Πώς να καταλάβετε εάν η περιοχή του κόλπου σας είναι υγιής με μια αυτοεξέταση

Πώς πρέπει να μοιάζει ένας κόλπος

Ο κόλπος του καθενός θα φαίνεται ελαφρώς διαφορετικός όσον αφορά το χρώμα, το σχήμα και το μέγεθος. Γι’ αυτό το «υγιεινό» μπορεί να φαίνεται ελαφρώς διαφορετικό για τον καθένα. Πριν κάνετε μια αυτοεξέταση, θα θελήσετε να εξοικειωθείτε με τη γενική ανατομία.

Μεγάλα χείλη (εξωτερικά χείλη)

Οι εξωτερικές πτυχές του αιδοίου είναι μερικές φορές γνωστές ως «μεγάλα χείλη». Είναι μεγάλες, σαρκώδεις πτυχές ιστού. Σκοπός τους είναι να προστατεύουν και να περικλείουν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα. Τα μεγάλα χείλη μπορεί να καλύπτονται από τρίχες της ηβίας, οι οποίες συνήθως αναπτύσσονται κατά την εφηβεία.

Μικρά χείλη (εσωτερικά χείλη)

Τα μικρά χείλη, ή μικρά χείλη, βρίσκονται ακριβώς μέσα στα μεγάλα χείλη. Μπορεί να είναι μικρό σε μέγεθος ή πλάτος έως 2 ίντσες. Έχει συνήθως ροζ χρώμα λόγω της πλούσιας παροχής αιμοφόρων αγγείων σε αυτήν την περιοχή.

Άνοιγμα του κόλπου

Το άνοιγμα του κόλπου βρίσκεται μεταξύ της ουρήθρας και του πρωκτού. Εδώ εξέρχεται το αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και όπου γεννιέται το μωρό κατά τη γέννηση. Είναι επίσης όπου το πέος εισέρχεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Μπορεί να δείτε τον παρθενικό υμένα, μια λεπτή μεμβράνη που τεντώνεται εύκολα, γύρω από το άνοιγμα του κόλπου.

Κλειτορίς

Η κλειτορίδα είναι μια μικρή προεξοχή, που βρίσκεται ανάμεσα στα μεγάλα χείλη και το άνω άκρο του κόλπου. Είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στην αφή και η πηγή της σεξουαλικής διέγερσης για πολλές γυναίκες.

Συμπτώματα μιας ιατρικής κατάστασης

Θα θέλετε να γνωρίζετε τυχόν αλλαγές στον αιδοίο ή στον εσωτερικό κόλπο. Εάν δείτε κάτι που σας ανησυχεί ή παρατηρήσετε ένα νέο σύμπτωμα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

ΣΜΝ

Μερικά κοινά συμπτώματα των ΣΜΝ περιλαμβάνουν:

• ασυνήθιστη έκκριση, η οποία μπορεί να έχει έντονη ή δυσάρεστη οσμή ή να έχει κίτρινο ή πράσινο χρώμα
• πρήξιμο γύρω από τον αιδοίο
• φαγούρα
• μικρά κόκκινα εξογκώματα
• ανοιχτές πληγές

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, αναφέρετέ το αμέσως σε γιατρό.

Κνησμός

Ο κνησμός μπορεί να είναι σύμπτωμα τσίχλας, ΣΜΝ ή λοίμωξης. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε έκζεμα ή άλλη πάθηση του δέρματος. Εάν αισθάνεστε φαγούρα, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πληγές, εξογκώματα ή κηλίδες

Μπορεί να δείτε ή να αισθανθείτε πληγές, εξογκώματα ή κηλίδες μέσα ή γύρω από την περιοχή του κόλπου. Αυτά μπορεί να είναι επώδυνα ή μπορεί να μην τα νιώθετε καθόλου. Οι πληγές και τα εξογκώματα μπορεί να είναι συμπτώματα ενός ΣΜΝ.

Τα αίτια των εξογκωμάτων, των αυξήσεων ή του οιδήματος μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών ετικετών, του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) ή μιας κύστης. Είναι σημαντικό να αναφέρετε αμέσως τυχόν νέες πληγές, εξογκώματα ή σημεία σε έναν γιατρό.

