Πώς να χειριστείτε τις ημέρες ασθενείας στο σχολείο

Πυρετός

Είναι καλύτερο να κρατάτε το παιδί σας στο σπίτι εάν έχει θερμοκρασία πάνω από 100,4°F. Ο πυρετός υποδηλώνει ότι το σώμα καταπολεμά τη μόλυνση, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί σας είναι ευάλωτο και πιθανότατα μεταδοτικό. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες μετά την πτώση του πυρετού και τη σταθεροποίηση χωρίς φαρμακευτική αγωγή για να σκεφτείτε να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο.

Έμετος και διάρροια

Ο έμετος και η διάρροια είναι καλοί λόγοι για να μείνει το παιδί σας στο σπίτι. Αυτά τα συμπτώματα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σχολείο και δείχνουν ότι το παιδί εξακολουθεί να είναι ικανό να μεταδώσει τη μόλυνση σε άλλους. Επιπλέον, σε μικρότερα παιδιά, τα συχνά επεισόδια διάρροιας και εμέτου μπορεί να δυσκολέψουν την κατάλληλη υγιεινή, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάπλωσης της λοίμωξης. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο προτού σκεφτείτε να επιστρέψετε στο σχολείο.

Κούραση

Εάν το μικρό σας αποκοιμιέται στο τραπέζι ή φέρεται ιδιαίτερα κουρασμένο, είναι απίθανο να ωφεληθεί από το να κάθεται όλη μέρα στην τάξη. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παραμένει ενυδατωμένο και αφήστε το να ξεκουραστεί στο κρεβάτι. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει ένα επίπεδο κόπωσης που είναι πέρα ​​από αυτό που θα περιμένατε από μια τυπική ήπια ασθένεια, μπορεί να είναι λήθαργο. Ο λήθαργος είναι ένα σοβαρό σημάδι και πρέπει να αξιολογηθεί άμεσα από τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Επίμονος βήχας ή πονόλαιμος

Ένας επίμονος βήχας είναι πιθανό να είναι ενοχλητικός στην τάξη. Είναι επίσης ένας από τους κύριους τρόπους εξάπλωσης μιας ιογενούς λοίμωξης. Εάν το παιδί σας έχει έντονο πονόλαιμο και βήχα που διαρκεί, κρατήστε το στο σπίτι μέχρι να φύγει σχεδόν ο βήχας ή να ελεγχθεί εύκολα. Μπορεί επίσης να απαιτούν έλεγχο από το γιατρό του παιδιού σας για ασθένειες όπως ο στρεπτόκοκκος, οι οποίες είναι πολύ μεταδοτικές, αλλά αντιμετωπίζονται εύκολα με αντιβιοτικά.

Ερεθισμένα μάτια ή εξανθήματα

Τα κόκκινα, φαγούρα και υδαρή μάτια μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν στην τάξη και μπορούν να αποσπάσουν το παιδί σας από τη μάθηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα εξάνθημα μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλης λοίμωξης, επομένως είναι καλή ιδέα να πάτε το παιδί σας στον γιατρό. Το να κρατάτε το παιδί σας στο σπίτι είναι συνήθως το καλύτερο πράγμα μέχρι να ξεκαθαρίσουν αυτά τα συμπτώματα ή μέχρι να μιλήσετε με το γιατρό. Εάν το παιδί σας έχει επιπεφυκίτιδα ή ροζ μάτια, πρέπει να διαγνωστεί έγκαιρα, καθώς αυτή η πάθηση είναι εξαιρετικά μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα στα σχολεία και στα κέντρα ημερήσιας φροντίδας.

Εμφάνιση και Στάση

Το παιδί σας φαίνεται χλωμό ή κουρασμένο; Φαίνονται ευερέθιστοι ή αδιάφοροι να κάνουν κανονικές καθημερινές δραστηριότητες; Δυσκολεύεστε να κάνετε το παιδί σας να φάει κάτι; Όλα αυτά είναι σημάδια ότι χρειάζεται περισσότερος χρόνος αποκατάστασης στο σπίτι.

Πόνος

Τα αυτιά, οι στομαχόπονοι, οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στο σώμα συχνά δείχνουν ότι το παιδί σας εξακολουθεί να παλεύει με τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα παιδιά, οπότε είναι καλύτερο να τα κρατήσετε στο σπίτι μέχρι να εξαφανιστεί οποιοσδήποτε πόνος ή δυσφορία.

Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να αποφασίσετε εάν θα κρατήσετε το παιδί σας σπίτι από το σχολείο, τηλεφωνήστε στο σχολείο και μιλήστε με τη νοσοκόμα για να λάβετε συμβουλές. Τα περισσότερα σχολεία έχουν γενικές οδηγίες για το πότε είναι ασφαλές να στέλνετε τα παιδιά πίσω στο σχολείο αφού είναι άρρωστα και η σχολική νοσοκόμα θα χαρεί να τις μοιραστεί μαζί σας. Αυτές οι οδηγίες μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο.

Για να επιταχύνετε τον χρόνο ανάρρωσης του παιδιού σας, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με Θεραπείες για τον τερματισμό της γρίπης.

Πώς να διαχειριστείτε μια μέρα ασθενών

Εάν αποφασίσετε ότι το παιδί σας πρέπει οπωσδήποτε να μείνει σπίτι, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές επιπλέον προκλήσεις. Πρέπει να πάρετε μια άρρωστη μέρα; Εάν είστε μαμά που μένει στο σπίτι, πώς μπορείτε να ισορροπήσετε τη φροντίδα των άλλων παιδιών σας όταν ένα παιδί είναι άρρωστο; Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προετοιμαστείτε για τις ημέρες ασθενείας στο σχολείο.

