλους. Εάν είστε ιδιαίτερα δραστήριοι, μπορεί επίσης να ιδρώνετε περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους. Ένα ιδρωμένο τριχωτό της κεφαλής προκαλεί συχνά λιπαρά μαλλιά και μπορεί να αναδύει μια δυσάρεστη οσμή.

Συσσώρευση προϊόντος

Τα υπολείμματα από τα προϊόντα μαλλιών είναι η άλλη πιθανή αιτία συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής.

Πολλά προϊόντα μαλλιών περιέχουν κηρώδεις ουσίες που μπορούν να κολλήσουν στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας εάν δεν ξεπλυθούν καλά όταν τα πλένετε.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• σαμπουάν
• κλιματιστικά
• κρέμες styling, έλαια, τζελ και αφρούς

Πώς να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής

Εάν αντιμετωπίζετε συσσώρευση τριχωτού της κεφαλής, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε το ξεφλούδισμα, την ενόχληση και την οσμή που μπορεί να προκαλέσει.

Μερικές επιλογές περιλαμβάνουν:

Βρείτε το σωστό σαμπουάν και μαλακτικό για τον τύπο μαλλιών σας

Εάν θέλετε να επιλέξετε το σαμπουάν που μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο των μαλλιών σας. Τα σαμπουάν πωλούνται σε πολλές συνθέσεις:

• μέτρια μαλλιά
• ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά
• λιπαρά μαλλιά
• βαθύς καθαρισμός
• μωρό
• φαρμακευτική

Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο σαμπουάν είναι καλύτερο για τον τύπο μαλλιών σας, ρίξτε μια ματιά στη λίστα συστατικών. Όσο υψηλότερο είναι ένα συστατικό στη λίστα, τόσο πιο άφθονο είναι σε ένα σαμπουάν.

Ακολουθεί μια λίστα με τους τύπους μαλλιών και τα κύρια συστατικά σαμπουάν που πρέπει να αναζητήσετε σε καθένα από αυτά:

• λιπαρά μαλλιά: σαμπουάν με λαυρυλοθειικά ή σουλφοηλεκτρικά, τα οποία απομακρύνουν το σμήγμα από τα μαλλιά
• μέτρια προς ξηρά μαλλιά: σαμπουάν με θειικές δάφνες, που αφαιρούν λίγο σμήγμα από τα μαλλιά
• στεγνός ή κατεστραμμένα μαλλιά: σαμπουάν με σαρκοσίνες, αμμωνιοεστέρες, αλκανολαμίδες, λαουραμινοπροπιονικό νάτριο, κισσό αγαύης και σιλικόνη, που καθαρίζουν τα μαλλιά χωρίς να αφαιρούν πολύ σμήγμα και δεν τα στεγνώνουν

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να αποφεύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν:

• φορμαλίνη
• parabens

Τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο

Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, είναι επίσης σημαντικό να πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά και σχολαστικά για να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση. Μπορεί να θέλετε να το λούζετε κάθε μέρα ή κάθε λίγες μέρες, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας.

Μερικοί ανέκδοτα προτείνουν ότι τα μαλλιά με μέση έως λιπαρά μπορούν να λούζονται κάθε 1 έως 2 ημέρες, ενώ τα ξηρά έως ταλαιπωρημένα μαλλιά μπορούν να λούζονται κάθε 3 έως 4 ημέρες.

Πώς φαίνεται ένα σχολαστικό πλύσιμο;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε τη συσσώρευση και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας καθαρά:

