Μπορεί να μην έχετε ακούσει το τραγούδι επιτυχίας του Johnny Cash το 1963 “Ring of Fire”, αλλά αν έχετε αποκτήσει μωρό ή σκοπεύετε να το κάνετε στο εγγύς μέλλον, ο όρος μπορεί να είναι πολύ γνωστός.
Το στέμμα αναφέρεται συχνά ως το «δακτύλιο της φωτιάς» στη διαδικασία του τοκετού. Είναι όταν το κεφάλι του μωρού σας γίνεται ορατό στο κανάλι γέννησης αφού έχετε διασταλεί πλήρως. Είναι το σπίτι – με περισσότερους από έναν τρόπους.
Γιατί τραβάει τόση προσοχή η στέψη; Όταν ο τράχηλός σας είναι πλήρως τεντωμένος, αυτό συνήθως σημαίνει ότι είναι ώρα να σπρώξετε το μωρό σας έξω στον κόσμο. Για ορισμένες γυναίκες, αυτό είναι πολύ συναρπαστικό, ανακουφιστικό νέο. Για άλλους, ωστόσο, το στέμμα είναι επώδυνο ή — τουλάχιστον — άβολο.
Ωστόσο, το να γνωρίζετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια ενός κολπικού τοκετού είναι ισχυρό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις λεπτομέρειες σχετικά με το στέμμα που θέλετε να μάθετε — αλλά φοβάστε πολύ να ρωτήσετε.
Πότε συμβαίνει;
Η εργασία χωρίζεται σε τέσσερα στάδια:
- πρώιμο και ενεργό τοκετό
- εμβρυϊκή κάθοδος μέσω του καναλιού γέννησης (γέννηση)
- παράδοση του πλακούντα
- ανάκτηση
Η στέψη γίνεται στο δεύτερο στάδιο που οδηγεί στη γέννηση του μωρού σας.
Μέχρι αυτό το σημείο, το σώμα σας θα έχει περάσει από μια σειρά από τακτικές συσπάσεις καθώς ο τράχηλός σας λεπταίνει και διαστέλλεται από 0 έως 6 εκατοστά (cm) στον πρώιμο τοκετό. Ο χρόνος που χρειάζεται μπορεί να ποικίλλει από ώρες σε ημέρες.
Στον ενεργό τοκετό, ο τράχηλος διαστέλλεται από 6 έως 10 cm σε διάστημα 4 έως 8 ωρών – περίπου ένα εκατοστό την ώρα. Συνολικά, το πρώτο στάδιο του τοκετού μπορεί να διαρκέσει λίγο
Το στέμμα συμβαίνει όταν είστε πλήρως διασταλμένοι. Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε ήδη κάνει τόση πολλή δουλειά, αλλά μπορεί να έχετε αρκετό καιρό ακόμα. Υπομονή, μαμά!
Αυτό το δεύτερο στάδιο του τοκετού – η γέννηση – μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως και μερικές ώρες, μερικές φορές περισσότερο. Γενικά, διαρκεί
Ο γιατρός ή η μαία σας θα παρακολουθεί στενά την πρόοδό σας σε αυτά τα στάδια για να σας δώσει ενημερώσεις για το ατομικό σας χρονοδιάγραμμα.
Όταν στεφανώνετε, ίσως μπορείτε ακόμη και να αγγίξετε το κεφάλι του μωρού σας ή να το δείτε χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη. Μερικές γυναίκες μπορεί να βρουν το θέαμα κίνητρο. Άλλοι μπορεί να είναι συγκλονισμένοι από την εμπειρία ή, ειλικρινά, λίγο αηδιασμένοι. Ό,τι νιώθεις, όχι νιώθω ντροπή! Τα ανάμεικτα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά.
Τα καλά νέα: Μόλις φτάσετε στο στέμμα, το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί μέσα σε μία ή δύο συστολές.
