Τι είναι η διαβητική μπότα;

Τι είναι τα διαβητικά έλκη;

Τα διαβητικά έλκη στο πόδι αναπτύσσονται πιο συχνά στην μπάλα του ποδιού ή στο κάτω μέρος του μεγάλου δακτύλου. Ένα διαβητικό έλκος ποδιού μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στο σημείο του τύλου. Οι κάλοι είναι συχνό φαινόμενο στα πόδια των ατόμων με διαβήτη. Οι επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως τα έλκη στα πόδια, εμφανίζονται πιο συχνά σε άτομα που:

• έχουν διαβήτη για περισσότερο από 10 χρόνια
• έχουν κακό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
• χρησιμοποιήστε ινσουλίνη
• έχουν λάβει διάγνωση νευροπάθειας
• έχουν καρδιακή νόσο

Η πίεση ή ο ερεθισμός στο πόδι μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία ελκών. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιβραδύνει την ανάπτυξη των ελκών είναι να μειώσει την πίεση. Μια διαβητική μπότα μπορεί να αφαιρέσει μέρος της πίεσης από το πόδι σας όταν περπατάτε.

Εκτός από την επιβράδυνση της ανάπτυξης ενός έλκους, η μπότα μπορεί επίσης να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση μιας λοίμωξης. Στη συνέχεια, μπορεί να επιτρέψει σε άλλες θεραπείες, όπως φάρμακα ή ενδοφλέβια (IV) αντιβιοτικά, να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά.

Πόσο καιρό πρέπει να φοράω διαβητική μπότα;

Μια διαβητική μπότα μπορεί να αφαιρείται ή να μην αφαιρείται. Για καλύτερα αποτελέσματα, ορισμένοι γιατροί προτιμούν έναν τύπο θεραπείας για το διαβητικό πόδι που ονομάζεται ολικός γύψος επαφής. Αυτός ο γύψος δημιουργεί σταθερή πίεση γύρω από το πόδι και δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Αυτό είναι σημαντικό για καλύτερα αποτελέσματα.

Μια μελέτη του 2003 διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι έλαβαν γύψο που μπορούσε να αφαιρεθεί, δεν το φορούσαν για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Στην πραγματικότητα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη έκαναν μόνο το 28 τοις εκατό των βημάτων ολόκληρης της ημέρας με την προστατευτική μπότα από χυτό. Ως αποτέλεσμα, ο χρόνος αποθεραπείας τους ήταν πολύ μεγαλύτερος από τους ανθρώπους που το φορούσαν συνεχώς.

Τα διαβητικά έλκη που δεν συνοδεύονται από λοίμωξη θα πρέπει να επουλωθούν σε έξι έως οκτώ εβδομάδες, σύμφωνα με μελέτη 2011. Παράγοντες που περιπλέκουν, όπως μια λοίμωξη, μπορεί να επιμηκύνουν αυτόν τον χρόνο ανάρρωσης.

Η δέσμευση στη θεραπεία είναι σημαντική για την ανάρρωση. Σε μια παλαιότερη μελέτη του 2001, τα άτομα που φορούσαν γύψο ολικής επαφής παρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση στις 12 εβδομάδες από τα άτομα που φορούσαν αφαιρούμενο γύψο ή μισό παπούτσι. Ωστόσο, μια πιο πρόσφατη μελέτη από το 2016 δεν βρήκε καμία διαφορά στην επούλωση μεταξύ ενός γύψου, μιας αφαιρούμενης μπότας και μιας μη αφαιρούμενης μπότας.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του να φοράτε μια διαβητική μπότα;

Εάν αναζητάτε έναν γρήγορο τρόπο για να θεραπεύσετε τα διαβητικά σας έλκη, τα πλεονεκτήματα μιας διαβητικής μπότας μπορεί να υπερβαίνουν τα μειονεκτήματα. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες, ωστόσο, που μπορεί να επηρεάσουν την επιλογή σας μεταξύ ενός συνολικού καστ επαφής και εκδόσεων που μπορούν να αφαιρεθούν από καιρό σε καιρό.

Πριν πάρετε μια διαβητική μπότα, λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες:

• Οι διαβητικές μπότες μπορεί να μειώσουν τον χρόνο αποθεραπείας.
• Οι διαβητικές μπότες μπορεί να αποτρέψουν ή να βοηθήσουν να σταματήσει η έναρξη μιας λοίμωξης.
• Τα διαβητικά έλκη μπορεί να επουλωθούν πιο γρήγορα με ολική επαφή ή μη αφαιρούμενο γύψο παρά με διαβητικό παπούτσι ή γύψο που μπορεί να αφαιρεθεί.
• Το καλύτερο όφελος προέρχεται από τη χρήση της μπότας ή του γύψου όλο το εικοσιτετράωρο. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό.
• Εάν η μπότα σας αφαιρείται, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αφαιρείτε την μπότα πιο συχνά από ό,τι επιτρέπει το σχέδιο θεραπείας σας.
• Ακόμη και με την μπότα, πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό τελικά θα επιτρέψει στα πόδια σας να επουλωθούν πιο γρήγορα, αλλά θα μειώσει την κινητικότητά σας για λίγο.
• Άλλες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσουν το έλκος και τη μόλυνση.

Τι συμβαίνει όταν αφαιρείται η μπότα;

Εάν η μπότα σας δεν ήταν αφαιρούμενη, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στη ζωή ως συνήθως μόλις αφαιρεθεί. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι το καλύτερο για τα πόδια σας.

