Στάδια Αλκοολισμού

Στάδιο #1: Περιστασιακή κατάχρηση και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού είναι ένας γενικός πειραματισμός με το αλκοόλ. Αυτοί οι πότες μπορεί να είναι νέοι σε διαφορετικές μορφές αλκοόλ και πιθανόν να δοκιμάσουν τα όριά τους. Αυτό το πειραματικό στάδιο παρατηρείται συνήθως σε νεαρούς ενήλικες.

Αυτοί οι πειραματικοί πότες επίσης συχνά καταναλώνουν υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ μπορεί να μην πίνουν τακτικά, καταναλώνουν εξαιρετικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ ταυτόχρονα. Το Medline Plus χαρακτηρίζει την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ως εξής:

• για τους άνδρες, πέντε ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά μέσα σε δύο ώρες
• για τις γυναίκες, τέσσερα ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά μέσα σε δύο ώρες

Πολλοί άνθρωποι που πίνουν υπερβολική κατανάλωση υπερβαίνουν αυτό το ποσό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους εφήβους που παρακολουθούν πάρτι όπου το ποτό είναι η κύρια δραστηριότητα. Μπορεί να πιστεύετε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ασφαλής όταν το κάνετε μόνο περιστασιακά, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ ταυτόχρονα είναι επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κώμα ή θάνατο. Επιπλέον, μπορεί να εξαρτηθείτε από την αίσθηση που έχετε από το ποτό και να διαπιστώσετε ότι αυτά τα επεισόδια αυξάνονται σε συχνότητα.

Στάδιο #2: Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ

Οι πότες εγκαταλείπουν το πειραματικό στάδιο όταν η κατανάλωση αλκοόλ γίνεται πιο συχνή. Αντί να πίνετε μόνο στα πάρτι μια στο τόσο, μπορεί να πιείτε τον εαυτό σας κάθε Σαββατοκύριακο.

Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατανάλωση αλκοόλ για τους εξής λόγους:

• ως δικαιολογία για να βρεθούμε μαζί με φίλους
• για την ανακούφιση του στρες
• από βαρεμάρα
• για την καταπολέμηση της θλίψης ή της μοναξιάς

Η τακτική χρήση αλκοόλ διαφέρει από τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχει συνήθως μια υψηλότερη συναισθηματική προσκόλληση σε αυτό. Ένας μέτρια κατανάλωση μπορεί να συνδυάσει ένα ποτήρι κρασί με ένα γεύμα, ενώ ένας τακτικός πότης χρησιμοποιεί αλκοόλ για να νιώσει καλά γενικά. Καθώς η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ συνεχίζεται, εξαρτάστε περισσότερο από το αλκοόλ και κινδυνεύετε να αναπτύξετε αλκοολισμό.

Στάδιο #3: Πρόβλημα με το ποτό

Η συχνή, ανεξέλεγκτη κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί τελικά σε πρόβλημα με το ποτό. Ενώ οποιαδήποτε μορφή κατάχρησης αλκοόλ είναι προβληματική, ο όρος «προβληματικός πότης» αναφέρεται σε κάποιον που αρχίζει να βιώνει τις επιπτώσεις της συνήθειας του.

Μπορεί να γίνετε πιο καταθλιπτικοί, πιο ανήσυχοι ή να αρχίσετε να χάνετε τον ύπνο σας. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι από το βαρύ ποτό, αλλά απολαμβάνετε τα αποτελέσματά του πάρα πολύ για να φροντίζετε. Πολλοί πότες σε αυτό το στάδιο είναι πιο πιθανό να πιουν και να οδηγήσουν ή να αντιμετωπίσουν νομικά προβλήματα ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ.

Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες κοινωνικές αλλαγές που σχετίζονται με την προβληματική κατανάλωση αλκοόλ. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ζητήματα σχέσεων
• μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα λόγω ακανόνιστης συμπεριφοράς
• ξαφνική αλλαγή σε φίλους
• δυσκολία συνομιλίας με αγνώστους

Στάδιο #4: Εξάρτηση από το αλκοόλ

Ο αλκοολισμός έχει δύο όψεις: την εξάρτηση και τον εθισμό. Είναι πιθανό ένα άτομο να είναι εξαρτημένο από το αλκοόλ, αλλά να μην είναι ακόμα εθισμένο.

Η εξάρτηση σχηματίζεται μετά το στάδιο της προβληματικής κατανάλωσης αλκοόλ. Σε αυτό το σημείο, έχετε μια προσκόλληση στο αλκοόλ που έχει κυριεύσει την τακτική σας ρουτίνα. Γνωρίζετε τις δυσμενείς επιπτώσεις, αλλά δεν έχετε πλέον τον έλεγχο της κατανάλωσης αλκοόλ.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ σημαίνει επίσης ότι έχετε αναπτύξει μια ανοχή στο ποτό. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστεί να πιείτε μεγαλύτερες ποσότητες για να «χαζέψετε» ή να μεθύσετε. Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ έχει πιο βλαβερές επιπτώσεις στον οργανισμό.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της εξάρτησης είναι η απόσυρση. Καθώς ξυπνάτε, μπορεί να αισθανθείτε ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως:

• ναυτία που δεν σχετίζεται με το hangover
• τρέμουλο του σώματος
• ιδρώνοντας
• σοβαρή ευερεθιστότητα
• μια καρδιά που τρέχει
• δυσκολία στον ύπνο

Στάδιο #5: Εθισμός και αλκοολισμός

Το τελικό στάδιο του αλκοολισμού είναι ο εθισμός. Σε αυτό το στάδιο, δεν θέλετε πλέον να πίνετε μόνο για ευχαρίστηση. Ο εθισμός στο αλκοόλ χαρακτηρίζεται από σωματική και ψυχολογική ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ.

Τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ ποθούν σωματικά την ουσία και είναι συχνά απαρηγόρητα μέχρι να αρχίσουν να πίνουν ξανά. Μπορεί να είναι εθισμένοι και σε άλλα ναρκωτικά.

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές είναι εξέχουσες στον εθισμό και τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ συχνά πίνουν όποτε και όπου θέλουν.

Μάθετε περισσότερα: Εθισμός στο αλκοόλ »

Ποια είναι η προοπτική;

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες με τους ριψοκίνδυνους πότες είναι όταν δεν πιστεύουν ότι έχουν πρόβλημα. Οποιοδήποτε στάδιο αλκοολισμού είναι προβληματικό. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ο μόνος ασφαλής τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ, αλλά η κατανάλωση αλκοόλ γενικά δεν είναι ασφαλής για όλους.

Ο έγκαιρος εντοπισμός των προβλημάτων με το αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάρτησης και του εθισμού. Μπορεί να χρειαστεί ιατρική περίθαλψη για την αποτοξίνωση του σώματος από το αλκοόλ και για μια νέα αρχή. Δεδομένου ότι πολλά άτομα με αλκοολισμό υποφέρουν ψυχολογικά προβλήματα, η ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του εθισμού.

Όσο πιο βαθιά μπαίνεις στα στάδια του αλκοολισμού, τόσο πιο δύσκολο είναι να κόψεις το ποτό. Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι της μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ περιλαμβάνουν:

• ηπατική βλάβη
• καρδιακή ασθένεια
• εγκεφαλική βλάβη
• υποσιτισμός
• διαταραχές ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου αυξημένου κινδύνου αυτοκτονίας

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα με το ποτό.