Τι προκαλεί την αίσθηση καψίματος στη μύτη σας;

Είναι αυτό λόγος ανησυχίας;

Συχνά, μια αίσθηση καψίματος στα ρουθούνια σας είναι αποτέλεσμα ερεθισμού στις ρινικές οδούς σας. Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ξηρότητα στον αέρα ή σε αλλεργική ρινίτιδα. Μολύνσεις, χημικά ερεθιστικά και φάρμακα όπως το ρινικό σπρέι μπορούν επίσης να ερεθίσουν την ευαίσθητη επένδυση της μύτης σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορεί να προκαλεί το αίσθημα καύσου στη μύτη σας και πώς να το αντιμετωπίσετε.

1. Αλλαγές καιρού

Τους χειμερινούς μήνες, ο αέρας έξω είναι πολύ πιο ξηρός από ό,τι το καλοκαίρι. Τα συστήματα θέρμανσης εσωτερικών χώρων προσθέτουν στο πρόβλημα με την έκχυση ζεστού, ξηρού αέρα.

Η ξηρότητα στον αέρα κάνει την υγρασία στο σώμα σας να εξατμίζεται γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος που τα χέρια και τα χείλη σας σκάνε και το στόμα σας στεγνώνει τους κρύους μήνες.

Ο χειμωνιάτικος αέρας μπορεί επίσης να απομακρύνει την υγρασία από τους βλεννογόνους μέσα στη μύτη σας, αφήνοντας τη μύτη σας στεγνή και ερεθισμένη. Οι ακατέργαστες ρινικές διόδους είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συχνές ρινορραγίες κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Τι μπορείς να κάνεις

Ένας τρόπος για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα είναι να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας ή να τον ενεργοποιήσετε ένας ατμοποιητής ψυχρής ομίχλης — ειδικά όταν κοιμάστε. Απλώς φροντίστε να διατηρήσετε τη συνολική υγρασία στο σπίτι σας κάτω από 50 τοις εκατό. Κάθε υψηλότερο και μπορείτε να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη μούχλας, η οποία μπορεί επίσης να ερεθίσει την ευαίσθητη μύτη σας.

Χρησιμοποιήστε εξωχρηματιστηριακό (OTC) ενυδατικό ρινικό σπρέι για την αναπλήρωση των ξεραμένων ρινικών οδών. Και όταν βγαίνετε έξω, καλύψτε τη μύτη σας με ένα φουλάρι για να αποφύγετε να στεγνώσει η υγρασία που έχει απομείνει στη μύτη σας.

2. Αλλεργική ρινίτιδα

Πιο γνωστή ως αλλεργικός πυρετός, η αλλεργική ρινίτιδα είναι η φαγούρα, η ερεθισμένη μύτη, το φτάρνισμα και η βουλωμένη ρινίτιδα που παθαίνεις μετά την έκθεση σε αλλεργικό έναυσμα.

Όταν η μούχλα, η σκόνη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων εισχωρεί στη μύτη σας, το σώμα σας απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως η ισταμίνη, η οποία πυροδοτεί την αλλεργική αντίδραση.

Αυτή η αντίδραση ερεθίζει τις ρινικές οδούς σας και προκαλεί συμπτώματα όπως:

• φαγούρα στη μύτη, το στόμα, τα μάτια, το λαιμό ή το δέρμα
• φτέρνισμα
• βήχας
• πρησμένα βλέφαρα

Μεταξύ 40 και 60 εκατομμυρίων Αμερικανών έχουν αλλεργική ρινίτιδα. Σε μερικούς ανθρώπους, εμφανίζεται μόνο εποχιακά. Για άλλους, είναι μια ταλαιπωρία που διαρκεί όλο το χρόνο.

Τι μπορείς να κάνεις

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των αλλεργιών είναι να αποφύγετε την έκθεση στα ερεθίσματα σας.

Για να γινει αυτο:

• Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά με το κλιματιστικό ενεργοποιημένο κατά την περίοδο αιχμής των αλλεργιών. Εάν πρέπει να κάνετε κήπο ή να κόψετε το γκαζόν, φορέστε μια μάσκα για να κρατήσετε τη γύρη έξω από τη μύτη σας.
• Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα τα χαλιά και τις ταπετσαρίες σας. Βάζω ένα κάλυμμα από ακάρεα σκόνης στο κρεβάτι σας για να κρατήσετε μακριά αυτά τα μικροσκοπικά ζωύφια.
• Κρατήστε τα κατοικίδια έξω από την κρεβατοκάμαρά σας. Πλύνετε τα χέρια σας αφού τα αγγίξετε —ειδικά πριν αγγίξετε τη μύτη σας.

