Τι να φάτε μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών

Τι να τρώτε μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών

Αμέσως μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών σας και κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, θα θέλετε να ξεκινήσετε με υγρές και μαλακές τροφές. Δεν θα χρειαστεί να μασήσετε αυτές τις τροφές, γλιτώνοντας από πόνο. Αποφύγετε να τρώτε πιο σκληρά τρόφιμα αυτή τη στιγμή, καθώς αυτά μπορεί να βλάψουν ή να παγιδευτούν στην περιοχή ανάρρωσης.

Παραδείγματα υγρών και μαλακών τροφίμων περιλαμβάνουν:

• σάλτσα μήλου
• γιαούρτι
• smoothies
• ζωμούς και ανάμεικτες σούπες
• πατάτες πουρέ
• Jell-O, πουτίγκα και παγωτό

Κρύα τρόφιμα όπως το Jell-O, τα smoothies και το παγωτό μπορεί να ανακουφίσουν από κάποια ενόχληση. Οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά σούπες και smoothies μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της επούλωσης. Ειδικά οι σούπες μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των άλλων επιλογών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στη λίστα.

Καθώς αρχίζετε να θεραπεύεστε, μπορείτε να ενσωματώσετε πιο κανονικές τροφές. Ξεκινήστε εύκολα με ημίπαλα φαγητά όπως ομελέτα, στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης και τοστ πριν προχωρήσετε σε τροφές όπως το κοτόπουλο, τα φρούτα και τα λαχανικά.

Τι δεν πρέπει να τρώτε μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών

Υπάρχουν μερικές τροφές που πρέπει να αποφεύγετε μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών σας. Επιμείνετε στις τροφές που αναφέρονται παραπάνω για τις πρώτες ημέρες. Αποφύγετε τις ακόλουθες τροφές για μία εβδομάδα ή περισσότερο έως ότου επουλωθεί το σημείο εξαγωγής.

• Τα όξινα και πικάντικα τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένου του χυμού εσπεριδοειδών) μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και πόνο.
• Τα αλκοολούχα ποτά μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή και είναι πιθανό να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με το παυσίπονο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας.
• Οι σπόροι (συμπεριλαμβανομένου του ρυζιού και της κινόα) και κάθε είδος σπόρων μπορούν εύκολα να παγιδευτούν στο σημείο εκχύλισης.
• Οι σκληρές ή δύσκολα μασώμενες τροφές (συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών, των πατατών και των σπαστικών) μπορούν να ανοίξουν ξανά τα ράμματα και να καθυστερήσουν την επούλωση.

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το κάπνισμα ή τη χρήση οποιουδήποτε τύπου καπνού για τουλάχιστον 72 ώρες μετά την επέμβαση, καθώς μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Μην χρησιμοποιείτε καπνό για μάσημα για τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Χρονοδιάγραμμα ανάκτησης

Για τις πρώτες 24 έως 48 ώρες, τρώτε μόνο υγρές και μαλακές τροφές όπως γιαούρτι, σάλτσα μήλου και παγωτό. Τα κρύα φαγητά μπορεί να βοηθήσουν σε κάποιες από τις ενοχλήσεις.

Καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ενσωματώσετε περισσότερες στερεές τροφές. Την τρίτη ημέρα μετά την επέμβαση, δοκιμάστε τροφές όπως αυγά, τοστ ή πλιγούρι βρώμης. Σταδιακά συνεχίστε να αυξάνετε τις στερεές τροφές καθώς το μάσημα δεν προκαλεί πόνο. Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη μάσηση, επιστρέψτε σε μαλακές και ημίμαλακες τροφές.

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να ξαναρχίσουν την κανονική διατροφή μέσα σε μια εβδομάδα.

Επιπλοκές αφαίρεσης φρονιμιτών

Οι επιπλοκές της αφαίρεσης των φρονιμιτών δεν είναι συχνές, αλλά μπορεί να συμβούν. Η πιο συχνή επιπλοκή είναι η εκ νέου διάνοιξη της περιοχής εξαγωγής, η οποία καθυστερεί την επούλωση.

Στεγνές υποδοχές

Οι ξηρές πρίζες είναι επίσης κοινές. Εμφανίζονται όταν το αίμα αποτυγχάνει να πήξει στην υποδοχή του δοντιού ή εάν ο θρόμβος αποκολληθεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ τριών και πέντε ημερών μετά την αφαίρεση των δοντιών. Οι ξηρές υποδοχές μπορούν να αντιμετωπιστούν από τον χειρουργό σας. Θα ξεπλύνουν τα υπολείμματα και μπορεί να καλύψουν την υποδοχή με φαρμακευτικό επίδεσμο. Τα συμπτώματα των ξηρών υποδοχών περιλαμβάνουν:

• μια δυσάρεστη γεύση ή μυρωδιά που προέρχεται από την πρίζα
• πόνος ή παλμικός πόνος στα ούλα ή τη γνάθο (μπορεί να είναι έντονος)
• εκτεθειμένο οστό

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις μπορεί να προκληθούν από σωματίδια τροφής ή άλλα βακτήρια που παγιδεύονται στην υποδοχή όπου αφαιρέθηκαν οι φρονιμίτες σας. Τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα και πρέπει να αντιμετωπίζονται γρήγορα. Τα συμπτώματα μιας λοίμωξης περιλαμβάνουν:

• αίμα ή πύον από το σημείο εξαγωγής
• πυρετός
• σπασμοί των μυών της γνάθου
• κρυάδα
• επώδυνα ή πρησμένα ούλα κοντά στην περιοχή εξαγωγής
• κακή γεύση ή οσμή στο στόμα

Νευρική βλάβη

Η βλάβη των νεύρων από την αφαίρεση των φρονιμιτών είναι σπάνια, αλλά μπορεί να συμβεί. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το τρίδυμο νεύρο μπορεί να τραυματιστεί. Ο τραυματισμός είναι τις περισσότερες φορές προσωρινός, διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Η βλάβη των νεύρων μπορεί να είναι μόνιμη εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός. Τα συμπτώματα της νευρικής βλάβης που προκαλείται από την αφαίρεση του φρονιμίτη περιλαμβάνουν:

• πόνος
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα ούλα, τη γλώσσα, το πηγούνι, τα γύρω δόντια και τα κάτω χείλη

Αλλεργική αντίδραση

Εάν εμφανίσετε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης, αναζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια. Μπορεί να είστε αλλεργικοί στα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου για τον πόνο. Τα σημάδια μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην αναπνοή
• δυσκολία αναπνοής
• νιώθετε ότι ο λαιμός σας κλείνει ή η γλώσσα σας πρήζεται
• ζαλάδα
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• εξάνθημα
• πυρετός

Πάρε μακριά

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεραπεύονται γρήγορα από την αφαίρεση των φρονιμιτών, αρκεί να ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Το να τρώτε και να πίνετε τα σωστά τρόφιμα – και να αποφεύγετε τα λάθος – είναι ένα κρίσιμο μέρος αυτών των οδηγιών. Θα νιώσετε πολύ πιο άνετα και θα μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα επιπλοκών.