Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας

Ψάχνετε για καλύτερο τρόπο για πιο υγιές δέρμα; Το μυστικό μπορεί να κρύβεται στην κουζίνα σας: λάδι καρύδας.

Έρευνες έχουν βρει ότι το λάδι καρύδας μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το δέρμα σας. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν:

• μείωση της φλεγμονής
• σταματώντας τη ζημιά που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες
• βοηθώντας στην πρόληψη της μόλυνσης

Ορισμένα ιστολόγια, όπως το OneGreenPlanet, ορκίζονται στο λάδι καρύδας, διαφημίζοντας τη χρήση του ως φυσική ενυδατική κρέμα, ειδικά για το πρόσωπό σας. Το λάδι καρύδας είναι αρκετά απαλό για να χρησιμοποιείται γύρω από ευαίσθητες περιοχές όπως κάτω από τα μάτια και στα χείλη σας.

Πώς χρησιμοποιείτε το λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας όπως θα χρησιμοποιούσατε οποιαδήποτε κρέμα νύχτας.

Βήματα για τη χρήση λαδιού καρύδας κατά τη διάρκεια της νύχτας

1. Ρευστοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας τρίβοντάς το απαλά ανάμεσα στα χέρια σας. Το υγροποιημένο λάδι θα έχει μια μεταξένια, ελαφριά υφή.
2. Απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας στο στήθος σας και σε άλλες ξηρές περιοχές του σώματός σας.
3. Αφαιρέστε απαλά τυχόν παχύρρευστα υπολείμματα με ένα μαλακό πανί. Μην χρησιμοποιείτε μπάλες βαμβακιού, γιατί θα κολλήσουν στο λάδι στο πρόσωπό σας.
4. Αφήστε ένα ελαφρύ στρώμα λαδιού καρύδας στο δέρμα σας όλη τη νύχτα.
5. Αποφύγετε να μπει λάδι καρύδας στα μάτια σας, καθώς μπορεί να θολώσει προσωρινά την όρασή σας.
6. Εάν σας τσιμπήσει ο χρόνος, το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να κάνει διπλή λειτουργία ως ντεμακιγιάζ πριν το χρησιμοποιήσετε ως κρέμα νύχτας. Απλώς ακολουθήστε τα ίδια βήματα δύο φορές. Χρησιμοποιήστε μία φορά για να αφαιρέσετε απαλά το μακιγιάζ και μία για να αφήσετε μια ελαφριά επίστρωση στο δέρμα σας. Αγοράστε βιολογικό λάδι καρύδας στο διαδίκτυο.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν λάδι καρύδας ως περιστασιακή ή μια φορά την εβδομάδα μαλακτικό κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή έχετε μικτό δέρμα, μπορεί να θέλετε να πειραματιστείτε χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας ως θεραπεία σημείων γύρω από τα μάτια σας ή σε επιθέματα ξηρού δέρματος.

Επιλέγοντας το καλύτερο λάδι καρύδας

Όταν επιλέγετε τον τύπο λαδιού που θα βάλετε στο πρόσωπό σας, αναζητήστε βιολογικά έλαια καρύδας με την ένδειξη:

• ανεπεξέργαστος
• παρθένα
• έξτρα παρθένο

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν αυτόν τον τύπο στις μελέτες τους και αυτοί οι τύποι μπορεί να προσφέρουν το μεγαλύτερο όφελος για το δέρμα.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι λαδιού καρύδας:

• ανεπεξέργαστος
• εξευγενισμένος
• υγρό

Τα υγρά έλαια καρύδας χρησιμοποιούνται κυρίως για το μαγείρεμα.

Η ποιότητα των ελαίων καρύδας που παρασκευάζονται στο εμπόριο ποικίλλει πολύ. Ορισμένα έλαια εξευγενίζονται μέσω μιας χημικής διαδικασίας. Αυτά μπορεί να είναι σκληρά για το δέρμα και μπορεί να περιέχουν λιγότερες ευεργετικές ιδιότητες.

Μη επεξεργασμένο λάδι καρύδας, το οποίο παρασκευάζεται με συμπίεση της βρώσιμης σάρκας της καρύδας και γενικά δεν περιέχει πρόσθετα χημικά, είναι το καλύτερο για την περιποίηση του δέρματος.

Μια ανασκόπηση του 2017 διαφόρων ελαίων που παράγονται με διαφορετικές μεθόδους ανέφερε ότι το λάδι ψυχρής έκθλιψης περιείχε περισσότερα από τα λιπαρά οξέα και τις ενώσεις που είναι ευεργετικές για το δέρμα.

Το περισσότερο λάδι καρύδας υψηλής ποιότητας έχει στερεή μορφή όταν διατηρείται σε θερμοκρασίες κάτω από 75°F (23,889°C). Το στερεό λάδι καρύδας υγροποιείται όταν θερμαίνεται ή θερμαίνεται.