Ρωτήστε το γιατρό σας να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις θεραπείες ρινικής αλλεργίας:

• Το ρινικό αντιισταμινικό σπρέι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων της αλλεργικής αντίδρασης.
• Τα ρινικά αποσυμφορητικά και τα στεροειδή σπρέι βοηθούν στη μείωση του οιδήματος στη μύτη σας.
• Το ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού ή το πότισμα (neti pot) μπορεί να αφαιρέσει τυχόν ξεραμένη κρούστα από το εσωτερικό της μύτης σας.

3. Ρινική μόλυνση

Μια λοίμωξη κόλπων (ιγμορίτιδα) μπορεί να μοιάζει πολύ με κρυολόγημα. Και οι δύο καταστάσεις έχουν κοινά συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη, πονοκέφαλο και καταρροή. Αλλά σε αντίθεση με το κρυολόγημα, το οποίο προκαλείται από έναν ιό, τα βακτήρια προκαλούν μόλυνση του κόλπου.

Όταν έχετε μια λοίμωξη του κόλπου, η βλέννα κολλάει στα γεμάτα αέρα χώρους πίσω από τη μύτη, το μέτωπο και τα μάγουλά σας. Τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν στην παγιδευμένη βλέννα, προκαλώντας μόλυνση.

Θα νιώσετε τον πόνο και την πίεση μιας λοίμωξης κόλπων στη γέφυρα της μύτης σας, καθώς και πίσω από τα μάγουλα και το μέτωπό σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πράσινη έκκριση από τη μύτη σας
• οπισθρινική ενστάλαξη
• βουλωμένη μύτη
• πονοκέφαλο
• πυρετός
• πονόλαιμος
• βήχας
• κούραση
• κακή αναπνοή

Τι μπορείς να κάνεις

Εάν είχατε συμπτώματα λοίμωξης κόλπων και έχουν διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορείτε να πάρετε αντιβιοτικά για να σκοτώσετε τα βακτήρια που προκάλεσαν τη μόλυνση, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μόνο εάν ο γιατρός σας επιβεβαιώσει ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη. Τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν σε ιογενείς ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα.

Τα ρινικά αποσυμφορητικά, τα αντιισταμινικά και τα στεροειδή σπρέι μπορούν να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των διογκωμένων ρινικών οδών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο με φυσιολογικό ορό καθημερινά για να ξεπλύνετε τυχόν κρούστα που έχει σχηματιστεί μέσα στα ρουθούνια σας.

4. Φάρμακα

Φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά μπορούν να θεραπεύσουν τα αίτια του καψίματος της μύτης. Αλλά εάν τα καταναλώνετε υπερβολικά, αυτά τα φάρμακα μπορεί να στεγνώσουν τη μύτη σας πάρα πολύ και να επιδεινώσουν αυτό το σύμπτωμα.

Τι μπορείς να κάνεις

Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας ή ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας όταν χρησιμοποιείτε αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά. Πάρτε τα μόνο για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για να ελέγξετε τα συμπτώματα του κόλπου σας. Μην παίρνετε ρινικά αποσυμφορητικά για περισσότερες από τρεις ημέρες κάθε φορά. Η υπερβολική χρήση τους μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση ανάκαμψης.

5. Καπνός και άλλα ερεθιστικά

Επειδή εισπνέετε από τη μύτη και το στόμα σας, αυτά τα όργανα είναι πιο ευάλωτα σε τραυματισμούς από τοξίνες στον αέρα. Οι χημικές ουσίες και η ρύπανση μπορούν να συμβάλουν σε ρινίτιδα, ιγμορίτιδα και άλλες καταστάσεις που προκαλούν καύση στη μύτη.

Μερικές από τις τοξίνες που μπορούν να στεγνώσουν και να ερεθίσουν τις ρινικές οδούς σας περιλαμβάνουν:

• καπνός τσιγάρου
• βιομηχανικές χημικές ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη
• χημικές ουσίες που βρίσκονται σε προϊόντα καθαρισμού σπιτιού, όπως υγρό υαλοκαθαριστήρα παρμπρίζ, χλωρίνη και καθαριστικά τζαμιών και τζαμιών
• αέρια όπως το χλώριο, το υδροχλώριο ή η αμμωνία
• σκόνη

Τι μπορείς να κάνεις

Για να αποφύγετε τον ρινικό ερεθισμό από χημικά προϊόντα, αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά τους. Εάν πρέπει να εργαστείτε ή να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα στο σπίτι, κάντε το σε καλά αεριζόμενο χώρο με ανοιχτά παράθυρα ή πόρτες. Φορούν μια μάσκα που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας.

6. Μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού;

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Μπορείτε συνήθως να διαχειριστείτε τα ρινικά σας συμπτώματα στο σπίτι. Αλλά εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν μετά από μια εβδομάδα ή περισσότερο, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως για πιο σοβαρά συμπτώματα όπως αυτά:

• υψηλός πυρετός
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• σφίξιμο του λαιμού
• κνίδωση
• ζάλη
• λιποθυμία
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• αίμα στη ρινική έκκρισή σας