Τι να κάνετε για μια αλλεργία στα αρώματα

Στατιστική

Σύμφωνα με α Έρευνα 2009 σχετικά με την ευαισθησία του αρώματος, έως και το 30% περίπου του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών είχε ερεθισμό από ένα άρωμα.

Το 19 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην έρευνα είχαν πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία από τα αρώματα.

Οι αλλεργίες στα αρώματα προκαλούνται εν μέρει από υπερβολικό 2.500 χημικά, που είναι συχνά ακαταχώριστος, στο μέσο άρωμα ή κολόνια.

Χάρη σε νόμοι γύρω από τα «εμπορικά μυστικά,Οι περισσότερες εταιρείες μπορούν απλώς να βάλουν «άρωμα» στα αρώματά τους για να αντιπροσωπεύουν εκατό ή περισσότερες χημικές ενώσεις.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε εντελώς τα αρώματα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Αλλά εδώ είναι μερικές πληροφορίες σχετικά με:

• τι μπορείτε να κάνετε όταν παρατηρήσετε τα συμπτώματα
• πώς να θεραπεύσετε και να αντιμετωπίσετε τις αλλεργικές σας αντιδράσεις
• πότε να δείτε το γιατρό σας

Αλλεργία εναντίον ευαισθησίας

Αλλεργίες

Όταν έχετε αλλεργίες, το σώμα σας έχει μια συγκεκριμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα συστατικό ή μια χημική ουσία του αρώματος που προκαλεί την αντίδραση.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας αναγνωρίζει το συστατικό του αρώματος ως ξένη ουσία. Στη συνέχεια, απελευθερώνει μια φλεγμονώδη αντίδραση για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ουσίας σαν να είναι εισβολέας βακτηρίων ή ιών.

Αυτή η απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος αναπτύσσεται συνήθως σε διάστημα ημερών και εκδηλώνεται ως φαγούρα ή εξάνθημα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες πριν εξαφανιστούν.

Ευαισθησία

Η ευαισθησία στα αρώματα, πολύ πιο συνηθισμένη, είναι μια αντίδραση σε κάτι που ερεθίζει το σώμα σας. Η ευαισθησία δεν πυροδοτεί απαραίτητα μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε όλο το σώμα.

Με μια ευαισθησία, μπορεί να έχετε ένα εξάνθημα που υποχωρεί μετά από λίγες ώρες ή έναν ήπιο πονοκέφαλο.

Μπορεί επίσης να φτερνιστείτε μερικές φορές πριν εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας αντιδρά με το να απαλλαγεί από το ερεθιστικό για να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Είδη ουσιών

Η ουσία στην οποία αντιδράς επίσης κάνει τη διαφορά.

Τα περισσότερα συστατικά των αρωμάτων που προκαλούν αντίδραση δεν είναι στην πραγματικότητα αλλεργιογόνα. Είναι συνήθως συνθετικά ή χημικά ερεθιστικά που το σώμα σας βρίσκει… ερεθιστικά.

Τα αλλεργιογόνα, από την άλλη πλευρά, είναι τεχνικά πρωτεΐνες στις οποίες το σώμα αντιδρά με μια φλεγμονώδη απόκριση που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

Εν ολίγοις, μια πραγματική αλλεργία στο άρωμα συμβαίνει όταν μια οργανική πρωτεΐνη σε ένα συστατικό αρώματος προκαλεί την αντίδραση. Η μεγάλη πλειονότητα των αντιδράσεων που υπομένουν οι άνθρωποι είναι απλώς ευαισθησίες στα αρώματα.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε σχετίζονται άμεσα με το αν έχετε αλλεργία στο άρωμα ή ευαισθησία στο άρωμα.

Ας δούμε μερικά κοινά συμπτώματα.

Αλλεργία

Οι περισσότερες αλλεργικές αντιδράσεις συνήθως σας δίνουν ένα κόκκινο εξάνθημα με φαγούρα που υποχωρεί γρήγορα αφού εκτεθείτε στο άρωμα. Ορισμένα ήπια συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για μερικές εβδομάδες ακόμα και μετά από μια σύντομη έκθεση.

