Σκασμένες φτέρνες και ξηρό δέρμα στα πόδια: Μάθετε τα γεγονότα

Σπιτικές θεραπείες για σκασμένες φτέρνες και ξηρά πόδια

Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ξηρότητας των ποδιών και των σκασμένων τακουνιών στο σπίτι πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Λουτρό βρώμης

Δημιουργήστε ένα λουτρό βρώμης αναζητώντας μια εύκολη συνταγή στο διαδίκτυο. Πιθανότατα έχετε πολλά από τα αντικείμενα που χρειάζονται για να δημιουργήσετε το μπάνιο στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Εάν όχι, όλα τα συστατικά είναι σε λογικές τιμές και μπορείτε να τα πάρετε εύκολα στο τοπικό παντοπωλείο σας. Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το καταπραϋντικό μείγμα με χλιαρό νερό και χαλαρώστε. Μετά από περίπου 20 λεπτά, αφαιρέστε τα πόδια σας με μια καθαρή πετσέτα και στεγνώστε προσεκτικά τα πόδια και τους αστραγάλους σας. Στη συνέχεια, για να κλειδώσετε την υγρασία, δοκιμάστε να καλύψετε τα πόδια σας με μια ενυδατική λοσιόν, βούτυρο κακάο ή ελαιόλαδο. Τα πόδια και οι αστραγάλοι σας πρέπει να είναι μεταξένια λεία.

καθαρτικό αλάτι

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απαλύνετε τα πόδια και τις φτέρνες σας με ένα λουτρό με αλάτι Epsom. Μπορείτε να αγοράσετε αλάτι Epsom σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία και είστε καθ’ οδόν για ένα απόλυτα φυσικό, καταπραϋντικό ποδόλουτρο.

Παραδοσιακές θεραπείες για ξηρά πόδια και σκασμένες φτέρνες

Αν προτιμάτε να δοκιμάσετε άλλους τρόπους για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα των σκασμένων φτέρνων και των ξηρών ποδιών σας, μπορείτε απλώς να επισκεφτείτε τον διάδρομο περιποίησης του δέρματος και να πάρετε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν με βούτυρο καριτέ ή αλόη. Άλλα συστατικά λοσιόν όπως το σαλικυλικό οξύ, το άλφα-υδροξυ οξύ, ο ισομερικός σακχαρίτης και η ουρία μπορούν όλα να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ξηρότητας των ποδιών. Αυτά τα προϊόντα ποικίλλουν σε τιμές και διαρκούν για απροσδιόριστο χρονικό διάστημα.

Για να δείτε μια αλλαγή στα πόδια και τις φτέρνες σας, μετά το μπάνιο σας θα θελήσετε να καλύψετε τα πόδια σας και να επουλωθούν και στη συνέχεια να φορέσετε καθαρές, στεγνές κάλτσες για να βοηθήσετε να κλειδώσετε την πρόσθετη υγρασία. Αυτό λειτουργεί καλύτερα τη νύχτα.

Εάν τείνετε να κάνετε πεντικιούρ, ρωτήστε τον τεχνικό νυχιών σας εάν μπορείτε να προσθέσετε μια θεραπεία με κερί παραφίνης στη συνεδρία σας. Ο τεχνικός θα καλύψει τα πόδια σας με ζεστό, λιωμένο κερί αφού έχουν καθαρίσει τα πόδια σας. Μόλις το κερί κρυώσει ελαφρώς, θα το αφαιρέσουν, αποκαλύπτοντας απαλό, λείο και ενυδατωμένο δέρμα. Ανάλογα με την ξηρότητα των ποδιών σας και τις ρωγμές στις φτέρνες σας, θα μπορούσατε να ανακουφιστείτε για μερικές ημέρες.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν σας προσφέρουν την ανακούφιση που ελπίζατε, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει. Αφού ο γιατρός σας επανεξετάσει την κατάστασή σας, μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό από το στόμα εάν διαπιστώσει ότι η αιτία των ξηρών ποδιών ή των σκασμένων φτέρνων σας είναι μια λοίμωξη. Εάν τα ξηρά πόδια σας ή οι σκασμένες φτέρνες σας δεν οφείλονται σε λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια συνταγή κρέμας υδροκορτιζόνης.

