Τα μέσα ύψη των ανδρών σε όλο τον κόσμο

Πώς καθορίζουμε το μέσο ύψος

Η μελέτη της μέτρησης του ανθρώπινου σώματος, όπως το βάρος, το ύψος ορθοστασίας και το πάχος των πτυχών του δέρματος, ονομάζεται ανθρωπομετρία. Anthropo προέρχεται από την ελληνική λέξη που σημαίνει «άνθρωπος». Metry προέρχεται από τη λέξη «μέτρον», που σημαίνει «μέτρο».

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν αυτές τις μετρήσεις για την αξιολόγηση της διατροφής και για να καταλήξουν σε μέσους όρους και τάσεις στην ανθρώπινη ανάπτυξη. Οι σχεδιαστές μπορούν ακόμη και να χρησιμοποιήσουν ανθρωπομετρικά δεδομένα για να δημιουργήσουν περισσότερους εργονομικούς χώρους, έπιπλα και βοηθητικές συσκευές.

Τα δεδομένα χρησιμοποιούνται επίσης σε εθνικά διαγράμματα ανάπτυξης και να βοηθήσει στην παρακολούθηση αλλαγών στον κίνδυνο ασθένειας ή στη σύσταση του σώματος που μπορεί να αναμένονται κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.

Αυτό είναι Γιατί ξέρουμε τι κάνουμε για το ύψος. Ακολουθούν οι αριθμοί που απεικονίζουν το μέσο ύψος των ανδρών.

Μέσο ύψος για τους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το μέσο ύψος προσαρμοσμένο ανάλογα με την ηλικία για τους Αμερικανούς άνδρες ηλικίας 20 ετών και άνω είναι 69,1 ίντσες (175,4 εκατοστά). Αυτό είναι περίπου 5 πόδια 9 ίντσες ύψος.

Αυτός ο αριθμός προέρχεται από δεδομένα που δημοσιεύθηκαν τον Δεκέμβριο του 2018. Τα δεδομένα συλλέχθηκαν μεταξύ 1999 και 2016 ως μέρος μιας Εθνικής Έρευνας Εξέτασης Υγείας και Διατροφής.

Το αναλυτικό δείγμα περιελάμβανε 47.233 άνδρες και γυναίκες, όλοι τουλάχιστον 20 ετών. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν την ηλικία τους, τη φυλή τους και αν ήταν ισπανικής καταγωγής. Το μέσο ύψος των 5 ποδιών 9 ιντσών λαμβάνει υπόψη όλες τις ομάδες.

Πώς συγκρίνεται αυτή η μέτρηση με άλλες χώρες; Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ.

Μέσο ύψος για τους άνδρες διεθνώς

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το εύρος των μέσων υψών ανά τον κόσμο είναι αρκετά ευρύ.

Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι οι Ιρανοί άνδρες έχουν δει τη μεγαλύτερη αλλαγή ύψους τον τελευταίο αιώνα, κερδίζοντας περίπου 6,7 ίντσες (17 εκατοστά).

Οι ερευνητές αποτελούν μέρος μιας παγκόσμιας ομάδας επιστημόνων υγείας που είναι γνωστή ως Συνεργασία Παράγοντα Κινδύνου NCD. Εξήγησαν ότι τόσο οι βιολογικοί παράγοντες (όπως η γενετική προδιάθεση) όσο και οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες (όπως η πρόσβαση σε ποιοτικά τρόφιμα) μπορούν να επηρεάσουν το εύρος ύψους.

Μέσο ύψος για τους άνδρες σε 15 χώρες

Ο παρακάτω πίνακας περιλαμβάνει δεδομένα του 2016 από τη Συνεργασία Παράγοντα Κινδύνου NCD. Δείχνει μέσο ύψος για άνδρες που γεννήθηκαν μεταξύ 1918 και 1996 και βασίζεται σε ανάλυση εκατοντάδων πληθυσμιακών μελετών.

Μετρώντας με ακρίβεια το ύψος σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να μετρήσετε το ύψος σας στο σπίτι χωρίς βοήθεια. Εάν θέλετε να δείτε πού βρίσκεστε, σκεφτείτε να ζητήσετε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας βοηθήσει.

