Μπορείτε να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς διαβήτη, ειδικά μετά την κατανάλωση τροφών με ζάχαρη. Ένα υψηλό επίπεδο γλυκόζης είναι πάνω από 100 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL) για όσους δεν έχουν διαβήτη ή 140 mg/dL εντός 2 ωρών από το φαγητό.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα δεν είναι μια κατάσταση που περιορίζεται σε άτομα με διαβήτη. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κυμαίνονται συνεχώς ανάλογα με το τι κάνετε, τι έχετε φάει και άλλες διεργασίες στο σώμα σας.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει γιατί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να είναι υψηλά ακόμα και χωρίς διαβήτη, πόσο υψηλά είναι πολύ υψηλά και πώς μπορεί να αισθάνεστε να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Μπορείτε να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς διαβήτη;
Οτιδήποτε τρώτε ή πίνετε διασπάται στην πιο βασική πιθανή ουσία για να χρησιμοποιήσει το σώμα σας ως ενέργεια. Αυτή η βασική ουσία, που ονομάζεται «γλυκόζη», είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματός σας.
Η γλυκόζη μετριέται από τη συγκέντρωσή της στην κυκλοφορία του αίματός σας, επειδή το αίμα σας μεταφέρει γλυκόζη, οξυγόνο και άλλες κρίσιμες ουσίες στα όργανα και τους ιστούς σε όλο το σώμα σας.
Για τους περισσότερους ανθρώπους χωρίς διαβήτη, ένα φυσιολογικό εύρος γλυκόζης στο αίμα είναι κάπου μεταξύ
Ακόμη και χωρίς διαβήτη, δεν είναι ασυνήθιστο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας να αυξάνονται πάνω από το φυσιολογικό εύρος σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές. Στην πραγματικότητα, η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι μια φυσιολογική απόκριση μετά την κατανάλωση ενός γεύματος.
Αφού φάτε, υπάρχει περισσότερη γλυκόζη διαθέσιμη για χρήση από το σώμα σας. Κάποια ποσότητα γλυκόζης χρησιμοποιείται αμέσως και κάποια αποθηκεύεται για αργότερα, αλλά, ενώ το σώμα σας επεξεργάζεται αυτή τη νέα παροχή ενέργειας, θα κυκλοφορήσει στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας μετά από ένα γεύμα αναφέρεται ως «μεταγευματικό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα». Για άτομα χωρίς διαβήτη, μια τυπική ένδειξη γλυκόζης αίματος μετά το γεύμα είναι περίπου
Συμπτώματα υψηλού σακχάρου αίματος για μη διαβητικούς
Οποιοσδήποτε μπορεί να νιώσει τις επιπτώσεις των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, ακόμη και άτομα χωρίς διαβήτη. Μερικές φορές τα αποτελέσματα ονομάζονται «ζάχαρη βιασύνη». Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως:
- αυξημένη δίψα
- θολή όραση
- ξηρό δέρμα
- αδυναμία
- αυξημένη ούρηση
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αύξηση της ενέργειας ή της εγρήγορσής σας, αλλά αυτό το συναίσθημα είναι βραχύβιο.
Τα τρόφιμα και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας πολύ πάνω από το τυπικό μεταγευματικό επίπεδο, αλλά αυτή η απότομη αύξηση συνήθως ακολουθείται από μια απότομη πτώση. Το «κράμα» μετά από ένα υψηλό σάκχαρο μπορεί να συμβεί περίπου 1 ώρα μετά το γεύμα ή το σνακ σας και να προκαλέσει αισθήματα κούρασης ή έλλειψης ενέργειας.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα;
Αν και δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε συμπτώματα υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μετά από ένα ιδιαίτερα ζαχαρούχο γεύμα, σνακ ή ποτό, δεν θα πρέπει να έχετε υπερβολικές αιχμές στη γλυκόζη στο αίμα σας μετά από ένα τυπικό, ισορροπημένο γεύμα.
Εάν εμφανίζετε συμπτώματα υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μετά από κάθε γεύμα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τον κίνδυνο διαβήτη ή άλλες δυσκολίες με τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.
Εάν έχετε διαβήτη αλλά η πάθηση δεν έχει διαγνωστεί, μπορεί να εμφανιστείτε
Εάν αναπτύξετε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- αλλαγές στην αναπνοή σας
- μια φρουτώδη μυρωδιά στην αναπνοή σας
- εμετούς και πόνους στην κοιλιά
Υπάρχουν επίσης προβλήματα που μπορεί να αναπτυχθούν με το πάγκρεας, τα επινεφρίδια ή την παραγωγή ινσουλίνης που θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται τη γλυκόζη.
Όσο νωρίτερα ανακοινώσετε τα συμπτώματα σε έναν επαγγελματία υγείας, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να διαγνώσετε με ακρίβεια την πάθηση και να λάβετε θεραπεία.
Μπορεί το άγχος να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σε μη διαβητικούς;
Τα τρόφιμα που τρώτε ή δεν τρώτε δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που μπορούν να μετατοπίσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Όπως πολλές άλλες διαδικασίες στο σώμα, η ψυχική σας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί τη γλυκόζη.
- αυξάνοντας άμεσα το επίπεδο της γλυκόζης σας
- μειώνοντας την επίδραση της ινσουλίνης στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας
- μείωση της παραγωγής ή απελευθέρωσης ινσουλίνης
Όλες αυτές οι διαδικασίες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να οδηγήσουν σε κατάσταση υπεργλυκαιμίας — με ή χωρίς διαβήτη.
Άλλες αιτίες υπεργλυκαιμίας εκτός από τον διαβήτη
Πέρα από το άγχος και το άγχος, υπάρχουν επίσης άλλες ιατρικές καταστάσεις και καταστάσεις που μπορούν να αλλάξουν τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.
Μερικά παραδείγματα του
- λοιμώξεις
- τραυματικές κακώσεις
- Εγκεφαλικό
- εγκεφαλικές κακώσεις
- παγκρεατική δυσλειτουργία
- αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη
- μειωμένη απελευθέρωση ή παραγωγή ινσουλίνης
- δυσκολίες των επινεφριδίων
Η διάγνωση αυτών των καταστάσεων ή επιπλοκών είναι σημαντική, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε άλλες ιατρικές δυσκολίες παράλληλα με την υψηλή γλυκόζη στο αίμα.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών ή μπορεί ακόμη και να είναι θανατηφόρο για άτομα που είναι αρκετά άρρωστα ώστε να χρειάζονται θεραπεία στη μονάδα εντατικής θεραπείας.
Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ειδικά αφού φάει ή πιει κάτι που είναι πολύ ζαχαρούχο.
Για άτομα που δεν έχουν διαβήτη, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα επανέρχονται στο φυσιολογικό εύρος μετά τα γεύματα εντός 1 ή 2 ωρών. Τα άτομα με διαβήτη συχνά χρειάζονται θεραπεία με ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για να δημιουργήσουν αυτή την ισορροπία.
Η αυξημένη δίψα, η αυξημένη ούρηση και η έκρηξη ενέργειας μπορεί να είναι συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα, ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη. Εάν αντιμετωπίζετε ακραίες εκδοχές αυτών των συμπτωμάτων ή αισθάνεστε ότι το σάκχαρό σας είναι υψηλό μετά από κάθε γεύμα, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας.
Ο διαβήτης είναι μόνο μία από τις καταστάσεις που μπορεί να συμβάλλουν σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Discussion about this post