• Ξεπλύνετε εντελώς τα μαλλιά σας πριν προσθέσετε σαμπουάν. Το σαμπουάν αφρίζει καλύτερα σε βρεγμένα μαλλιά και επίσης απλώνεται πιο εύκολα, κάτι που σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε λιγότερο προϊόν.
• Ανακατέψτε πρώτα το σαμπουάν σας με νερό. Πριν τρίψετε το σαμπουάν στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό. Αυτό βοηθά να απλωθεί ευκολότερα και μειώνει την ποσότητα του σαμπουάν που χρησιμοποιείτε.
• Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για το πρώτο σας ξέβγαλμα. Το ζεστό νερό βοηθά στο άνοιγμα του εξωτερικού τμήματος κάθε τρίχας (της επιδερμίδας), ώστε το σαμπουάν να μπει μέσα και να αφαιρέσει καλύτερα τη βρωμιά και τη λιπαρότητα. Αυτό βοηθά επίσης τα μαλακτικά και τα προϊόντα να λειτουργούν καλύτερα.
• Εστιάστε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Οι άκρες των μαλλιών σας είναι πιο πιθανό να στεγνώσουν από το λούσιμο και είναι συνήθως τα πιο καθαρά μέρη των μαλλιών σας. Εστιάστε στο λούσιμο του τριχωτού της κεφαλής σας, καθώς αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει πιο αποτελεσματικά τα μαλλιά σας χωρίς να τα στεγνώσει.
• Να είσαι ευγενικός. Αποφύγετε το σκληρό τρίψιμο των μαλλιών σας με μπρος-πίσω ή κυκλικές κινήσεις, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο. Λούστε απαλά από τις ρίζες μέχρι το τέλος των μαλλιών σας με τα δάχτυλα και τις παλάμες σας. Μην τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής σας με τα νύχια σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς που μετατρέπονται σε άβολα κρούστα και πληγές.
• Βάλτε conditioner μόνο στις άκρες σας. Το τριχωτό της κεφαλής σας δεν χρειάζεται περισσότερη ενυδατική κρέμα. Η προσθήκη conditioner στο τριχωτό της κεφαλής σας θα προκαλέσει μόνο περισσότερη συσσώρευση. Αντίθετα, εστιάστε στο να βάλετε conditioner στις άκρες σας, που χρειάζονται την περισσότερη υγρασία.

μηλόξυδο

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι το μηλόξυδο μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής. Ωστόσο, υπάρχει έρευνα που δείχνει ότι μπορεί να σκοτώσει βακτήρια.

Δεν υπάρχει επαρκής έρευνα που να υποδεικνύει ότι αυτό μπορεί να αποτρέψει τη θυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής, μια μόλυνση των τριχοθυλακίων του τριχωτού της κεφαλής.

Μερικοί ανέκδοτα προτείνουν ότι το ξέπλυμα των μαλλιών σας με μηλόξυδο αραιωμένο με νερό μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν τα βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτή την επιπλοκή.

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το μηλόξυδο μπορεί επίσης να ωφελήσει την υγεία των μαλλιών σας με άλλους τρόπους.

Διατηρήστε τα μαλλιά μπερδεμένα

Το καθημερινό βούρτσισμα των μαλλιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας μπερδεμένα. Αυτό μπορεί να μειώσει και να διαλύσει τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής. Η βούρτσα με τρίχες είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να μην μπερδεύονται τα μαλλιά.

Κατάλληλες για όλους τους τύπους μαλλιών, οι βούρτσες με τρίχες είναι κατασκευασμένες είτε από φυσικές (κάπρος) είτε από συνθετικές τρίχες που βοηθούν στην πιο ομοιόμορφη κατανομή των ελαίων στα μαλλιά σας. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής.

Πολλοί άνθρωποι με χοντρά μαλλιά προτιμούν να βουρτσίζουν τα μαλλιά τους όταν είναι βρεγμένα. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά φροντίστε να πλένετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό και όχι με κρύο νερό, το οποίο μπορεί να συμβάλει στο φριζάρισμα και το σπάσιμο.

Όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, να είστε απαλοί. Βουρτσίστε από τις άκρες μέχρι το τριχωτό της κεφαλής σας σε μικρά τμήματα, καταλήγοντας στις ρίζες.

