Ποια είναι τα συμπτώματα της ημικρανίας;
Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας μέσος πονοκέφαλος. Οι ημικρανίες είναι ισχυροί, δυνατοί πονοκέφαλοι συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού.
Οι ημικρανίες συνήθως περιλαμβάνουν πολλά άλλα συμπτώματα. Μερικές φορές προηγούνται προειδοποιητικά συμπτώματα που ονομάζονται αύρα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν λάμψεις φωτός, οπτικές «αιωρήσεις» ή αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα χέρια και τα πόδια σας.
Τα επεισόδια ημικρανίας, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν ώρες ή μέρες, μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σας. Σύμφωνα με
Η κλασική ημικρανία εξελίσσεται σε τέσσερα ξεχωριστά στάδια. Κάθε στάδιο έχει διαφορετικά συμπτώματα. Αυτά τα στάδια περιλαμβάνουν:
- το προδρομικό στάδιο
- η αύρα (οπτικά συμπτώματα ή μυρμήγκιασμα)
- το στάδιο του πονοκεφάλου (κύρια επίθεση).
- το μεταδρομικό στάδιο (ανάρρωση).
Δεν βιώνουν όλα τα στάδια όλοι οι άνθρωποι που παρουσιάζουν ημικρανίες.
Στάδιο προδρόμου
Το προειδοποιητικό ή προδρομικό στάδιο μπορεί να ξεκινήσει οπουδήποτε από μία ώρα έως δύο ημέρες πριν από την έναρξη της ημικρανίας σας. Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι εμφανίζεται ημικρανία περιλαμβάνουν:
- κούραση
- αλλαγές στη διάθεση, όπως άγχος ή κατάθλιψη
- δίψα
- λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα
- σφιχτό ή επώδυνο λαιμό
- δυσκοιλιότητα
- ευερέθιστο
- συχνό χασμουρητό
Αύρα στάδιο
Το στάδιο της αύρας συμβαίνει ακριβώς πριν ή κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας. Οι αύρες είναι συνήθως οπτικές διαταραχές, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλες αισθήσεις. Τα συμπτώματα συσσωρεύονται σταδιακά και διαρκούν περίπου 20 έως 60 λεπτά. Περίπου το 30 τοις εκατό των ανθρώπων που εμφανίζουν ημικρανία έχουν ημικρανία με αύρα.
Τα συμπτώματα μιας αύρας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βλέποντας φωτεινά σημεία ή λάμψεις φωτός
- απώλεια όρασης ή εμφάνιση μαύρων κηλίδων
- αισθήσεις μυρμηκίασης σε ένα χέρι ή πόδι που περιγράφεται ως “καρφίτσες και βελόνες”
- προβλήματα ομιλίας ή αδυναμία ομιλίας (αφασία)
- βουητό στα αυτιά (εμβοές)
Κύριο στάδιο επίθεσης
Το στάδιο της επίθεσης περιλαμβάνει τον πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα. Μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- παλλόμενος ή σφύσιμος πόνος στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού
- εξαιρετική ευαισθησία στο φως, τους ήχους ή τις μυρωδιές
- επιδείνωση του πόνου κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας
- ναυτία και έμετος
- κοιλιακό άλγος ή καούρα
- απώλεια της όρεξης
- ζαλάδα
- θολή όραση
- λιποθυμία
Εάν έχετε ημικρανία, θα νιώθετε συχνά την ανάγκη να ξαπλώνετε στο σκοτάδι και στην ησυχία για να ξεφύγετε από το φως, τους ήχους και την κίνηση. Αυτή είναι μια από τις κύριες διαφορές μεταξύ ημικρανιών και άλλων τύπων πονοκεφάλων. Ευτυχώς, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο ύπνος για μία ή δύο ώρες μπορεί να βοηθήσει στον τερματισμό μιας επίθεσης.
Στάδιο αποκατάστασης
Κατά τη διάρκεια του σταδίου ανάρρωσης (μεταδρομικό), μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Η ημικρανία εξασθενεί αργά. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν αισθήματα ευφορίας.
Ημικρανίες εναντίον πονοκεφάλων τάσης
Οι πονοκέφαλοι έντασης και οι ημικρανίες μπορεί να προκαλέσουν πολύ παρόμοια συμπτώματα. Τα συμπτώματα της ημικρανίας τείνουν να είναι πιο σοβαρά από τους πονοκεφάλους τάσης.
Με έναν πονοκέφαλο τάσης, ο πόνος σας είναι συνήθως ήπιος έως μέτριος σε όλο το κεφάλι σας και εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες. Οι ημικρανίες τείνουν να διαρκούν περισσότερο και συχνά είναι εξουθενωτικές.
Οι πονοκέφαλοι έντασης δεν προκαλούν συνήθως οπτικές παρενέργειες όπως αύρα ή σωματικές παρενέργειες όπως ναυτία ή έμετο. Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ευαισθησία στο φως ή στον ήχο, αλλά συνήθως όχι και στα δύο.
Οι πονοκέφαλοι κόλπων συχνά συγχέονται με τις ημικρανίες επειδή μοιράζονται πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης στα ιγμόρεια και των υγρών ματιών. Οι πονοκέφαλοι κόλπων είναι συνήθως μόνο μέτρια επώδυνοι και μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες κόλπων ή άλλα φάρμακα για την αλλεργία.
Ημικρανίες εναντίον αθροιστικών πονοκεφάλων
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες διαφέρουν από τις ημικρανίες κυρίως στο ότι ακολουθούν μοτίβα εμφάνισης. «Συγκεντρώνονται» σε σύντομες, επεισοδιακές κρίσεις κατά τη διάρκεια μιας περιόδου εβδομάδων ή μηνών. Μερικές φορές, ένας ολόκληρος χρόνος μπορεί να περάσει ανάμεσα σε δύο ομάδες πονοκεφάλων. Οι ημικρανίες τείνουν να μην ακολουθούν αυτό το είδος μοτίβου.