Πρέπει ακόμα να είστε προσεκτικοί με τα πόδια σας και να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιπλέον, θα χρειαστείτε τακτικές εξετάσεις με τον ποδίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι οι πληγές επουλώνονται σωστά και δεν αναπτύσσονται εκ νέου.

Πώς μπορώ να αποφύγω να φορέσω διαβητική μπότα;

Η σωστή διαχείριση του διαβήτη θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε ή να εντοπίσετε γρήγορα και να θεραπεύσετε ένα έλκος ποδιού, εάν εμφανιστεί. Φροντίστε να:

• Τρώνε καλά. Περίπου το 50 τοις εκατό των γευμάτων σας πρέπει να αποτελείται από μη αμυλούχα λαχανικά.

• Ασκήσου τακτικά.

• Ελέγχετε και διαχειρίζεστε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Ακόμη και με σωστή διαχείριση, θα πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά τα πόδια σας. Τα παρακάτω βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε και να σταματήσετε ένα διαβητικό έλκος προτού γίνει πρόβλημα.

Επιθεωρήστε τα πόδια σας καθημερινά

Ελέγξτε τα πόδια σας όταν ξυπνάτε ή πριν πάτε για ύπνο. Αναζητήστε τα ακόλουθα σημάδια προβλήματος:

• ρωγμές
• περικοπές
• πληγές
• πρήξιμο
• τρυφερότητα
• ερυθρότητα

Εάν δεν μπορείτε να δείτε καλά το κάτω μέρος του ποδιού σας, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη χειρός, ζυγαριά με καθρέφτη ή ζητήστε βοήθεια από έναν σύντροφο ή αγαπημένο σας πρόσωπο.

Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τυχόν εξογκώματα ή κάλους

Για να είστε ασφαλείς, αποφύγετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι ή στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία προβλημάτων στα πόδια. Αυτό περιλαμβάνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα αφαίρεσης κονδυλωμάτων, θεραπείες κάλων ή φαρμακευτική αγωγή με φουσκάλες. Εάν έχετε διαβήτη, είναι πάντα ασφαλέστερο να αφήσετε τον γιατρό σας να δει πρώτα το πρόβλημα.

Κόψτε προσεκτικά

Όταν έρθει η ώρα να κόψετε τα νύχια των ποδιών σας, πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα ώστε να μην προκαλέσετε σπασίματα ή ρήξεις στο δέρμα. Κόψτε τα νύχια επίπεδα και χρησιμοποιήστε μια σανίδα λίμας για να αφαιρέσετε τυχόν αιχμηρά σημεία.

Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά

Ακόμα κι αν δεν κάνετε μπάνιο, τα πόδια σας πρέπει. Πλένετε και ξεπλένετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό κάθε μέρα. Στεγνώστε τα καλά, αλλά απαλά. Με την έγκριση του γιατρού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα για να τρίψετε απαλά τα πόδια σας.

Εάν η υγρασία είναι πρόβλημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταλκ ή άμυλο καλαμποκιού ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας για να διατηρήσετε το δέρμα στεγνό. Μια ενυδατική λοσιόν ή κρέμα μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας πριν την εφαρμόσετε εάν έχετε ανοιχτές πληγές.

Φροντίστε τα πόδια σας ανά πάσα στιγμή

Μην περπατάτε ξυπόλητοι. Τα άτομα με διαβήτη έχουν συχνά τη νευροπάθεια και δεν βιώνουν την ίδια αίσθηση με τα άτομα χωρίς την πάθηση. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να τραυματίσετε το πόδι σας ενώ είστε ξυπόλητοι και να μην το γνωρίζετε.

Θα πρέπει επίσης να φοράτε καθαρές, στεγνές κάλτσες ανά πάσα στιγμή. Τα υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία, όπως το βαμβάκι, προτιμώνται από εκείνα που μπορεί να σας κάνουν να ιδρώνετε περισσότερο, όπως νάιλον ή συνθετικά υφάσματα.

Το να φοράτε σωστά παπούτσια είναι επίσης σημαντικό. Συναντηθείτε με έναν ειδικό που μπορεί να σας ταιριάζει και να σας βρει ένα κατάλληλο παπούτσι για διαβήτη, ένα άνετο, αλλά παρέχει άφθονη υποστήριξη. Τα ορθοπεδικά παπούτσια που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τα πόδια σας μπορεί να είναι τα καλύτερα.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με γιατρό;

Προγραμματίστε τακτικές εξετάσεις ποδιών. Ο γιατρός ή ο ποδίατρός σας μπορεί να επιθεωρήσει τα πόδια σας και να βρει τυχόν πιθανά προβλήματα. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τυχόν προβλήματα που είχατε και να βρείτε μια λύση πριν αναπτύξετε ένα μεγαλύτερο πρόβλημα.

Επισκεφθείτε επίσης το γιατρό σας εάν πονάτε, κόβετε ή τραυματίζετε το πόδι σας. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη τους τραυματισμούς στα πόδια. Επειδή η επούλωση επιβραδύνεται και οι λοιμώξεις μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα, επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν τραυματίσετε το πόδι σας.

Μια διαβητική μπότα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαβητικές μπότες και τις επιλογές θεραπείας για τα διαβητικά έλκη.