Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα ρίγη

Τι είναι τα ρίγη;

Ο όρος «ρίγη» αναφέρεται σε ένα αίσθημα κρύου χωρίς προφανή αιτία. Έχετε αυτό το συναίσθημα όταν οι μύες σας διαστέλλονται και συστέλλονται επανειλημμένα και τα αγγεία στο δέρμα σας συστέλλονται. Τα ρίγη μπορεί να εμφανιστούν με πυρετό και να προκαλέσουν ρίγη ή τρέμουλο.

Τα ρίγη του σώματός σας μπορεί να είναι συνεχή. Κάθε επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα. Τα ρίγη σας μπορεί επίσης να εμφανίζονται περιοδικά και να διαρκέσουν αρκετά λεπτά.

Αιτίες ρίγους

Κάποια ρίγη εμφανίζονται μετά από έκθεση σε ψυχρό περιβάλλον. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως απόκριση σε βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη που προκαλεί πυρετό. Τα ρίγη συνήθως συνδέονται με τις ακόλουθες καταστάσεις:

• βακτηριακή ή ιογενή γαστρεντερίτιδα

• γρίπη
• μηνιγγίτιδα
• ιγμορίτιδα
• πνευμονία
• στρεπτόκοκκος στο λαιμό
• ουρολοιμώξεις (UTIs)
• ελονοσία

Αντιμετώπιση ρίγους στο σπίτι

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό με ρίγη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για άνεση και ανακούφιση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τον πυρετό με ρίγη και πότε πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό.

Φροντίδα στο σπίτι για ενήλικες

Η θεραπεία συνήθως βασίζεται στο εάν τα ρίγη σας συνοδεύονται από πυρετό και τη σοβαρότητα του πυρετού. Εάν ο πυρετός σας είναι ήπιος και δεν έχετε άλλα σοβαρά συμπτώματα, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό. Ξεκουραστείτε πολύ και πίνετε πολλά υγρά. Ένας ήπιος πυρετός είναι 101,4°F (38,6°C) ή λιγότερο.

Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα ελαφρύ σεντόνι και αποφύγετε τις βαριές κουβέρτες ή ρούχα, που μπορεί να ανεβάσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας. Το να σφουγγίζετε το σώμα σας με χλιαρό νερό ή να κάνετε ένα δροσερό ντους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού. Το κρύο νερό, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο ρίγης.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC) μπορούν να μειώσουν τον πυρετό και να καταπολεμήσουν τα ρίγη, όπως:

• ασπιρίνη (Bayer)

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)

• ιβουπροφαίνη (Advil)

Όπως με κάθε φάρμακο, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες και πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη θα μειώσουν τον πυρετό σας και θα μειώσουν τη φλεγμονή. Η ακεταμινοφαίνη θα μειώσει τον πυρετό, αλλά δεν θα μειώσει τη φλεγμονή. Η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι τοξική για το συκώτι σας εάν δεν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες και η μακροχρόνια χρήση της ιβουπροφαίνης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά και στο στομάχι.

Κατ’ οίκον φροντίδα για παιδιά

Η θεραπεία ενός παιδιού με ρίγη και πυρετό εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, τη θερμοκρασία και τυχόν συνοδά συμπτώματα. Γενικά, εάν ο πυρετός του παιδιού σας είναι μεταξύ 37,8°C και 38,9°C και νιώθει άβολα, μπορείτε να του δώσετε ακεταμινοφαίνη σε δισκίο ή υγρή μορφή. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία.

Μην βάζετε ποτέ πυρετώδη παιδιά με βαριές κουβέρτες ή ρούχα. Ντύστε τα με ελαφριά ρούχα και δώστε τους νερό ή άλλα υγρά για να τα κρατήσετε ενυδατωμένα.

Μην δίνετε ποτέ ασπιρίνη σε παιδιά κάτω των 18 ετών λόγω του κινδύνου του συνδρόμου Reye. Το σύνδρομο Reye είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή διαταραχή που μπορεί να αναπτυχθεί σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη ενώ καταπολεμούν μια ιογενή λοίμωξη.

Πότε να καλέσετε το γιατρό σας

Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πυρετός και τα ρίγη σας δεν βελτιωθούν μετά από 48 ώρες κατ’ οίκον φροντίδας ή εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• στραβολαίμιασμα
• συριγμός
• έντονο βήχα
• δυσκολία στην αναπνοή
• σύγχυση
• νωθρότητα
• ευερέθιστο
• κοιλιακό άλγος
• επώδυνη ούρηση

• συχνοουρία ή έλλειψη ούρησης

• ισχυρός εμετός
• ασυνήθιστη ευαισθησία στο έντονο φως

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό του παιδιού σας σε περίπτωση οποιουδήποτε από τα ακόλουθα:

• πυρετός σε παιδί μικρότερο των 3 μηνών
• πυρετός σε ένα παιδί ηλικίας 3 έως 6 μηνών και το παιδί είναι ληθαργικό ή ευερέθιστο
• πυρετός σε παιδί ηλικίας 6 έως 24 μηνών που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα
• πυρετός σε παιδί ηλικίας 24 μηνών έως 17 ετών που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες και δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία

Διάγνωση της αιτίας του ρίγους

Ο γιατρός σας θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα ρίγη και τον πυρετό σας, συμπεριλαμβανομένων:

• Τα ρίγη σε κάνουν να τρέμεις ή νιώθεις μόνο κρύο;
• Ποια ήταν η υψηλότερη θερμοκρασία του σώματός σας που συνοδεύτηκε από ρίγη;
• Είχατε ρίγη μόνο μία φορά ή είχατε επανειλημμένα επεισόδια ρίγης;
• Πόσο κράτησε κάθε επεισόδιο ρίγη;
• Άρχισαν τα ρίγη μετά από έκθεση σε αλλεργιογόνο ή άρχισαν ξαφνικά;
• Έχετε άλλα συμπτώματα;

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και πιθανώς θα εκτελέσει διαγνωστικές εξετάσεις για να δει εάν μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη προκαλεί τον πυρετό σας. Οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• εξέταση αίματος, συμπεριλαμβανομένης της καλλιέργειας αίματος για την ανίχνευση βακτηρίων ή μυκήτων στο αίμα

• καλλιέργεια πτυέλων εκκρίσεων από τους πνεύμονες και τους βρόγχους

• ουροανάλυση

• ακτινογραφία θώρακος για την ανίχνευση πνευμονίας, φυματίωσης ή άλλων λοιμώξεων

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό εάν διαγνωστεί με βακτηριακή λοίμωξη, όπως στρεπτόκοκκος ή πνευμονία.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα ρίγη;

Τα ρίγη και ο πυρετός είναι σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν τα ρίγη και ο πυρετός επιμένουν μετά τη θεραπεία, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.

Εάν ο πυρετός δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εμφανίσετε σοβαρή αφυδάτωση και παραισθήσεις. Παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών μπορεί επίσης να εμφανίσουν πυρετώδεις κρίσεις, οι οποίες είναι γνωστές ως πυρετικές κρίσεις. Αυτές οι κρίσεις συνήθως δεν προκαλούν μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.