Τι είναι το Hallux Rigidus και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι το hallux rigidus;

Το Hallux rigidus είναι λατινικό για το άκαμπτο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, το οποίο είναι το κύριο σύμπτωμα αυτής της πάθησης. Είναι ένας τύπος εκφυλιστικής αρθρίτιδας που επηρεάζει την άρθρωση όπου το μεγάλο δάχτυλό σας (hallux) προσκολλάται στο πόδι σας.

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν ο χόνδρος που καλύπτει τα άκρα των οστών στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου σας έχει καταστραφεί ή χαθεί. Αυτό προκαλεί τον περιορισμό του χώρου της άρθρωσης. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επώδυνα οστικά σπιρούνια. Αυτές είναι μικρές, μυτερές αναπτύξεις σε ένα οστό.

Ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ακαμψία χαλκού, αλλά τείνει να επηρεάσει άτομα ηλικίας μεταξύ 30 και 60 ετών.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι προκαλεί το hallux rigidus και πώς αντιμετωπίζεται.

Ποια είναι τα συμπτώματα του hallux rigidus;

Τα συμπτώματα συχνά ξεκινούν ήπια και επιδεινώνονται αργά με την πάροδο του χρόνου.

Τα πρώιμα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος και ακαμψία στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας κατά τη χρήση
• πρήξιμο και φλεγμονή γύρω από την άρθρωση
• πόνος και δυσκαμψία που επιδεινώνεται με κρύο, υγρό καιρό

Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε:

• πόνος ακόμα και κατά την ανάπαυση
• ένα σκληρό εξόγκωμα που σχηματίζεται στην κορυφή του ποδιού σας
• αδυναμία να λυγίσετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας
• Χωλότητα

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στο γόνατο, τους γοφούς ή το κάτω μέρος της πλάτης σας, εάν τα συμπτώματά σας σας κάνουν να κουτσαίνετε ή να περπατάτε διαφορετικά από ό,τι συνήθως.

Τι προκαλεί το hallux rigidus;

Δεν υπάρχει γνωστή αιτία του άκαμπτου χαλκού, αλλά έχουν εντοπιστεί αρκετοί παράγοντες κινδύνου. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Όντας θηλυκό. Το Hallux rigidus είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Από τους 110 συμμετέχοντες που συμπεριλήφθηκαν σε μια συγχρονική μελέτη του 2009 σχετικά με τα δημογραφικά στοιχεία του hallux rigidus, το 66 τοις εκατό ήταν γυναίκες.
• Οικογενειακό ιστορικό. Το να έχετε ένα μέλος της οικογένειας με την πάθηση φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο να την αναπτύξετε μόνοι σας. Αυτό μπορεί να προέρχεται από την κληρονομιά ενός συγκεκριμένου τύπου ποδιού ή τρόπου βαδίσματος που μπορεί να οδηγήσει στην πάθηση.
• Μη φυσιολογική ανατομία του ποδιού. Ανωμαλίες στη δομή του ποδιού σας, όπως ένα μακρύ ή ανυψωμένο πρώτο μετατάρσιο οστό, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο.
• Βλάβη. Τραυματισμοί, όπως το τσούξιμο του ποδιού σας ή το διάστρεμμα της άρθρωσης στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ακαμψίας χαλκού.
• Κατάχρηση. Το τακτικό σκύψιμο και οκλαδόν μπορεί να προκαλέσει υπερβολική χρήση της άρθρωσης στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας. Άτομα σε συγκεκριμένες δουλειές ή που συμμετέχουν σε αθλήματα που ασκούν μεγάλη πίεση στην άρθρωση έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση.
• Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Η οστεοαρθρίτιδα και οι φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν δύσκαμπτο χαλασμό.

Πώς γίνεται η διάγνωση του hallux rigidus;

Εάν έχετε συμπτώματα άκαμπτου χαλκού, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει εξετάζοντας το πόδι σας. Μπορεί να μετακινήσουν λίγο το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας για να αποκλείσουν τυχόν άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας.

