Τι κάνει την περίοδό σας να είναι μικρότερη ή ελαφρύτερη από το κανονικό;

Θα μπορούσε να σχετίζεται με την ηλικία

Είναι φυσιολογικό ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος να αλλάζει σε διαφορετικές περιόδους της ζωής σας.

Εφηβεία

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, τα επίπεδα των ορμονών σας αρχίζουν να κυμαίνονται σε ένα μηνιαίο κύκλο. Χρειάζονται μερικά χρόνια για αυτές οι ορμόνες να αναπτύξουν ένα τακτικό πρόγραμμα. Στο μεταξύ, μπορεί να είναι ακανόνιστα, οδηγώντας σε μικρότερες ή μεγαλύτερες περιόδους.

Άλλα συμπτώματα εμμήνου ρύσεως κοινά κατά την εφηβεία περιλαμβάνουν:

• ακανόνιστες περιόδους
• ελαφριά ή βαριά αιμορραγία
• χαμένες περιόδους
• δύο περιόδους το μήνα

Περιεμμηνόπαυση

Η περιεμμηνόπαυση είναι ο χρόνος που οδηγεί στην τελευταία σας περίοδο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παραγωγή ορμονών σας μειώνεται και οι περίοδοι συνήθως γίνονται ακανόνιστες.

Οι περίοδοι σας μπορεί να είναι μικρότερες ή μεγαλύτερες από το συνηθισμένο. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• χαμένες περιόδους
• ελαφριά ή βαριά αιμορραγία
• ακανόνιστες περιόδους
• λιγότερες περιόδους ανά έτος

Μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής

Οι αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας και να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους.

Στρες

Το άγχος επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς σας να παράγετε ορμόνες. Όταν τα επίπεδα των ορμονών σας επηρεάζονται από το στρες, δεν είναι ασυνήθιστο η περίοδός σας να γίνεται ακανόνιστη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει λιγότερες ημέρες αιμορραγίας.

Άλλα συμπτώματα του στρες περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• κούραση
• αυπνία
• απώλεια βάρους

Υπερβολική άσκηση ή αθλητική δραστηριότητα

Όταν ασκείστε υπερβολικά, είναι εύκολο να κάψετε περισσότερες θερμίδες από όσες τρώτε. Εάν αυτό συνεχιστεί για εβδομάδες ή μήνες, το σώμα σας θα μπει σε κατάσταση λιμοκτονίας.

Το σώμα σας θα αρχίσει να χρησιμοποιεί όλα τα καύσιμα που απομένουν (θερμίδες) για να εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες, όπως το να κρατά την καρδιά σας να χτυπά, με το ακριβό κόστος άλλων λειτουργιών, όπως την παραγωγή αναπαραγωγικών ορμονών.

Όταν τα επίπεδα των ορμονών σας μειώνονται, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες ή χαμένες περιόδους.

Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• αλλαγές διάθεσης
• κουράζει πιο εύκολα
• αρρωσταίνει πιο συχνά
• ακούσια απώλεια βάρους

Σημαντικές αλλαγές βάρους

Οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στο βάρος μπορεί να διαταράξουν τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών σας. Μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης και ακραίες δίαιτες, πολλές γυναίκες εμφανίζουν ακανόνιστες περιόδους.

Το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα οιστρογόνων, πράγμα που σημαίνει ότι η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Άλλες παρενέργειες μεγάλων αλλαγών βάρους περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους
• κούραση
• χαμένες περιόδους

Διατροφική διαταραχή

Οι διατροφικές διαταραχές που περιλαμβάνουν ακραίο περιορισμό των θερμίδων μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να παράγει αναπαραγωγικές ορμόνες. Ένα πολύ χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους μπορεί επίσης να διαταράξει τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες, σύντομες ή χαμένες περιόδους.

Άλλα συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών περιλαμβάνουν:

• εξαιρετική λεπτότητα
• χαμηλή αυτοεκτίμηση
• παραμορφωμένη εικόνα σώματος

Μπορεί να οφείλεται σε φαρμακευτική αγωγή

Πολλά κοινά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας και να αλλάξουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων

Οι ορμονικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν ορμόνες που επηρεάζουν άμεσα το πότε και τον τρόπο που έχετε ωορρηξία. Όταν ξεκινάτε τον έλεγχο των γεννήσεων για πρώτη φορά ή αλλάζετε σε άλλο είδος, είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε κάποιες αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Μπορεί να έχετε μικρότερες περιόδους ή ακανόνιστες περιόδους για μερικούς μήνες, έως ότου το σώμα σας συνηθίσει στη νέα φαρμακευτική αγωγή.

Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που παρατηρούνται συνήθως με το χάπι, το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων και το ορμονικό IUD περιλαμβάνουν:

• κράμπες
• κηλίδωση
• πονοκεφάλους

Άλλα φάρμακα

Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες του σώματός σας και να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους.

Τα φάρμακα που προκαλούν ακανόνιστες περιόδους περιλαμβάνουν αυτά για:

• νόσο του θυρεοειδούς
• ανησυχία
• επιληψία
• φλεγμονή

Θα μπορούσε να οφείλεται σε μια υποκείμενη πάθηση

Υπάρχουν αρκετές υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας και να σας κάνουν να έχετε μικρότερες περιόδους από το κανονικό.

Έκτοπη κύηση

Μια έκτοπη εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται σε μια περιοχή του σώματος εκτός της μήτρας. Οι εξωμήτριες εγκυμοσύνες συχνά προκαλούν κολπική αιμορραγία που μπορεί να θεωρηθεί εσφαλμένα ως περίοδος.

Άλλα σημάδια μιας έκτοπης εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• κοιλιακό άλγος
• ζάλη
• πόνος στον ώμο

Εμφύτευση

Η εμφύτευση είναι όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμπεδώνεται στο τοίχωμα της μήτρας σας. Εμφανίζεται περίπου μία έως δύο εβδομάδες μετά την έναρξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει μικρή κολπική αιμορραγία που μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα για σύντομο χρονικό διάστημα.

Η εμφύτευση συμβαίνει συχνά πριν χάσετε μια περίοδο και εμφανίσετε άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης.

Αποτυχία

Η αποβολή είναι ένα γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια εμβρυϊκού ιστού ή ενός εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αποβολές συχνά συμβαίνουν πριν οι γυναίκες καταλάβουν ότι είναι έγκυες, γι’ αυτό και συχνά τις μπερδεύουν με την περίοδο.

Μια σύντομη, απροσδόκητη περίοδος θα μπορούσε να είναι μια αποβολή.

Άλλα συμπτώματα αποβολής περιλαμβάνουν:

• κηλίδες ή αιμορραγία
• διέλευση υγρού ή ιστού από τον κόλπο
• κοιλιακό άλγος

Εγκυμοσύνη

Οι περίοδοι σταματούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να υπάρχουν κηλίδες ή ελαφριά αιμορραγία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Έως και μία στις τέσσερις γυναίκες εμφανίζει κάποια αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμο ή πρησμένο στήθος
• ναυτία
• εμετός
• χαμένη περίοδος
• λαχτάρα ή αποστροφή για τρόφιμα ή μυρωδιές

Θηλασμός

Η ορμόνη που σας βοηθά να παράγετε μητρικό γάλα, η προλακτίνη, σας σταματά επίσης από την ωορρηξία. Εάν θηλάζετε μέρα και νύχτα, η περίοδός σας μπορεί να μην επιστρέψει για αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό.

Όταν η περίοδός σας επιστρέφει, μπορεί να είναι ακανόνιστη και μικρότερη ή μεγαλύτερη από το συνηθισμένο.

Όταν θηλάζετε, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:

• χαμένες περιόδους
• μήνες μεταξύ των περιόδων
• αλλαγές στη διάρκεια της περιόδου
• ελαφριά αιμορραγία ή κηλίδες στην αρχή

Κύστη ωοθηκών

Η κύστη ωοθηκών είναι ένας σάκος γεμάτος υγρό μέσα στην ωοθήκη. Αν και αυτές οι κύστεις δεν είναι καρκινικές, μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνες ή να προκαλέσουν αιμορραγία. Μια αιμορραγούσα κύστη μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα για σύντομη περίοδο.

Οι περισσότερες κύστεις των ωοθηκών δεν έχουν συμπτώματα, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, ιδιαίτερα αν είναι μεγάλες ή αν σπάσουν.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το PCOS μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να παράγει περισσότερες ανδρικές ορμόνες φύλου από το κανονικό. Αυτή η ορμονική ανισορροπία συχνά προκαλεί ακανόνιστες περιόδους, απώλεια περιόδου ή σύντομες περιόδους.