Για μια επιπλέον πολυτελή αίσθηση, μπορείτε επίσης να χτυπήσετε το λάδι καρύδας με ένα μίξερ ή μπλέντερ για να του δώσετε μια αφρώδη υφή. Δοκιμάστε να προσθέσετε αιθέρια έλαια που έχουν θρεπτικές ιδιότητες για το δέρμα.

Η Giselle Rochford, η οποία είναι ιδιοκτήτρια του blog Diary of an Ex-Sloth, χτυπάει το λάδι καρύδας για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας με ένα σύρμα χειρός.

Προσθέτει λάδι δέντρου τσαγιού και βιταμίνη Ε για να βοηθήσει με την ξηρότητα και τα εξανθήματα. Άλλα αιθέρια έλαια που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν λεβάντα ή χαμομήλι.

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση λαδιού καρύδας στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Το λάδι καρύδας είναι ένα λίπος που εξάγεται από ωμές καρύδες ή αποξηραμένες νιφάδες καρύδας.

Ως εκ τούτου, οι μαλακτικές του ιδιότητες μπορεί να το κάνουν ωφέλιμο για ορισμένους τύπους δέρματος, όπως το ξηρό ή το κανονικό έως ξηρό δέρμα, όταν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα όλη τη νύχτα.

Το λάδι καρύδας περιέχει θρεπτικά λιπαρά οξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την προστασία του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν το λινολεϊκό οξύ (βιταμίνη F), που βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, και το λαυρικό οξύ, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα, χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας αντί για την κανονική σας ενυδατική κρέμα μπορεί να μαλακώσει και να ενυδατώσει το δέρμα σας, αφήνοντάς το να φαίνεται ανανεωμένο και απαλό όταν ξυπνάτε.

Οφέλη από τη χρήση λαδιού καρύδας στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας

• Αυξάνει την ενυδάτωση. Το λάδι καρύδας βοηθά στην ενίσχυση του προστατευτικού στρώματος φραγμού του δέρματός σας, παγιδεύοντας την υγρασία μέσα και διατηρώντας το δέρμα ελαστικό και ενυδατωμένο.
• Μειώνει τη φλεγμονή. Το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το ευεργετικό για το ερεθισμένο, ταλαιπωρημένο δέρμα.
• Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου. Η περιεκτικότητα σε λαυρικό οξύ στο λάδι καρύδας έχει ευεργετική επίδραση στην παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα. Βοηθώντας το δέρμα να διατηρήσει και να παράγει κολλαγόνο μπορεί να εξαλείψει το σχηματισμό ορισμένων λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
• Φωτίζει τα σκοτεινά μπαλώματα. Σύμφωνα με beauty bloggers όπως το DIY Remedies, το λάδι καρύδας μπορεί να φωτίσει το δέρμα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης σκούρων κηλίδων ή ανομοιόμορφου τόνου δέρματος. Η προσθήκη χυμού λεμονιού μπορεί να ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Η χρήση λαδιού καρύδας ως θεραπεία ολονύκτιας μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Ανέκδοτα στοιχεία αναμειγνύονται σχετικά με τα οφέλη του λαδιού καρύδας για το λιπαρό ή με τάση για ακμή δέρμα.

Το λάδι καρύδας είναι φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι μπορεί να φράξει τους πόρους.

Ενώ μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το λάδι καρύδας βοηθά στην απομάκρυνση των εξανθημάτων τους, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό και πιο απαλό, άλλοι βρίσκουν το λάδι καρύδας πολύ βαρύ για να το χρησιμοποιήσουν ως θεραπεία για μια νύχτα.

Δεδομένου ότι το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει τους πόρους, μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ακμής σε μερικούς ανθρώπους. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, το λάδι καρύδας μπορεί να προκαλέσει στο πρόσωπό σας μαύρα στίγματα, σπυράκια ή λευκά στίγματα αν αφεθεί όλη τη νύχτα.

Εάν λαμβάνετε μακροχρόνια αντιβιοτικά ή έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας.

Το λάδι μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να δημιουργήσει πρόσφορο έδαφος για άλλους τύπους μυκητιασικών ή βακτηριακών λοιμώξεων ή ακμής.

Pityrosporum θυλακίτιδα, που ονομάζεται επίσης Malasezzia θυλακίτιδα, είναι ένα παράδειγμα μυκητιακής ακμής.

Εάν είστε αλλεργικοί στις καρύδες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας. Μερικοί άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα καρύδια ή τα φουντούκια μπορεί επίσης να έχουν αλλεργική ευαισθησία στο λάδι καρύδας και δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν.

Η κατώτατη γραμμή

Η χρήση του ελαίου καρύδας ως ενυδατικής κρέμας για τη νύχτα μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα με πολύ ξηρό, ταλαιπωρημένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα.

Αλλά το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει τους πόρους και δεν είναι μια κατάλληλη θεραπεία για μερικούς ανθρώπους για μια νύχτα.

Το θετικό είναι ότι είναι εύκολο και σχετικά φθηνό στη χρήση του. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στις καρύδες, μην χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας.