Τι είναι ο κάλος των οστών;

Τι προκαλεί το σχηματισμό ενός κάλλου των οστών;

Ίσως αναρωτιέστε γιατί σχηματίζονται κάλλοι των οστών κατά τη διαδικασία επούλωσης των οστών.

Μπορεί να σας βοηθήσει να το σκεφτείτε ως μετάβαση: μια μετάβαση που βοηθά το σπασμένο οστό να μετακινηθεί από την πρώτη φάση της επούλωσης (η φλεγμονώδης φάση), προς την επόμενη φάση, όταν ξεκινούν οι εργασίες επισκευής.

Πότε εμφανίζεται ο κάλος των οστών;

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Χειρουργών Πέλματος και Αστραγάλου, υπάρχουν τρεις φάσεις επούλωσης κατάγματος, τις οποίες θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα παρακάτω.

Φλεγμονώδης φάση

Η φλεγμονώδης φάση είναι η πρώτη φάση της διαδικασίας επούλωσης των οστών. Ξεκινά μόλις το οστό σπάσει και διαρκεί για αρκετές ημέρες.

Το αίμα συγκεντρώνεται στο σημείο του κατάγματος, προκαλώντας φλεγμονή και σχηματισμό θρόμβου αίματος.

Επανορθωτική φάση

Η δεύτερη φάση της διαδικασίας επούλωσης είναι η επανορθωτική φάση, η οποία μερικές φορές ονομάζεται φάση παραγωγής οστού.

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ένας μαλακός, παχύς κάλλος που αποτελείται από ινώδεις ιστούς και χόνδρο αντικαθιστά τον θρόμβο αίματος στο σημείο του κατάγματος. Αυτός ο κάλος συγκρατεί τα κομμάτια του σπασμένου οστού μαζί, αλλά είναι ευάλωτος. Δεν είναι αρκετά ισχυρό για να χρησιμοποιηθεί με τον τρόπο που θα χρησιμοποιηθεί το οστό.

Ο σχηματισμός αυτού του μαλακού τύλου συμβαίνει κάπου μεταξύ 2 και 6 εβδομάδων μετά την εμφάνιση του κατάγματος, σύμφωνα με κριτική 2017 της επούλωσης κατάγματος των οστών.

Τελικά, καθώς η επούλωση συνεχίζεται, ο μαλακός κάλος εξελίσσεται σε σκληρό κάλο. Ο σκληρός κάλος είναι στην πραγματικότητα οστό, αλλά εξακολουθεί να είναι πιο μαλακός από το κανονικό οστό.

Φάση αναδόμησης οστών

Η αναδόμηση των οστών είναι στην πραγματικότητα μια δια βίου διαδικασία που συμβαίνει ξανά και ξανά στο σώμα σας. Ο παλιός οστικός ιστός αφαιρείται και αντικαθίσταται από νέο οστικό ιστό.

Η αναδόμηση των οστών συμβαίνει επίσης μετά από ένα κάταγμα: ο κάλος περνά από τη διαδικασία αναδιαμόρφωσης. Ειδικά κύτταρα καλούν τους οστεοκλάστες να απομακρύνουν το παλιό οστό και άλλα κύτταρα που ονομάζονται οστεοβλάστες σχηματίζουν νέο οστό στη θέση του.

Είναι μια διαδικασία που χρειάζεται πολλούς μήνες ή ακόμα και χρόνια, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το οστό γίνεται συμπαγές και ξαναπαίρνει το αρχικό του σχήμα.

Πόσο καιρό διαρκεί η διαδικασία επούλωσης;

Ο κάλος των οστών είναι μια φυσιολογική και προσωρινή εξέλιξη στο δρόμο προς την επούλωση. Τελικά, ο κάλος γίνεται οστό, το οποίο σκληραίνει και δυναμώνει με την πάροδο του χρόνου.

Η όλη διαδικασία επούλωσης μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών (AAOS). Ωστόσο, το χρονικό πλαίσιο επούλωσης μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του κατάγματος. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η τελική φάση μπορεί να ξεδιπλωθεί αργά κατά τη διάρκεια μερικών ετών.

Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας ανησυχεί ότι ένα κάταγμα των οστών δεν επουλώνεται σωστά ή ότι επουλώνεται πιο αργά από το αναμενόμενο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα για να βοηθήσει στη βελτίωση της διαδικασίας επούλωσης:

• ακινητοποιώντας το σπασμένο οστό σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
• δοκιμάζοντας οστική διέγερση
• υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση με οστικό μόσχευμα ή πρωτεΐνες ανάπτυξης οστών

Τι μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε την επούλωση των οστών;

Αφού σπάσετε ένα οστό, η δουλειά του γιατρού σας είναι να ευθυγραμμίσει σωστά τα θραύσματα των οστών ώστε να μπορούν να επουλωθούν σωστά. Μετά από αυτό, είναι στο χέρι σας να ακολουθήσετε προσεκτικά τις συμβουλές και τις συστάσεις του γιατρού σας. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε δραστηριότητες ή συμπεριφορές που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Μπορείτε να βοηθήσετε στην προώθηση της επούλωσης των οστών ακολουθώντας τα ακόλουθα βήματα:

• Ακολουθήστε τις οδηγίες ακινητοποίησης: Θα μπορούσατε ακούσια να εμποδίσετε τη διαδικασία επούλωσης εάν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες για να διατηρήσετε το σπασμένο σας κόκκαλο ακινητοποιημένο. Εάν ο γιατρός σας σας πει να αποφύγετε ένα σπασμένο πόδι και να μην βάλετε βάρος σε αυτό για 6 εβδομάδες, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ακριβώς αυτές τις οδηγίες. Εάν συνεχίσετε τις δραστηριότητες που φέρνουν βάρος πολύ σύντομα σε ένα εξασθενημένο οστό, θα μπορούσε να ανακόψει την πρόοδό σας.

• Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή: Δώστε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να προωθήσει την επούλωση τρώγοντας καλά. Σκεφτείτε άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα και λαχανικά. Σκεφτείτε να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D, ασβέστιο και πρωτεΐνη για να βοηθήσετε στη διαδικασία επούλωσης. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε συμπλήρωμα βιταμίνης D ή ασβεστίου.

• Προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Στην πραγματικότητα, α Ανασκόπηση πολλαπλών μελετών 2021 διαπίστωσε ότι το κάπνισμα σχετίζεται με κατάγματα που δεν επουλώνονται, καθώς και με εν τω βάθει λοιμώξεις του χειρουργικού σημείου.

• Περιορίστε ή αποφύγετε το αλκοόλ: Μερικοί έρευνα υποδηλώνει ότι το αλκοόλ δημιουργεί ένα είδος οξειδωτικού στρες που μπορεί να διαταράξει την επούλωση των οστών.

• Συμμετοχή στη φυσικοθεραπεία: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία κάποια στιγμή. Αυτές οι συνεδρίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη δύναμη και το εύρος της κίνησής σας. Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να προσαρμόζετε τις κινήσεις σας και να κινείστε με ασφάλεια, ώστε να μην τραυματιστείτε ξανά ή να ασκήσετε περιττή πίεση σε ένα κάταγμα που επουλώνεται.

Η κατώτατη γραμμή

Η ανάρρωση από ένα κάταγμα οστού απαιτεί χρόνο και υπομονή. Ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης είναι η ανάπτυξη ενός κάλους των οστών. Αναπτύσσεται στο σημείο του κατάγματος, περίπου 2 έως 6 εβδομάδες μετά το σπάσιμο του οστού.

Ένας κάλλος των οστών ξεκινά αρχικά ως μαλακός ινώδης ιστός και χόνδρος. Καθώς η επούλωση συνεχίζεται, ο κάλος γίνεται οστό, το οποίο σκληραίνει και δυναμώνει με την πάροδο του χρόνου.

Η όλη διαδικασία επούλωσης για ένα κάταγμα οστού μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο, αλλά ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο του κατάγματος μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.