Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του διαβήτη είναι η ξηροστομία ή ξηροστομία. Η ξηροστομία είναι ένα κοινό σύμπτωμα τόσο στον διαβήτη τύπου 1 όσο και στον τύπο 2. Ωστόσο, δεν θα το βιώσουν όλοι με διαβήτη. Μπορείτε επίσης να έχετε ξηροστομία εάν δεν έχετε διαβήτη. Εάν έχετε ξηροστομία και υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε διαβήτη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας σας.
Συμπτώματα ξηροστομίας
Η ξηροστομία εμφανίζεται λόγω της μειωμένης ποσότητας σάλιου στο στόμα σας. Τα συμπτώματα της ξηροστομίας περιλαμβάνουν:
- μια τραχιά, στεγνή γλώσσα
- έλλειψη υγρασίας στο στόμα
- συχνός πόνος στο στόμα
- ραγισμένα και σκασμένα χείλη
- πληγές στο στόμα
- λοιμώξεις στη στοματική κοιλότητα
- δυσκολία στην κατάποση, την ομιλία ή το μάσημα
Τι προκαλεί την ξηροστομία;
Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει ξηροστομία, αλλά είναι ένα κοινό σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Οι ακριβείς λόγοι είναι άγνωστοι, αλλά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα μπορούσαν
Άλλες αιτίες ξηροστομίας περιλαμβάνουν:
- αφυδάτωση
- νεφρική αιμοκάθαρση
- αναπνέοντας από το στόμα
Διαβάστε περισσότερα: Διαβήτης τύπου 2 και στοματική υγεία »
Τι αυξάνει τον κίνδυνο ξηροστομίας;
Η ξηροστομία δεν είναι καλά κατανοητή γιατί δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα στην περιοχή. Μια μετα-ανάλυση εξέτασε μελέτες από το 1992 έως το 2013, αλλά οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν καμία οριστική αιτία για την ξηροστομία από τα αποτελέσματα της μελέτης.
Οικιακές θεραπείες
Ίσως μπορέσετε να βελτιώσετε τα συμπτώματα της ξηροστομίας στο σπίτι. Μερικές σπιτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- αποφεύγοντας τρόφιμα και ποτά με πολλή ζάχαρη, καφεΐνη ή τεχνητά γλυκαντικά
- πίνοντας πολύ νερό
- χρήση οδοντικού νήματος μετά από κάθε γεύμα
- κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- χρησιμοποιώντας οδοντογλυφίδες για να ξύσετε την υπερβολική πλάκα από τα δόντια σας
- χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ
- τσίχλα
- βουρτσίζοντας τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα
- πιπίλισμα μέντας που περιέχει ξυλιτόλη, η οποία φρεσκάρει την αναπνοή
Θα χρειαστεί να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία για τη θεραπεία της ξηροστομίας. Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας προκαλεί ξηροστομία, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας θα βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας. Εάν υποψιάζεστε ότι η αιτία είναι ένα φάρμακο που παίρνετε, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν ένα διαφορετικό φάρμακο ή να προσαρμόσουν τη δοσολογία σας.
Θα πρέπει επίσης να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας. Ο τακτικός καθαρισμός μπορεί να βελτιώσει τη στοματική σας υγεία, κάτι που μπορεί επίσης να έχει θετικό αντίκτυπο στην ξηροστομία.
Μάθετε περισσότερα: Τι συμβαίνει κατά τον καθαρισμό των δοντιών; »
Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη βελτίωση της ξηροστομίας. Μπορείτε να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα με τις ακόλουθες συνήθειες τρόπου ζωής:
- κατανάλωση τροφών και ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ακολουθώντας μια δίαιτα υψηλή σε υγιή λίπη και πρωτεΐνες
- πάρτε φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί
- παρακολουθείτε τακτικά τη γλυκόζη σας
Οι επιστήμονες διερευνούν επίσης νέους τρόπους θεραπείας του διαβήτη. Α 2016
Επιπλοκές ξηροστομίας
Η ξηροστομία χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στοματικής υγείας. Το σάλιο διασπά τους υδατάνθρακες και περιέχει κύτταρα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση παθογόνων που μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση. Όταν έχετε λιγότερο σάλιο, μπορεί να συσσωρευτούν γλυκόζη και μικρόβια στο στόμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση πλάκας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα.
Η ανεξέλεγκτη ξηροστομία μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες επιπλοκές με την πάροδο του χρόνου:
- ουλίτιδα, ή φλεγμονή, ερεθισμένα ούλα λόγω της παρουσίας βακτηρίων
- περιοδοντίτιδα ή φλεγμονή γύρω από τον ιστό που περιβάλλει τα δόντια
- τσίχλα ή καντιντίαση, που είναι η ανάπτυξη υπερβολικού μύκητα στο στόμα
- κακή αναπνοή που επιμένει μετά το βούρτσισμα των δοντιών και τον υπερβολικό καθαρισμό
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, οι σιελογόνοι αδένες μπορεί να μολυνθούν. Η ξηροστομία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα με τον ύπνο και να επηρεάσει την αίσθηση της γεύσης.
Αποψη
Η ξηροστομία είναι συνήθως διαχειρίσιμη. Εάν έχετε διαβήτη, ο έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης σας μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο για τη διαχείριση της ξηροστομίας. Λάβετε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά. Εάν η ξηροστομία εξακολουθεί να είναι πρόβλημα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι παρενέργεια του φαρμάκου σας. Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ξηροστομίας σας.
Η ξηροστομία δεν είναι συνήθως μια σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας εάν δεν λάβετε θεραπεία για αυτήν.
Πρόληψη
Πολλές μέθοδοι αντιμετώπισης της ξηροστομίας είναι επίσης μέθοδοι πρόληψης. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε την ξηροστομία:
- Αποφύγετε τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, ειδικά αν προκαλούν στοματικό πόνο.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας. Η αυξημένη υγρασία στον αέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηροστομίας.
- Αποφύγετε την καφεΐνη, τον καπνό και τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Αυτά μπορεί να επιδεινώσουν την ξηροστομία.
- Πίνετε οκτώ έως 10 ποτήρια νερό την ημέρα. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ξηροστομίας.
- Πηγαίνετε στον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο για τακτικούς καθαρισμούς δοντιών.
Discussion about this post