Εάν σχεδιάζετε να διαμορφώσετε τα μαλλιά σας, ίσως θέλετε να αναζητήσετε μια βούρτσα με τρίχες που μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια συγκεκριμένη εμφάνιση. Μερικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• Βούρτσα με βάση το μαξιλάρι ή «επίπεδη».: καλύτερο για λεπτά μαλλιά, ειδικά αν σκοπεύετε να τα ισιώσετε.
• βούρτσα κουπί: ιδανικό για λείανση μαλλιών, ειδικά αν έχετε πυκνά μαλλιά
• στρογγυλή βούρτσα: μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας μπούκλες αν το χρησιμοποιείτε ενώ στεγνώνετε με πιστολάκι (για πιο σφιχτές μπούκλες, πηγαίνετε με μια μικρότερη βούρτσα και για μεγαλύτερες μπούκλες, πηγαίνετε με μια μεγαλύτερη βούρτσα)
• αεριζόμενη βούρτσα: έχουν τρύπες ή αεραγωγούς στις κάννες τους, που επιτρέπουν πιο εύκολα στον αέρα από το πιστολάκι να φτάσει στα μαλλιά σας ενώ βουρτσίζετε

Κάντε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας

Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τον τρόπο απολέπισης του δέρματος στα χέρια, τα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ να κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας;

Αποδεικνύεται ότι η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής σας εάν γίνεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής συνιστάται για υγιή άτομα χωρίς ενεργές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής, όπως τσιμπήματα, ανοιχτές πληγές ή ψείρες.

Πολλά απολεπιστικά για το τριχωτό της κεφαλής είναι διαθέσιμα.

Λάδι λεμονόχορτου

Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο λεμονόχορτου μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την πιτυρίδα. Από τα τονωτικά μαλλιών που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη, το διάλυμα που περιείχε 10 τοις εκατό λεμονόχορτο αποδείχθηκε ότι λειτουργεί καλύτερα ως θεραπεία πιτυρίδας.

Μπορείτε να αποτρέψετε τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής;

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής είναι να το σταματήσετε πριν ξεκινήσει. Εάν είστε επιρρεπείς στη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής, ακολουθούν ορισμένα ανέκδοτα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε:

• Αποφύγετε την υπερβολική χρήση προϊόντων. Τα προϊόντα μαλλιών μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή και φορμαρισμένα. Αλλά είναι πιθανό να έχουμε πάρα πολλά από ένα καλό πράγμα. Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα, εφαρμόστε τα με φειδώ και προσθέστε όσο το δυνατόν λιγότερα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Κρατήστε τα μαλλιά σας υγιή. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από το στέγνωμα. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγετε τη χρήση σκληρών χημικών όπως τα χημικά ισιωτικά.
• Διατηρήστε μια υγιή ρουτίνα μαλλιών. Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής, το τακτικό βούρτσισμα και το πλύσιμο μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσής του. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο των μαλλιών σας.
• Λούστε τα μαλλιά σας μετά την άσκηση. Όταν γυμνάζεστε, ιδρώνετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής, αν το αφήσετε να καθίσει. Αποτρέψτε τη συσσώρευση πλένοντας τα μαλλιά σας μετά από κάθε προπόνηση.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής σας εμποδίζει τη διαχείριση και την απόλαυση των μαλλιών σας και οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Περιγράψτε τα συμπτώματά σας και τις θεραπείες που έχετε δοκιμάσει.

Θα καθορίσουν την αιτία και θα δημιουργήσουν ένα σχέδιο θεραπείας που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας. Εάν έχετε πιτυρίδα ή ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, για παράδειγμα, μπορεί να σας συστήσουν συνταγογραφούμενα σαμπουάν και τοπικά.

Πάρε μακριά

Η συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής προκαλείται από τη συσσώρευση πάρα πολλών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί εύκολα να συγχέεται με την πιτυρίδα επειδή και οι δύο παθήσεις μοιράζονται μερικά από τα ίδια συμπτώματα.

Ωστόσο, αυτές οι καταστάσεις είναι διαφορετικές και απαιτούν διαφορετικές μεθόδους θεραπείας.

Η διατήρηση υγιών μαλλιών μέσω της καλής υγιεινής και ενός κατάλληλου σχήματος περιποίησης μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της συσσώρευσης του τριχωτού της κεφαλής.

Επικεντρωθείτε στη μείωση της συσσώρευσης φυσικών και προϊόντων. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας για πρόληψη για να διατηρήσετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής χωρίς νιφάδες.