Σε ποια ηλικία αναπτύσσεται τυπικά η ινομυαλγία;

Ποια είναι η μέση ηλικία για να διαγνωστεί κανείς με ινομυαλγία;

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαγιγνώσκονται για πρώτη φορά με ινομυαλγία στα 30 ή στα 40 τους.

Μπορεί η ινομυαλγία να επιδεινωθεί με την ηλικία;

Ενώ η ινομυαλγία είναι μια χρόνια ασθένεια, δεν είναι προοδευτική, επομένως δεν θα επιδεινωθεί απαραίτητα με την πάροδο του χρόνου. Μελέτες που εξετάζουν την επίδραση της ηλικίας στην υγεία και την ευημερία σε άτομα με χρόνιες ασθένειες έχουν δώσει ανάμεικτα ευρήματα.

Ωστόσο, ένα μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2002 διαπίστωσε ότι ορισμένες πτυχές της ινομυαλγίας μπορεί να γίνουν λιγότερο σοβαρές με την ηλικία.

Η μελέτη ανέλυσε 600 άτομα (κυρίως γυναίκες) με ινομυαλγία: νέους (20-39), μέσης ηλικίας (40-59) και μεγαλύτερης ηλικίας (60-85). Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά αυτά τα συμπτώματα είναι γενικά λιγότερο σοβαρά σε σύγκριση με τα συμπτώματα που παρουσιάζουν τα νεότερα άτομα.

Ακόμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να επιδεινωθούν με την ηλικία λόγω της ανάπτυξης άλλων παθήσεων υγείας, όπως η οστεοπόρωση ή αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Για παράδειγμα, η φυσική ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται και να ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μειωθεί με την ηλικία, γεγονός που θα μπορούσε να συμβάλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η ινομυαλγία;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία στην οποία η ινομυαλγία κορυφώνεται, καθώς η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και η πορεία της πάθησης μπορεί να κυμαίνεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να επιδεινωθεί ή να βελτιωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία

Μπορείτε να πάθετε ινομυαλγία σε οποιαδήποτε ηλικία;

Η ινομυαλγία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, αλλά πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε ενήλικες μέσης ηλικίας, ιδιαίτερα σε γυναίκες.

Ποια είναι η μικρότερη ηλικία που μπορεί να διαγνωστεί με ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία είναι σχετικά ασυνήθιστη στους νέους, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε εφήβους και ακόμη και μικρότερα παιδιά. Γενικά, η διάγνωση της ινομυαλγίας σε νεότερα άτομα μπορεί να είναι δύσκολη λόγω της επικάλυψης των συμπτωμάτων με άλλες καταστάσεις (π.χ. πόνους ανάπτυξης, κατάθλιψη) και την περιορισμένη έρευνα για την πάθηση σε παιδιατρικούς πληθυσμούς.

Ποια είναι συνήθως τα πρώτα σημάδια της ινομυαλγίας;

Τα πρώτα σημάδια ινομυαλγίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εκτεταμένος πόνος: Αυτό μπορεί να είναι ένας θαμπός πόνος ή μια αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται σε όλο το σώμα.
• Κούραση: Αίσθημα κούρασης ή εξάντλησης, ακόμη και μετά από αρκετό ύπνο.
• Πρωινή δυσκαμψία: Τα άτομα με ινομυαλγία συχνά αναφέρουν ότι αισθάνονται δύσκαμπτο και πόνο όταν ξυπνούν το πρωί, και αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.
• Γνωστικές δυσκολίες: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δυσκολία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και αίσθημα «ομίχλης».
• Διαταραχές ύπνου: Δυσκολία να κοιμηθείτε, να παραμείνετε κοιμισμένοι ή να αισθάνεστε αναζωογονημένοι μετά τον ύπνο.
• Πονοκέφαλοι: Πονοκέφαλοι τάσης ή κρίσεις ημικρανίας μπορεί να εμφανιστούν συχνά.
• Πεπτικά προβλήματα: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και διάρροια.
• Συμπτώματα ψυχικής υγείας: Πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία βιώνουν επίσης άγχος και κατάθλιψη.

Τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτές οι καταστάσεις συχνά παρατηρούνται με ινομυαλγία:

• Διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ): Οι διαταραχές του TMJ προκαλούν πόνο και δυσλειτουργία στη γνάθο, το πρόσωπο και το λαιμό.
• Ρευματικές παθήσεις: Καταστάσεις, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και η οροαρνητική σπονδυλαρθρίτιδα μπορεί να συνυπάρχουν με την ινομυαλγία.
• Υπερπαραθυρεοειδισμός: Αυτή είναι μια διαταραχή των παραθυρεοειδών αδένων που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ασβεστίου στο σώμα.
• Εκφυλιστική νόσος του δίσκου: Αυτή είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
• Ασβεστοποιήσεις: Πρόκειται για τη συσσώρευση εναποθέσεων ασβεστίου στους ιστούς του σώματος.

Τι είναι το προσδόκιμο ζωής με την ινομυαλγία;

Ενώ η ινομυαλγία μπορεί να είναι μια χρόνια και μερικές φορές εξουθενωτική κατάσταση, δεν θεωρείται απειλητική για τη ζωή ασθένεια και συνήθως δεν επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής. Ωστόσο, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και στην καθημερινή λειτουργία ενός ατόμου.

Θεραπεία ινομυαλγίας

Η ινομυαλγία είναι μια κατάσταση χρόνιου πόνου που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, καθώς μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και μπορεί να έχει πολλαπλές υποκείμενες αιτίες. Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία και η θεραπεία γενικά στοχεύει στη διαχείριση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων.

Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φαρμάκων, αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλες θεραπείες που είναι προσαρμοσμένες στα συγκεκριμένα συμπτώματα και τις ανάγκες του ατόμου.

Τα φάρμακα για την ινομυαλγία μπορεί να περιλαμβάνουν:

• OTC αναλγητικά: Τα μη συνταγογραφούμενα (OTC) αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του ήπιου έως μέτριου πόνου ινομυαλγίας. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα είναι γενικά λιγότερο αποτελεσματικά για τον πόνο της ινομυαλγίας από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

• Αντικαταθλιπτικά: Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) και οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης χρησιμοποιούνται συνήθως για να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου και της κατάθλιψης. Λειτουργούν αυξάνοντας τα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της διάθεσης.

• Χαλαρωτικά σκελετικών μυών: Αυτά τα μυοχαλαρωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και στη βελτίωση του ύπνου. Λειτουργούν μειώνοντας τη δραστηριότητα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στην προώθηση της χαλάρωσης.

• Αντιεπιληπτικοί παράγοντες: Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, όπως η γκαμπαπεντίνη και η πρεγκαμπαλίνη, μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου στην ινομυαλγία. Λειτουργούν μειώνοντας τη διεγερσιμότητα των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.

• Αναισθητικά: Ορισμένα αναισθητικά, όπως η λιδοκαΐνη, μπορούν να χορηγηθούν ως ενέσεις ή έμπλαστρα για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.

Ωστόσο, απόδειξη υποδηλώνει ότι μόνο ένας μικρός αριθμός ατόμων με ινομυαλγία βιώνουν σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα με φάρμακα.

Άλλες θεραπείες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• άσκηση
• Θεραπεία μασάζ
• φυσικοθεραπεία
• βελονισμός
• γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
• γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBTI)
• κινούμενος διαλογισμός (δηλαδή, γιόγκα, τάι τσι, τσιγκόνγκ)
• καλή υγιεινή ύπνου

Συμπέρασμα

Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο πόνο, κόπωση, γνωστικά προβλήματα και διαταραχές ύπνου. Η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες.

Εάν έχετε ινομυαλγία, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενά με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας που να αντιμετωπίζει τα συγκεκριμένα συμπτώματα και τις ανάγκες σας.