Πώς είναι η αίσθηση;
Για πολλές γυναίκες, το στέμμα είναι σαν ένα έντονο αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος. Από εδώ προέρχεται ο όρος «δαχτυλίδι της φωτιάς». Άλλοι μοιράζονται ότι η στέψη δεν ήταν καθόλου όπως περίμεναν. Και άλλοι λένε ότι δεν το ένιωσαν καθόλου.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, υπάρχει ένα φάσμα εμπειριών και δεν υπάρχει κανένας σωστός ή λάθος τρόπος να αισθανθείτε.
Το πόσο διαρκεί το συναίσθημα θα ποικίλλει επίσης. Καθώς το δέρμα σας τεντώνεται, τα νεύρα μπλοκάρονται και μπορεί να αισθανθείτε τίποτα απολύτως. Αυτό είναι σωστό – το τέντωμα μπορεί να είναι τόσο έντονο που μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο μια αίσθηση μουδιάσματος παρά πόνο.
Μιλώντας για πόνο, εάν επιλέξετε να κάνετε επισκληρίδιο, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο ένα αίσθημα καύσου. Ή μπορεί να αισθάνεται περισσότερο σαν πίεση παρά με κάψιμο. Εξαρτάται από την ποσότητα ανακούφισης από τον πόνο που λαμβάνετε. Η πίεση είναι πιθανή επειδή το μωρό σας είναι πολύ χαμηλά στο κανάλι γέννησης.
Η δουλειά σας: Χαλαρώστε και ακούστε τον γιατρό ή τη μαία σας
Λάβετε υπόψη ότι αυτό που θα βιώσετε πραγματικά κατά τη διάρκεια της στέψης μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που έχουν βιώσει η μαμά, οι αδερφές ή οι φίλοι σας. Όπως συμβαίνει με όλα τα άλλα μέρη του τοκετού και του τοκετού, το τι θα συμβεί και πώς θα αισθάνεται είναι ατομικό.
Τούτου λεχθέντος, όταν αισθάνεστε ότι μπορεί να στεφανώνετε και ο γιατρός ή η μαία σας το επιβεβαιώσει, αντισταθείτε στο να σπρώχνετε πολύ γρήγορα. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να αφήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει όσο γίνεται.
Αυτό μάλλον ακούγεται τρελό, γιατί μπορεί να έχετε έντονη επιθυμία να πιέσετε — ας πάρουμε αυτή την παράσταση στο δρόμο! Αλλά προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα αργά και να αφήσετε τη μήτρα σας να κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς.
Γιατί; Επειδή η χαλάρωση μπορεί να αποτρέψει σοβαρή δακρύρροια.
Όταν στεφανώνετε, σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού σας παραμένει ακίνητο στο κανάλι γέννησης. Δεν πέφτει πίσω μετά από συσπάσεις.
Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τη διαδικασία ώθησης σε αυτό το στάδιο και θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσει το μωρό ώστε να αποτρέψει τη βλάβη στο δέρμα μεταξύ του κόλπου και του ορθού σας. Αυτή η περιοχή ονομάζεται επίσης περίνεο και μπορεί να έχετε προειδοποιηθεί για ρήξεις του περίνεου.
Τι είναι αυτό για τα δάκρυα;
Ωχ! Ακόμη και με την καλύτερη καθοδήγηση, με τόση διάταση, υπάρχει επίσης μια ευκαιρία για σχίσιμο κατά τον τοκετό. (Μιλάμε για δάκρυα ότι ομοιοκαταληξία με νοιάζεται, όχι αυτό που παράγεις όταν κλαις. Μας πονάει να πούμε ότι μπορεί να έχετε και τα δύο — αλλά σίγουρα θα έχετε δάκρυα χαράς όταν το νεογέννητο μωρό σας τοποθετηθεί στην αγκαλιά σας.)
Μερικές φορές το κεφάλι του μωρού είναι μεγάλο (όχι, αυτό δεν είναι λόγος ανησυχίας!) και δημιουργεί δάκρυα. Άλλες φορές, το δέρμα δεν τεντώνεται αρκετά καλά και οδηγεί σε σχίσιμο του δέρματος ή/και των μυών.