Τα συμπτώματα της ημικρανίας και των αθροιστικών πονοκεφάλων είναι παρόμοια. Και στις δύο περιπτώσεις, ο πόνος είναι έντονος. Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορούν να προκαλέσουν πολλά διακριτά συμπτώματα που δεν προκαλούν οι ημικρανίες, όπως:
- κόκκινα, ματωμένα μάτια
- πρήξιμο των βλεφάρων (οίδημα)
- συρρίκνωση της κόρης (μύση)
- καταρροή ή συμφόρηση
- πτώση των βλεφάρων (πτώση)
- διέγερση, ενόχληση ή ανησυχία κατά τη διάρκεια ενός πονοκεφάλου
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια ενός έντονου πονοκεφάλου, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε αθροιστικό πονοκέφαλο, όχι ημικρανία. Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει αθροιστικούς πονοκεφάλους εξετάζοντας τα νεύρα στο μάτι σας ή ανακαλύπτοντας μια ανωμαλία κατά τη διάρκεια των μαγνητική τομογραφία που σχετίζεται με αθροιστικούς πονοκεφάλους. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον έλεγχο για αθροιστικούς πονοκεφάλους εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα.
Ανακούφιση και θεραπεία
Τα φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να είναι αρκετά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας. Τα κοινά αναλγητικά που μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:
- ιβουπροφαίνη
- ασπιρίνη
- ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
- Excedrin (ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη και καφεΐνη)
Εάν ο πόνος σας συνεχίζεται, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλες επιλογές θεραπείας.
Πρόληψη της ημικρανίας
Εάν έχετε τουλάχιστον έξι ημικρανίες το μήνα ή τρεις ημικρανίες το μήνα που επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινότητά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προληπτικά φάρμακα που είναι αποτελεσματικά κατά των συμπτωμάτων της ημικρανίας, όπως:
- βήτα-αναστολείς, όπως η προπρανολόλη ή η τιμολόλη, για υψηλή αρτηριακή πίεση ή στεφανιαίες παθήσεις
- αναστολείς διαύλων ασβεστίου, όπως η βεραπαμίλη, για την υψηλή αρτηριακή πίεση
- τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη, για τον έλεγχο της σεροτονίνης και άλλων χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας
- αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως το βαλπροϊκό (σε μέτριες δόσεις)
- αναλγητικά, όπως η ναπροξένη
- Ανταγωνιστές CGRP, μια νέα κατηγορία φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για την πρόληψη της ημικρανίας
Μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες αυτών των φαρμάκων. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ημικρανιών. Πράγματα όπως η διακοπή του καπνίσματος, ο πολύς ύπνος, η αποφυγή ενεργοποίησης από ορισμένες τροφές και η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να είναι χρήσιμα.
Ορισμένα εναλλακτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας, όπως:
- βελονισμός
- γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, ένα είδος θεραπείας που σας καθοδηγεί για το πώς η συμπεριφορά και η σκέψη σας μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τον πόνο της ημικρανίας σας
- βότανα, όπως ο πυρετός
- ριβοφλαβίνη (Β-2)
- συμπληρώματα μαγνησίου (αν έχετε χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο σώμα σας)
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να δοκιμάσετε αυτές τις εναλλακτικές επιλογές εάν οι φαρμακευτικές θεραπείες δεν λειτουργούν για εσάς ή εάν θέλετε να λάβετε μεγαλύτερο έλεγχο της προληπτικής φροντίδας για τις ημικρανίες σας.
Ημικρανίες σε παιδιά και εφήβους
Περίπου το 10 τοις εκατό των παιδιών και των εφήβων εμφανίζουν ημικρανίες. Τα συμπτώματα είναι γενικά παρόμοια με τις ημικρανίες στους ενήλικες.
Οι έφηβοι είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν χρόνια ημικρανία (CM), η οποία προκαλεί ημικρανίες για αρκετές ώρες την ημέρα για περισσότερες από 15 ημέρες του μήνα σε τρεις ή περισσότερους μήνες. Το CM μπορεί να προκαλέσει το παιδί σας να χάσει το σχολείο ή τις κοινωνικές δραστηριότητες.
Οι ημικρανίες μπορούν να μεταδοθούν γενετικά. Εάν εσείς ή ο άλλος βιολογικός γονέας του παιδιού σας έχει ιστορικό ημικρανιών, το παιδί σας έχει 50 τοις εκατό πιθανότητες να τις έχει. Εάν τόσο εσείς όσο και ο άλλος γονέας έχετε ιστορικό ημικρανίας, το παιδί σας έχει 75 τοις εκατό πιθανότητες. Επιπλέον, πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν τις ημικρανίες του παιδιού σας, όπως:
- στρες
- καφεΐνη
- φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου των γεννήσεων και της θεραπείας του άσθματος
- αλλαγές ρουτίνας
Μάθετε τι προκαλεί την ημικρανία του παιδιού σας και, στη συνέχεια, μιλήστε με το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο θεραπείας και πρόληψης της ημικρανίας. Εκτός από τα φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τεχνικές χαλάρωσης και προληπτική θεραπεία, ώστε το παιδί σας να κατανοήσει καλύτερα και να διαχειριστεί τις ημικρανίες του.
Αποψη
Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να είναι σοβαρός και συχνά αφόρητος. Η κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε εκείνους που εμφανίζουν ημικρανίες από εκείνους που δεν έχουν. Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα και άλλες θεραπείες για τη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των ημικρανιών σας.
Εάν εμφανίζετε τακτικά ημικρανίες, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και ένα σχέδιο θεραπείας.
Discussion about this post