Άλλα συμπτώματα του PCOS περιλαμβάνουν:

• ανεπιθύμητη ή υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο

• ακμή
• βαθύτερη φωνή
• δυσκολία να μείνετε έγκυος

Διαταραχή του θυρεοειδούς

Οι διαταραχές του θυρεοειδούς προκαλούν το σώμα να παράγει πάρα πολύ ή πολύ λίγη θυρεοειδική ορμόνη. Η νόσος του θυρεοειδούς επηρεάζει περίπου ένας στους οκτώ γυναίκες.

Η θυρεοειδική ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο και μπορεί να προκαλέσει ποικίλες εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων των σύντομων περιόδων.

Τα συμπτώματα της διαταραχής του θυρεοειδούς ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο που έχετε, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• απώλεια ή αύξηση βάρους
• δυσκολία στον ύπνο ή υπνηλία
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός ή αργός καρδιακός ρυθμός
• ελαφρύτερες ή βαρύτερες από τις κανονικές περιόδους

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό

Σπάνια, οι μικρές περίοδοι προκαλούνται από μια πιο σοβαρή πάθηση.

Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF)

Το POF είναι όταν μπαίνεις σε πρόωρη εμμηνόπαυση. Η POF είναι σπάνια, επηρεάζοντας μόνο 1 στις 1.000 γυναίκες ηλικίας κάτω των 29 ετών και 1 στις 100 γυναίκες μεταξύ 30 και 39 ετών.

Εάν οι ωοθήκες σας αποτύχουν, σημαίνει ότι δεν παράγετε πλέον τις απαραίτητες ορμόνες για να μείνετε έγκυος. Η περίοδός σας μπορεί να γίνει ακανόνιστη και στη συνέχεια να σταματήσει τελείως. Το POF μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• εξάψεις
• χαμένες περιόδους
• ακανόνιστες περιόδους
• κολπική ξηρότητα

σύνδρομο Asherman

Το σύνδρομο Asherman είναι μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία αναπτύσσεται ουλώδης ιστός στη μήτρα. Αυτό συνήθως εμφανίζεται μετά από μια χειρουργική επέμβαση.

Ο ουλώδης ιστός της μήτρας μπορεί να εμποδίσει τη ροή της περιόδου σας, προκαλώντας ακανόνιστες ή χαμένες περιόδους.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χαμένες περιόδους
• δύσκολη σύλληψη
• αποβολές
• κράμπες χωρίς αιμορραγία

Αυχενική στένωση

Η στένωση του τραχήλου της μήτρας είναι η μη φυσιολογική στένωση του τραχήλου, η οποία είναι πολύ σπάνια. Συνήθως συμβαίνει ως επιπλοκή της χειρουργικής επέμβασης. Όταν ο τράχηλος στενεύει, η εμμηνορροϊκή ροή σας εμποδίζεται. Μπορεί να προκαλέσει απώλεια περιόδου και κοιλιακό άλγος.

σύνδρομο Sheehan

Το σύνδρομο Sheehan είναι μια επιπλοκή του τοκετού που εμφανίζεται όταν μια γυναίκα χάνει μεγάλες ποσότητες αίματος ή παρουσιάζει σοβαρή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι πολύ σπάνιο σε προηγμένες χώρες όπου οι άνθρωποι έχουν πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη.

Το σύνδρομο Sheehan παρεμβαίνει στην ικανότητα του σώματος να παράγει ορμόνες της υπόφυσης. Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών οδηγούν σε απουσία ή σπάνια περίοδο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• δυσκολία θηλασμού
• δυσκολία στην αναγέννηση ξυρισμένων ηβικών τριχών
• χαμηλή πίεση αίματος
• αύξηση βάρους
• κούραση

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν είστε έγκυος ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν έχετε οποιαδήποτε ασυνήθιστη αιμορραγία.

Διαφορετικά, μπορείτε συνήθως να περιμένετε δύο έως τρεις μήνες πριν δείτε το γιατρό σας. Αυτό θα επιτρέψει στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο να επανέλθει και να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να παρακολουθείτε τις περιόδους σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σημειώσει τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης της περιόδου σας, μαζί με λεπτομέρειες σχετικά με το πότε η αιμορραγία είναι έντονη ή ελαφριά. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις πληροφορίες για να βοηθήσει στη διάγνωση.