Πώς να αυτοεξετάζετε το εσωτερικό ενός κόλπου

Για να πραγματοποιήσετε μια αυτοεξέταση στο σπίτι, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα:

• καθρέφτης
• μαξιλάρι
• μικρός φακός
• γάντια για τα χέρια σας
• διάγραμμα του αιδοίου

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την αυτοεξέταση:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή φορέστε γάντια. Αφαιρέστε τα ρούχα σας κάτω από τη μέση.
2. Στηρίξτε το μαξιλάρι μπροστά από έναν τοίχο. Καθίστε με την πλάτη σας στο μαξιλάρι και λυγίστε τα γόνατά σας. Τα πόδια σας πρέπει να είναι κοντά στους γλουτούς σας. Ανοίξτε τα γόνατά σας για να ξεκινήσετε. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τους πυελικούς μύες σας χαλαρούς. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε άνετα.
3. Κρατήστε τον καθρέφτη μπροστά από την περιοχή της λεκάνης σας. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τον φακό για να δείτε καλύτερα.
4. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που πραγματοποιείτε την εξέταση, μπορεί να θέλετε να ανατρέξετε σε ένα διάγραμμα του αιδοίου. Μπορείτε να αρχίσετε να αναγνωρίζετε διαφορετικές περιοχές και πώς φαίνονται όταν βρίσκεστε σε διαφορετικές στάσεις ή διεγείρεστε σεξουαλικά. Εξετάστε τον αιδοίο για μικρά κοψίματα, πληγές ή εξογκώματα.
5. Στη συνέχεια, απλώστε απαλά τα κολπικά χείλη με το ένα χέρι και κρατήστε τον φακό ή τον καθρέφτη με το άλλο. Μπορείτε επίσης να στηρίξετε τον καθρέφτη και να ρίξετε το φως από αυτόν, εάν είναι πιο εύκολο να το δείτε.
6. Εισάγετε απαλά ένα δάχτυλο στον κόλπο σας. Το εσωτερικό μπορεί να μοιάζει με την οροφή του στόματός σας. Εάν αισθάνεστε πληγές ή αυξήσεις κατά μήκος του κολπικού τοιχώματος, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
7. Αφαιρέστε απαλά το δάχτυλό σας και κοιτάξτε τις κολπικές εκκρίσεις σας. Εάν παρατηρήσετε ένα ασυνήθιστο χρώμα ή δυσάρεστη οσμή, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
8. Αναζητήστε οποιοδήποτε άλλο πρήξιμο, εξογκώματα ή ασυνήθιστες αλλαγές. Τώρα μπορείτε να κλείσετε τα γόνατά σας και να σηκωθείτε.

Θυμηθείτε, η εμφάνιση του αιδοίου σας μπορεί να αλλάξει ελαφρώς κατά τη διάρκεια του μήνα. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές που σας ανησυχούν, αναφέρετέ τις στο επόμενο γυναικολογικό σας ραντεβού.

Πότε και πόσο συχνά να κάνετε αυτοεξέταση

Μπορείτε να κάνετε μια αυτοεξέταση τόσο συχνά όσο μια φορά το μήνα. Ωστόσο, δεν θέλετε να κάνετε την αυτοεξέταση ενώ έχετε έμμηνο ρύση.

Εάν θέλετε να είστε συνεπείς, μπορείτε να ορίσετε μια ημερομηνία στο ημερολόγιο με βάση τον μηνιαίο κύκλο σας. Για παράδειγμα, επιλέξτε μία ημέρα τον μήνα την εβδομάδα που ακολουθεί την αναμενόμενη περίοδο σας.

Πότε να δείτε γιατρό

Προσέξτε για τα ακόλουθα συμπτώματα. Μπορεί να τα παρατηρήσετε πριν ή κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης.

• φαγούρα
• ερυθρότητα
• ερεθισμός μέσα και γύρω από τον κόλπο
• Αιμορραγία
• μη φυσιολογική έκκριση που έχει άσχημη οσμή
• Η έκκριση έχει κίτρινο, πράσινο ή καφέ χρώμα

Θα θέλετε να αναφέρετε αυτά τα συμπτώματα σε έναν γιατρό. Μπορούν να κάνουν μια πυελική εξέταση ή να πάρουν δείγμα ούρων ή αίματος για να προσδιορίσουν τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Πάρε μακριά

Η κολπική αυτοεξέταση είναι ένας έξυπνος τρόπος για να γνωρίσετε το σώμα σας. Θα είστε πιο εξοικειωμένοι με το πώς φαίνεται ο κόλπος σας και θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε προφανή συμπτώματα ενός προβλήματος.

Ωστόσο, η αυτοεξέταση δεν υποκαθιστά έναν ετήσιο γυναικολογικό έλεγχο. Εάν κάτι δεν αισθάνεται, μπορείτε να επισκέπτεστε έναν γιατρό νωρίτερα ή πιο συχνά όπως χρειάζεται.