Μερικά ήπια συμπτώματα μιας αλλεργίας στα αρώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φαγούρα, ακόμα και εκεί που δεν βλέπετε εξάνθημα ή ερεθισμό

• φαγούρα γύρω από τα μάτια και στο λαιμό σας
• δέρμα που είναι φολιδωτό ή ξηρό

• φουσκάλες που σχηματίζουν κρούστα και βγάζουν πύον

• έξαρση κυψελών

• κοκκινωπό δέρμα

• μια αίσθηση καψίματος στο δέρμα σας χωρίς ορατούς ερεθισμούς ή πληγές
• είναι πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως από το συνηθισμένο

Ευαισθησία

Μερικά ήπια συμπτώματα ευαισθησίας στα αρώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φτέρνισμα εάν το άρωμα ψεκάζεται κοντά στο πρόσωπο και στους αεραγωγούς (μύτη, στόμα και λαιμό)

• φαγούρα, τρέξιμο ή μπούκωμα της μύτης σας
• ρινική βλέννα που στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας (μεταρινική ενστάλαξη)
• επίμονος βήχας
• πονοκεφάλους
• ναυτία

Άλλες αλλεργικές αντιδράσεις είναι πολύ πιο σοβαρές και μπορεί να συμβούν γρήγορα. Ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα. Είναι όμως, επακρώς σπάνιος.

Ακολουθούν ορισμένα σοβαρά, επείγοντα συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε:

• Πρήξιμο στο στόμα, τα χείλη ή τη γλώσσα σας. Αυτό το είδος οιδήματος μπορεί να είναι άβολο και να σας δυσκολέψει να αναπνεύσετε, να φάτε ή να μιλήσετε. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική θεραπεία, όπως ενέσεις κορτικοστεροειδών, για να μειώσετε γρήγορα το πρήξιμο.
• Αναφυλαξία. Η αναφυλαξία συμβαίνει όταν οι αεραγωγοί σας φλεγμονώνονται και κλείνουν επειδή το σώμα σας απελευθερώνει μεγάλο όγκο ενός τύπου αντισώματος που ονομάζεται IgE. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολη ή αδύνατη την αναπνοή. Λάβετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν συμβεί αυτό.

Θεραπείες

Η θεραπεία σας για μια αλλεργία στο άρωμα θα πρέπει να βασίζεται στα συμπτώματά σας και στην ουσία που προκαλεί την αλλεργία.

Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να περιλαμβάνει την αποφυγή της ουσίας που προκάλεσε το σύμπτωμα εξαρχής.

Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για ήπια, προσωρινά συμπτώματα:

• Φάρμακα. Τα από του στόματος αντιισταμινικά όπως η σετιριζίνη (Zyrtec), η διφαινυδραμίνη (Benadryl) ή η λοραταδίνη (Claritin) μπορούν να βοηθήσουν με τον κνησμό και το βουλωμένο στόμα. Μπορείτε να τα προμηθευτείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα που πουλά φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) ή να λάβετε συνταγή από το γιατρό σας.
• Τοπικές κρέμες κορτικοστεροειδών. Μπορείτε να εφαρμόσετε υδροκορτιζόνη ή άλλες παρόμοιες κρέμες στεροειδών σε μια περιοχή που προκαλεί φαγούρα ή σε ένα εξάνθημα.
• Κολλοειδή λουτρό βρώμης. Η λήψη ενός λουτρού με πλιγούρι μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον κνησμό και τη φλεγμονή. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια κομπρέσα βρώμης βάζοντας πλιγούρι βρώμης μουσκεμένο σε κρύο νερό σε ένα λεπτό υλικό όπως το καλσόν.
• Απαλή ενυδατική λοσιόν ή κρέμα. Χρησιμοποιήστε ένα που δεν περιέχει τεχνητά συστατικά ή χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν άλλη αντίδραση.
• Δοκιμάστε τη θεραπεία με φως. Μπορείτε να δοκιμάσετε είτε το μπλε είτε το κόκκινο φως για να βοηθήσει στην εξάλειψη τυχόν βακτηρίων που ερεθίζουν το δέρμα σας ή να μειώσει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στο δέρμα σας τόσο για να καταπραΰνει όσο και να επισκευάζει τον ιστό.

Εάν οι αλλεργίες στα αρώματα ή τα αρώματα διαταράσσουν τη ζωή σας και θέλετε τα συμπτώματά σας να είναι λιγότερο σοβαρά:

• Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε δοκιμή αλλεργιογόνων επαφής. Ο γιατρός σας ή ένας αλλεργιολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει patch tests που σας εκθέτουν σε μικρές ποσότητες διαφορετικών αλλεργιογόνων για τον προσδιορισμό των συγκεκριμένων αλλεργικών σας ερεθισμάτων. Μόλις καταλάβετε σε τι είστε αλλεργικοί, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τυχόν αρώματα που περιέχουν αυτά τα συστατικά.