Μέτρηση του ύψους σας με έναν σύντροφο

1. Μετακινηθείτε σε ένα δωμάτιο με σκληρό δάπεδο (χωρίς χαλί) και έναν τοίχο που είναι καθαρός από έργα τέχνης ή άλλα εμπόδια.
2. Αφαιρέστε τα παπούτσια σας και τυχόν ρούχα ή αξεσουάρ που μπορεί να αλλοιώσουν τα αποτελέσματά σας. Βγάλτε τυχόν αλογοουρές ή πλεξούδες που μπορεί να εμποδίσουν το κεφάλι σας να ακουμπάει στον τοίχο.
3. Σταθείτε με τα πόδια σας ενωμένα και τις φτέρνες σας στον τοίχο. Ισιώστε τα χέρια και τα πόδια σας. Οι ώμοι σας πρέπει να είναι επίπεδοι. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να επιβεβαιώσει ότι είστε στην κατάλληλη φόρμα.
4. Κοιτάξτε ευθεία μπροστά και στερέωσε το βλέμμα σου έτσι ώστε η οπτική σου γραμμή να είναι παράλληλη με το πάτωμα.
5. Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι, οι ώμοι, ο πισινός και οι φτέρνες σας ακουμπούν στον τοίχο. Λόγω του σχήματος του σώματος, μπορεί να μην αγγίζουν όλα τα μέρη του σώματός σας, αλλά προσπαθήστε το καλύτερο. Πριν κάνετε οποιεσδήποτε μετρήσεις, θα πρέπει επίσης να εισπνεύσετε βαθιά και να στέκεστε όρθιοι.
6. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να σημειώσει το ύψος σας χρησιμοποιώντας ένα επίπεδο κάλυμμα κεφαλής, όπως έναν χάρακα στον τοίχο ή άλλο ίσιο αντικείμενο, όπως ένα βιβλίο. Το εργαλείο πρέπει να χαμηλώσει μέχρι να αγγίξει το στέμμα του κεφαλιού σας με σταθερή επαφή.
7. Ο σύντροφός σας πρέπει να σημαδέψει μόνο μία φορά, φροντίζοντας τα μάτια του να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο με το εργαλείο μέτρησης, σημειώνοντας προσεκτικά το σημείο που συναντά τον τοίχο.
8. Χρησιμοποιήστε μια μεζούρα για να προσδιορίσετε το ύψος σας από το πάτωμα μέχρι το σημάδι.
9. Καταγράψτε το ύψος σας σε την πλησιέστερη 1/8 ίντσα ή 0,1 εκατοστό.

Αγοράστε ένα Μετροταινία.

Μετρώντας το ύψος σας μόνοι σας

Εάν δεν έχετε άλλο άτομο για να σας βοηθήσει, μπορεί να μπορείτε να μετρήσετε το ύψος σας στο σπίτι. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε έναν φθηνό μετρητή τοίχου ειδικά για το ύψος ή ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Και πάλι, σταθείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια με ένα καθαρό τοίχωμα που δεν εμποδίζει το σώμα σας να έρθει σε πλήρη επαφή.
2. Στη συνέχεια, σταθείτε ψηλά με τους ώμους σας να ακουμπούν στον τοίχο και σύρετε ένα επίπεδο αντικείμενο, όπως ένα βιβλίο ή σανίδα κοπής, κατά μήκος του τοίχου μέχρι να μπορέσετε να το κατεβάσετε για να κάνετε σταθερή επαφή με το πάνω μέρος του κεφαλιού σας.
3. Σημειώστε κάτω από το αντικείμενο όπου προσγειώνεται.
4. Χρησιμοποιήστε μια μεζούρα για να προσδιορίσετε το ύψος σας από το πάτωμα μέχρι το σημάδι.
5. Καταγράψτε το ύψος σας σε την πλησιέστερη 1/8 ίντσα ή 0,1 εκατοστό.

Αγοράστε ένα μεζούρα ή α επίτοιχος μετρητής ύψους.

Στο ιατρείο

Μπορεί να λάβετε μια σχετικά ακριβή μέτρηση στο σπίτι, ειδικά αν έχετε βοήθεια και ακολουθήσετε όλα τα βήματα. Ωστόσο, μπορεί να είναι καλή ιδέα να μετρήσετε το ύψος σας στο ιατρείο σας ως μέρος μιας συνήθους φυσικής εξέτασης.

Ο εξοπλισμός στο ιατρείο σας μπορεί να είναι καλύτερα βαθμονομημένος και ο παροχέας σας μπορεί να είναι καλύτερα εκπαιδευμένος στη συλλογή της ακριβέστερης μέτρησης.

Από το πιο ψηλό στο πιο κοντό

Ο ψηλότερος άνθρωπος που περπάτησε ποτέ στη γη ήταν ο Robert Pershing Wadlow από το Alton του Ιλινόις. Είχε ύψος 8 πόδια 11,1 ίντσες. Το πιο σύντομο; Chandra Bahadur Dangi από το Rhimkholi, Νεπάλ. Είχε ύψος μόλις 21,5 ίντσες σε μια μέτρηση το 2012, η ​​τελευταία πριν από το θάνατό του το 2015.

Επί του παρόντος, τα πιο ψηλά και τα πιο κοντά εν ζωή αρσενικά είναι 8 πόδια 2,8 ίντσες και 2 πόδια 2,41 ίντσες, αντίστοιχα.

Μέτρηση

Υπάρχουν σίγουρα τάσεις όσον αφορά το ύψος στις Ηνωμένες Πολιτείες και παγκοσμίως. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι έχουν διάφορα σχήματα και μεγέθη.

Αμέτρητοι παράγοντες επηρεάζουν το ύψος, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, της διατροφής και των συνθηκών υγείας. Οι μέσοι όροι μπορούν να βοηθήσουν τους στατιστικολόγους να παρατηρούν τις τάσεις της υγείας και της ανάπτυξης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμεύουν ως μέτρο αυτοεκτίμησης.