Τα προειδοποιητικά σημάδια της αφυδάτωσης στα νήπια

Όλα τα παιδιά και οι ενήλικες χάνουν νερό συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το νερό εξατμίζεται από το δέρμα και φεύγει από το σώμα όταν αναπνέετε, κλαίτε, ιδρώνετε και χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.

Τις περισσότερες φορές, ένα μικρό παιδί παίρνει αρκετό νερό από το φαγητό και το ποτό για να αντικαταστήσει τα υγρά που χάνει. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να χάσουν περισσότερο νερό από το κανονικό. Πυρετός, γρίπη του στομάχου, το να είσαι έξω σε ζεστό καιρό ή η πολλή άσκηση, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική απώλεια υγρών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Η αφυδάτωση δεν είναι κάτι που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Όταν συμβαίνει, το σώμα δεν έχει αρκετά υγρά και νερό για να λειτουργήσει σωστά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη ή ακόμα και θάνατο.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια αφυδάτωσης στο μικρό παιδί σας και συμβουλές για το πώς να την αποτρέψετε.

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν περισσότερα υγρά βγαίνουν από το σώμα παρά εισέρχονται σε αυτό. Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση από τους μεγαλύτερους έφηβους και ενήλικες επειδή έχουν μικρότερο σώμα. Έχουν μικρότερα αποθέματα νερού.

Μερικά νήπια αφυδατώνονται επειδή δεν πίνουν αρκετό νερό. Ορισμένοι παράγοντες μπορούν επίσης να θέσουν το νήπιό σας σε υψηλότερο κίνδυνο αφυδάτωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• εμετός
• διάρροια
• υπερβολικός ιδρώτας
• κακή πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας
• χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή μια διαταραχή του εντέρου
• έκθεση σε ζεστό και υγρό καιρό

Η διάρροια μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη (ιογενής, βακτηριακή ή παράσιτη), τροφική αλλεργία ή ευαισθησία, μια ιατρική κατάσταση όπως φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή από αντίδραση σε ένα φάρμακο. Εάν το μικρό παιδί σας κάνει εμετό, έχει υδαρή κόπρανα ή δεν μπορεί ή δεν θέλει να πιει λόγω ασθένειας, παρακολουθήστε το για σημάδια αφυδάτωσης. Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε.

Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί πολύ αργά με την πάροδο του χρόνου ή μπορεί να συμβεί ξαφνικά. Τα νήπια με κάποια ασθένεια, ιδιαίτερα γρίπη του στομάχου, θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά για σημεία αφυδάτωσης. Τα προειδοποιητικά σημάδια δεν είναι πάντα εμφανή.

Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να διψάσει υπερβολικά. Εάν διψούν πραγματικά, μπορεί να είναι ήδη αφυδατωμένα. Αντίθετα, προσέξτε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια:

• ξηρά, ραγισμένα χείλη
• σκουρόχρωμα ούρα
• λίγα ή καθόλου ούρα για οκτώ ώρες
• κρύο ή ξηρό δέρμα
• βυθισμένα μάτια ή βυθισμένο μαλακό σημείο στο κεφάλι (για μωρά)
• υπερβολική υπνηλία
• χαμηλά επίπεδα ενέργειας
• χωρίς δάκρυα όταν κλαίει
• ακραία φασαρία
• γρήγορη αναπνοή ή καρδιακό ρυθμό

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, το μικρό παιδί σας μπορεί να παραληρεί ή να χάσει τις αισθήσεις του.

Ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της αφυδάτωσης είναι η αναπλήρωση των χαμένων υγρών. Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Εάν το νήπιό σας έχει διάρροια, εμετό ή πυρετό ή παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

• Δώστε στο νήπιό σας ένα πόσιμο διάλυμα επανυδάτωσης όπως το Pedialyte. Μπορείτε να αγοράσετε το Pedialyte online. Αυτά τα διαλύματα περιέχουν νερό και άλατα σε ακριβείς αναλογίες και είναι εύπεπτα. Το απλό νερό συνήθως δεν είναι αρκετό. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο από του στόματος διάλυμα επανυδάτωσης, μπορείτε να δοκιμάσετε γάλα ή αραιωμένο χυμό μέχρι να μπορέσετε να πάρετε λίγο.
• Συνεχίστε να δίνετε στο νήπιό σας υγρά αργά μέχρι τα ούρα του να είναι καθαρά. Εάν το νήπιό σας κάνει εμετό, δώστε του μόνο μια μικρή ποσότητα κάθε φορά μέχρι να μπορέσει να τον συγκρατήσει. Μπορεί να μπορούν να ανεχθούν μόνο μια κουταλιά τη φορά, αλλά οτιδήποτε είναι καλύτερο από το τίποτα. Σταδιακά αυξήστε τη συχνότητα και την ποσότητα. Το να δίνετε πάρα πολύ γρήγορα συχνά προκαλεί επανεμφάνιση εμετού.
• Εάν εξακολουθείτε να θηλάζετε, συνεχίστε να το κάνετε. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας ένα διάλυμα επανυδάτωσης στο μπιμπερό του.

Είναι σημαντικό για τους γονείς να μάθουν τα προειδοποιητικά σημάδια της αφυδάτωσης. Εάν το μικρό παιδί σας διψάει υπερβολικά, μπορεί να είναι ήδη πολύ αργά. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Έχετε πάντα διαθέσιμο ένα πόσιμο διάλυμα επανυδάτωσης. Αυτά είναι διαθέσιμα σε υγρά, παγάκια και σκόνες.

1. Εάν το μικρό παιδί σας αρρωστήσει, να είστε προληπτικοί σχετικά με την πρόσληψη υγρών. Ξεκινήστε να τους δίνετε επιπλέον νερό και ένα διάλυμα επανυδάτωσης με το πρώτο σημάδι μιας ασθένειας.
2. Τα νήπια που δεν τρώνε ή πίνουν λόγω πονόλαιμου μπορεί να χρειαστεί να απαλύνουν τον πόνο με ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil). Ψώνια για ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη στο Amazon.
3. Βεβαιωθείτε ότι το νήπιό σας είναι ενημερωμένο σχετικά με τους εμβολιασμούς, συμπεριλαμβανομένου του εμβολίου κατά του ροταϊού. Ο ροταϊός προκαλεί το ένα τρίτο όλων των νοσηλειών που σχετίζονται με τη διάρροια σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο για τον ροταϊό.
4. Διδάξτε στο νήπιό σας πώς να πλένει τα χέρια του πριν φάει ή πιει και μετά τη χρήση του μπάνιου για να αποφύγει τη μόλυνση.
5. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να πίνουν άφθονο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
6. Εάν βρίσκεστε έξω μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, αφήστε το νήπιό σας να απολαύσει μια πισίνα, ψεκαστήρα ή να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό, σκιερό περιβάλλον και προσφέρετέ του άφθονο νερό.

Φέρτε το παιδί σας στο γιατρό εάν:

• Το παιδί σας δεν φαίνεται να αναρρώνει ή να αφυδατώνεται περισσότερο
• υπάρχει αίμα στα κόπρανα ή εμετό του μικρού σας
• Το παιδί σας αρνείται να πιει ή να πάρει από του στόματος διάλυμα επανυδάτωσης
• ο έμετος ή η διάρροια του μικρού σας είναι επίμονος και σοβαρός και δεν μπορεί να πιει αρκετά υγρά για να παρακολουθήσει πόσα χάνει
• η διάρροια διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες

Ένας γιατρός μπορεί να ελέγξει για αφυδάτωση και να αναπληρώσει τα υγρά και τα άλατα του παιδιού σας γρήγορα ενδοφλεβίως (μέσω φλέβας) εάν χρειάζεται.

Η αφυδάτωση στο μικρό παιδί σας δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, αλλά υπάρχουν ενέργειες που μπορείτε να κάνετε τώρα για να βοηθήσετε. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια. Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας εάν ανησυχείτε ότι το νήπιό σας μπορεί να είναι αφυδατωμένο.