Τι προκαλεί σκασμένες φτέρνες και ξηρά πόδια;

Τα ξηρά πόδια μπορεί να μην έχουν γνωστή αιτία. Μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά ξηρό δέρμα και πόδια. Τα πόδια σας μπορεί επίσης να είναι στεγνά εάν είναι πάντα εκτεθειμένα σε υπερβολικό κρύο ή ζεστό καιρό ή επειδή επιλέγετε να περπατάτε πάντα σε εξωτερικές επιφάνειες ξυπόλητοι ή με σανδάλια. Άλλες φορές, υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που θα πρέπει να εξετάσετε περαιτέρω.

Εκζεμα

Εάν το δέρμα είναι φαγούρα, ξηρό και με το ξύσιμο γίνεται ξεφλουδισμένο ή αρχίζει να ξεφλουδίζει, μπορεί να αντιμετωπίζετε έκζεμα. Το έκζεμα είναι μια κοινή δερματική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας διαγνώσει σωστά. Εάν πρόκειται για έκζεμα, μπορούν να προτείνουν λύσεις χωρίς συνταγή, όπως κρέμες και λοσιόν. Εάν αυτά τα προϊόντα δεν λειτουργούν για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερες κρέμες και λοσιόν.

Πόδι αθλητή

Τα ξηρά πόδια μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα του ποδιού του αθλητή, το οποίο μπορεί να συμβεί εάν τα πόδια σας είναι υγρά ή σε ιδρωμένες κάλτσες για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το πόδι του αθλητή είναι ένας μύκητας που μπορεί να εξαπλωθεί μεταξύ φίλων και μελών της οικογένειας που μοιράζονται πετσέτες και υγρούς χώρους όπως μπάνια.

Σκασμένα τακούνια μπορεί επίσης να εμφανιστούν εάν φοράτε ιδρωμένες ή υγρές κάλτσες για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Σε ακραίες περιπτώσεις, τα τακούνια που είναι πάντα ερεθισμένα λόγω της πίεσης από το περπάτημα και τα παπούτσια που είναι πολύ στενά μπορεί να αρχίσουν να αιμορραγούν.

Πρόληψη ξηρών ποδιών και σκασμένων φτέρνων

Πρώτα και για τα ξηρά πόδια και για τις σκασμένες φτέρνες, προσπαθήστε να αποφύγετε την έκθεση των ποδιών σας σε εξαιρετικά ζεστό ή κρύο καιρό. Μπορείτε να προστατεύσετε τα πόδια σας και από τις δύο καιρικές συνθήκες φορώντας τα κατάλληλα παπούτσια ανά πάσα στιγμή. Αυτό θα περιλαμβάνει παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά και στεγνές κάλτσες, όλες τις εποχές.

Για σκασμένες φτέρνες και ξηρό δέρμα, προσπαθήστε να μην εκθέτετε τα πόδια σας σε πολύ ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο. Επίσης, ελέγξτε τον τύπο του σαπουνιού που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε το σώμα σας. Μπορεί να ξηραίνει το δέρμα σας. Το λαυρυλοθειικό νάτριο και τα τεχνητά αρώματα είναι τα κύρια συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε ξηρό δέρμα και επιλέγετε σαπούνι.

Αποψη

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τα ξηρά πόδια και τις σκασμένες φτέρνες σας με πολύ απλές θεραπείες. Ενώ τα πόδια σας μπορεί να μην μοιάζουν ποτέ με αυτά ενός μωρού, με τη σωστή φροντίδα θα είναι πάντα εμφανή. Θα είστε σε θέση να βάλετε τα δυνατά σας σε οποιαδήποτε κατάσταση.