Όποια και αν είναι η περίπτωση, τα δάκρυα είναι κοινά και τείνουν να επουλωθούν από μόνα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί ρήξης:
- Πρώτου βαθμού τα δάκρυα αφορούν το δέρμα και τον ιστό του περίνεου. Αυτά μπορεί να επουλωθούν με ή χωρίς ράμματα.
- Δευτέρου βαθμού Τα δάκρυα περιλαμβάνουν το περίνεο και μέρος του ιστού μέσα στον κόλπο. Αυτό το σκίσιμο απαιτεί ράμματα και μερικές εβδομάδες ανάρρωσης.
- Τρίτου βαθμού Τα δάκρυα περιλαμβάνουν το περίνεο και τον μυ που περιβάλλει τον πρωκτό. Αυτή η ρήξη απαιτεί συχνά χειρουργική επέμβαση και μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο από μερικές εβδομάδες για να επουλωθεί.
- Τέταρτου βαθμού Τα δάκρυα περιλαμβάνουν το περίνεο, τον σφιγκτήρα του πρωκτού και τη βλεννογόνο μεμβράνη που καλύπτει το ορθό. Όπως και τα δάκρυα τρίτου βαθμού, αυτό το δάκρυ απαιτεί χειρουργική επέμβαση και μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης.
Με δάκρυα πρώτου και δεύτερου βαθμού, μπορεί να εμφανίσετε ήπια συμπτώματα, όπως τσούξιμο ή πόνο κατά την ούρηση. Με δάκρυα τρίτου και τέταρτου βαθμού, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο σοβαρά ζητήματα, όπως ακράτεια κοπράνων και πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
Περίπου το 70 τοις εκατό των γυναικών εμφανίζουν βλάβη στο περίνεο κατά τη γέννηση, είτε μέσω φυσικής ρήξης είτε μέσω επισιοτομής.
Επίση-τι; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί να επιλέξει να κάνει μια τομή – μια τομή – στην περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού (επισιοτομή). Αυτή η διαδικασία ήταν πιο συνηθισμένη, επειδή οι γιατροί πίστευαν ότι θα αποτρέψει το πιο σοβαρό σκίσιμο.
Αλλά δεν βοηθούν τόσο πολύ όσο αρχικά πιστευόταν, επομένως οι επισιοτομές δεν γίνονται πλέον τακτικά. Αντίθετα, αποθηκεύονται για περιπτώσεις όπου οι ώμοι του μωρού έχουν κολλήσει, ο καρδιακός ρυθμός του μωρού είναι μη φυσιολογικός κατά τη διάρκεια του τοκετού ή όταν ο γιατρός σας χρειάζεται να χρησιμοποιήσει λαβίδα ή ηλεκτρική σκούπα για να γεννήσει το μωρό σας.
Ο πόνος από δάκρυα και επισιοτομές μπορεί να διαρκέσει δύο εβδομάδες ή περισσότερο, αλλά η φροντίδα των δακρύων μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει. Μερικές γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν μακροχρόνιο πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν συμβεί αυτό σε εσάς, καθώς υπάρχουν λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν.
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τη στέψη
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για την εμπειρία του στέμματος και της ώθησης.
Πάνω απ’ όλα, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα τοκετού στο νοσοκομείο σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού. Δεν μπορείτε να βρείτε μια τάξη τοπικά; Υπάρχουν μερικά που μπορείτε να πάρετε στο διαδίκτυο, όπως αυτά που προσφέρονται μέσω του Lamaze.
Υπάρχουν πολλά να σκεφτείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποια χρώματα να βάψετε το νηπιαγωγείο, τι να βάλετε στο μητρώο σας και — φυσικά — πώς θα είναι η πραγματική εμπειρία γέννησης.
Είτε αισθάνεστε ενθουσιασμένοι είτε ανήσυχοι, η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερη δύναμη.
Και αν θέλετε απλώς το μωρό σας ήδη έξω, να είστε σίγουροι ότι το μικρό σας θα μπει στον κόσμο με τον έναν ή τον άλλον τρόπο νωρίτερα παρά αργότερα. Το έχεις αυτό, μαμά!
Discussion about this post