Με βάση αυτά που βλέπουν κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια ακτινογραφία του ποδιού ή του δακτύλου σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να δουν οποιαδήποτε βλάβη στην άρθρωση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.

Μπορώ να θεραπεύσω το hallux rigidus στο σπίτι;

Δεν υπάρχει τρόπος να επιβραδύνετε την εξέλιξη του hallux rigidus μόνοι σας. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.

Δοκιμάστε τα παρακάτω στο σπίτι:

• Εφαρμόστε κρύο και θερμαίνετε πολλές φορές την ημέρα.
• Μουλιάστε τα πόδια σας, εναλλάσσοντας κρύο και ζεστό νερό.
• Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil).
• Αποφύγετε δραστηριότητες με μεγάλο αντίκτυπο, όπως το τρέξιμο.
• Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια με κλειστά δάχτυλα με σκληρές σόλες για να αποτρέψετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας να λυγίσει πολύ.

Εάν διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να έχετε πολύ πόνο και φλεγμονή, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις ενέσεις κορτικοστεροειδών. Αυτά μπορούν να προσφέρουν πρόσθετη ανακούφιση.

Υπάρχουν χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να θεραπεύσουν τον δύσκαμπτο χαλασμό;

Εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικής επέμβασης για δύσκαμπτο χαλάζι, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η περίπτωσή σας.

Χειλεκτομή

Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ήπιας έως μέτριας βλάβης. Περιλαμβάνει το ξύρισμα τυχόν οστικών άκανθας. Μια χειλεκτομή μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με μια άλλη διαδικασία που ονομάζεται οστεοτομία. Αυτό κόβει το οστό για να αλλάξει τη θέση του μεγάλου δακτύλου σας και να ανακουφίσει την πίεση στην κορυφή της άρθρωσης.

Μεσοθετική αρθροπλαστική

Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μέτριας έως σοβαρής δυσκαμψίας. Είναι μια εναλλακτική λύση για τη σύντηξη ή την αντικατάσταση αρθρώσεων. Είναι επίσης γνωστό ως επανεμφάνιση αρθρώσεων.

Η διαδικασία αποτελείται από την αφαίρεση μέρους του κατεστραμμένου οστού και την τοποθέτηση ενός διαχωριστικού μεταξύ των οστών για την ελαχιστοποίηση της επαφής. Το διαχωριστικό μπορεί να είναι κατασκευασμένο από ιστό από το πόδι σας ή από ιστό δότη ή από συνθετικό χόνδρο.

Αρθρόδεση

Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι επίσης γνωστός ως σύντηξη αρθρώσεων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προχωρημένου άκαμπτου χαλκού που περιλαμβάνει σοβαρή βλάβη των αρθρώσεων.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αφαιρείται ο κατεστραμμένος χόνδρος. Τα δύο οστά στερεώνονται μεταξύ τους με βίδες. Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά συγχωνεύονται. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης μειώνει τον πόνο, αλλά περιορίζει επίσης μόνιμα την κίνηση του μεγάλου δακτύλου σας.

Αρθροπλαστική

Πρόκειται για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης. Συνεπάγεται την αντικατάσταση της μίας ή και των δύο πλευρών της άρθρωσής σας με τεχνητές αρθρώσεις από πλαστικό ή μέταλλο. Ο στόχος αυτής της χειρουργικής επέμβασης είναι να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας διατηρώντας παράλληλα την κίνηση της άρθρωσης σας.

Οι χειρουργοί συχνά διστάζουν να συστήσουν την αρθροπλαστική επειδή ενέχει ορισμένους κινδύνους, όπως:

• μόλυνση
• αποτυχία εμφυτεύματος
• αστάθεια μαλακών ιστών

Ποια είναι η προοπτική;

Το Hallux rigidus είναι μια προοδευτική κατάσταση που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι και αποφεύγοντας ορισμένους τύπους παπουτσιών και δραστηριοτήτων.

Τελικά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν παρέχουν πλέον ανακούφιση.