Καλέστε το 911 ή αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε πυρετό ή οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή.

Πώς να αντιμετωπίσετε

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε είναι να αποφύγετε την ουσία που προκαλεί την αλλεργία σας.

Μόλις μάθετε σε τι είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι, αναζητήστε αυτήν την ουσία σε οποιοδήποτε άρωμα θέλετε να αγοράσετε και μην το αγοράσετε ποτέ ξανά.

Δοκιμάστε φυσικά αρώματα φυτικής προέλευσης, εάν θέλετε να πετύχετε παρόμοιο άρωμα αλλά θέλετε να αποφύγετε οποιαδήποτε από τις ουσίες που προκαλούν αλλεργίες.

Η επιλογή ενός αρώματος που έχει ελάχιστα συστατικά μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να έχετε αλλεργική αντίδραση ή αντίδραση ευαισθησίας.

Αλλά δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε την έκθεση, ειδικά αν ζείτε ή εργάζεστε με άτομα που φορούν άρωμα για προσωπικούς ή επαγγελματικούς λόγους.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε να ελέγξετε το περιβάλλον σας και να μειώσετε τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στα αρώματα:

• Προσπαθήστε να αποφύγετε τους κοινόχρηστους χώρους όπου άτομα που φορούν άρωμα μπορεί να περάσουν και να προκαλέσουν αλλεργίες ή ευαισθησίες σας.
• Κρατήστε έναν μικρό καθαριστή αέρα κοντά στο χώρο εργασίας σας για να διατηρήσετε τον αέρα σας απαλλαγμένο από πρωτεΐνες που μεταφέρονται στον αέρα που μπορεί να προκαλέσουν τα συμπτώματά σας.
• Ενημερώστε τους ανθρώπους γύρω σας για τις αλλεργίες σας, ώστε να ξέρουν να αποφεύγουν να φοράνε άρωμα γύρω σου.
• Μην χρησιμοποιείτε καθόλου αρωματικά προϊόντα για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανή έκθεσή σας στους παράγοντες που προκαλούν αλλεργία ή ευαισθησία. Αυτό περιλαμβάνει κεριά και αποσμητικά χώρου.
• Κάντε εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
• Μιλήστε με τον εργοδότη σας για να διατηρήσετε το χώρο εργασίας σας χωρίς άρωμα, ειδικά αν έχετε άλλους συναδέλφους με αλλεργίες ή ευαισθησίες στα αρώματα.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μεγάλες βράσεις ή κνίδωση που είναι επώδυνες ή εξαιρετικά φαγούρα
• αίσθημα εξάντλησης ή υπνηλίας
• αίσθημα σύγχυσης ή αποπροσανατολισμού
• αίσθημα ασυνήθιστης ζάλης
• αίσθημα αδιαθεσίας ή εμετό
• ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται χωρίς λόγο ή χτυπάει ασυνήθιστα
• έχετε πυρετό (100,4°F ή υψηλότερο)
• έχετε συμπτώματα λοίμωξης στο δέρμα σας ή αλλού, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σας να είναι ζεστό στην αφή ή ένα κνησμώδες εξάνθημα που παράγει μια παχιά, θολή, αποχρωματισμένη έκκριση
• ο κνησμός ή τα εξανθήματα σας προκαλούν οδυνηρή φαγούρα ή σας αποσπούν συνεχώς την προσοχή από την καθημερινότητά σας
• Το εξάνθημά σας εξαπλώνεται από το σημείο που ξεκίνησε σε άλλα μέρη του σώματός σας ή εμφανίζονται νέα εξανθήματα εκεί που δεν έχετε εκτεθεί
• έχετε μια αντίδραση γύρω από το πρόσωπό σας ή τα γεννητικά σας όργανα
• Τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται ή αρχίζουν να χειροτερεύουν μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες
• έχετε δυσκολία στην αναπνοή λόγω σφίξιμο στο λαιμό σας

Η κατώτατη γραμμή

Οι αλλεργίες και οι ευαισθησίες στα αρώματα είναι κοινές και μπορεί να είναι ενοχλητικές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πρέπει να εργαστείτε ή να ζήσετε με άτομα που φορούν άρωμα ή κολόνια καθημερινά και δεν έχετε τη δυνατότητα να τα αποφύγετε.

Αλλά υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την έκθεσή σας ή να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας.

Ο περιορισμός της έκθεσης, η λήψη θεραπείας και η ενημέρωση στους γύρω σας για τα συμπτώματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και να βεβαιωθείτε ότι η έκθεση δεν επηρεάζει τη ζωή σας.