Μιλήστε με τον εργοδότη σας εκ των προτέρων

Συζητήστε τις πιθανότητες με τον εργοδότη σας καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης. Για παράδειγμα, ρωτήστε σχετικά με την εργασία από το σπίτι και τη συμμετοχή σε συσκέψεις μέσω τηλεφώνου ή Διαδικτύου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε στο σπίτι. Ένας υπολογιστής, η σύνδεση υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο, η συσκευή φαξ και ο εκτυπωτής ενδέχεται να διευκολύνουν τη διαχείριση εργασιών από το σπίτι σας.

Ρωτήστε για τις επιλογές σας

Θα πρέπει επίσης να μάθετε πόσες ημέρες ασθενείας έχετε στη δουλειά, ώστε να μπορείτε να εξισορροπήσετε το ρεπό σας. Σως θελήσετε ακόμη και να ρωτήσετε τον εργοδότη σας σχετικά με τη δυνατότητα να κάνετε μια μέρα άδεια χωρίς να χρησιμοποιήσετε τον ασθενή σας. Μια άλλη επιλογή είναι να ανταλλάξετε τις δουλειές στο σπίτι με τον σύντροφό σας, αν εργάζεστε και οι δύο.

Έχετε ένα Backup Plan

Καλέστε ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο ή μια μπέιμπι σίτερ για να δείτε αν θα μπορούσαν να μείνουν με το παιδί σας. Το να έχετε κάποιον διαθέσιμο να σας βοηθήσει άμεσα μπορεί να είναι πολύτιμο όταν δεν μπορείτε να μείνετε σπίτι από τη δουλειά για να φροντίσετε το παιδί σας.

Προετοιμάστε προμήθειες

Ορίστε ένα ράφι ή ένα ντουλάπι για φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, τρίψιμο ατμού, επιπλέον χαρτομάντιλα και αντιβακτηριακά μαντηλάκια, ώστε να είστε έτοιμοι για την εποχή της γρίπης. Η διατήρηση αυτών των αντικειμένων σε ένα μέρος είναι επίσης χρήσιμη για όποιον έρχεται στο σπίτι σας για να φροντίσει το παιδί σας.

Να είστε Επιμελής για την Υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πλένει συχνά τα χέρια του και πάντα βήχει ή φτερνίζεται στον αγκώνα του. Αυτό θα τους βοηθήσει να αποτρέψουν τη διάδοση του ιού σε άλλους ανθρώπους. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλοι στο σπίτι πίνουν πολλά υγρά και κοιμούνται επαρκώς.

Άλλα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• αποφυγή κοινής χρήσης πετσετών, πιάτων και σκευών με το μολυσμένο άτομο
• περιορίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τη στενή επαφή με το μολυσμένο άτομο
• χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακά μαντηλάκια για τον καθαρισμό κοινών επιφανειών, όπως πόμολα πόρτας και νεροχύτες

Για περισσότερες ιδέες, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με τους 7 Τρόπους για να Προστατέψετε το Σπίτι σας στη Γρίπη.

Πώς να μάθετε πότε είναι ασφαλές να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο

Μπορεί να είναι εύκολο να γνωρίζετε πότε το παιδί σας είναι πολύ άρρωστο για να πάει στο σχολείο, αλλά συχνά είναι δύσκολο να προσδιορίσετε πότε είναι έτοιμο να επιστρέψει. Το να στείλετε το παιδί σας πίσω πολύ σύντομα μπορεί να καθυστερήσει την ανάρρωσή του και να κάνει και άλλα παιδιά στο σχολείο πιο ευάλωτα στον ιό. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο ή όχι να επιστρέψει στο σχολείο.

Όχι Πυρετός

Μόλις ελεγχθεί ο πυρετός για περισσότερες από 24 ώρες χωρίς φάρμακα, το παιδί είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψει στο σχολείο. Ωστόσο, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να μείνει στο σπίτι εάν συνεχίζει να εμφανίζει άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετο ή επίμονο βήχα.

φαρμακευτική αγωγή

Το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο αφού πάρει φάρμακα που του συνέταξε ο γιατρός για τουλάχιστον 24 ώρες, εφόσον δεν έχει πυρετό ή άλλα σοβαρά συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι η σχολική νοσοκόμα και ο δάσκαλος του παιδιού σας γνωρίζουν αυτά τα φάρμακα και τις σωστές δόσεις τους.

Παρουσιάζονται μόνο ήπια συμπτώματα

Το παιδί σας μπορεί επίσης να επιστρέψει στο σχολείο εάν έχει μόνο ρινική καταρροή και άλλα ήπια συμπτώματα. Φροντίστε να τους παρέχετε χαρτομάντιλα και να τους χορηγήσετε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα υπόλοιπα συμπτώματα.

Βελτιώνεται η στάση και η εμφάνιση

Εάν το παιδί σας δείχνει και συμπεριφέρεται σαν να αισθάνεται πολύ καλύτερα, τότε είναι συνήθως ασφαλές για αυτό να επιστρέψει στο σχολείο.

Στο τέλος, ίσως χρειαστεί να βασιστείτε στη γονική σας διαίσθηση για να κάνετε την τελευταία κλήση. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε, επομένως θα μπορείτε να καταλάβετε πότε αισθάνεται καλύτερα. Φαίνονται πολύ άθλιοι για να πάνε σχολείο; Παίζουν και ενεργούν κανονικά ή είναι χαρούμενοι που κουλουριάζονται σε μια καρέκλα με μια κουβέρτα; Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας για να πάρετε την καλύτερη απόφαση. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, να θυμάστε πάντα ότι μπορείτε να ρωτήσετε άλλους, όπως τη σχολική νοσοκόμα ή τον παιδίατρο του παιδιού σας. Θα χαρούν να σας δώσουν συμβουλές.