Τι πρέπει να ξέρετε για την αδεξιότητα

Αδεξιότητα

Τι προκαλεί την ξαφνική αδεξιότητα;

Μια ξαφνική έναρξη αδεξιότητας μπορεί να συμβεί εάν αποσπαστείτε ή δεν γνωρίζετε το περιβάλλον σας. Αλλά συχνά, ξαφνικά προβλήματα συντονισμού σε συνδυασμό με ένα άλλο σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνουν μια σοβαρή, υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Εγκεφαλικό

Ένα εγκεφαλικό συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος στον εγκέφαλο και μειώνει τη ροή του αίματος (ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο) ή όταν ένα εξασθενημένο αιμοφόρο αγγείο σκάσει στον εγκέφαλό σας και μειώνει τη ροή του αίματος (αιμορραγικό εγκεφαλικό). Αυτό στερεί τον εγκέφαλό σας από οξυγόνο και τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν.

Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν παράλυση ή μυϊκή αδυναμία, η οποία μπορεί να προκαλέσει κακό συντονισμό και παραπάτημα.

Αλλά η ξαφνική αδεξιότητα δεν σημαίνει πάντα εγκεφαλικό. Με ένα εγκεφαλικό, πιθανότατα θα έχετε και άλλα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μπερδεμένη ομιλία
• αισθήσεις καρφίτσες και βελόνες στα χέρια ή τα πόδια σας
• μυϊκή αδυναμία ή μούδιασμα
• πονοκέφαλο
• ίλιγγος

Μπορεί να δείτε παρόμοια συμπτώματα κατά τη διάρκεια ενός παροδικού ισχαιμικού επεισοδίου (TIA) ή ενός μικροεγκεφαλικού επεισοδίου. Το TIA μειώνει επίσης τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτές οι κρίσεις συνήθως διαρκούν μόνο λίγα λεπτά και δεν προκαλούν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη.

Ωστόσο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίζει συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου.

Επιληπτικές κρίσεις

Ορισμένες κρίσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με ξαφνική αδεξιότητα.

Αυτό συμβαίνει συχνά με πολύπλοκες μερικές, μυοκλονικές και ατονικές κρίσεις ή κρίσεις σταγόνας. Οι μυοκλονικές και ατονικές κρίσεις προκαλούν ξαφνική πτώση σε κάποιον, σαν να σκοντάφτει. Αυτό το σύμπτωμα δεν θεωρείται αδεξιότητα.

Σε πολύπλοκες μερικές κρίσεις, υπάρχει ένα μοτίβο ενεργειών και συμπτωμάτων. Ένα άτομο συνήθως κοιτάζει κενό ενώ βρίσκεται στη μέση μιας δραστηριότητας. Στη συνέχεια, θα αρχίσουν να κάνουν μια τυχαία δραστηριότητα όπως:

• μουρμουρίζοντας
• ψαχουλεύοντας ή μαζεύοντας τα ρούχα τους
• μαζεύοντας αντικείμενα

Οι σύνθετες μερικές κρίσεις μπορεί να διαρκέσουν μόνο λίγα λεπτά και το άτομο δεν θα θυμάται τι συνέβη. Την επόμενη φορά που θα συμβεί μια κρίση, οι ίδιες ενέργειες θα επαναληφθούν συνήθως.

Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει υποστεί κρίση ή ότι αντιμετωπίζει μια κρίση.

Άγχος και στρες

Το νευρικό σας σύστημα, το οποίο ελέγχει την κίνηση των μυών, μπορεί να λειτουργεί ανώμαλα εάν είστε ξαφνικά ανήσυχοι ή αγχωμένοι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τα χέρια σας να τρέμουν ή να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε το περιβάλλον σας και κάνετε εργασίες. Ως αποτέλεσμα, είναι πιο πιθανό να προσκρούσετε σε αντικείμενα ή ανθρώπους.

Εάν έχετε άγχος, η εξάσκηση των μεθόδων αντιμετώπισης μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τα προβλήματα με τον συντονισμό.

Ναρκωτικά και αλκοόλ

Εάν πίνετε πολύ αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, μπορεί επίσης να εμφανίσετε αδεξιότητα λόγω μέθης. Η δηλητηρίαση, η οποία βλάπτει τη λειτουργία του εγκεφάλου, περιλαμβάνει συνήθως ένα ή δύο συμπτώματα, τα οποία μπορεί να μην περιλαμβάνουν πάντα ασυντόνιστες κινήσεις.

Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κατακόκκινα μάτια
• αλλαγή συμπεριφοράς
• έντονη μυρωδιά αλκοόλ
• μπερδεμένη ομιλία
• εμετός

Μπορεί να έχετε δυσκολία να διατηρήσετε την ισορροπία σας ή να συντονίσετε τα βήματα ενώ προσπαθείτε να περπατήσετε όταν είστε σε κατάσταση μέθης. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να τραυματιστείτε ή να πάθετε διάσειση εάν πέσετε.

Η απόσυρση μπορεί επίσης να προκαλέσει αδεξιότητα.

Αδεξιότητα σε ενήλικες

Η γήρανση μπορεί να συμβαδίσει με προβλήματα συντονισμού.

Σε μια μελέτη για τις κινήσεις των χεριών, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι νεότεροι και οι μεγαλύτεροι ενήλικες χρησιμοποιούν διαφορετικές νοητικές αναπαραστάσεις του χώρου γύρω από το σώμα τους. Ενώ οι νεότεροι ενήλικες εστίασαν το πλαίσιο αναφοράς τους στο χέρι, οι ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν ένα πλαίσιο αναφοράς με κέντρο σε ολόκληρο το σώμα τους. Αυτή η αλλαγή μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι ηλικιωμένοι σχεδιάζουν και καθοδηγούν τις κινήσεις τους.

Η αδεξιότητα μπορεί επίσης να ξεκινήσει ως ένα λεπτό πρόβλημα και σταδιακά να επιδεινωθεί. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει συνεχή προβλήματα με τον συντονισμό μαζί με άλλα συμπτώματα, φέρτε το πρόβλημα στην προσοχή ενός γιατρού. Μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη νευρολογική διαταραχή.

Ογκος στον εγκέφαλο

Μια κακοήθης ή καλοήθης ανάπτυξη στον εγκέφαλο μπορεί επίσης να επηρεάσει την ισορροπία και τον συντονισμό. Εάν έχετε όγκο στον εγκέφαλο, μπορεί επίσης να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ανεξήγητη ναυτία και έμετος
• προβλήματα όρασης
• αλλαγές προσωπικότητας ή συμπεριφοράς
• προβλήματα ακοής
• επιληπτικές κρίσεις
• αδυναμία ή μούδιασμα
• ισχυρούς πονοκεφάλους

Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μαγνητική τομογραφία ή σάρωση εγκεφάλου για να ελέγξει για αυξήσεις στον εγκέφαλό σας.

Νόσος Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να βλάψει τα κινητικά συστήματα. Τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν τρόμο των χεριών ή συσπάσεις των χεριών που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα συντονισμού. Άλλα σημεία και συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• απώλεια όσφρησης
• δυσκολία στον ύπνο
• δυσκοιλιότητα
• απαλή ή χαμηλή φωνή
• καλυμμένο πρόσωπο ή κενό βλέμμα

Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας συστήσει μια θεραπεία και να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό εάν σας δώσει διάγνωση για τη νόσο του Πάρκινσον.

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

Η νόσος Αλτσχάιμερ βλάπτει σιγά σιγά και σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Κάποιος με νόσο του Αλτσχάιμερ έχει συχνά δυσκολίες στη μνήμη, έχει πρόβλημα να ολοκληρώσει γνωστές εργασίες και μπορεί να έχει προβλήματα με τον συντονισμό. Ο κίνδυνος για τη νόσο του Αλτσχάιμερ αυξάνεται μετά την ηλικία των 65 ετών.

Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα στη μέση ηλικία και εάν δεν βελτιωθούν, μιλήστε με έναν γιατρό.

Άλλες αιτίες

Ασυντόνιστες κινήσεις μπορεί επίσης να συμβούν όταν δεν κοιμάστε αρκετά. Η εξάντληση μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία, προκαλώντας σας να αφήσετε τα πράγματα. Ή μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να προσκρούει σε πράγματα. Ο ύπνος τουλάχιστον 8 ωρών κάθε βράδυ επιτρέπει στον εγκέφαλο και το σώμα σας να ξεκουραστούν.

Θέματα υγείας που επηρεάζουν τις αρθρώσεις και τους μύες, όπως η αρθρίτιδα, και φάρμακα όπως το αντι-άγχος, τα αντικαταθλιπτικά και τα αντισπασμωδικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Αδεξιότητα στα παιδιά

Τα προβλήματα συντονισμού στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστα καθώς τα νήπια μαθαίνουν πώς να στέκονται και να περπατούν. Οι εκρήξεις ανάπτυξης μπορούν επίσης να συμβάλουν καθώς το παιδί σας συνηθίζει στο αναπτυσσόμενο σώμα του.

Τα παιδιά που δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή μπορεί επίσης να είναι πιο ασυντόνιστα αν έχουν λιγότερο επίγνωση του περιβάλλοντός τους.

Εάν αισθάνεστε ότι η αδεξιότητα του παιδιού σας δεν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται, μιλήστε με το γιατρό σας. Ζητήματα συντονισμού στα παιδιά μπορεί επίσης να προκληθούν από:

• προβλήματα όρασης
• πλατυποδία ή έλλειψη ποδικής καμάρας
• Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• διαταραχή αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ)

Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να παρέχει θεραπευτικές επιλογές, ανάλογα με την αιτία.

Δυσπραξία

Η δυσπραξία ή η αναπτυξιακή διαταραχή συντονισμού (DCD), είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον συντονισμό του παιδιού σας. Τα παιδιά με DCD συνήθως έχουν καθυστερημένο σωματικό συντονισμό για την ηλικία τους. Αυτό δεν οφείλεται σε μαθησιακές δυσκολίες ή νευρολογική διαταραχή.

Μπορείτε να βελτιώσετε τα συμπτώματα του DCD εξασκώντας κινήσεις, σπάζοντας τις δραστηριότητες σε μικρότερα βήματα ή χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως ειδικές λαβές σε μολύβια.

Αδεξιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το σώμα σας που αλλάζει μπορεί να εκτινάξει το κέντρο βάρους σας και να επηρεάσει την ισορροπία σας. Υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος να σκοντάψετε ή να προσκρούσετε σε πράγματα εάν δεν μπορείτε να δείτε τα πόδια σας.

Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον συντονισμό σας είναι οι αλλαγές στις ορμόνες, η κούραση και η λήθη.

Η επιβράδυνση όταν κινείστε και το να ζητάτε βοήθεια εάν σας πέσει κάτι, είναι καλοί τρόποι για να αποφύγετε ατυχήματα ή τραυματισμούς κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης.

Διάγνωση

Η διάγνωση της ακριβούς αιτίας των προβλημάτων με τον συντονισμό μπορεί να είναι δύσκολη. Η αδεξιότητα είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων. Εάν ο συντονισμός σας φαίνεται να επιδεινώνεται ή εμφανίζονται επιπλέον συμπτώματα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και άλλα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εκτελέσουν πολλές εξετάσεις για να βοηθήσουν στη διάγνωση της πάθησης.

Βελτίωση του συντονισμού

Η βελτίωση του συντονισμού περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα, όπως ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο για την αρθρίτιδα, ή περισσότερη άσκηση για να μειώσει τον πόνο και τη δυσκαμψία των αρθρώσεων.

Μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο να επιβραδύνετε και να παρακολουθήσετε το περιβάλλον σας πριν εκτελέσετε ορισμένες εργασίες.